一、写给减肥的自己励志的话
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2、编后语：控制不住嘴巴的人就别闹腾着减肥！这不是纯恶心人吗！活该你这种人就只能对着那些XS的美衣流泪！夏天要到了！你那象腿就别自讨没趣地穿裙子了！你就不怕有人在背后悄悄惊叹你的勇气么！我比你瘦！比你努力！
3、在3个月的过程中有两个明显瓶颈期，第一次是在77kg左右时，这次还好，只有大概一周时间，第二次瓶颈出现在第三个月的第3周，2个星期体重一直在75kg附近晃悠，难免令人沮丧。这个时候除了求助教练以外，信心就显得尤为重要———保持自己一贯的做法，甚至在训练上加码，剩下的就交给时间决定。幸运的是最后1周突破瓶颈，这个月的减重数据不是那么难看了。
4、瘦下来到底有多好？怎么说呢，就是整个人生都开挂了。
5、我曾经一个多月的时间，不知不觉掉减掉了大概20斤！
6、你拥有的太少是因为你吃得太多。
7、怎么就那么不要脸，吃吃吃，看看自己的肥脸，你有什么资格吃！死肥婆！
8、———这就是奋斗的理由。
9、饭量再控制，少吃一口，能怎样，能死么？她们吃是有资本，你个死胖子，当你没瘦下来时，只有忍饿的份，你不对自己狠，别人就对你狠。
10、不是褒谁贬谁，而是胖和瘦从外形上说，还是瘦了显精神，买衣服好买，穿衣服也好看。据说有人为了刺激减肥，就是花了让自己肉疼的钱买一套衣服，号码刚刚好是自己减下来后才能穿上的。挂在显眼的地方，一天看几遍。
11、不用健康安排，凭坚持不懈去努力忍受就会很苗条，忍受饥饿。
12、成语释义：博硕：形状大；腯：音‘途’，肥壮。指六畜肥壮。
13、上天给了我很多次变胖的机会我都成功的抓住了
14、饿吗？饿就对了，饱是留给胖子的。
15、我没有办法选择父母给我的基因，但是我可以选择自己的生活方式。
16、人生伟业的建立，不在能知，乃在能行。任何的限制，都是从自己的内心开始的。含泪播种的人一定能含笑收获。欲望以提升热忱，毅力以磨平高山。一个能从别人的观念来看事情，能了解别人心灵活动的人永远不必为自己的前途担心
17、同样，科学健康的减肥饮食理念，在维护家人的健康方面也起到非常重要的作用，因为自己体型和饮食结构的改变，给家庭带来了健康的饮食习惯。
18、简介：最全减肥百科全书，帮助你正确瘦身！每天分享最实用经典的瘦身方面的小常识！免费订阅哦~
19、也有可能是你的那个对象，觉得你太胖了，你也可以去减肥。
20、愿得一人心，白首不相离，这清晰的话语，嘲笑孤单的自己。
二、关于减肥的励志语录
1、你们要自己加油。要证明给自己和一些傻X看。就算以前是胖子也会有瘦下来变漂亮的一天。
2、03 大多数人羡慕的对象，尤其在游泳馆里等！
3、想想以前嘲笑过你胖的人。
4、减肥关键就是饿，运动是最没用的，最多是辅助。但你想靠运动瘦下来，不可能。
5、减去的不是肥胖，是寂寞；增加的不是信心，是现金。
6、第他律帮助我更自律。
7、吃不了减肥的苦，就吃自卑的苦。
8、真正有魅力的女人在事业上才华尽现,懂得如何在社交中显示自己的智慧、发挥自己的才干.真正有魅力的女人在男人面前谈吐风雅、不卑不亢、将女人的美与睿智,机敏与体贴表现的淋漓尽致.真正有魅力的女人在生活中会主宰自己的命运,会调剂爱人情感,会制造浪漫情调.
9、你可以减肥、化妆、买漂亮衣服,但不要因为男人而做这些.就算全世界都喜欢美貌,你也要相信,总有一个人,会因为内心而爱上你.哪怕你是人群中微不足道的,他也会看见你,喜欢你,取悦你.好男人,就不许女人改变自己.他会用爱,让你骄傲起来.
10、当你被压力压得透不过气来的时候,记住,碳正是因为压力而变成闪耀的钻石!早安!
11、慢慢的会有一个不一样的精神展现在他们眼中
12、胖子没前途，你心灵再美也就是个好心肠的胖子!
