一、原谅伤害我的人的说说
1、太早相遇，没有结果；太晚相遇，连开始都没有。爱得深，爱得早，不如爱得刚刚好。
2、坦坦荡荡的，干干净净的，
3、不要把意见硬塞给别人。
4、我们之间以后从此分开，虽然我已经原谅你，但是我真的不想见到你，愿你的世界无我，我的世界也没你！
5、爱一个人的话，那原谅的理由多之又多；当不爱一个人了，再多的理由，依然是没法原谅。
6、爱的时候，让他自由;不爱的时候，让爱自由。在乎曾经拥有，也在乎天长地久。宁愿高傲单身，也不委屈自己。别等不该等的人，别伤不该伤的心，做最快乐的自己就对了。
7、这事虽然是错的，但我也理解，感觉是你无意的。
8、接着，我使用了位置感知法。一个人所处的位置通常决定了他的角度和观点。当我们从不同的位置去看待同一件事情的时候，他的角度就会被拓宽。
9、你长大了，遇事只能耸耸肩膀把眼泪和委屈藏在心里，其实没有人知道，你并没有那么坚强。
10、主播：海童背景音乐：evereternityhe
11、是啊，那些人伤害了我们一次，我们为什么让这个创伤持续反复地伤害自己几年、十几年、几十年，乃至一辈子呢？
12、释怀不了的痛，就不要逼着自己去释怀。
13、哪有什么选择恐惧症，还不是因为穷，哪有什么优柔寡断，还不是因为怂。
14、林作为新人，不好意思拒绝，她虽觉得对方有些过分，但想着不过都是小事，所以也没推脱。
15、通过漫长的时间，学会慢慢接受被背叛、被伤害的事实。很多女人被男人甩了，会纠结很长时间，他凭什么这样对我?我到底做错了什么?他没有资格背叛我啊!……被男人背叛是一种很难接受的事实，但是也需要你尽快接受的事实，因为已经发生的事实没有人可以改变，你要明白这个世上本来就有好人和坏人，男人一样有好和坏，既然你遇到的男人确实坏，就该接受。这可能需要漫长的时间去接受，但愿时间可以帮助你挺过最难熬的日子。
16、我在想：生命是一个故事，还是一个事故?年轻的时候，总以为一个问题只能有一个答案。经历许多之后才明白：其实生活中每个问题都有无数个解，而其中没有一个是绝对正确的。
17、在我们的感情当中，我从来没有收获到任何的甜蜜，一次次无底线的原谅，到头来，你却是一次一次的伤害着我的心，让我到头来去伤害的遍体鳞伤！
18、我硬着头皮为他做了个案，至于我做了什么，稍后会再说。当我听到他舒出长长的一口气时，我知道，他终于放下了一个沉重的负担。
19、慢慢地，甚至会把自己手上的工作推给林做。
20、很多人不需要再见，因为只是路过而已，遗忘，就是我们给彼此最好的纪念
二、原谅了伤害我的人和事句子
1、点击上方蓝字团长说心理，在右上方···设为星标☆
2、时光将我们雕琢成手中的沙，不可握得太松，怕错失彼此于无形;不好握得太紧，怕伤害对方于无意。
3、插刀的是别人，拔刀的是自己。
4、你的肉体过不了儿童节，可你的智商可以啊。你的体重过了不了儿童节，可你的身高可以啊！
5、之前读到过这么一段话：“人之所以快乐，并不是因为拥有的多，而是因为计较的少。乐观的心态来自宽容，来自大度，来自善解人意，来自与世无争。人生没有完美，想通了，想开了就是完美。”
6、对一个人有所亏欠，又觉得去跟他说对不起都是打扰，很多年了这份愧疚依然经常责问着我，大概是要惩罚我一辈子了，也是活该。
7、总是食言，我也太放纵自己了。我自己酿的错，我会自己去承担了。希望另一条路可以很好的走完，并完美回归，加油！
8、我让案主从不同的角度去看待他父亲的悲剧。这个过程中，我结合了催眠的技巧。我让他想象，真的有在天之灵，他父亲的灵魂在天堂的某个位置，让他进入那个位置，进入到父亲的角色。
9、你是什么牌子塑料袋，这么能装。
10、自己酿成的错，自己承担，就是明白的太晚了，想重新开始，都寸步难行。
11、前段时间，我的朋友林就跑来和我哭诉，原因就是受到职场上一位同事的欺负。
12、当一个人能够从不同的角度看问题，从更高的地方看到周围人的不同处境、不同思想，他才是一个成熟的有智慧的人，才是拥有宽恕能力的人。
13、也许他们并不是去原谅，而是去宽恕。
