一、心情低落想哭怎么回事
1、抑郁症主要有以下的临床表现：
2、我说：你怎么了，还有人要来吗？
3、以前总以为，人生最美好的是相遇，后来才明白，其实难得的是重逢，最让人羡慕的不是被很多人追，而是遇见一个无论怎样，他都不会放弃你的人。
4、抑郁症又称抑郁障碍，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型。其主要表现有如下几条：
5、(3)做好充分准备。提前做好功课，常常可以让我们更加游刃有余。参加社交活动前，先搞清楚对象的特点，对方哪里人，从事什么工作，什么教育背景(哪个学校的)等等，通过了解对方的情况，寻找与对方的交集，多聊共同的东西，就可以及时拉近与对方的距离，也能避免陷入冷场。
6、请不要觉得他们是怪胎，他们只是生病了。不要觉得“这种事情要靠你自己，你自己不想好，没人帮得了你”。他们知道自己有问题，知道问题是什么，知道该怎么解决，但是他们做不到。请不要太冷漠，亲爱的，帮帮他！
7、兴趣丧失：这也是常见抑郁症的早期症状。这种症状的主要表现是对过去的生活和工作失去热情和快感，对一切都缺乏兴趣。“我不能体验天堂的喜悦，我不关心我过去的爱好，我经常一个人独自生活在紧闭的门后，我远离我的亲戚和朋友，我避免社交。”患者经常抱怨"没有感觉"、"情绪麻木"和"不快乐"。
8、这是抑郁症最危险的症状，应提高警惕。
9、小时候，想哭的时候就哇哇大哭，长大了，难过了，忍着；想哭了，忍着；看不惯了，忍着。什么都极力忍着，不肯和别人说，也不肯发泄情绪，当忍到一定程度的时候，心里就满满的都是负能量了，满心都是对这个社会的厌恶了，好像周围的人都对不住自己了，好像做什么都不对了。
10、如果是工作给你带来压力，别一个人闷头扛着，和老板同事谈谈，看看能不能请几天年假、病假、各种无厘头假(嘿嘿，毕竟，现在是最有理由请假的时间嘛)，或者和同事协商一下，把工作时间调得更灵活些。
11、想见你的人，跋山涉水也总会来到你身边；不想见你的人，你走到他楼下他也懒得推开窗，真爱你的人，不怕麻烦也不忙。
12、体重减轻与食欲减退不一定成比例，少数患者可出现食欲增强、体重增加。
13、你的一句温暖的问候，也许，就是他冲破黑暗的那束光。
14、必要时可以到医院寻求医生的帮助
15、情绪低落，完全沉浸在悲伤之中，任何事情都不能给自己带来快乐。
16、可明明自己不是那么爱哭的人啊
17、C.最后说说感情。人是有感情的动物，但你要知道，感情是需要长期用心去经营的。你觉得很好的朋友，一旦你们很久没来往，也有可能日渐疏远，同样，不是很好的朋友，多互动，久了也会热乎起来。
18、那么，抑郁症的症状都有哪些呢？如何判断自己得了抑郁症？李医生给大家梳理一下：
19、为方便您的就诊需求，可通过以下方式提前预约：
20、B.接着说技巧。关于利益，你要知道，在人际交往中，如果想得到对方的积极回应和兴趣，你得时刻关注对方的利益需要，对方的诉求，并及时满足。这里的利益并不一定是很现实的利益，也包括情感需要(给对方情绪价值)。
二、一直情绪低落想哭怎么办
1、每个人难过的时候，都有各种不同的发泄方式，有的吃东西，有会出门游玩，也有的会沉默，只是无论哪一种方式，能够发泄出自己的痛就好。痛了就发泄出来，独自舔着伤口直到结痂，那会不会更痛呢？
2、你爆吃的时候，肯定很难过吧
3、怀孕让自己变得好丑，伐开心……
4、下篇讲如何治疗抑郁症，请继续关注哦！
5、哭过之后，擦干你的眼泪，计划你的时间，制定一个时间表，然后留出一两天，计划外出，只要记住，哭泣不是你放纵自己的借口。
6、出去之前，做好穿着打扮，至少干净整洁，既能给对方留下好印象，也能给自己增添自信。
