一、努力控制自己的情绪的说说
1、与君离别意，同是宦游人。
2、有一个人任何时候都不会背弃你，这个人就是你自己，我们只有一个自己，学会爱自己，宠自己，多点阳光灿烂，少点言语凄迷。即使有一天，相爱的人飘然远去，不要狂然去追寻那留不住的脚步，好好的走剩下的路，学会自己独立，我们都不是完美的人，但我们要接受不完美的自己，一辈子不长，对自己好点。
3、我在奋斗在坚持在拼搏在努力你要等。
4、虽然淡然洒脱的句子很多，但是我最喜欢的一句是“海内存知己，天涯若比邻。”这是唐朝诗人王勃《送杜少府之任蜀州》中的一句。王勃(649或650～676或675年)。唐代诗人，汉族，字子安。绛州龙门(今山西河津)人。
5、解决办法：拿优势和价值，找到沟通的突破口！
6、很多时候，会不自觉“矮别人半头”，这个沟通立场的初始设立，会决定着双方沟通的状态。
7、生命不是要超越别人，而是要超越自己。
8、一个人的成熟与否，不是出口成章，说出许多深刻的道理，或者是思想境界达到很高。而是待人接物让人舒适，并且不卑不亢，保留自我的棱角又有接纳他人的圆润。成熟的人不需要辩解，仅仅一个微笑就足够了。
9、自己始终是孤独的一个人，深夜的时候控制不住自己的情绪，让自己痛苦大哭，有时候觉得自己是真不容易！我的世界没人理解我，只能理解自己的艰辛，我只能靠着自己的力量而奋斗，深夜的时候控制不住自己的情绪，让自己的情绪突然爆发了！深夜的时候就是一种孤独，深夜的时候就是一种寂寞，控制不住自己的情绪，让自己崩溃大哭起来！
10、就整个大学期间，尤其是疫情以后，
11、即使远在天边也如近在比邻。
12、生活没有任何意义可言。总之，整个人就是一个负能量体。这种情况伴随我已经很久很久了，
13、我控制不了情绪，看到他和别的女孩子的暧昧间，这也能怪我吗？
14、我也是成年人了，想哭都哭不出来，
15、但是！这次只持续了五天左右！我真的有在努力控制我的坏情绪，
16、远离容易让你生气的环境，学会让理智控制自己的情感，找个途径合理发泄情绪，比如说写写日记，大喊几声，或者散散步，运动一下……都可以让坏情绪早点远离你，跟朋友倾诉你的烦恼
17、要习惯一个人，要照顾自己，请你不要再常忘记，你要学会失落时候控制自己不安的情绪，不要以为有个人等你。
18、建议你调整好你的作息时间，记住科学锻炼和饮食可以给你带来不一样的抗击打压力的能力建议适量的挤出锻炼时间，每周三次，每次45分钟即可(有教练安全指导最好)饮食注意清淡，选择健康食品，避免垃圾食品快餐零食，多喝水
19、人只能活一次，不妨再大胆一点，哪里有光，就往哪里飞。
20、我的眼神越过拥挤的人群，穿过长长的斑马线，望向远方，勉强控制住眼泪，不让它落下来，在心里小声告诉自己，安然，你要坚强，你要坚强，再没人疼，唯有自己坚强。
二、自己控制自己的情绪说说
1、控制不住有一天会被拆穿，压抑已久的情绪，堆砌般凌乱。
2、无为在歧路，儿女共沾巾。
3、即将做母亲的准妈妈，要加强自我修养，要善于控制各种有害的情绪，制怒节哀，无忧少虑。凡事要往好处想，不生气着急。遇到不开心的事情要尽快解脱，离开不愉快的情境，转移注意力。跟自己说话，相信有办法解决困难。说话慢点，平和一些。坐下来，身子往后靠，使心情平静下来。按摩头部和太阳穴。用温水洗澡。把眼睛闭上几秒钟。置身于欢乐的人群中，给自己的情绪以积极的感染，从中得到宽慰。到附近草木茂盛的宁静小路上散步。听自己喜爱的乐曲，翻翻自己喜爱的书籍，想一想未来小宝宝的模样，构思一下他的名字等。
4、嘴里说的人生，就是自己以后的人生。
5、先解开题主的一个心结：职场所谓做事，本质上其实都是在做人！对职场新人而言，对人对事怀有畏惧之心，长久看其实是利大于弊，做人做事心系安全绳，并不是缺点，无需苛责完美，所以我们大可以放松心态地去找解决办法。
6、能够使我飘浮于人生的泥沼中而不致陷污的，是我的信心。
7、如果我知道怎么舍弃你那该有多好——《断臂山》
8、每个人都有心情低落，悲观失望的时候，不是只有你一个人是这样。这一点你一定要明白。
9、拥有远见比拥有资产重要，拥有能力比拥有知识重要，拥有人才比拥有机器重要，拥有健康比拥有金钱重要！
10、过了做梦的年纪，就只能往前走。
11、嘲讽是一种力量，消极的力量。赞扬也是一种力量，但却是积极的力量。
12、或者跟室友、好朋友倾诉，
13、控制不住自己的说说，有些脾气暴躁的人，碰到事情他就控制不住。随着年龄慢慢的增长，经历过的事情他就会慢慢控制了自己的情绪了。
14、我的小情绪在慢慢堆积，堆积成了一座高楼，每天夜里我纵身一跃，梦总会惊醒。
15、 总有个人,他老做惹你生气的事儿,可是你一和他说话就怎么也气不起来了。
16、 看不清的是你对爱的冷落换来了我对于你傻傻的执着
17、看上去已经出世了？看破红尘？比我还厉害。。。虽然我已经达到尽量的宽容，可我还是会生气，而且会表现出来，但不发作。而你，貌似比我还厉害。。感觉像你这情况明显是入佛的境界。但你只达到第1层。记得行者说过，要出得世，也要入得世。意思是：我随时能看破红尘，出尘世；也能融入世界，像普通的人。你光做到前面，却不能融入大家。看来你还要努力。能做到融入大家。
18、 人生没有彩排，时刻都是现场直播......