14、所以，不要急着去感激伤害你的人。
15、活在这个世界上，每个人都遭遇过伤害。
16、我越是孤独，越是没有朋友，越是没有支持，我就得越尊重我自己。
17、不是谁都能包容你的任性，
18、言语或者心理的伤害有时候是最无形但最有力的，不过如果不会影响自己的生活的话，只要自己不去在意就好了。如果伤害我的家人和朋友就另当别论了。
19、其实，每一个不懂爱旳人，都会遇到一个懂爱的人，然后经历一场撕心裂肺旳爱情，然后分开。后来不懂爱的人慢慢懂了，懂爱旳人，却不敢再爱了。
20、时间可以冲淡一切，但时间不能抚平伤痕。就像毕淑敏说的：“烙红的伤痕直到数十年后依然冒着焦糊的青烟。”不是每一句对不起都能换来没关系。
三、原谅伤害过自己的人的说说
1、你一路奋战到今天，若说感激，
2、修炼内心的慈悲感，学会宽恕那个背叛，抛弃你的人，活在当下。被渣男劈腿、伤害后，女人除了悲痛，还会有愤怒、仇恨，甚至想要报复渣男的负面情绪，这很正常，但是抱着怨恨生活久了，对自己的身心健康不利，对以后寻找幸福也不利。有时间的话，建议念念《心经》、《大悲咒》等佛家经典，修炼自己内在的慈悲心，宽恕和原谅那些伤害过你的人，活好当下的时光，继续寻觅你的幸福。
3、该感谢的是，你在受伤之后依然没有放弃自己，依然熬过难捱的日子，勇敢地走下去。
4、黄启团/壹心理联合创始人
5、自己酿的错自己承担，再难都得挺着。
6、无奈的是，语言这东西，在表达爱意的时候如此无力;在表达伤害的时候，却又如此锋利.
7、点击上方蓝色字体，关注我们
8、没想到这一次，同事有份表格上数据失误，导致了营收上的损失。
9、即便是多年后的现在，想到这件事，彭海心里还是特别痛苦。可没想到，自己一个曾经被那样伤害过的人，现在反而成了指责的对象，着实令人心寒！
10、想起张韶涵在《吐槽大会》上的那段话：
11、因为我们不懂得爱。爱的过程中也充满了伤害，因为伤害所以难以原谅。出轨前先考虑考虑伤害，或许会有所收敛。
12、并不是所有人，都能珍视善良，懂别人的好。
13、我做不到无动于衷地原谅。
14、这就像我们走在路上遇到一条疯狗，如果我们被疯狗咬了一口，难道我们指望疯狗改变吗？疯狗就是疯狗，不管你怎么恨它，被它咬过的伤口依然鲜血淋淋，于事无补。
15、有多大能力，就过什么生活，
16、听·说|妻子隐藏着家庭里的福气
17、那些伤害过我们的人，我们对他充满愤怒，这是应该的，因为那些伤害我们的人确实可恨。可是，因为仇恨，我们食不知味，睡不安寝。为什么要让自己过这样痛苦的日子呢？
18、我们还是分开吧！一次次的被伤害，我感觉我的内心已经特别的伤心，我的内心就会死掉！这样的生活让我痛不欲生，一次次的被伤害，一次次的选择原谅，可是我的人生还是留下了遗憾，我的心早已经死了！从此以后你就是我人生无关痛痒的人，一次次的伤害了我，让我最终忘记了你，我的心已经死去！
19、你可以哭，可以闹，尽情发泄内心痛苦悲伤的负面情绪。渣男变心劈腿，无疑给你重头一击，再坚强的女人也会悲痛不止，这时候你不必要压抑自己的负面情绪，想哭就哭，想闹就闹吧，尽情发泄排解内心的悲伤，只要让自己舒适一些，只管去做。但是这段期间，要努力克制内心的冲动，避免去自杀或者伤害他人。
20、虽然我是一个穷人，但别人给过的好我至始至终都不会忘记的现实社会多于无奈，许多事情我左右不了。
四、不要轻易原谅一个伤害你的人的说说
1、创建NLP学院网、大成心理学校等机构
2、你却不在乎，谁都会死心。
3、别人口里的好，太难做到，
4、要感激那些曾经伤害过你的人，正是他们让你变得强大。
5、这就好比中医的"固本培元"。人其实没有病，生病是因为元气不足导致。所以最高的医术不是生病的时候去治病，而是日常生活中养好元神，使得外邪无法入侵。
6、他说，小的时候亲眼看到父亲被人吊死在家族的祠堂里。
7、"父亲吊在祠堂横梁上的景象一天比一天清晰，这些年我都在密谋一件事：如何杀掉那个仇人的儿子。"
8、爱一个人就是这样，什么都包涵，什么都原谅，老觉对方可爱、长不大、稚气，什么都是可怜的，总是舍不得。
