一、男生说你睡美容觉
1、有一句话是这样说的：如果一个女人在深夜能够不拒绝陪你聊天，说明她是喜欢你的。这句话是说不喜欢你的女生是不愿意再深夜陪你聊天的，女生很在乎自己的晚上时间，尤其是要睡美容觉，不是喜欢你的话又怎会牺牲自己睡美容觉的时间和你深夜聊天呢？
2、比起纯棉而言，水洗棉经过特别处理，表面色调、光泽更加柔和，手感更加柔软，看上去有种做旧感，摸上去有凹凸手感。透气性好、色调、光泽度都不赖，触感柔软舒适，自然舒爽。洗后不缩水，不变形，有点像衬衫质地，比竹节棉略爽肤一些。
3、男生们要懂得察言观色，在自己喜欢的女生不拒绝和你近距离相处的情况下，就要好好把握时机，热烈地追求她，用一颗真心打动她，让她成为你的女朋友。
4、人人都想睡好觉，其实人人也可以做到。选择适合的床品，可以说是精致女人必备了，美而高级，每一次纵情触碰，对于肌肤、对于睡眠，都是一种难得的呵护和享受。
5、一般所说的“美容觉”的时间是晚上的10点至次日凌晨2点，因为这段时间是新陈代谢进行最多的时间，也是调整身体最好的时间。但如果没有困意，强迫睡眠，也达不到所谓的“美容”效果。
6、在平常总会听到一些女生抱怨，说自己的男朋友太无趣了，每次在聊天时，都能分分钟被他们气个半死，尤其是在晚上要结束QQ聊天去睡觉时，连句比较好听的话都不会说。究竟那些情商比较高的男生们，都是怎么完美结束对话呢？
7、此外，谈恋爱的情侣，简直可以说是恨不得跟对方每时每刻都待在一起，如果不能每天腻歪在一块儿，那么也会一直保持联系。要是很晚了，女生都已经开始哈切连天，可是依旧死撑着不肯去睡觉，那么男生也可以这么说：你先去睡觉，我马上就来。相信女生在听到这样的话时，嘴巴上很乐意，其实内心羞涩不已吧。
8、可以这样回复:好的，祝你睡个美容觉，希望你在梦里还能够遇见我哟!这样回答既幽默又有趣，同时也希望对方睡个美容觉，体现出了你是一个风趣可爱的人，同时也体现出了对方在你心中非常的重要，希望在梦里都能够遇到对方，这样可以增进你们彼此之间的关系
9、睡个美容觉比涂什么护肤品都来得重要睡或不睡，其实都要注重夜间修护，但对于肌肤晚间护理来说，如果你质量优良，那当然是一件值得恭喜的事，因为肌肤细胞在你熟睡时更加活跃，修复能力也更强，只需要加以一点点护理“外力”，就能达到事半功倍的护肤效果
10、当然，如果不差钱，直接选蚕丝，不会让你后悔。
11、03不拒绝你的单独邀约
12、每周更换两次枕套每周更换两次枕套每天，你的枕套都要接触你的头发和皮肤长达一整夜，数次积累的细菌就已十分可观
13、充足的睡眠是最好的皮肤美容和保养方法，对于身体还处于产后恢复期的新妈妈尤其如此。夜间的睡眠，是皮肤最好的修复时间。白天，我们的肌肤细胞抵抗着外界的各种伤害，夜间则是它们的修复时间，夜间十点到凌晨两点，这个时间段皮肤吸收水分和营养的能力是其他时间的2倍;凌晨两点至四点之间则皮肤最佳的排毒时间。夜晚睡眠不足，则易导致新陈代谢减缓、皮肤角质层水分流失、皮肤细胞活力下降，进而出现皱纹等问题。因此，建议产后新妈妈在照顾宝宝的同时，一定也要好好珍惜自己的睡眠时间。要学会喂哺宝宝后能尽快入睡的本领。
