一、减肥成功朋友圈说说
1、都已经痛苦的熬了一些日子了，难道要让那些发奋白费！
2、我正准备开始减肥,朋友拔火罐一个月瘦了十多斤,才六百多块钱。我因为还在哺乳期,不能拔,准备入手一款安全的,还在考虑中,如果试过有用,分享给你哈。
3、这一个月的收获就是离婚之前怎么都瘦不下来的体重，这个月经历了胃疼、失眠、吃不下饭等多重折磨后终于瘦下来了。
4、我这么胖，没有一家外卖能脱的了关系
5、没想到我产后会瘦身成功，减掉了25斤，现在看起来完全看不出像生过小孩子的人，内心很激动。
6、美食当前，却不为所动，这才是减肥的最高境界。
7、假如生活出卖了我，我希望是论斤卖。
8、终于穿上了传说中的S码，太开心了。
9、四月五月不减肥六月七月徒伤悲!
10、夏天的衣服原本是为了长胖了的自己准备的，结果自己却瘦下来了
11、所有的朋友都会邀请你去K歌，去喝酒，珍惜那些邀你一起健身的人
12、女人，总在喊着减肥减肥，见到美食又忍不住吃了。刚下班回到家看到好喝的汤，把剩下的一大碗喝完了，再吃了半碗饭。眼看马上就要睡觉了，刚摄入的能量如何消耗？好吧，注定又要长肉肉了……
13、减肥这种事，说说就好了。
14、不运动不节食，“偷偷瘦”出健康杨柳小蛮腰。
15、没办法！人家瘦子！胃小！再不克制就一辈子羡慕别人吧！
16、我跟你说，这是个残酷的社会，你不紧要有真本事，外表也狠重要女生必须要爱自我。
17、那些想减肥又没有意志力喜欢吃东西的人，没救。
18、万物蔬菜养生宝，饮食多样经你调。白菜利尿解毒素，黄瓜减肥有成效，韭菜温中开胃口，夏吃丝瓜通脉络，芹菜能降血压高，祝你身康一夏好。
19、说我不用减肥的人都是坏人。
20、我减肥的时候，你一定要来哦，因为看见你，我会没有食欲感。
二、自己减肥的说说朋友圈
1、一白遮三丑，一胖毁所有。
2、大家要记得，不要因为减肥影响工作学习，因为你见肥也是为了生活的更好。我们要不断充实自己！我们不要做好心肠的胖子！我们要做心灵充实的美女！
3、四月不减肥，五月徒伤悲。你是说你要减肥，怎么发内容么？可以这样~我发誓这个月我一定要开始减肥，如果不成功，那就删了这条，下个月把这条再发一次~减肥搞笑说说发朋友圈：
4、其他女人都能瘦下来你为啥不行！你是白痴吗？你天生就该当肥猪吗？
5、我是一个很自律的人，既然说了要减肥，我就要天天说。
6、商场里漂亮的衣服，难道你不想穿上它？
7、最悲催的事情就是，身材很骨感，脸型很丰满，有木有？
8、夏天和男友一同逛街时，他不会老想走在你后面乘阴凉。
9、你没有惊世之才，没有显赫家世，没有花容月貌，还放纵自己一胖再胖，这是完全作死的节奏啊。
10、阻碍中国年轻人富起来的最大原因就是总想犒劳一下自己
11、只要坚持，减肥路上的风景会越来越美丽，一路飞奔，一路赏心悦目。
12、夏天想减肥，你最需要的不是健身房，是要找对象！
13、这个应该多多少少,可能都会有点效果的,就是怕会有反弹的作用,自己可以最好多运动一下更好。
14、你好通过喝奶昔来减肥的话效果是不太好的想要减肥的话还是要饮食上清淡一点坚持运动来达到减肥效果的,
15、减肥没有捷径，运动减肥是最科学的方式，而且不容易反弹，帮助你塑形。减肥需要运动与食物的搭配。平时你运动消耗的基本是水分，建议运动量在45分钟以上可能会消耗脂肪。给你点个人经验(我以前一百八十五斤，现在155斤，身高182CM，一个半月的时间)教你一下。1：如果收入比较好的话，建议报个健身房。2：少吃米饭、面食等含淀粉高的食物。3：少食多餐，建议食量减为原来的1/3或是1/每天4餐。4：少吃猪肉、鸭肉、鸡皮、鸭皮等油脂含量高的食物。5：可以吃牛肉、鸡胸肉、鱼肉(高蛋白的优质)。6：每天适量运动(建议45分钟到一个半小时,如：跳绳、慢跑)7：增肌(一斤肌肉平均每年消耗5斤脂肪)8：少饮酒，啤酒卡路里相当于面包，白酒是啤酒的七倍。
16、运动，就是和自己较量，放弃你就输了
17、没时间健身的人，总有时间看病