9、只有经历过的人才懂的，留下的伤痕这辈子是无法复原的，别人只能看到你故事的表面，独自承受故事里痛彻心扉的只有自己。没有真正的感同身受，就不要以大度要挟别人。原谅恶意，是这个世界上最大的伪善。随着时间的流逝对于伤害我可以看轻，看淡，但是我不会去原谅伤害过我的人，能做到无视已经算是最大的宽容。
10、至于那只疯狗，如果你有爱心，同时又有能力，你可以把它关起来，或者送到相关专业机构，以免它继续害人。
11、接着，我带他进入仇人孩子的位置。当他进入仇人儿子的角度时，他明白了，仇人的儿子是很无辜的——父亲当年做的错事，为什要他来承担这样的恶果呢？
12、去年春节的时候，彭海回家过年，班长邀请他参加一个同学聚会，他也挺想念过去的那帮同学的，而且也刚好有时间，于是便随口问了一句聚会都有些谁去，当从班长口里听到当时班主任的名字时，他立马拒绝了这次邀约。
13、有人向大师请教：受人伤害了该怎么办。
14、中国演讲与口才协会理事、声音魅力塑造专家。
15、恶意就是恶意，伤害你的人，绝对不是心存善意的。
16、可能有人会质疑：我为什么要宽恕那些伤害自己的人呢？我就是不宽恕他，我就是恨他。你当然可以憎恨他，因为那是你的人生，你的人生你做主。我只是希望你能看到，你在憎恨他的时候，伤害的其实是自己。
17、多年以后我并没有学会原谅，只是学会了放过自己。我从不原谅那些伤害过我的人，因为伤害已经做实，说再多也是枉然。面对伤害能扛过去是我自己的不容易，能在伤害中成长是我自己的努力罢了。
18、然后看伤害自己的人是谁。是父母、亲戚、朋友还是素不相识的陌生人？一般来说伤的越深说明感情越好。要是走在大街上突然有人冲出来骂你，也许当场会很生气，但第二天、第三天还会生气吗？再过个几天、几个月、甚至几年呢，估计早就把这件事忘了。既然感情深厚那就更应该原谅对方。多回忆一下与对方在一起的时光，如果感情深厚，那么经历的事情肯定也很多，总有一些美好的回忆，多思考他对自己的付出和对自己的好。
19、好不好是一回事，喜不喜欢是另一回事。有些事，真的强求不来。
20、他日，若被万箭穿心，我认，
五、原谅伤害自己的人的句子
1、总有一个人，会以实际行动告诉你，有些错误，是永远不会被原谅的。
2、她的未婚夫是一个中学的领导，特别注重声誉，且父母都是老实巴交的农民，就指望着这个儿子光耀门楣。一旦取消婚礼，势必就会有些风言风语，对他的事业也会造成影响，所以，说什么，他们家都不愿意去一一告知宾客，婚礼已经取消。
3、感同身受就是个笑话，被伤害的那个人不是你，承受那些疼痛的人不是你，那麻烦你就别一副恨铁不成钢的样子，来指责别人记仇，别人不大气，可以吗？
4、心理咨询界有一个很经典的案例。
5、舍不得伤你的人，是爱你的，值得珍惜。
6、这是一个关于宽恕的故事。
7、不欠痛苦分毫，只欠自己良多。
8、或是友谊的背叛，或是感情的失恋，或是工作职场上那些给你穿小鞋的人……
9、大度只会让人任意妄为。
10、一个傻傻的我有一颗痴痴的心，在期待你的原谅！如果你不生气了的话能不能给我打个电话让我解释一下，好吗？
11、他杀了我父亲，怎、么、能、自、己、死、掉？！"他的声音依然不高，但一字一顿，说得咬牙切齿。
12、班长没多说什么，可没过一会儿，班群里就炸开了锅：“彭海，你丫的咋那么小心眼儿，事情都劝过去多少年了，还记着呢？”“谁还不会犯点什么错呢，他还是你的老师，你就不能原谅他吗？”“对啊对啊，过去了就算了，你这样可有点过了啊！”
13、不以为然的狠话，虽非恶毒的想法。无意的伤害往往散作扬起的沙。
14、扔硬币，正面就去上网，反面就是睡觉，立起来就去写作业
15、“毕淑敏，我在指挥台上总听到一个人跑调，不知是谁，现在总算找出来了，原来就是你！一颗老鼠屎坏了一锅粥，我要把你除名！”
16、对不起是你的解脱，不代表我要原谅你的过错。
17、包括蒙上双眼相信一个人，
18、呵呵，这个世道怎么了？人们的心被蒙了猪油吗？明明是她的未婚夫有错在先，她秉承自己的原则，哪里错了？