13、长胖没有满一百减二十听话减减肥吧
14、BMI=体重(kg)/身高(m)²
15、你们给我挺住，都别吃。都那麽肥了怎麽还有脸吃！
16、没有靠山，自己就是山！
17、有一句俗语，“一白遮三丑，一胖毁所有”。这里，不说前半句，简单说下后半句。
18、饿着痛苦还是丑着痛苦。
19、一个月没上秤了，早上一上体重秤，秤问我，“你是xx本人吗? ”，我居
20、女孩在婚前根本不需要存钱,全都花在自己身上.你可以买漂亮衣服和包,你可以拿去读书.最坏的方式是婚前存很多钱,而婚后一分钱都不存.应反过来,婚前口袋穷而人生富,婚后好好存私房钱养老.青春和未来,一个都不落下.
三、写给自己减肥成功的话
1、以下内容是我的一位队员写的反馈，也许可以帮助到减肥路上的小伙伴。
2、就是要瘦ID：shoushoushou90
3、青春只有一次，我们不能浪费青春!我们要有绚丽的青春!
4、一段话，一哲理，每天一次的心灵之旅
5、多年前你一句保重我至今没瘦
6、我们是胖子，营养过剩的胖子，少吃点不会怎样的。
7、然一下子掉了那么多肉!
8、高三了，快过年了，又要分道扬镳了，总感觉有些不舍，不过我还是会想念某个人的，而且那个人，远在天边近在眼前，不知道他知不知道
9、再不克制，就一辈子羡慕别人吧。
10、0不要压抑，不要杞人忧天，一切要靠自己，用自己的双手去创造未来，你会发现，自己其实过得很充实。早安!
11、不管年纪，漂亮是必须的。减肥也没有藉口，你能把自己吃肥就一定能瘦下来。30多岁的女性应该比20岁女生更有智慧，你应该知道这个社会对女性多挑剔。必须瘦，不要想太多。
12、有教练监督会让你感到压力，让自己更自律。
13、再张肥你男朋友就不要你了！你当他说你胖胖的很可爱！说你体格刚好是实在啊！你是没张脑筋仍然咋的！你男朋友要170CM200J你看着可爱不！
14、《我相信》是台湾赫赫有名的音乐人何厚华的08残奥为主题为庄妮量身定做倾情创作的一首励志歌曲。何厚华曾以《容易受伤的女人》、《有多少爱可以重来》等歌词打动无数人。
15、人生没有等出来的美丽，只有走出来的光辉。加油，减肥。
16、医源性肥胖即有些患者的肥胖是服用了某些药物引起的，一般把这种肥胖叫做医源性肥胖。能够引起医源性肥胖的药物包括糖皮质激素(可的松、氢化可的松和地塞米松)、酚噻嗪、三环类抗抑郁药、胰岛素等。
17、3个月体重从6kg减到7kg，减重9公斤。
18、简介：史上最狠减肥励志语录，每天给你减肥正能量，保证你看完吃不下饭！你现在所有的委屈都是因为你胖！想瘦就别给自己找借口！免费订阅哦~
19、我跟你说，这是个残酷的社会，你别以为有真本事怎么样，外表更重要！
20、我要恋爱！做一个最美的新娘。
四、减肥期间励志的话
1、0你的脸上云淡风轻，谁也不知道你的牙咬得有多紧。你走路带着风，谁也不知道你膝盖上仍有曾摔伤的淤青。你笑得没心没肺，没人知道你哭起来只能无声落泪。要让人觉得毫不费力，只能背后极其努力。我们没有改变不了的未来。
2、理想是指路明灯。没有理想，就没有坚定的方向;没有方向，就没有生活。早安...
3、衣带渐宽，为伊消得，人比黄花瘦。
4、缺少一个扬眉吐气的人！
5、连自己体重都控制不了的人，怎样控制自己的人生。
6、会有一天你瘦成了你想要的样子，过去所有的伤痕都是你的勋章。
7、关键是要坚持，要有信心。别人可以你一定会做的更好!要有自己的智慧。
8、女人减肥励志的语录：减肥关键就是饿,运动是最没用的,最多是辅助。但你想靠运动瘦下来,不可能
9、你拥有的太少，是因为你吃得太多。
10、要瘦一定要付出代价的，怕吃苦的太娇气的就不要开始了。没有好方法，就是忍。不要问我怎么忍，就是不要去吃。
11、0人生不可能总是顺心如意的，但是持续朝着阳光走，影子就会躲在后面。刺眼，却表明对的方向。
12、缺少一个为了梦想而努力持续奋斗的人！
13、姐妹门，胖子没前途!胖子没未来!先瘦下来再说话!