18、瘦了真好，好的心情可以治愈一切，自律你也可以，我已瘦近50斤了。
19、每一个喜欢都是最好的鼓励！
20、拥有太少的时候，是因为吃得太多了。
三、坚持减肥朋友圈说说
1、吃？你有资格吃么？有脸吃么？不觉得自己恶心么？还想不想要脸乐？还想不想让内些看扁你的人大吃一惊？
2、最讨厌那些长得跟竹竿一样的还硬对着我说好肥我要减肥你特么去减啊！
3、生活要像个不倒翁，永远不能五体投地。
4、不是我不想减肥，而是敌人太过强大
5、每天起来的心情都非常好，因为又瘦了，还有什么比这个更开心呀，哈哈哈。
6、减肥就是要饿的效果最小。
7、我爸面对我发胖一事发表了看法：没有韩红的命，还得了韩红的病。
8、没有天生的胖子，也没有瘦不下来的胖子，只要肯坚持，你一定可以瘦下来！
9、世界上有两个我，一个吃货的我，一个真心想减肥的我。
10、就喜欢每一天对着肥大的裤子把自我粗壮的腿塞进去？
11、还是瘦点好，太重了容易坠入爱河
12、我真不知道肥是个什么概念，我真不叫肥。
13、自从我生了二胎之后，比原来胖了足足有20斤，现在产后三个月，我已经瘦身成功了，成功减肥回到100斤，我真的太开心了，可以买很多漂亮的衣服穿。
14、想想以前嘲笑过你胖的人
15、19我已经吃了三天草了，幻想自己瘦下来了
16、你连自己身上的肥肉都搞不定，还想搞定别人的心？
17、减肥是一场告别之旅，告别多余的脂肪，告别对健康无益的生活方式，告别少了自律的人生，告别偏见，告别自卑，最后只剩下：更好的自己。
18、减肥这种事，都是胖子在喊，瘦子在做。减肥尚未成功，同志仍需发奋。你说我胖，我减肥！你说我丑，我整容！你说我穷，我去挣！当我瘦，美，有钱，你认为我还会选你吗？空有一颗减肥的心，偏偏生一条吃货的命。一个女生如果连自我的体重都控制不了，何以掌握自我的人生！胖子，手想扶肚肚想油，每日都为吃喝谋，挺着大肚医院问，怀上又为减肥愁。我以前很瘦，未来也很瘦，所以我现在先胖个一段时间，不然人生就不圆满了。想减肥又想狂吃的姑娘，只是说说而已。
19、不瘦下来不准买新衣服！
20、不必怕混乱，每一个个体都是在历经混乱之后，建立起新秩序
四、减肥成功朋友圈说说幽默
1、减肥真的没那么容易，每一块肉都有它的脾气。
2、商场里美丽的衣服，难道你不想穿上它？减肥难？不，减肥不难，难的是对抗饥饿感！我跟你说，这是个残酷的社会，你不仅要有真本事，外表也狠重要。我说真的，吃完这顿我就减肥。从环肥到燕瘦，只需轻松一敷，秀美依旧。减肥不是说说而已，记得坚持，拼搏到感动自己！人在吃，称在看。喜欢明星没有资格自称是粉丝，只能说我是宽粉条！不要只是想着自己瘦了的样子，而不做努力。心量狭小，则多烦恼，心量广大，智慧丰饶。减肥要大肚量，大坚持，大信心，定会瘦成闪电。
3、我跟你说，这是个残酷的社会。你别以为有真本事怎麽着，外表更重要。女生一定要爱自己。你就记住：胖子没前(钱)途！你再有本事心地再好，也是只是个好胖子。
4、我不是胖，我只是瘦的不明显。
5、对于减肥这种高大上的事情，等我吃饱了，再好好研究
6、带着饥饿入睡是成为美女的开端。少热量、多低卡、明天你是金泫雅。甜品一直有，青春只有一次。不要让廉价的食物填满自己的身体。看到讨厌的人都比你瘦真的想马上跑十圈瘦下来。世上瘦的人那么多，凭什么不能多我一个。我是一个自律的人，既然说了减肥，就要天天说。
7、我只是对胖的世界很好奇，就进去转了转，结果迷路了。
8、一个女人如果连自己的体重都控制不了，何以掌控自己的人生!
9、看美女一个个活得更滋润，为啥？
10、我的身体真的在慢慢的变瘦，我成功减肥99斤，我觉得我的体重达到满意了！
11、那些想减肥又没有意志力喜欢吃东西的人没救。
12、我通过自己的努力，通过自己的坚持不懈，我终于减肥成功50斤，我觉得这一刻终于让我享受到所有的美好！
13、刚被男朋友甩的胖子！哇哈哈哈哈哈！你终于被甩了啊！还在痛苦里暴食！那你就等着下个男人也甩了你吧！
14、胖一毫厘，丑一千里