19、肉体伤害在这个时代依旧时有发生，精神伤害也可能会给别人带来很严重的后果。我觉得有些事情是不能被原谅的，就比如那些欺负猥亵小学生的心理变态们，这样的人一样不可以受到宽恕和原谅。我们也只有尽可能去远离，如果事情真实发现在自己身上，也只能是告诉自己不要去想了，而不能选择宽恕。
20、佛陀说：“以怨报怨，恨永远存在；以爱对恨，恨自然消失。”如果你想报复别人，最终受到伤害的必然是你自己，既然如此，何不更豁达一些、宽容一些呢？
六、原谅伤害我的人的说说
1、放下过去，才能走向未来。当他人已经伤害了你，而你也走出了过往，就不要再纠结于过去的伤害和愤怒选择原谅伤害你的人吧！原谅他人何尝不是在原谅自己！
2、可朋友是个有感情洁癖的人，任他们怎么哀求，都没有丝毫心软，最后，未婚夫的老母亲承受不了打击，竟以死相逼，却不小心从楼上摔了下来，酿成惨剧。
3、与人为善快乐自己。
4、在这样的日子里还能收到短短的几条祝福语实属意外。
5、如何弥补对一个人的愧疚，最好的方式也只能是好好对另一个人！
6、自己酿成的错自己承担，请勇敢点坚强点！
7、争取让对方说“是”
8、大师反问题：“你真的相信，自己气得愈久，对他的折磨就愈厉害?”
9、那是在《教练式管理》课程上。按照惯例，每一个技巧我都会邀请学员做案例示范。在教"位置感知法"这个技巧时，我如常询问场中学员，有没有工作或生活上的难题想要解决。
10、再烦,也别忘微笑;再急,也要注意语气;再苦,也别忘坚持;再累,也要爱自己。
11、这个世界上就是有很多像林的同事那样的人。
12、我说过的最大的谎话，就是我已放下他。最深沉的爱莫过于分开以后，我将自己活成了你的样子。你生活在没有我的世界、而我却居住在只有你的天空。真想自私得拥有。曾经发了疯的想，现在拼了命的忘。病毒好像爱上了我家的电脑，我都不忍心拆散他们。我把所有感情全部堵在你身上，你却让我输得惨不忍睹。人伤了，可以用时间复愈；可是，心伤了，我拿什么来愈合？少了你，就算全世界的人陪着我，我也会觉得孤单。女人用丝袜征服男人。男人去征服银行。原谅，不过是将遗憾悄悄掩埋；忘记，才是最深刻的宽容。
13、“他都知道错了，原谅他吧！”
14、那位老师在当时口出恶言，冷嘲热讽的时候，想的并不是“用我的伤害让你成长”，纯粹是带着恶意。
15、“超越伤痛的唯一办法，就是原谅伤害你的人。”大师说。
16、“这样，未免太便宜他了!”
17、从双方都同意的事说起。
18、他会把你的原谅和包容看得理所当然。
19、对得起别人，伤害了自己，值不值，
20、岁月还漫长，你心地善良，终会有一人陪你骑马喝酒走四方。
1、为什么原谅一个人那么困难？我们先来看看什么是原谅。原谅的定义是："对他人的疏忽、过失或错误表示谅解,不加责备或惩罚"。从这个定义可知，原谅的焦点是在他人的过错上。
2、宽恕，不是原谅伤害你的人，而是把你从负面的情绪中解决出来。
3、拿我来说吧，我的初恋经历真是可以说是被人伤的“体无完肤”。
4、有多少精力，就去付出多少；
5、是的，我们不一定要原谅，但我们可以宽恕；宽恕并不容易，但值得去我们尝试，因为这是我们每个人必须面对的人生功课。正如宫崎骏说的：
6、一个人不能原谅你的小错而分手，不是因为你的错，而是因为不爱你。原谅与爱有关，爱有多少，就有多少原谅。
7、傻璇今天做了件“错事”，第一次对一个人愧疚满满，虽然也不知道这个人心里咋想的，但其他人已经严厉教训过傻璇了。以后，不能再这么任性咯！
8、刚开始就叫林帮她拿拿快递，接接热水。
9、"我恨他！可是那时候我很小，没有办法报仇，我无法面对我的仇人，只好离开村子，外出打拼，等长大后回去报仇。可是等我长大终于有了报仇的能力时，再回到那个罪恶的地方，但仇人……已经死了。
10、当一个人把焦点放在他人的过错时，其实就很难原谅了。这就是为什么我们很想原谅对方，却又原谅不了的原因。因为我们总是去看到对方的过错。可见，原谅其实是有条件的。
11、有的时候人可能真的会带着对一个人的愧疚活一辈子，无法原谅自己。