14、没男朋友的胖人！为何没男朋友晓得吗！你张这么谁要你啊！如今形相协会的男子到处都是！你看看大腿上的肥肉！小腿上的肌肉！你是田鸡仍然癞蛤蟆啊！你看看你那肥死人的臂膀！你怎么不去当相扑啊你！
15、比她瘦比她漂亮就赢了。
16、如果你要为一个人改变,请不要变得更适合对方,而是将自己变得更强大.因为适合,是一种依附,从此后你会依附对方而存在.而自我的强大,是一种独立,而越是独立,别人就越是离不开你.为对方好,永远不如为自己好.
17、3个月9kg，虽然这个数据不算亮眼，但是因此给我带来的理念、体能、力量、心态、工作状态的改变，是我可以切实感受到的。
18、美女鄙视我们胖子！我们活该，谁叫别人有毅力呢？别人能管住自己，别人就有资格笑我们不想被人笑，就自己坚持点！
19、带着饥饿入睡是成为美女的开端。
20、就喜欢夏天穿个包得死紧的衣服大汗淋漓走在烈日底下？
五、减肥成功的励志句子
1、要瘦就得付出代价，爱不了就继续在胖子行列混，反正世界上胖子这么多，也不差你一个。
2、你连自己身上的肉都搞不定还想搞定别人
3、小时候，吃饭最高兴，长大了吃饭最头疼。小时候父母盼胖点，长大了自己盼瘦点。胖点瘦点没啥，减肥适度，让父母安心，百善孝为先，健康最重要！
4、横竖天底下胖人这样多也不差你
5、今天少吃一块肉，明天维秘你走秀。
6、千万别吃减肥药知道吗，用瘦身霜起码没有副作用还能轻轻松松的瘦下来我是开实体店的我有卖台湾正品的瘦脸霜，瘦身霜，瘦腿霜，瘦腰霜，这款瘦身霜在我店里卖的最好哦，能瘦全身都很有效过哦，用过的都说不错有效果，你也可以试试，不影响哺乳又能瘦身吸收好的7天就能瘦哦，我家这款瘦脸霜是亲自去台湾拿货的，不仅能瘦脸还能去掉脸上的细纹等能美白滋润皮肤哦，请亲点击好评吧谢谢
7、女生一定要爱自己。你就记住：胖子没前(钱)途!你再有本事心地再好，也是只是个好胖子。
8、胖子只有胃，没有未来。
9、性格写在脸上，人品刻在眼里，生活方式显现在身材。其实人是可以貌相的，所以加油减肥。
10、海阔天空水手我的未来不是梦蜗牛星星点灯真心英雄红日隐型的翅膀逃亡阳光总在风雨后怒放的生命拥抱阳光一直往前走壮志在我胸不再犹豫谁伴我闯荡中国十大励志歌曲《在路上》歌手：刘欢《感恩的心》歌手：欧阳菲菲《创业路》歌手：刘磊刘一楠《腾飞的理想》歌手：刘磊刘一楠《我真的很不错》歌手：伍思凯《超越梦想》歌手：汪正正《水手》歌手：郑智化《我的未来不是梦》歌手：张雨生《永不放弃》歌手：刘欢《从头再来》歌手：刘欢《在路上》。
11、女人错误自个儿狠心，男子便会对女人狠心
12、努力的意义：不要当父母需要你时，
13、就喜欢看着自己喜欢的男生被自己厌恶的女生抢走？
14、3个月，9kg，我希望这只是减肥的开始，减肥也只是健康生活的开始。虽然我不确定自己是否能坚持下去，但我很庆幸找到了一条不错的道路，让这种坚持变得更容易一些。
15、没有资本，自己赚资本！
16、让现任男友体面，让过去男友遗憾，让未来男友惊艳。
17、女生一定要爱自己。你就记住：胖子没前(钱)途！你再有本事心地再好，也只是个好胖子。
18、0遇到小事，可以指望别人；遇到大事，千万不能把自个儿的命运，拴到别人身上。早安!
