一、早喝早睡的说说
1、我住的地方，没有冰箱，又不想吃隔夜饭菜，所以，只能调闹钟，每天早上六点起床煮饭做菜，然后装进便当里，七点钟早早出门，避开上班高峰，带到公司作午饭。
2、详细得说这些是想让宝妈们了解，让孩子早睡，并不完全是为了大人(这个马上就会说)。最归根结底的原因，还是为了利于孩子的成长。但是对于希妈来说，另一个动力就是，让我多一点自己的时间，何乐而不为。
3、年龄永远不是衡量一个人的刻度，只有责任的叠加才会让人逐渐成长。
4、自由之代价使自由更高贵。
5、这一个多月以来坚持早茶早课，在香老师的引导下，从整理茶台收敛心神、醒茶、润茶、注水，出汤的每一道流程中去体会，透过人茶器的磨合，训练自己的全局观，安住当下的专注力，一门深入，锻炼自己把一件事情做深做透，养出我的贵气。
6、喜欢不一定是要把一个人留在身边，或许，放手也是一种成全。
7、起初了解到茶文化，是我妈妈把教茶的老师请到我们家来，我在旁边旁听了一下并没有当回事儿，因为之前的我认为仅仅早上起来喝杯茶并不能改变什么。
8、你不起，我不起，闹钟自己叫自己，你不关，我不关，闹钟自己会休息，你迟到，我迟到，有人作伴才热闹，你若起，我就起，看谁跑得更给力，为了梦想，请你早起，富二代咱们不能比，祝你上班早到，老板赏你红包！
9、①纯废话，并不讨厌。你要百折不挠奋斗这是正确的废话。不能解决实际问题还要摆大师架子。谁请你做导师了吗？马后炮式的正确的废话恶心不恶心？没有实际解决的举措，我们自己都过不好这一生。
10、要好好养胃多喝粥多喝热水早睡早起好好学习，把不应该喜欢的人都排到心外，我一定可以重新变得健康又积极。
11、熬夜的女生大约都需要一个二话不说直接把她拎起来扔到床上指令她睡觉的人.别喝酒了对胃不好别抽烟了对肺不好别熬夜了对身体不好别想他了对心脏不好记得要吃早餐午餐要吃饱晚餐吃清淡些厌食就多喝牛奶含话梅盖好被子少熬夜不论玩到几点都记得回家睡觉咳嗽还吃薯片感冒还吃雪糕头晕还玩手机发烧了还熬夜嘴肿了还吃辣的没错这便是我我会爱惜那个在我失眠的时分陪着我熬夜的少年很多事情都让我力不从心比如说熬夜的瘾和遥远的你后来我喜爱上熬夜我喜爱上烈酒我喜爱一个人吹着凉风，习惯性熬夜了要怎么才能学会早睡总是熬夜和你聊天嘴上说太晚了我想睡觉其实不舍得.你要记住他喜爱熬夜喜爱喝酒喜爱孤独所以你每天要催他睡觉少喝酒多陪他说说话
12、今年4月加入到嘉人团队，学习认识茶，看茶泡茶，泡好喝的茶......而跟着香老师践行卯时茶的这一个月，是我收获最大的。
13、不要贪恋没意义的人或事，拎着垃圾的手怎么腾得出来接礼物。
14、卯时早茶，从大局出发，借天时借地物以养人养心。
15、改吧，改吧，改吧！在不知不觉中，内心开始变的坚定，生活也开始真的踏实了。
16、开始卯时茶，收获到了很多。但由于各种原因，有一段时间没能好好地坚持卯时早茶，在晚睡晚起和迷糊中感觉自己身心都很低能量。
17、最重要的东西，往往失去的人比拥有的人更清楚。
18、能接受难听的话，也会虚假地待人，长大，原来是这样。
19、尽管现在的状态还不甚满意，但坚持早茶，在这一件事情上不断地“磨”，尤其是还有香老师的带领与陪伴，同学们间的交流与学习，悟后起修，内心充满希望，一通百通，希望自己能够开启智慧，拥抱那份心灵随时随处的自由。
20、可能有些年轻人到了一定的年纪之后，一定要有一份值得自己去追求事物；可能是爱情，也可能是事业。
二、早睡早起的经典说说
1、就算别人背后说你，也不要计较，不要成为自己讨厌的那种人。
2、从去年到现在坚持早茶有一年的时间了，这一年里跟着老师才让自己活的更明白更纯粹，我把我自己经历和感悟记录下来。