14、女生在面对不是喜欢的男生的时候，会很注意与他保持距离，不会和他近距离接触，但是如果你喜欢的女生不拒绝和你近距离接触，那就说明她也喜欢你。
15、女人们不要一直猜测说你的男人爱不爱你了，要记住一个爱你的男人永远都会想着怎样对你好，怎样照顾你，更是会让你觉得安心。当男人发给你这几条消息的时候便是在意你的最好证明了。
16、说实话，男女单独约会很容易让人多想，所以女生在不喜欢男生的情况下，是不会同意他的单独邀约的，只有在对他也有意思的情况下，才会不拒绝他的单独邀约。
17、其实，聪明点的男生都应该清楚，女人是喜欢口是心非的，就算喜欢也不会轻易从嘴里说出来，要想知道她是否对自己“动情”，就要从她的行为老判断，如果自己追求的女生不拒绝你的这3个行为，她绝对是喜欢你的，男生自己要清楚，好好把握机会。
18、皮肤的新陈代谢功能从晚10点开始到凌晨2点之间才是活跃的阶段，在这几个小时里，如果能够保证睡眠，同时使用适合自己的抗衰老护肤品，睡眠就变成了货真价实的“减龄觉”。而11点~凌晨1点这三个小时，是肝脏的排毒阶段，如果你不希望有太多毒素累积在身体里，不想长成人痘和色斑，那就尽量在早点上床睡觉！
19、男生现在还没有睡意，想过一会儿再睡，这都是很正常的。两个人在一起，一定要做到互相理解和包容，这样才能长久的在一起。女生喜欢睡美容觉男生爱玩游戏各人有各人的爱好呗女生睡少了容易衰老。男生现在还没有睡意，想过一会儿再睡，这都是很正常的。两个人在一起，一定要做到互相理解和包容，这样才能长久的在一起。
20、睡一觉醒来明天见！虽然现在已经很晚了，但是还是希望给你发一条消息，更是要劝你早早的睡觉。爱你的男人总是不舍得你总熬夜，心里虽然也是对你十分想念，但是还是要克制自己对你的想念，给你发一条“明天见”，再发完信息给你之后他便觉得特别的开心。
二、男生说我是睡美人什么意思
1、爱你的人每时每刻都有空闲来跟你聊天，就算是实在有事，也会跟你说清楚是什么事，大概要多长的时间，还会表达自己不能跟你聊天的遗憾。有的男人明明都是知道的，你只有在特别地想他的时候，才会主动去找他聊天。
2、还有一种可能就是男生想要去做其他的事情，但是又怕你生气才会用睡觉来敷衍你去做别的事情了。
3、美容觉可不是简单的睡觉，时常能睡个美容觉，不用昂贵的化妆品，肌肤也能漂亮非凡。掌握优质睡眠技巧，轻而易举让红润的肤色睡出来。技巧1：洗热水澡睡前洗个舒适的热水澡，并进行面部肌肤深层清洁。技巧2：姿势正确睡眠的姿势要正确，质量才高。技巧3：轻松的音乐听有助于睡眠的音乐，可以带来平和舒适的好心情。技巧4：香熏护理在水中加点可起舒缓作用的香料或采用香熏护理。希望你能睡好美容觉哦，越来越PL!