7、失恋后的报复就好比刃甲，伤了别人也伤了自己。
8、●帮助患者履行日常任务,采取规律的饮食和睡眠模式
9、我又不是圣人，怎么会希望你过得很好，我巴不得你过得贫穷孤独，每到深夜时都是想着我的好。
10、森雅一反常态，点了足够五个人吃的东西。
11、要是家里人稍微没顺着点
12、只要信心还在，只要信仰不倒，一切烦恼都是过眼云烟，是初秋寒露。
13、你发泄完情绪努力的时候，真的很棒！
14、这是很多人对于抑郁症患者的偏见。
15、你好，我是心理医生老沈，有失眠、抑郁、焦虑、精神分裂、双向障碍等精神心理健康问题，可以关注我私信我，了解更多知识！
16、如果你在上边我们说的症状的基础上还出现了脾虚、血虚的症状，比如胃口不好，消化不好，拉得大便总是不成形，还沾马桶，平常老是没有力气，头晕眼花的，脸色也不红润，甚至月经量都变少了，或者推迟了，颜色也变淡了，这个时候就需要我们疏肝健脾补血了，有一个中成药相信大家已经猜到了，那就是逍遥丸，它不仅可以调畅我们的心情，让我们心情变好，还可以补脾，补血，大家可以参考一下。
17、对不起当初那样对你，对不起最后也没能保护好你。
18、每次发作持续至少2周以上、长者甚或数年，多数病例有反复发作的倾向，每次发作大多数可以缓解，部分可有残留症状或转为慢性。
19、因为现在社会生活节奏很快啊，很多人都面临升学、工作、养家的压力，很多人经常感觉心情不好，郁郁寡欢，唉声叹气，有时候还很想哭，这是怎么回事呢？有什么调理的办法嘛？今天医生就教你一些小妙招
20、人们的生活总是有太多的无助，需要坚强，需要勇敢，需要忍耐，需要假装，一颗心，已经充满了漏洞，但仍然要笑和勇敢。给自己写一封信，告诉自己你偶尔会变弱，但是在哭泣之后你会变得更强壮。
三、心情突然低落想哭怎么回事
1、上学的时候，我记得一位同学说过，学会带着症状生活，症状并不可怕，重要的是遇见阳光。万物皆有裂缝，正让阳光照进来。脆弱并不意味崩塌，也可能会见证着成长。这种在脆弱中成长的历程，会结出生命最丰硕的果实。
2、有时候不愿意别人提起过去的某件事情，而且过于敏感。
3、第一：核心症状：包括情绪低落、兴趣缺乏和乐趣丧失。
4、倾诉，要善于向亲人，好友倾诉，有时候我们并不是期待亲人朋友能够提出解决办法，我们只是渴望有一个完全信任的人倾听，通过倾诉，能帮我们更好的认识自己，可以释放很多心里压力，排解心中的焦虑，再加上倾听人的安慰和鼓励，或许能慢慢理清思路，找到自己想要的答案。
5、双向情绪抑郁者还有伤人伤己的危险。
6、第三：躯体症状：主要表现在睡眠障碍、食欲紊乱、性功能减退等。
7、临床可见心境低落与其处境不相称，情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，
8、但不论情况如何，保持乐观心态都有利于最大限度地调动自身潜能，应对消极情绪。
9、必须脂肪酸中的色氨基酸也能改善情绪，帮助睡眠，提升颜值(果然不枉名字中的“色”字，最大作用是让你感觉自己比昨天美腻，心情自然也更美啦)。
10、要健康就要经常走走，要快乐就要学会放弃。虽然生活中有许多事情不如意，但只要珍惜自己，坦然接受自己，你会发现生活中处处都是美好的。快乐是一缕清晨的阳光，快乐是一场缠绵的细雨，快乐是一只化茧的飞蝶，快乐是一曲悠扬的歌唱。希望你在自然中体会人生，在歌唱中感受快乐。愿你天天有个好心情
11、如果你经常情绪低落，哀声叹气，心情不好的时候啊，还觉得你的胁肋很疼，有的人头疼，有的人小肚子疼，有的女性朋友的乳房也会胀痛，反正就是浑身都不舒服，不轻松，这其实是因为我们肝气郁结了，肝气堵在我们的体内，不好好运行，就会感到胀痛，这个时候呢，就可以参考一个柴胡舒肝丸，疏肝解郁，行气止痛，把身上堵住的气都疏通开，我们的身体通畅轻松了，心情就好了，也不会浑身疼了。