3、更感动的是这位姐姐的女儿，也发来了她的卯时茶收获与心得。
4、⑤情侣说话谨小慎微，亲朋好友说话，噤若寒蝉，整个社会要3缄其口，才敢张嘴
5、学校里散发着青春荷尔蒙还有恋爱的气味，里面的年轻人都不羁又放纵，通宵蹦迪却气色红润，喊麦不带喘气的，个个朝气蓬勃，我不喜欢。
6、卯时是大肠经当令的时间，配合熟普，起到很好的肠道清理，再也不用吃清肠的药，也不用担心便秘后痛苦的痔疮犯了。
7、你睡或者不睡，物价就在那摆着，居高不下；你睡或者不睡，工资就在那摆着，不涨分文；你睡或者不睡，工作还是那么繁忙，压力不减。所以还是抛开所有的烦恼，安心睡一觉，好好休息。晚安！
8、从细节琢磨，泡好一杯茶，喝好自己的茶，从这一杯茶的细节里训练觉知和做人做事的格局有序。
9、培养宝宝规律的作息时间。这主要还是需要大人的配合。每天固定程序,到了该睡觉的时候就关灯上床。
10、后来，年纪稍微长了一些，才慢慢发现，生活其实不用那么刺激冲击，有点苦，有点难，又有点甜，就算不太幸福也不会觉得很难过。
11、我的情况跟你差不多，这不大叔给我寄来金麒康，才三天效果就很明显，入睡快、睡得踏实多了，不过还是感谢你！
12、不要为了讨好一个人去交换另一个人的秘密。
13、听了老师讲在生活工作中，我们遇事的态度到底是能不能，还是为不为？
14、①一个社会对讲话的质量要求越高，有权利讲话的人就越少。什么时候说正确的废话，你敢跟老板讲吗？我拿得住你，我能定义什么是废话的时候，我我才会跟你讲。老板眼里跟工作无关，领导不喜欢你，都是废话。讲正确废话是捍卫普通人说话的权利。
15、人生就是：定性，知事，选梦，遇人，择城，终老。
16、早起给我最大的感受就是，让我觉得一天的时间似乎长了一点，老去的速度也会慢一点。
17、知世故而不世故，善自嘲而不嘲人。
18、我们用一年时间学会说话，却要用一生时间学会闭嘴。
19、刚工作的时候，对工作还不熟悉，经常晚上加班到八九点才离开公司，急匆匆地跑到附近的快餐店，狼吞虎咽。
20、LIN说，要不我们就找个差不多的人，试一下吧？
三、早睡早起说说心情
1、青春年少好读书，朗朗书声飞华夏。
2、小宝宝是晚上睡觉很早就会起来也很早的,每个人的作息时间都是可能不一样的了,没关系的,早睡早起是很好的习惯的了。
3、也有过几次，她突然睡不着，这太正常了，我们自己也会失眠，她就那样瞪大眼睛。遇到这样的情况，我曾经责备过一次，发现反而加长了她入睡的时间——她更加在意了，于是更加睡不着。自此，每次遇到她没什么睡意，我就始终当做不知道这回事，继续陪着，甚至自己装睡，让她知道妈妈并不在意这件事情，过了那段失眠期(一般也就持续15分钟)，她就很自然的睡着了。甚至在今后遇到这样的情况时，她会主动说，妈妈，今天我好像有点睡不着，然后我们就聊一会儿天，就自然的睡过去了。并不是说一定得9点入睡，一定是帮助为主，实际情况为辅，但是方向是朝着帮助她按时睡觉去的。
4、我开始学着整理布置我的茶台，用不同的风格器具去感受茶。
5、病来贪睡早，推月出山前。月色不相舍，小窗还自妍。
6、昨夜美梦缠绕，浓睡不知铃声叫。试问瞌睡虫，再不起床迟到了。知否？知否？奖金就快泡汤了。改编词一首，附上祝愿，送给你朋友：祝你早起精神抖擞，快乐天天拥有！
7、在这个宁静的夜晚，为你褪去疲惫的外衣，让整个世界的喧哗在此时静寂，所有美好的祝福都埋藏在大家的心底，欢乐宁静祥和环绕在你的周围，此时，只因你在享受梦的睡意，早点休息。
8、②非常重要的付出。20岁以前觉得父母唠叨，40岁以后有父母唠叨真好。讲什么不重要，他在为你付出时间和感情。你哥们跟你废话，说明他的世界里还有你。
9、香老师那天早课上那一句“你骂过自己吗？”
