一、学会心平气和的说说
1、你遇到困难了，去找人帮忙。嘴上答应的客客气气的，不一定真的会帮你。而满嘴刻薄的那个，说不定回头就替你办了。所以说，别信人一张嘴，要看人一双手。真心帮你的人，嘴上都不饶人。而说的越客气的那个，心里面压根就没准备帮忙。好人往往嘴贱，坏人往往嘴甜。
2、对于人生中的不如意，我们要看得开，拿得起，放得下。
3、千变万化的是人心，纹丝不动的是命运。你的智商和喜马拉雅山的氧气一样，淡薄。希望你以后，有酒有肉有姑娘，姑娘丑的不像样。好好照顾自己，别生病，要不还得自己买药，药很贵的。其实我没那么坚强，只是像多数人一样学会了伪装。你过得好，我替你高兴，你过得不好，我替全世界高兴。有朝一日你动了情，千万得先守秘密，在没弄清楚对方底细之前，千万别掏出你的心。吃不到的醋最酸，先动心的人最惨。置身事外，谁都可以心平气和，身处其中，谁还可以淡定从容，所以请不要轻易评论任何人，因为你不在其中。男人不穿衣服是禽兽，穿了衣服就是衣冠禽兽。男人不贱何来的幸福时光，女人不骚何来的高尚情操。别把自己弄得太狼狈，毕竟没人会替你解围。
4、青春，一个充满着个性与张扬的时代；青春，一个充满着友谊与关爱的时代；青春，一个充满着智慧与力量的时代。青春，爱幻想，爱自由，爱探索，爱快乐。
5、有缘分，不拒绝，无缘分，不奢求。来的，欢迎，去的，相送。随缘不变，不变随缘。随遇而安，自在安然。
6、只有理念世界是无限平静的世界，它远离了人世间的一切忧患和烦扰。——叔本华
7、为人处事靠自己，背后评说由他人。有时我们太在意耳边的声音，决策优柔寡断，行动畏首畏尾，最终累了心灵，困了精神。
8、生活中每个人都会遇到烦恼和不如意的事儿，我们会在忍无可忍的时候，情绪失控，冲动愤怒，变得十分生气，有的人习惯生气，遇到一点不顺心的事，就会抱怨生气，既伤了别人也伤了自己。
9、心若不悲，人就不寒；心若不离，爱就不远；心若不恨，世间有暖；心若无澜，碧海晴天。
10、学会放低自己的姿态，别自以为是，很多事情，别人并不是不知道，不在意，只是不想斤斤计较，不想戳穿你。
11、无论什么事情也好，，，当你要发脾气的时后，想想上次发脾气给你带来什么伤害，，，这样你就会考虑到后果，，也许会比较平静，，当然这是要时间的，，，，还有，我想跟你说，你想，你要是用吵架的方式不但解决不了问题还花了很长时间去吵，，，如果你平静的先聆听，，我想事情可能就那20分钟解决了，，何乐不为呢。祝福你
12、既然无处可逃，不如喜悦。既然没有净土，不如静心。既然没有如愿，不如释然。
13、三十年前相识，三十年后相聚，留不住的青春，留下的只有回忆，愿同学友谊长存。
14、...慢慢地习惯了一个人的生活，变得沉默、变得冷落、没了想理、不想说、不想看......我不是高傲，也不是胡闹，只是厌倦了那些随时可能失去的依靠。