12、当你心情不好时不要花钱，你应该永远记住赚钱并不容易，你肩负的责任太多了。但是，为自己买一件新衣服是合适的。有一件你一直想买的衣服，但还等什么呢？选择一种美丽的颜色，让自己闪耀。
13、“不想拥抱世界，那我来拥抱你。”
14、祝您每天开心，调整心态，哭解决不了问题，反而心情更不好。
15、抑郁症对一个人有什么影响？从面部表情和说话方式上或许能看出来
16、色氨基酸无法靠身体合成，只能从食物中获得。坚果、鸡肉、鸡蛋、酸奶、奶酪中都有这种宝贵的“美容用品”。
17、我问她：你什么时候又开始抽烟了？
18、想想自己喜欢吃什么，为自己做一顿美味的饭，告诉自己虽然我的心理暂时脆弱，但我的胃永远健康。打开音乐，让美妙的旋律，打开你的胃口。哭了之后，记得爱自己。
19、避免孕妈和宝宝被坏情绪影响哦
20、甚至有时还有自杀的冲动。情绪激动的时候还会出现自残行为。
四、老是想哭,情绪不稳定是怎么回事
1、不必为别人的夸夸其谈而焦虑，不必为自己的寡言少语而恐慌，也不必担心自己缺乏技巧。你只需要改变自己的思维模式，以对方为中心，多照顾对方的需求，让别人跟你在一起的时候觉得很舒服，满足了物质或者情感的需要，那么你就做得很棒了。
2、或许这就是抑郁症的前兆吧，有段时间我也是这样，看到什么都想哭，不想和人交流，看什么都感觉委屈，有时候自己走着走着路都能掉眼泪，可是过了这段时间之后又好了，或许是自己压力太大了，太委屈了吧
3、“至今为止真的很辛苦了”
4、你可能出现了产后抑郁的迹象。我是心理咨询师，西部帮助你。(1)女性生孩子后出现产后抑郁比较常见，主要跟女性体内激素水平变化有关，你不要有思想负担；(2)把你的想法告诉照顾你的人，你的妈妈或者婆婆；(3)不要把自己当病人看待，什么事就像平时那样对待，看着你的宝宝一天天长大、变化你就心情好了。有问题可以继续讨论，祝你健康快乐！
5、睡眠障碍主要表现为早醒，一般比平时早醒2～3小时，醒后不能再入睡，这对抑郁发作具有特征性意义。
6、发生木僵；部分病例有明显的焦虑和运动性激越；
7、吃到最后的时候，森雅突然流泪了。
8、怀孕了可能情绪都会不稳妥,我有时因为一点小事也很想哭,为了宝宝的健康还是要注意调节情绪啊
9、根据您的描述，您的情况可能是由于抑郁症或者是有一些轻度的精神分裂的倾向。中医讲是由于肝气郁结，情志不遂导致的，尽快治疗，可以选有经验的老中医看一下，及时疏导情绪，或者是上医院精神科或者心理科，知道自己的情况，就要做到转移注意力是自己充实，移情易性。
10、旅行，旅行能让人放松身心，忘却烦恼和忧愁，旅行可以使人在紧张的心情中放松下来，见识到一个不一样的世界，多出去走走，会发现这个世界是多么的美丽，心情自然也就开阔了。
11、一点点小事儿都容易让人炸毛
12、还有的人他比较特别，他心情不好就会胃疼，比如说一生气就胃疼得吃不下饭了，这是因为肝胃不和了，因为肝为刚脏，我们可以把它当成一个性情比较暴烈的人，它心情不好的时候就攻击别的脏器，因为胃就在它的附近，所以当我们情绪不好的话，我们的胃受到了攻击，就会疼，这个时候我们就需要疏肝和胃，把肝疏通，不再欺负胃，我们就不会胃疼了，可以参考一个疏肝和胃丸。
13、典型患者的抑郁心境有晨重夜轻的节律变化。
14、认知评估(cognitiveappraisal)
15、●鼓励患者经常运动和参加社会活动
16、总是很累，感觉身体被掏空
17、0.7以上为重度抑郁。
18、人是个非常奇特的生物，肉体的伤口可以自愈，心灵的创伤也能够自愈。