4、然后就去睡觉了，时间长了，朋友也的确知道我晚上有早睡的习惯，好像也没觉得我是讨厌他，不想跟他聊天，故意拿睡觉当借口一样，有什么重要的事儿，第二天再联系，不过一般没啥重要的事儿，大都是闲扯淡，放屁搁弄嗓子。
5、答，至于男生说睡得早都是反话来的，因为现在的人都睡得很晚，所以只能回答的是很晚睡才对，现在的人都是夜猫子的多没几个人是早睡的，男生之所以会这样说，都是在安慰一下人而已不可以全信只能说半信半疑的。你们说是吗？请各位多多关照谢谢！
6、我立刻回复他是：是，好了老年人要睡觉去了。
7、如果一个只想着怎样撩你的男人，那么他肯定愿意总是和你聊下去，更是不愿意让你睡觉。这一点，真心爱你的男人是做不到的。希望大家都能懂爱你的男人的用心良苦，连劝你睡觉都是小心翼翼的态度。集美们，记住了想要好皮肤，也是需要充足的睡眠时间才可以做到的哟！更重要的是，别让你的男人担心啦！
8、抓准美容时间，效果翻倍想要皮肤在的时候得到最好的呵护，一定要选准睡眠的时间，应该在11点以前就寝，并保证有8个小时的睡眠时间
9、谢谢邀请，11点半了，还是晚上，对于一个生活自律的男人，其实已经不早了，知道11点之后睡觉会对身体有潜在的许多伤害吗，如果男生健身，11点前是必须睡觉的，超过11点对女生的皮肤伤害十分巨大，看他跟你说话的语气，能感觉出来是一样你早睡，关心你，还是嫌烦了，我对象知道我的喜欢早睡，所以她会跟我说晚安，怎么不白天多聊聊呢，或者吃了晚饭后，其实网络聊天在好，不如见面，勇敢的去试试，好好体会一下
10、身体已经很疲惫，好睡眠也太难拥有，所以床品的选择上尽量还是让自己舒服一点。如果是两个人，尽量两人一起选，大家都照顾一下。先给大家总结5个床品的挑选原则：
11、如果是第二种，他是你的男票的话，那这个就要好好分析分析了。如果你们曾经在热恋期，两个人你侬我侬的，聊到凌晨5点也不会觉得累的样子。但时间长了，谁能经常保持在热恋期啊，怎么也得过过正常人的生活。
12、都说吃藕“丑”，但9月吃莲藕，胜似人参，只是要注意一件事！
13、把头发包起来头发在睡眠期间，其天然油脂容易和皮肤接触，所以把头发包起来睡觉有利于皮肤
14、不过对于一个不爱你的男人，这个道理就不存在。假如他在玩着游戏，那就是绝对不会理你的，不管你有多要紧的事要跟他说，他都不会放在心上。因为游戏已经霸占了他的心，他玩游戏的时候，你根本就不存在。最后一句就是玩游戏，没空，这个男人的意思还不明显吗？他就是就不爱你，更爱游戏嘛。
15、这种睡姿不利于脊柱健康。因为趴着时，脊柱的生理弧度得不到床的固定支撑，可能会引发腰背痛、歪曲变形。若脸朝下睡，皮肤会与枕头摩擦挤压，导致皮肤缺水或皱纹增加，同时还会影响呼吸。此外，趴着睡还会给脖子带来更大的压力。
16、女生都是“傲娇”的生物，即使喜欢一个男生，嘴上也并不会说出来，就等着男生主动追求呢！很多男生挺迟钝的，在追求女生的时候，明明女生已经在暗示自己的心意了，他们偏偏没发现。所以，有不少迟钝的男生说自己猜不透女生的心，不确定女生是否也喜欢他，自己在那纠结着。
17、“熬夜一时爽，一直熬夜一直爽。”
18、女生说睡得可香了，可以这样高情商回复，嗯，睡得可香了，那你的心情肯定会非常的好吧。休息好了，精神饱满了，那我们一起出去逛街吧，女生说睡得可香了，说明她今晚的睡眠特别的好，然后精神也很足，心情也很欢乐，这时候你就可以邀请他一起出去玩，逛逛街，逛逛公园。信他会非常愉快的答应你的。