15、当眼泪流下来，才知道，分开也是另一种明白。我开始学会心平气和地理解现实的掠夺和馈赠。任何人都能够变得狠毒，只要你尝试过嫉妒。最尴尬的就是，人家根本不把你当回事，你还多愁善感到不行。同样的曲子却怎样也听不出从前的旋律。现实生活如此完美，干嘛把时间浪费在做梦上呢？这个社会，是快鱼吃慢鱼，而不是慢鱼吃快鱼。成功其实很简单，就是当你坚持不住的时候，再坚持一下。投身于现实生活的人潮中吧！我最后能够不用再侥幸，侥幸有一天你会喜欢上我。来是偶然的，走是必然的。所以你必须，随缘不变，不变随缘。有些事不适合述说，有事话不合适倾诉，有些人不值得珍惜。
16、死，从来不是一次性完成的。陈村有一回对我说：人是一点一点死去的，先是这儿，再是那儿，一步一步终于完成。他说得很平静，我漫不经心地附和，我们都已经活得不那么在意死了。——史铁生
17、如果真有那种一拍即合的爱情就好了，不需要暧昧的你来我往，不需要花太多时间去培养，我已经没有力气去玩猜测的游戏，因为我怕会受伤害。”
18、“不亏待每一份热情，不讨好任何的冷漠。”一旦攒够了失望，就可以离开。从此再也不见～友情如此，爱情亦如此。
19、生气的人最傻，余生学会心平气和。
20、用我们劳动的汗水和青春的活力，去采摘属于我们的硕果，亲爱的朋友们，我开始了，你们记得跟上，祝愿我们再次见面的时候，友谊天长地久。
二、保持心平气和的说说
1、原谅一个人是容易的，但再次信任，就没那么容易。暖一颗心需要很多年，凉一颗心只要一瞬间。
2、所谓“气急败坏”和“怒发冲冠”就是这个说辞，由此可以说明人很生气的时候，对人体的器官和部位以及情绪的影响是很大的。
3、走曾经走过的路，唱曾经唱过的歌，爱曾经爱过的人，却再也提不起恨。
4、许多事情，看得开是好；看不开，终归也要熬过去。
5、别总是让宝贵的时间，都变成“垃圾时间”。气嘛，就是一股气儿，空空无物，想得开，不赌气，什么也没有，想不开，使劲赌，一句话就可杀人。
6、年轻的时候，连多愁善感都要渲染的惊天动地。长大后却学会，越痛，越不动声色。越苦，越保持沉默。
7、爱生气的人最丑陋，一张可怕的面孔，狰狞扭曲，没有人愿意看一张讨债的面孔，没有人愿意听你说难听的话，一个爱生气的人，一定事事不顺，命运坎坷，走到哪里都带着自己的负能量。
8、一个好的伴侣，他(她)也许不需要太高的学历，但是他(她)必须有一个正确的三观，可以带着另一半去经历和努力过上正确的生活，远离歪路，远离放纵。相反，如果这个人吊儿郎当、不思进取，那么即使你们在一起了，很大概率上是不幸福的，你的生活更有可能被他(她)闹得鸡飞狗跳、烦恼丛生。
9、他们费心尽力、冥思苦想，让我的缺陷变成了美好的标志，让我在无力改变的阴影里平静而愉快地走着自己的人生之路。——海伦·凯勒
10、安心的幸福莫过于三件事：有人信你，有人陪你，有人等你。
11、任何时候都可以开始做自己想做的事，希望你不要用年龄和其他东西来束缚自己。年龄从来不是界限，除非你自己拿来为难自己。
12、如果一件事让你无比生气，甚至想吵架，你一定要面带微笑。生气也是这样，再气人的事情，只要朝开处想，不赌气，就什么也没有。
13、莫生气，为了小事发脾气，回头想想又何必。莫生气，别人生气我不气，气出病来无人替。莫生气，我若生气谁如意，况且伤神又费力。
14、夜深时，灯下静听心语，梦中一晌贪欢，依然明亮的眸子，映着那份淡然的静谧，聆一首云水，赋半生禅心，轻轻与自己私语，学会独自与心相守那份世间的美丽.