10、看到这句话的时候，一开始觉得有点暖，后来觉得想笑，取笑了一番说这句话的人之后，就再也没有回应了，大概也只是说说而已。
11、忘了是从去年哪一天开始坚持早茶。如今的我，每天早早陪娃一起早睡，不再熬无聊的夜。早上的时光不再娃哭母吼，一地鸡毛。每天早起喝早茶，从容做早餐，送娃上学上班。
12、一个人走得快，一群人走得远。
13、在你发怒的时候，要紧闭你的嘴，免得增加你的怒气。
14、一个人住，可能最大的烦恼就是下班回家还要继续做饭，后来我嫌这样太麻烦，于是每天下班了，在公司订好外卖，回家就能吃上，感觉好像有人特地为我做一样。
15、(1)在管理领域有潜质、有悟性的学生；
16、香老师的辛苦付出难以想象，香老师本身强大的践行力让人震撼，香老师的爱心、耐心，点字如金，透过现象直指问题核心，洞察人心的能力让人钦佩。
17、假期要结束了，明日要返程，不知咋的内心有些些焦虑，都开始在梦里挣扎了，原因，我想继续休息，哪怕是闲着。装几两幸运，称几斤祝福，放几吨快乐，通通送你祝你工作顺利;拔几根平安，挑几朵健康，揽几点舒心，全都给你愿你事业蒸蒸日上。假日归来，愿你工作顺利，心情愉悦!欢娱总嫌日短，最短还是过年。新年万象更新，我们开始奋进。累掉全身赘肉，换来美女加油。新年就要灵活，工作全当娱乐。简简单单努力，随随便便成功。新年伊始，祝您成功!春节狂欢曲终落，不必忙吃忙喝应酬多。早睡早起身体好，贪吃贪睡时蹉跎。调整作息莫迟延，神清气爽去工作。努力再把佳绩创，事业再上一层楼。祝工作顺利，生活幸福!
18、泡茶、品茶中的一起一落，等待，让浮躁的心能安静，沉静下来了。
19、落叶敲打着窗户，枕间好像有雨点。起来看西峰头，月残星闪闪。
20、我好像望见南渡江边那群快乐的人，迎日出，披彩霞，让江风与流水梳理杂乱的身心
四、适合早睡早起的说说
1、石遗示早睡早起二诗 其二
2、难得早睡一次手机又给我造反，睡前90％的电，现在只剩25％，还在跳楼式掉电，册那。
3、面对事情抱怨纠结，遇事只有一个想法：反正这事不是我的错。
4、我感觉早茶带给我的并不是像药一样，立马就能见效的，而是慢慢在改变我们一家人的生活习惯状态，乃至影响到我们的身体。
5、负面情绪是一滴浓稠的墨，能迅速渲染心灵这个湖泊。
6、④(得说废话)废话说的好历史当主角废话说出花，就是艺术家
7、我的心得，就是少说多做。
8、②听的人觉得无聊，不符合期待你不花心思，废话
9、让家人生活在舒服的环境里，生活越过越踏实。
10、我那时一边怀疑，一边又好奇地听着香老师的《茶基四课》，但是自己就是不实践，而是告诉妈妈用熟普配方茶喝早茶。
11、③(废话依然存在)有些人说听了好多大道理，依然过不好这一生，那他就不配存在了吗？谁来保护为祖国和家，还有咱爸妈，我爱你用日语怎么说，今天的月色真美
12、南柯一梦正在做，梦中情话正在叙，恰在此时闹钟响起，惊我好梦扰我情话，我看你不像话。伴随着短信铃声响起，心中的郁闷又增加一层。拿起手机一看：小猪，做好梦了吧，想知道我是谁吗？赶快起床，向太阳升起的地方看三遍，你就看到我啦。祝你好梦成真哦。
13、每一次安排她睡下，并不是让她一个人睡，其它人都还在各做各的，那是没有办法让孩子睡觉的。而是至少一个房间里所有的人都陪她暂时睡了，我说的暂时是因为，等她完全睡着后，你可以重新爬起来做一些自己的事情，而不是和她一起玩到十一二点，然后一起睡了。
14、一边喝着早茶，一边看着香老师讲课，身体和心灵同时洗涤。
15、(3)阅读能力强、动手能力强。
16、你好，晚上临时前安抚宝宝，给宝宝讲故事唱儿歌听，陪宝宝说话，宝宝就会睡得很香，然后第二天一叫就起来了啊。