19、比如：回复女朋友，你不能睡觉太晚，女孩子睡觉太晚对皮肤不好，而且也影响身体健康，女孩子就该美美的，健健康康的，你的早点睡，不然我会心疼你的，乖，早早的睡觉，听话。回复普通关系，哦，那我也没睡可以陪你聊几句，不过女孩太晚睡觉不好。
20、如果你觉得很困了想睡觉，但是你的女朋友又想和你聊天，你坚持不了了，那么你可以和他说：亲爱的，我想和你商量一件事情，今天我从早晨到下班一共工作了十多个小时的时间，感觉到特别疲惫，浑身没劲儿。现在都睁不开眼了，一边跟你说话一边我感觉自己马上要睡着了似的。你看我能不能先眯一会儿，然后醒了我再找你。
三、男生说睡服你
1、很多人睡觉时习惯像婴儿那样蜷缩成一团，虽然会让人暂时觉得舒适，但时间久了会给背部和头颈带来压力，造成习惯性驼背，同时睡眠时呼吸也会受到影响，可能会导致大脑供氧不足，应尽量避免长时间这么睡。
2、我们都知道大部分的男人，都是特别爱玩游戏的，而且基本上对待游戏，已经到了痴迷的地步。但是再怎么喜欢玩游戏，女朋友也是还要搭理的吧。爱你的男人敢于诶你挂机，不管被队友骂有多坑，只要是你需要他的时间里，他都会优先跟你聊天，给你解闷解忧愁之类的。
3、可是他却还是不管这些，说他有事不能够陪你聊天，说完一句他在忙之后，就再也没有了接下来的文章，随便你再接着问，他什么都不回，你也不知道他什么时候可以忙完，就无止境地等下去，就遥遥无期了。这种男人不会顾及你的感受，对你的爱八成很假。
4、“美容觉”的时间是晚上的10点至次日凌晨2点，那为何这段时间称为“美容觉”呢？因为：这段时间是新陈代谢进行最多的时间，也是调整内部最好的时间，所以一定要珍惜这段时间，不要去熬夜。在夜间我们的睡眠要经过几个阶段：深度睡眠，做梦和浅度睡眠。在深度睡眠过程中我们彻底放松并很难被唤醒，第一个深度睡眠阶段是在睡着后不久就达到的，因此刚入睡时的睡眠是修养效果最好的，睡得越晚，深度睡眠时间越短，一个成年人的深度睡眠只占其整个睡眠时间的15%~20%，也就平均90分钟。所以女性更应珍惜这段时间，让它给你的肌肤充足的时间和机会好好修养，借睡眠来保持美丽的容颜。
5、夏天非常不习惯睡凉席的人而言，其实亚麻是非常合适的。吸湿排汗、干爽透气、天然抑菌、不易缩水也防静电。
6、这种类似“投降”的睡姿有优点也有缺点。仰卧本身可以防止脸部与枕头接触挤压产生的皱纹和痘痘，但是双手上举时会牵拉肩部肌肉，时间长了会压迫肩部神经，平时有肩痛症状的人应该避免这么睡。
7、不过目前为止，还没啥朋友，也没什么急事儿能让我陪他聊到11点。一般我说了我要睡觉的时候，朋友通常会说这才几点，属于年轻人的夜晚才刚刚开始，你是老年人么。
8、睡觉对于女性朋友来说是非常重要的护肤养颜的方法。首先睡觉的时间要保证在十点之前，在睡觉前一定要好好洗脸，可以嗯图，脸上的灰尘，还可以清洁毛孔，有利于在睡眠状态时进行排毒。洗完脸之后要根据自己的肤质，使用相应的晚霜，夜晚肌肤细胞忙于自我修复，外在屏障的功能就会减低，因此夜晚使用的保养品成分，更能深入渗透肌肤，吸收利用。还要保证有长时间的深度睡眠，因为只有在深度睡眠时，皮肤才进行自我修复工作。
9、第三：“我先睡了，你也快睡吧”，不爱！