19、把20个项目中的各项分数相加，即得总粗分(X)，然后将粗分乘以25以后取整数部分，就得标准分(Y)。
20、还有一种情况可能是身体原因，可以找医生开点药调理。
五、莫名其妙心情低落想哭是怎么回事
1、矫情、软弱、阴暗、疯癫。
2、孕期情绪问题在孕早期最容易出现，如果再碰上不知道下一秒会吐出什么以及吐在哪里的尴尬，妈妈就更难心情愉快了。有些妈妈甚至还会怀疑自己该不该怀孕，能不能把漫长的10个月熬下来。
3、兴趣减退，尽管之前是自己很感兴趣的事情，现在也一点兴趣都没有了。
4、学习呼吸、行走、放下
5、五四：致过五四已没有资格过重阳还差几年的人
6、在中医上，我们说心情和肝的关系最密切，因为肝主疏泄，如果肝的疏泄功能失常了，我们会很容易肝气郁结，因为肝喜条达，也就是说，肝喜欢像春天新出的树枝一样，有生机，有活力，但是如果肝气郁结了，树枝就长得不好，就会影响到我们的心情。
7、有学者认为抑郁症患者的认知功能会受到比较明显的损害，如今有部分研究支持这个观点。
8、发挥你的主动性和创造性，把怀孕当做可以小小任性一把的机会，在条件允许的情况下，想办法满足自己吧。约闺蜜、逛街、看电影、看剧、听笑话，你还可以有更古灵精怪的找乐法子。多看看幽默风趣的栗子家族漫画，也是个不错的选择哦。
9、当一个人总是情绪低落时，即使Ta坚强勇敢，Ta也会有一个Ta无法自救的时刻，那些时刻不禁想要哭泣，但在很多人的心里，哭是弱者的表现，是不能流眼泪的。那么想哭的时候该怎么办？
10、很明显，人在心情差的时候，就没有什么胃口吃饭。食欲减少于是吃的东西少了，营养不够丰富、不达标，胎宝宝的生长发育情况自然也会跟着受到影响。
11、如准爸爸会不会变心、自己是不是变丑了、分娩会不会顺利、自己曾接触过的食物或者药物会不会影响胎儿健康等等，这些担心都直接会影响孕妈的心情。
12、●从正规渠道了解更多关于抑郁症的情况
13、今天李医生就来说说抑郁症，为什么会有那么多人患有抑郁症？抑郁症都有哪些主要表现呢？该如何预防及治疗呢？
14、但是，这种情绪低落的表现一定是达到半年以上，低于半年者最多只能是心理问题或严重心理问题。
15、妈妈孕期抑郁可能会对宝宝产生影响。如果听之任之，或者采用消极的方式来应对(比如抽烟或者吃不健康的食品)，宝宝就会受到伤害。
16、运用言语和想象放松
17、宣泄情绪，当心情极度压抑时不妨大声哭出来，把自己的坏情绪释放出来，嚎啕大哭可以缓解压力，发泄情绪；或者也可以找个空旷的地方(不影响别人的情况下)，大声的把郁闷喊出来，宣泄一下，释放自己；当自己不开心的时候也可以深呼吸，深呼吸可以很好的放松情绪，减轻压力。
18、然而，世卫最新资料显示，全世界抑郁症患者达5亿人，抑郁症或成为仅次于癌症的人类第二大杀手。根据相关的流行病学调查数据表明，每年有80万人因自杀死亡，大约每40秒就有一人选择轻生。但全球只有不到一半的患者(在许多国家仅有不到10％的患者)接受有效治疗。
19、一般来说，神经症(比如，抑郁症、焦虑症、癔症、恐怖症等心理问题)的诊断有严格的标准，需要专业人士在了解来访者的情况后结合专业的测量量表才能进行诊断。
20、更年期症状不是心情低落而是比较烦躁，所以都说不要太跟更年期女人较劲，你心情低落可能心里有解不开的疙瘩吧，想开些就会好了
六、心情低落想哭怎么回事
1、如果当初没添加你为好友，是不是就不会有之后的故事，我不知道爱上你是对是错，但我真的快乐过，以前你给过的快乐，现在都陪着我难过。
2、社恐的背后往往是带有强迫思维的，可以参照强迫症的治疗方法进行治疗。在此，简要提几个要点，希望能帮到你：
3、当一个人的情绪处于低落状态时，要具体分析和综合考虑。不要轻易地给他戴上“抑郁症”的帽子。