19、如果蚊子不吸血，改吸脂肪，那它将是多么可爱的小生灵啊！
20、弱了，所有困难就强了。
六、写给减肥的自己励志的话
1、如果你和我说你不能忍饿问我怎么办，我只能说那你别减了。
2、就喜欢身边的脸很丑但很瘦的女人穿着你穿不进的美衣？
3、减肥没有捷径可走，坚持是唯一的出路。
4、每天一句正能量，看完保证你吃不下饭！
5、有时候森森的觉得，我们都应该去演一部电影，名字叫《那些年，我们这群瘦不下来的女孩》……
6、每个姑娘都可以有公主梦,但不可以有公主病.你可以去找一个对你好的人,但不能期望每个人都对你好.你可以想办法让自己衣食无忧,但并非就可以坐吃等死.有公主病的人,总觉得全世界应该对她好,但事实上,除了家人和爱人之外,没有谁欠谁的.想做公主,先独立自主.
7、我以前很瘦，未来也很瘦，所以我现在先胖个一段时间，不然人生不圆满。
8、今年的愿望一定是没有赘肉
9、没人能帮你，只能靠自己。如果你不想我喊你胖子就从现在开始别吃了。嘴馋就喝水，饿就去睡觉。
10、唯有开始行动减肥，才能解除你所有肥胖造成的不安。
11、在减肥过程最难克服的是身体的欲望，难免会有偷嘴，我也不例外，身体对糖和脂肪的需求产生的饥饿感在面对美食时的诱惑巨大，一旦偷了嘴，要把自己再拉回来，将付出更多努力，会让你心理更痛苦。
12、我是健身大喇叭，只为科普专业正确的健身知识，想要获取更多相关的知识，欢迎关注。感谢您的阅读
13、胖子不对自己残忍，别人就会对你残忍。
14、其实在你想放弃的那个瞬间，告诉自己再坚持一下再坚持一下，也就过去了。
15、因为不自律导致的丑陋，不值得同情。
16、你难道就喜欢别人对你不堪入目的身材指指点点？
17、想减肥就别TM给自己找借口少墨迹果断点会死？
18、世界更不会因为缺少谁而失去色彩。
19、性格写在脸上，人品刻在眼里，生活方式显现在身材。其实人是可以貌相的，所以加油减肥。
20、看美女一个个活得更滋润，为啥？美女漂亮自然一呼百余辆车接送，任她挑选。
1、医学上也可把它称为原发性肥胖，在所有的肥胖中，99%以上是单纯性肥胖。这种肥胖的确切发病机制还不是很清楚。任何因素只要能够使能量摄入多于能量消耗，都有可能引起单纯性肥胖，这些因素包括年龄、进食过多、体力活动过少，社会心理因素，遗传因素、及脂肪组织特征等。
2、抽脂比健身贵你这么穷心里没点数？
3、减肥关键就是饿，运动是最没用的，最多是辅助，但你想靠运动瘦下来，不可能。
4、那些想减肥又没有意志力喜欢吃东西的人没救,想减肥就别他妈给自己找借口少墨迹果断点会死？要瘦就得付出代价受不了就继续在胖子行列混，反正世界上胖子这么多也不差你
5、有自制力的人基本不用靠助外力去督促自己，激励自己勇敢地去执行采取的决定，又善于抑制那些不符合既定目的的愿望、动机、行为和情绪。他们能控制自己的食量，能坚持去锻炼，对于这种人只需要知道减肥的方法就可以。
6、成语释义：肠肥：指身体胖，肚子大；脑满：指肥头大耳。形容不劳而食的人吃得饱饱的，养得胖胖的。
7、减肥没有那么容易，每块肉都有它的脾气。减肥不能一蹴而就，自律才能重拾健康。今天我所流下的汗，都是以前多吃的饭。商场里美丽的衣服，难道你不想穿上它?有满满减掉的肉，但没有不能减掉的肉。别吃了别吃了!求求你们了!再求一次!其实我会瘦的，我就是先胖一会儿玩玩。瘦的人为什么瘦，因为好看真的能当饭吃。饥饿是减肥的敌人，睡前三小时不进食。如果你知道去哪，全世界都会为你让路。商场里漂亮的衣服，难道你不想穿上它?每次吃饱饭后，都有一种想减肥的欲望。没到吐了昏厥了死了，就不要停下!减肥要把内脏脂肪，皮下脂肪一起减肥!瘦身斤，活成了自己曾经渴望的模样。姐妹们!你们都别吃了!我求求你们了!连减肥这点小事都做不好，你还能干什么!
8、在实际过程中难免因为工作等各方面的原因让自己不时面对多种诱惑。我要做的是规划好自己食谱的同时，随身携带可以用来加餐的食品，面对诱惑时让自己满足一下，避免翻越雷池。
9、其他女人都能瘦下来你为啥不行!你是白痴吗?你天生就该当肥猪吗?
10、活着就该逢山开路，遇水架桥。