10、竹节棉，日文也称作天竺棉，经常在买衣服的时候可以看到这种面料。用来做四件套柔软，透气性高，抗拉伸，吸湿性强，亲肤，裸睡无压力。手感好，堪比亚麻织物的沧桑手感；比起一般棉料，更透气吸汗。
11、就寝：睡美容觉最有利了严格遵循美容觉的时间，11点就早早的爬上床且慢，看看你是不是为美容觉做好准备了一个有质量的美容觉应该包括：彻底的肌肤清洁，如果有化妆的朋友应该彻底的卸除妆容并且做好补水保湿工作；床上用品要及时更换，枕巾床单等会和肌肤直接接触的床上用品都应该定期清洗更换；良好的睡眠环境，睡前切忌饱食、运动，睡眠时应该关灯
12、陷阱3：美容觉只是“睡”就可以了很多人都知道在睡美容觉前要缷妆，但有个误区就是睡觉的时候脸上不抹任何护肤品，让皮肤在睡觉的时候可以得到充分的放松
13、第一种，他对你说都十一点了，睡吧睡吧。那好像真的没什么讨厌你的意思，不是你想象中的敷衍你，不想跟你聊得意思，很有可能是他就想睡觉了。
14、每天熬夜的年轻人都在调侃：
15、第一：“先不说了啊，我在忙”，不爱！
16、女朋友说我那我睡觉了，男生应该怎么复？如果你是幽默男生的话，那你就可以说现在还不能睡，你睡了我会很孤单的哦！我想让自己孤单少一点，陪我再说说话，因为我想和你说话，想听你的声音。如果你也觉得没什么话说的话，那你也可以复他：好吧，那你睡吧，不耽误你睡美容觉，祝晚安！也是可以的哦！不过，一般女朋友说要睡觉了，男生大多数也就会说晚安了，因为终究都是要工作的人，有时你女朋友觉得累，也不想再聊下去了，那你也就不能再勉强，只能互道晚安！以上是我想到的复，女朋友的信息，如果你觉得有用的话，那也算我帮到了你。
17、换个枕套防皱纹换上丝质或绸缎质的枕头套，减少脸部和枕头之间的摩擦，可以有效防止皱纹，不妨一试
18、美容觉在医学上的概念比较模糊，大多是指晚上10点至凌晨2点这段时间。也有部分学者认为，受社会环境与工作压力影响，这样的睡眠时间是绝大多数人无法保证的，因此12点至凌晨2点这段时间也可以称之为美容觉。但是民间通俗意义上的美容觉大多是指人们在困倦时，随时随地进行的小睡。
19、要看年龄段的，不能一概而论的，如果是20岁前，是男生睡眠时间长，因为20岁前男生要长身体，身体营养跟不上，需要睡眠补充。20岁后是女生，因为这个年龄段女生要睡美容觉
20、一个男人说你早点睡吧话有点多的意思，就是说你太啰嗦了，一个事情翻过去说反过来又说，他听着有一点不耐烦，意思就是说有一点嫌弃你的意思，嫌你很唠叨。如果你的男人是这样的，你就要注意了，是不是你自己做的不够优秀，还是你的男人对你不够好，你要好好考虑一下。
四、男人说睡个美容觉什么意思
1、如果觉得心里面是个事儿，那就直接问男票好了，一般的男生都是属于那种比较直的性子，你问了他绝对会告诉你，而且说出的原因往往都很简单，你会觉得你想了这么半天，没想到就是这么简单的理由。
2、其实，男人就该脸皮更厚点，一直猜女生的心思也挺累的，万一猜错了也很麻烦，再多的猜测都不如直接表白来得简洁准确。男人对待爱情就要勇往直前，只要脸皮够厚，只要女生对你有一丁点好感，你都能得到她的芳心。当然，如果你追求的女生一点都不喜欢你，你还是放弃吧，至少自己追过不留遗憾，只是和她没有缘分而已，你终有一天会遇上那个和你“有缘有分”的女生。