4、随着临产日期的接近，很多妈妈还会感觉到越来越强烈的焦虑。
5、宝宝好不好生，那么痛怎么破……
6、您可能有些轻微的产后抑郁症状，这很正常不用担心。建议您注意身体，调整心态快乐明朗起来，多与家人沟通，玩一玩自己喜爱的。相信您很快就能好起来！
7、等到了孕晚期，睡觉必须侧卧，下床必须侧身，一天跑厕所无数次，妊娠斑妊娠纹变得越来越明显，是个人都会对大肚子品头论足……准妈妈的情绪又会经受新一轮的挑战，心情郁闷简直躲都躲不开。
8、如果有这些问题很容易变得每天委屈，开心不起来，情绪很低落，甚至以泪洗面。也有可能是压力比较大，碰到了挫折或者碰到了失败的问题，很容易让自己处于应激状态下，比如学习压力大、家庭关系矛盾多、经济负担比较重，很容易让人变得心情不好、容易委屈，甚至哭泣等。
9、临床上可见主动言语减少，语速明显减慢，声音低沉，对答困难，严重者交流无法顺利进行。
10、因为只有一个人的时候才是真正的自己，不需要伪装，不需要假装坚强，才会释放出来自己真正的情感，
11、病情分析：你的症状有神经衰弱的表现。指导意见：我建议你口服药物调理下，可口服参芪五味子+脑灵素+谷维素调理下，同时注意保持平和心态，保持充足睡眠与休息，并注意这主要是靠你自己的调理。
12、当一个人总是情绪低落时，即使他坚强勇敢，他也会有一个他无法自救的时刻，那些时刻不禁想要哭泣，但在很多人的心里，哭是弱者的表现，是不能流眼泪的。
13、抑郁症，又叫抑郁障碍，主要临床特征是显著而持久的心境低落，是心境障碍的主要类型。
14、我不知道我哭了多久，也不知道情绪怎么突然间就崩溃了，哭完了，我站了起来，擦脸的时候，我看到离我不足两米的地方，站着一个人，靠在车上看着我。看我站起来，他说：哭完了？
15、病情分析：月经来潮前有部分女孩会出现一系列症状，如乏力、烦躁、忧郁、嗜睡，甚至无原因的哭泣或大怒。常伴有乳房胀痛、小腹胀感、便秘。还有的人在经前1–3天有浮肿，尤其是晨起手指发胀，下午则下肢肿胀。另有些人在经前还有注意力不集中、健忘、判断有困难、行动不协调、头痛、感觉不舒服等等症状。这些症状待月经来潮后症状随之消失。以上这些症状并不是同时出现在一个人身上，一般是一个人出现其中1–2种。这种种症状被称为“经前期紧张综合征”。
16、这些伤感、低落要正视，不要总是沉湎其中，而使自己变得越来越悲观。这些情绪是帮你更好的去感悟人生，感悟以前，不管得不到或者已失去，应该跳脱出来。
17、几度遗失的身影沿着古老的窗子，走进又离去。
18、你就是太闲了，如果你忙到连睡觉的时间都没有的时候，看你还有没有空抑郁。”
19、我也有这种情况的时候，比如现在。我也问自己，为什么想哭，为什么感到压抑，是得抑郁症了吗？这时候我开始听音乐，听着听着完全哭出来就好很多了。我开始认真思考，我为什么会有这样的状态，突然发现，其实内心有很多自我认知不足的地方，所以感到害怕，感到悲伤。害怕将就，害怕未来如自己想的不一样。(背景是我要准备结婚了，可是有时候莫名其妙觉得很累，虽然双方父母都好的没话说，但是还是觉得很累，有时候想哭，后来发现，应该是对于未知的事情感到害怕。)
20、重要的不是你遭遇了什么，而是你如何看待自己的遭遇。当你情绪低落时，就会带来消极的思维，也会使你做出特定行为，不仅不会解决问题，可能会使问题变得更糟。
1、有些人就是这样，信誓旦旦的说爱你，又悄无声息地离开。别轻易就认为谁该是你的世界，很多人最后的关系就是没有关系。
2、第严重程度。正常的心情低落和抑郁症最大的区别就是看工作能力和社会功能有没有受到损害，一般来说抑郁症中度以上，患者的人际交往能力，学习能力，工作能力，生活自理能力都会大大的下降，但一个人心情不好，在能力损害上并不是很大。