19、人生，不过一杯茶，满也好，少也好，争个什么！浓也好，淡也好，自有味道。急也好，缓也好，那又如何？暖也好，冷也好，相视一笑。人生，因为在乎，所以痛苦。因为怀疑，所以伤害。因为看轻，所以快乐；因为看淡，所以幸福。我们都是天地的过客，很多人事，我们都做不了主，一切随缘。
20、痛不痛只有自己知道，变没变只有自己才懂。不要问我过得好不好，死不了就还好。
三、要控制住自己的情绪的说说
1、一时的挫折往往可以通过不屈的搏击，变成学问及见识。
2、无论你正遭遇着什么，你都要从落魄中站起来重振旗鼓，要继续保持热忱，要继续保持微笑，就像从未受伤过一样
3、认真整理自己的物品，让自己冷静一下；尽量满足自己的欲望，好吃的、好喝的管够；送别人东西，哈哈，比如给妹妹买衣服；
4、回忆，真的能让一个人变成神经病，前一秒，还是嘴角微扬，这一秒，却湿润了眼眶。
5、其实，我觉得生活就是一种选择。我们每个人的苦痛都大同小异。富豪的苦恼你永远不知，穷人亦有穷人的快乐。重点是你的心态，人的后半生，活的其实就是心态，真的无他。
6、你的大部分痛苦来自于，不想一事无成，却懒得根深蒂固。
7、或者因为事情变多了，或者有烦心事，
8、之所以我们可以控制自己的情绪，是因为我们的大脑会分泌一种冷静的化学物质一一血清素，它可以让我们保持理智，不至于昏了头。我们在边缘系统中产生了情感，多巴胺使我们兴奋起来，而血清素又会使我们安静下来，所以我们才可以控制自己的情绪。
9、解决办法：有时候拉近距离的不是完美的答卷，而是不完美的错误！职场新人，不要因为担心犯错而一直沦陷在焦虑中，先完成，再完美！
10、好文要分享，点亮在看哦?
11、因为不是每个人都是你的爹妈，你情绪不好会理解你，会哄你。
12、可能是您性格太认真的缘故，对方的一些没有意义的，灌水的或者离谱的话您都认真地听，并且做出了反应，就是不耐烦。而实际上如果每个人每句话您都很认真地去反应和“领会”，就会非常辛苦了，您可以尝试在交流中筛选自己有用和现实有意义的信息，不要全情投入到一些话题中，对一些你不那么在意或者只是生命过客的人也不需要真正的说明自己的每个见解和观点。不要太关注和集中精力，要知道无论你的注意力或者你的怒气，其实都是您精力和时间的一部分，这些事情会占用您太多时间的。对于不重要的人和事不要太较真。愿您平静幸福。
13、子若强于我，要钱做什么；子若不如我，留钱做什么(父母必读)
14、你若想得到这世上最好的东西，先得让世界看到最好的你。从今天起，给自己更多崭新的可能：跟那个浮躁、粗心、消极、懈怠的自己挥手作别。把脸迎向阳光，你的面前就不会有阴影。
15、我会有小情绪。因为别人不经意的一句话而难过，恩。这是我的不好。
16、 人生就像二锅头一回生两回熟，你说愁不愁
17、而且，每次出现时都会占据我的大部分时间，控制我的七情六欲，让我对周围的人充满敌意。真的很没有安全感，很难受。
18、如果朋友们喜欢，请关注我，便于更好的学习和交流。
19、上帝不会给你想要的全部
20、 想把别人推进地狱的人，多半自己也住在地狱里。