3、还没睡觉吗？一个男人在深夜的时候看到你发的动态，便立马给你发消息了，问你“还没睡吗？”这个时候他肯定是心疼你的，他知道熬夜对于女人来说是很不好的，身体才是最重要的，更要睡好美容觉啊！
4、也许大部分熬夜的人不会说连续11天不睡觉，但是失眠的经历肯定都少不了。可能心里都知道睡眠对我们的影响有多大，但是有时候就是没办法好好睡觉，可能是工作或者生活逼得没时间睡，或者是自己习惯了熬夜不想睡。
5、所以说，男生在追求女生的时候，如果她不拒绝陪你熬夜聊天，只能说明她很喜欢你，男生自己心里要清楚女生喜欢自己的，这时候就要乘胜追击了，一举拿下女生的芳心。
6、02不拒绝和你近距离相处
7、“一夜好睡，精神百倍；彻夜难睡，浑身疲惫。”
8、虽然有时候女人受到这条消息会觉得没什么，但是心里总是会觉得暖暖的。也许再受到这条消息之后，便会安心的入梦，便好好期待着明天想见的时候了。
9、1965年，一个名叫兰迪加德纳的男生整整264个小时，也就是11天没有睡觉。不睡觉的第二天，他的眼睛的不再聚焦。第三天，他郁郁寡欢，肢体不协调，接着，他丧失了通过触碰来鉴别事物的能力。实验最后，他很难再集中注意力，变得多疑妄想，短期记忆出现问题，开始出现幻觉。
10、想要让恋情保持甜蜜，是需要一些必要的聊天技巧，如果不是特别擅长甜言蜜语的男生，其实也不用太糟心，可能女生就喜欢这种锯嘴葫芦呢。
11、美容觉是指晚上10：00~2:00，这段时间皮肤代谢比较强，适宜休息，正常早6点人体阳气就该升起了，要起床活动有助于阳气升起。美容觉不是越睡越多越好，有条件每天中午可以睡一觉。
12、其次，情商高的男生，同时也意味着智商也不低。他们比较擅长捉住对方的要害，然后一击毙命。每当在劝女生去睡觉时，他们就会说：“再不睡觉，你的美容觉可就错过了哦”。这么一说，肯定会让女生开始着急，毕竟相比于通宵聊天，还是肌肤比较重要。
13、还有一种男人永远比你睡得早，而且你也得不到他的一句晚安。明明女人才最需要早睡，需要睡美容觉，你熬到那么晚不就是为了等他，想要跟他聊上一会嘛。
14、很多人对“纯棉”有天然的热爱。一听这二字，大概脑海中就不禁浮现出大片的棉花，雪白、柔软，摇曳在枝头，带着金色的大地和阳光混合的独特芬芳。纯棉的吸湿性、排湿性和舒适度都不错。充满光泽感，手感顺滑，一年四季都适合。
15、对于一个晚上9点多就睡觉的人，一般晚上的时候9点我就会跟聊微信的好朋友说都9点了，睡吧睡吧，你不睡，我可要睡了。如果哪个人能让我坚持到11点不睡，那应该就是他遇到什么大事儿，必须让我到11点才睡。
16、男生给女生说睡觉，就是不想聊天儿了的意思。如果你们两个人总是在一起说话时间很长了，男生也会感到很累了，找不到其他的借口，就会说睡觉了。
17、01不拒绝陪你熬夜聊天
18、不懂开场。没有话题。聊天无趣。邀约失败。你对喜欢的女孩表白，从此对你冷淡。你喜欢的女孩，冷淡你，躲你，讨厌你。对方对你待理不理，你太被动，她就不爱主动找你。聊天约出来，约会很紧张，尴尬，后来女孩很少联系你这些都可以轻松解决
19、有的时候男人面对自己喜欢的女人总是觉得束手无策，更是觉得不知道该如何和她聊天。当一个男人真的喜欢上你了，那么他在和你聊天的时候总是会很矜持的，在深夜的时候特别想你，那么他会这样的和你聊天发信息。出现了以下的情况时他是真的将你放在心上了，女人们要珍惜哟！更是要给予他足够的信心，他愿意和你长长久久，更知道如何心疼你。