3、在没有确诊的时候，也不要随意给自己添加某种心理疾病的标签。
4、每个人都会遇到心情不好的时间，在心情不好时可采取下面的方法得到缓解：要保持良好自我感觉要，不管遇到什么事情，你心里觉得自己其实挺好，让自己自信起来，这样不好的情绪就会逐渐消失。找别人倾诉，憋在心里会让自己变得更加痛苦，找朋友或家人倾诉，敞开心扉将自己的苦楚都倒出来，这样或许你会好受一些。找一个没人的地方，大声的吼叫或哭一会，把不良的情绪发泄出来会感觉好一些。转移自己的注意力。心里面实在是难过，就找点事情做，比如打打游戏，或者拼了命地去工作，然后你会发现，慢慢的，自己已经没有那么心情不好了。时间总是会冲淡一切，咬咬牙挺过去，一切都会好起来的。
5、情绪低落与抑郁症，正常的情绪低落与抑郁症之间的区别在于两点：
6、请你把生活中的压力罗列出来，四……，你一旦写出来以后，就会惊人地发现，只要你“个个击破”，这些所谓的压力，便可以逐渐化解。
7、宝宝是不是健康，手指脚趾长全了吗……
8、通常来说，怀孕期间体内的激素水平会发生显著变化，这些改变也将直接影响大脑中调节情绪的神经传递素的变化。
9、如果孕妈心情长期低落，宝宝不仅在肚子里可能会受到妈妈坏情绪的影响，变得不开心，出现烦躁不安。
10、总之，多些走心，忘掉技巧，忘掉自己。祝你早日重塑社会生存哲学，活出自我。
11、人生在世，每个人的生活都会遇到一些不如意的事情，我们被生活所压迫，被社会的不平等所逼迫，欺负。这是每个人都会遇到的一件事。而有时候我们缺少的是一个合理的发泄，我们缺少的是一个可以沟通问题的倾诉者，所以在你心情低落的时候，可以选择适当的发泄，但请不要过度颓废，慢慢来，给自己定一个目标，这个目标不要求庞大，只要在你眼前看的见的小事，慢慢去做，相信以后一定会好的。
12、要做到接纳症状和平静在若，你得做认知的调整和改变，特别是要学习领会人际交往的真相和道理，对人际交往的真相规律有透彻的理解和领悟。我分享几个关键点：
13、所以，没必要跟所有人好，你也没有那么多精力，你有更重要的事要做(提升自我)，没必要为自己朋友少而烦恼，没必要非要自己合群。
14、今天早上坐门诊，接诊的第一个病人是个35岁的女同志，这个女同志进来时就感觉哪里不对劲儿，阴沉着脸，坐在问诊区，我看她情绪有点不太稳定，于是我有点担心的问她“您好，有什么不舒服吗？”，她说“就是她觉得她最近总是情绪低落，动不动就想哭，也没个人跟她说话，成天胡思乱想，夜不能眠，忧愁的时候独自一人委屈的掉眼泪，有时候甚至都想到过自杀，实在忍受不了了才来医院看看，她这种症状叫做“抑郁症”，是现今社会发病率比较高的一种心理疾病。
15、近日，国家卫健委发布发布《探索抑郁症防治特色服务工作方案》的信息再一次让全社会重视起抑郁症这个已不新鲜的话题。频繁登上热搜的抑郁症患者自杀的话题，每次都引起了人们的遗憾、惋惜和不解。事实上，更多的抑郁症患者就在我们身边，他们表面上或许非常正常，甚至会微笑着和你打招呼，但内心里却早已千疮百孔。下面，就让我们走近抑郁症，了解抑郁症，关注抑郁症。
16、第19题，四个选项的得分分别是4分；
17、后来，我听一个朋友说，森雅那天和男朋友分手了。
18、抑郁严重度=各条目累计分/
19、在她抽了第五根烟的时候，她开口了，开始和我说她和她爱人的各种琐事，我听着她说她爱人要跟她离婚的时候，我心疼得不得了，曾经多相爱的两个人啊。
20、我总是莫名的想哭，情绪低落，是抑郁症吗？
1、因此当意识到自己的情绪在一段时间内处于糟糕的状态，自己的行为有一些异常，不要急于给自己乱扣“帽子”，专业心理咨询师建议您做到以下“两要、两不要”。