15、安静是祥和，是平静，是降下生命音量的旋钮。沉默是把那个按钮关掉，把它旋下，全部旋掉。——《追风筝的人》
16、人的伤痛，都只能隐藏在表相之下，埋没在隐秘之中吗。而对生活持有平静，是深刻的压抑，也是一种苦痛的力量。——安妮宝贝
17、少年时追求激情，成熟后却迷恋平静，在我们寻找，伤害，背离之后，还能一如既往的相信爱情，这是一种勇气。——村上春树
18、生气，会气坏自己身体不？答案是会的。你生气，只能气坏自己。因为当人生气的时候，坏情绪就会从心里肚子里延伸散发出来，人也就容易变得烦躁，易于发火。
19、经常生气的人，是末等人，所谓没本事净脾气，也是心智不成熟的表现，你发泄的是不满抱怨，丢的是人品面子，一个时时发脾气的人，大家一定会对他敬而远之，爱生气的人自己孤立了自己，变得没朋友。
20、遇事别急躁，咱们还是坐下来心平气和的谈一谈
三、每天告诉自己心平气和的说说
1、校园内，教室里，课桌前，我们挥洒青春的汗水。在这些缤纷的岁月里，我们收获了友谊，收获了欢乐，甚至还有一点朦胧的失意。在友谊的阳光下，我们并肩成长。
2、愿你每天醒来依旧热爱生活，愿意拥抱世界，清楚想要什么，并且为之努力，强硬又不失温柔。
3、妈妈是世界上最疼爱我们的人，你与她吵架也许让她心里痛苦，但她用不了明天就会像过去一样爱你，疼你。真诚给妈妈道歉，而且今后再也不要惹她生气了。
4、人一简单就快乐，一世故就变老。保持一颗年轻的心，做个简单的人，享受阳光和温暖。生活就应当如此。病了，一个人扛；烦了，一个人藏；痛了，一个人挡；街上，一个人逛；路上，一个人想；晚上，一个人的床...
5、爱上一个人，可能不需要什么理由，但是不爱一个人时，一定得弄清楚原因，要不然，同样的伤感故事还会重演。
6、当情绪化的狂热平静下来，拥有推理习惯的人就会去为他自己的信仰寻找逻辑支持。——罗素
7、如果带着被爱的感动来到这个世界，如果你同样带着这份感动离开，那么你的一生所遭遇的一切都不算什么。
8、淡，所以不苦。甜到浓时会变苦，苦到浓处心无力。生活如水，欲望如糖，不是糖越多，水就越甜。适当的追求，能使生活甜蜜，欲望太多，甜也会变成苦。一颗心，经得起平淡，能看淡得失，虽无大喜，亦无大悲。淡淡的岁月，淡淡的心，静静地走，优雅地坐，安然地睡。人生的味道，淡久生香。
9、你不能十全十美，但你可以独一无二。
10、有得有失，才是人生，切忌忿忿不平。
11、撇开友谊，无法谈青春，因为友谊是点缀青春的最美的花朵。
12、人活着，没必要凡事都争个明白——“水至清则无鱼，人至清则无朋”。跟家人争，争赢了，亲情没了；跟爱人争，争赢了，感情淡了；跟朋友争，争赢了，情义没了。争的是理，输的是情，伤的是自己。黑是黑，白是白，让时间去证明。
13、哲学让我们能平静地做些我们实在不想做的事儿。——威廉·萨默塞特·毛姆
14、平静地看待人生的脆弱，世间一切事本来无常，却总有人追求永恒。人间万物，缘起缘灭，就算美好也如昙花一现，用平静的心对待生活，才能得到这如梦的永恒。——延参法师
15、把用来生气的时间去做有意义的事，充实自己的事，强大自己的事，回头再看，都是小事。
16、一天的快乐之旅，承载的是我们不变的友谊，保留的是我们无悔的青春，希望以后的我们，常常的相聚，简单的快乐，幸福的活着。
17、是不是你和我一样都有这样的感觉：生气和吵架的时候，脑子里一片空白，事后才想起来该怎么去应对，然后更会突然发现，其实完全没必要这么生气。
18、无欲不是厌恶生活中的事情，我们尽力做好每件事，但是不执着，即使结果不如所料，我们也不在乎，那就是无欲的境界。
19、优雅的人生，是用一颗平静的心，平和的心态，平淡的活法，滋养出来的从容和恬淡。简单是福。众生之苦，苦于繁忙。忙财富，忙名利，忙着争抢，忙于计较得失荣辱。争来抢去终是空。
20、酒后看性格，准到惊人
四、心平气淡说说
1、幸福就是你好长时间没回家了。某天你回到家，家里早给你留了你最爱吃的东西，尽管有好几个已经放坏了。
2、世上没人能够赎回过去，珍惜眼前。不要让心太累，不要追想太多已经不属于自己的人和事。
3、行乐及时，上天给你什么，就享受什么。千万不要去听难堪的话，一定不去见难看的人。或者是做难做的事情，爱上不应爱的人。
4、生活坏到一定程度就会好起来，因为它无法更坏。努力过后，才知道许多事情，坚持坚持，就过来了。
5、有得有失，才是人生，切忌忿忿不平。
6、世上你我皆是客，何必计较那么多。
7、出去玩玩..解放壹下自己..不要把自己逼的太緊..那樣不單單工作率不會提高.還會印象到工作率..適當的讓自己放鬆壹下..比如出去走走.散散心..或者和朋友出去玩玩..不要刻意的去給自己壓力..工作和放鬆的事都要分開..工作時就要努力..放鬆時就壹定不要想到工作了..什麽都不要想那么快,有什麽等放鬆好了再說.也許這樣會好壹點吧..