20、其实，睡觉对我们最大的影响，除了记忆力、感知力、情绪之外，最直接的是影响我们的身体健康。研究显示，长期每天睡眠不足6个小时的人，比长期每天睡7～8小时的人，中风的风险将增加5倍。
五、男的说睡觉
1、最佳睡姿为半侧卧，即身体与床保持30°~40°的倾斜角，既能保证全身的血液循环，使身心放松，又不至于挤压脸部造成皱纹。如果不习惯半侧卧，可以用被子或小枕头垫在腰背部和臀部下，或者换用质地柔软的丝质枕套采取全侧卧位，以减少面部挤压。
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3、这种睡姿有利于维持脊柱正常的生理曲线，减轻背部和颈部的压力，减少睡眠呼吸暂停现象。但是侧卧会导致眼、鼻、唇部压力过大，加重笑纹和鱼尾纹等。重力的作用还会使胸部和脸部肌肉出现下垂。
4、首先，一般情商在线的男生，观察力通常都会比较高一些，经过这么长时间的对话了解，他们已经大概摸清了女生的脾性，说到底就是一个字：哄！于是每当在夜深的时候，他们就会用一些好听的话去哄女生，例如说：“宝贝儿，快去睡觉吧，不然你明天会长黑眼圈的”。
5、看来你很天真啊，你竟然喜欢一直在热恋期，热恋期的人，或多或少都有点不正常，至少我是这么认为的，像我们寝室的一个室友，处对象的时候，抱着手机傻笑，一笑能笑一天，后来热恋期过去了，一看是女友的消息，打完游戏才回女票的信息。
6、天丝可以说是夏天必备，很多人对于天丝和蚕丝有些分不清，它俩其实是两种完全不同类别的纤维，天丝Tencel是人造纤维素纤维，原材料取自天然木材，被誉为“21世纪绿色纤维”；而蚕丝是天然蛋白质纤维。
7、冰丝的含湿率符合人体皮肤的生理要求，具有光滑凉爽、透气、抗静电等特点。因而，冰丝凉席产品具有柔软滑爽、透气性好、色彩鲜艳等特性。经切、捻、经、织等现代的工艺处理，增强产品舒适感、凉感、光滑感、耐磨等特性。
8、熬夜是十分伤女人皮肤的，对于女孩子来说熬一夜去十次美容院都不一定能补得回来，所以千万记住不可熬夜，平时要注意早早休息。睡前的眼霜一定要用，条件可以的话最好选择好一点的，毕竟化妆品还是有它的好处的。
9、男生也可以睡美容觉掌握良好的睡眠时间对美容对健康都是有好处的尤其是皮肤的颜色状态等等就可以看出睡眠质量尽量在晚10:30之前进入深睡眠就可以让自己更加健康年轻
10、医学意义上的美容觉是任何年龄、任何性别的人都应该坚持进行的。保证良好的作息习惯是维持身体健康的基本前提，超过12点已经是很严重的熬夜了，会对身体产生不良影响。
11、睡前给皮肤“吃”足够的深度睡眠时，肌肤新陈代谢达到最佳状态，皮肤血管完全开放畅通，血液营养可充分到达基底胶原层
12、致所有姑娘：千万别去垃圾箱里找男人！
13、“美容觉”的时间是晚上的10点至次日凌晨2点。睡眠要经过几个阶段：深度睡眠，做梦和浅度睡眠。在深度睡眠过程中彻底放松并很难被唤醒，第一个深度睡眠阶段是在睡着后不久就达到的，因此刚入睡时的睡眠是修养效果最好的，睡得越晚，深度睡眠时间越短，一个成年人的深度睡眠只占其整个睡眠时间的15%~20%，也就平均90分钟。所以女性更应珍惜这段时间，让它给肌肤充足的时间和机会好好修养，借睡眠来保持美丽的容颜。人表皮细胞的新陈代谢最活跃的时间是从午夜至次日清晨2时，而熬夜是最能毁容的，因为彻夜不眠将影响细胞再生的速度，导致肌肤老化，这种恐怖的后果会直接反应在女士们的脸庞上。因此女士们如想保持自己脸部皮肤好，务必养成在午夜12时前入睡的习惯。