8、成熟是给陌生人看的，傻逼是给小伙伴看的，幼稚是给喜欢的人看的。
9、人真正的魅力：不是你给对方留下了美好的第一印象；而是对方认识你多年后，仍喜欢和你在一起。也不是你瞬间吸引了对方的目光；而是对方熟悉你以后，依然欣赏你。更不是初次见面后，就有相见恨晚的感觉；而是历尽沧桑后，能由衷的说，能认识你真好。
10、长大，就要学会，心平气和的面对兵荒马乱。
11、世界原本就不是属于你，因此你用不着抛弃，要抛弃的是一切的执著。万物皆为我所用，但非我所属。
12、任何时候，都不要瞧不起别人…鸟活着时，吃蚂蚁；鸟死后，蚂蚁吃鸟。一棵树可以制成一百万根火柴，烧光一百万棵树只需一根火柴。所以不要瞧不起任何人！
13、有人说，生气是拿别人的错误惩罚自己，你以为你生气了，别人会觉得自己错了吗？没有，每个人都会为自己的错误找借口，你生气了，心里觉得那个人有错，那个人不会觉得自己错了心里过意不去，甚至还会因为你的生气而恨你。
14、青春如一场白色的梦。在梦里，一切都是那么地洁白无暇。纯洁的白色是这场梦的主基调。皎洁的月光为这场梦设下柔和幽静的背景。同学间纯洁的友谊伴随你成长，纷飞的梅花陪伴你克服种种困难。代表天使的白色是你的幸运色，你的笑容像天使般迷人。善良的你懂得如何为别人着想。飘洒于天地的雪花成就了你倔强的性格。
15、都还年轻闹矛盾吵吵嘴都是太正常的事，每个人都随着长大学会成长与包容，他点赞你的说说，首先说明他还是在意你的，大家心平气和以后都会思考自己做的是不是有点过了，心里实际还是想好的，只是面子过不去不好意思而已，你可以试着去试探他，在说说里留言开开玩笑，也许就完美解决了，记得一定多沟通多了解，有问题大家一起去解决，多为对方考虑！求采纳
16、人们总是想得到更多，却忘了他们已经拥有的。
17、不要总是生气，生气的人最傻，气大伤身，生气百病生，人生活到最后，不过是赤条条来去无牵挂，你什么也带不走，不如看淡，放下，做个达观的人，微笑生活。
18、控制高脂肪和糖类的摄入更年期的女性容易发生肥胖，这是因为内分泌在更年期发生变化，使摄食中枢失调。而随着年龄的增长，人的活动量减少，体内消耗热能随之减少，这容易造成热量过剩引起肥胖。而肥胖又会促使身体动脉硬化症的形成，增加心血管疾病的发病率。所以四十岁的女人一定要控制饮食，特别是要控制高脂肪和糖类的摄入，同时保持良好的运动习惯，这能帮助减少心脑血管疾病的发生。
19、你瞧不起别人时，只不过别人不和你计较！花，姹紫嫣红，却只是昙花一现：树，朴素寻常，却可以百岁长青。活着，低调做人！
20、学会心平气和，天下没有大不了的事，退一步天宽地广，有些事糊涂一点，睁一只眼闭一只眼，有些人，要宽容一点，给别人个台阶下，也给自己留条后路，生气只会把事情弄糟，有时候态度决定一切。
五、要心平气和的说说
1、不管多久不见、愿我们永远友谊天长地久、青春永驻。
2、喜欢在你背后说三道四捏造故事的人，无非就三个原因：没达到你的层次；你有的东西他没有；模仿你的生活方式未遂。
3、人生没有真正的绝望。树，在秋天落下了树叶，心很疼，可是整个冬天，她让心在平静中积蓄力量。春天一到，芳华依然。只要生命还握在手心，人生就没有绝望。——星云大师