14、 睡眠是可以美容的是可以认识人变得漂亮，而且睡觉是很好的调节内分泌的方法，所以说一般情况下，女生只要有良好的睡眠，就可以变得比较美丽睡觉有利于心脏健康，睡眠是最便捷省钱的美容方式，睡得好，也能让你变得更聪明睡觉变美是正确的
15、女人只需看男人跟你结束聊天时，最后一句话说的是什么，就能轻易判断出来，他心里到底有没有你。如果是以下的3句，那他对你的爱就还有待考验。
16、夏天对于我来说，就是空调和凉席，而爆火的冰丝席推荐大家首选。冰丝是经纬向不同材质由聚酯纤维和纤维素纤维交织而成，是用现代工艺织成的新型凉席。里面的材质属于凉感纤维，在夏天使用过程中，能够感觉到一种除竹席以外的凉爽感觉，而且更最重要的是，它能水洗。
17、不同年龄的最佳睡眠时长
18、第一种，他对你说都十一点了，睡吧睡吧。那好像真的没什么讨厌你的意思，不是你想象中的敷衍你，不想跟你聊得意思，很有可能是他就想睡觉了。
19、有的时候男人还会对你熬夜不睡觉很生气，这个时候你一定不要嫌弃他烦，他并不是不想和你聊天，只是希望你能早点睡觉保养身体罢了！就算你对他生气，他也是会这样做到，遇到这样的男人女人们一定要好好珍惜了，不要错怪他了。
20、女生的心思其实很好猜的，只要她对你“动情”了，在她的语言和行为中就会自然而然地流露出来。男生只要在追求女生的过程中女生不拒绝你以上的3个行为，她肯定是喜欢你的，你只要再加把劲，用更多的时间和精力去追求她，她很快就会答应你的追求。
六、男生说你睡美容觉
1、病情分析：你好，很高兴为你解答。充足的睡眠是有好处的。指导意见：首先是晚上不要熬夜，睡眠充足，中午可以补充午休一下。
2、女人要明白：一个男人，是否真正爱上你，看聊天时说的最后一句话！真正爱上你的男人，有些话打死都不会跟你轻易说出来。我相信聪明的女人，不会被渣男所迷惑。往往只有傻女人，才会被他们耍得团团转，但愿所有的女孩都能遇上一位良人！
3、第二：“我在玩游戏，一会说”，不爱！
4、晚上十一点以前睡觉对身体和皮肤最好。因为这是细胞修复的时间，用中医的话来说，就是这个时候是一天中阳气下降，阴气上升之时，一定要睡。也就是说夜里从11点开始睡6个小时，和你夜里两点开始睡8个小时，质量截然不同。另外，睡眠质量很重要，质量好的话6个小时就可以补充精力了。不用太长，久卧伤气，躺久了也很累的，
5、假如你的男票就和我一样，是喜欢早睡的人，就能坚持到9点，但为了你坚持到11点，已经是他的极限了，跟你说睡吧，你会不会觉得男票特别暖呢。你可能反驳，热恋期不是这个样子的，那当时一聊聊到凌晨，当时怎么不觉得累呢。
6、要我说，女生只要第一次答应了你的单独邀约，就是给你她喜欢你的信号，男人一定要注意接收，这说明你已经成功了一半，离第二次、第三次的单独约会就不远了，男人一定要把握好机会，让女生很快地答应你的追求。
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