4、以清净心看世界，红尘的喧嚣就无法动摇你的心；用欢喜心过生活，生活中的不如意就影响不了你的心情。天堂与地狱，只在一念之间。
5、有时候，你对一个事情无比生气，除了浪费了自己的时间，浪费了自己的情感，那些惹你生气的事情没因为你的情绪而朝着你想要的方向发展，那些惹你生气的人活得都比你好。所以千万不要生气！
6、内心的平静确是一件珍宝，简直就是欢乐本身。亲爱的朋友，要是这珍宝既贵重美丽，又不易破碎就好喽！——歌德
7、只是后来，我放过了你，却始终放不过自己，我依旧在过去的那段记忆里出不来，只是明白，过去再怎样也只是过去。
8、新平气和，是很多人追求的生活目标。能够做到是非常不容易的。需要：一是接纳自己同时也能比较好的接纳周围的人和事情。二是要能够分清界限，自己心愿自己负责，同时把他人的心愿交给他人负责，在自己力所能及的情况下帮助别人。三是提高自己的独立生活能力，能够跟上周围人群的发展步伐。假如有用，请给好评啊
9、编辑：红酒、心境，和大家一起感受文字的魅力，聆听生活的回响，心灵美文、教育资讯、生活贴士…相遇一瞬间,相伴到永远！
10、幸运者做猪不幸者做人，我是个幸运的不幸者，起码我睡的像猪。
11、所谓友情，就是学渣给学渣讲题，俩人都明白是什么水平，不过就是有一种“你信我就舍得讲，你讲我就舍得听”的信任在。
12、“与人说话的时候，要学会心平气和。即使再大的怒气，也不要大喊大叫，你的大声，除了扰乱自己的心神，并不能让事情变得更好。歇斯底里吼叫征服不了别人，却只会让你在疯狂中失去理智。你说话的方式，体现了你的情商和修养，气不和时少说话，有言必失；心不顺时莫做事，做事必败。”分享，共勉
13、来是偶然的，走是必然的。所以你必须，随缘不变，不变随缘。
14、情绪就像衣服，脏了就拿去洗洗，晒晒，阳光自然就会蔓延开来。
15、当一切归于平静，浩瀚怨恨只凝固成一粒尘埃，安眠于谁枯败腐朽的心涧。——夏茗悠
16、在现代城市的混乱中，只有能保持内心平静的人才不会变成神经病。——卡耐基
17、B.这个你老公经常跟朋友出去喝酒，然后你心情不好要怎么发说说我觉得这个你可以随便说呀，看你是怎么个心情不好法呀。我觉得这个你可以直接就发一些比较悲伤一点的话语表现一下自己心情不好，也可以直接说那种诗句呀，就跟酒有关的那种诗句，像是什么植物门，酒肉臭，路有冻死骨，或者是那种比较带有不好意思的话语吧，像是什么？希望嗯什么得一种喝了酒就会死的病。或者是直接表示不希望老公去喝酒，远离什么酒肉朋友啊，这种的都可以。你看你想直接的表达还是间接的表达了
18、人生几载，青春几何，友谊是一种互相吸引的感情，无需言语，一切的思想、愿望、希冀，都在无声的共享。
19、莫让生气成为习惯，学会心平气和处事，生气的人最傻。
20、在这个世界上，没有一劳永逸、完美无缺的选择。你不可能同时拥有春花和秋月，不可能同时拥有硕果和繁花。你不可能所有的好处都是你的。你要学会权衡利弊，学会放弃一些什么，然后才可能得到些什么。你要学会接受命的残缺和悲哀，然后，心平气和。因为，这就是人生。
