一、闺蜜偷偷减肥的说说
1、减肥路上踩过的坑，希望你能避开，别再走弯路了。
2、泡好后就开火煮，先大火煮至水烧开，然后转小火煮。
3、这可是我大学四年共用一个马桶，睡过一个房间，逃同一个老师的课的死党“好闺蜜”呀。自从我们大学毕业，相对来说我的工作体面又稳定，助长了我疏于管理自己的坏习惯，水桶型的身材好像是在梦中就来到了我身边。自此，她一直嘲笑我的体重，时常相邀一起海边度假，却又补刀：“你确定你好意思穿泳衣吗？哈哈哈哈哈哈......”我看到好吃的东西偶尔分享在朋友圈，而她不仅不点赞，却还回复“胖子吃这些美食就是对它们的侮辱！哈哈哈哈哈......”
4、最好不要乱用瘦身药哦。合理控制饮食:控制热量与脂肪。要始终小心食物的热量，在膳食中应减少些肥肉，增加点鱼和家禽。饮食要清淡。要少吃盐，咸的东西吃得越多，就越想吃。少吃那些经加工带有酱汁的食物，这些东西含有丰富的糖、盐和面粉，它会增加你的热量。常吃蔬果。要适量吃些含纤维多的水果、蔬菜和全麦面包。平衡膳食。每天按计划均衡安排自己的饮食，同时要注意定时、不可滥吃。要减慢吃饭的时间，吃顿饭的时间不少于20分钟。热量负平衡。请减肥的原则:热量的摄取量必须少于你的消耗量。意志决定减肥的效果与质量。靠运动减肥，越减越肥
5、可能我自己没有多大的感觉，在我印象中，两个人在一起可以做到一起进步是最好的，一起学习，一起运动，哪怕是现在这种等价交换的一种方式，总归是在前进的。
6、怕了吗？之前有一次凌晨两点才睡，早上正常醒来后，心脏骤然加快，比心慌还可怕，从那以后再也不敢与周公对抗，他何时召我我何时去，随叫随到。
7、而在工位上的我却两眼呆滞
8、在工作面前感受到了无尽的焦虑和恐慌
9、于是，你懂的，在她一系列的猛烈攻势下，我毫无悬念地举旗投降了。
10、晚餐：各种水煮绿色蔬菜和水果
11、而我只能跟这个圆圆的肚子独处
12、不能只留下我在黑胖丑的世界里打滚
13、如果每天早晨起床的时候觉得特别疲劳，头发昏，打不起精神来，或是像穿了件湿衣服一样，浑身不清爽，人也懒得动……那么可以肯定你体内有湿了。
14、眼霜太重要，不要以为眼霜要过了25才需要，当你长出小细纹的时候，就没有任何挽回的机会了。
15、不知不觉距离闹钟响起只剩俩小时了
16、瞒着你减肥还好理解，一是怕你说她，人家也是有自尊心的。二是希望偷偷减肥成功的时候让你们大吃一惊。希望你胖起来就是不好说了，可能是羡慕嫉妒恨，
17、减肥，努力运动的第一天。
18、赶紧说出来抚慰我受伤的小心肝吧~
19、例如:早晨洗头未干出行、晚上洗头未干睡觉、刮痧拔罐后8小时内洗澡、习惯性运动后大汗淋漓未消汗后沐浴、在浴池内刮痧拔罐的等等。
20、减肥路上的绊脚石，除了奶茶最可怕的就是它了。
二、闺蜜减肥的闺蜜说说
1、日月轮转永不断，情苦真挚长相伴，不论你身在天涯海角，我将永远记住这一天。生日值得纪念，因为自那一刻起，许多东西在冥冥中，有了一种重新的安排～包括你我的相遇，相知，相识，让我们彼此珍惜!祝你生日快乐!
2、跟闺蜜约好说要一起减肥！结果我胖了5斤而他却瘦5斤！凭什么！
3、@傻傻de希：是闺蜜才会这样跟你说话提醒你。在路上看到了太多，是真的又不好看又显腿粗啊！！！
4、腰不酸腿不疼可以再开几盘黑了！
5、这款粥真的真的就是看的见得大碗胶原蛋白和植物燕窝，是我透亮美肌的专属秘方。
6、减肥这种事，说说就好了。
7、减肥第一天的说说心情朋友圈：
8、我有闺密,但她很爱他老公,我也很爱我老公,我老公有做我伤心的事,都是我闺密骂他的!但是我们嫁了不同一个城市!
9、心量狭小，则多烦恼，心量广大，智慧丰饶。减肥要大肚量，大坚持，大信心，定会瘦成闪电。
10、放假前的我vs放假后的我
11、减肥这种事，都是胖子在喊，瘦子在做。
12、照花前后镜，花面交相映。
13、本人减肥，越减越肥。
14、还有，也不知道她从哪里用什么灵丹妙药找来一位医生肯当她的托，言辞确凿地告诉我说运动多了对膝盖等关节会有损伤。
15、用砂锅或养生壶中火炖煮30分钟或小火慢炖45分钟就ok啦，还可以放红枣，雪梨，枸杞在里面噢。
16、如果再加上一点有高纤维低脂肪的特点的燕麦，具有良好的润肠通便、对下身浮肿的肥胖有作用、降血压、降血脂、去水肿、调解血糖、解毒抗癌的作用。薏米是常用的中药，又是普遍、常吃的食物，性味甘淡微寒，有利水消肿、谜脾去湿、舒筋除痹、凊热排脓等功效，为常用的利水滲湿药。现代人精神压力大，心气虚，饮食不节，运动量少，脾虚湿盛。既要祛湿，又要补心，还要养脾胃，非红豆、薏米和燕麦莫属。熬成粥，可以让其有效成分充分为人体吸收，也不给脾胃造成任何负担。
17、蒸番茄：早上取一颗新鲜番茄洗净，去蒂，放锅里隔水蒸，待皮开裂捞出捣碎，拌蜂蜜就可以食用啦。大家往往对番茄的食用有错误的认识，其实番茄做熟了才会发挥它的功效。番茄中含有大量的维生素和矿物质元素，同时它含有的番茄红素具有独特的抗氧化能力，我祛黄番茄可是大功臣之一。
18、减肥开始了，闺蜜也出现了。
19、精彩评论将在明日公布哦
20、想减肥又控制不住嘴，那就吃虾吧!
三、想放弃闺蜜的说说
1、@叶叶子的淘气小屋：或许换种让她接受的方式，可能情况就不一样了
2、和男朋友认识也快4个月了，一开始和他在一起也是我追求的他。以前喜欢他的时候为了想把最好的一面展示给他就减肥从150减到1体脂现在是
3、康德的《道德形而上学原理》中说：所谓自由，不是随心所欲，而是自我主宰。
4、是啊，靠我们这些小女子的微薄之力怎能抵得过身边闺蜜给予的殷切关怀？
5、面膜太重要，范冰冰为什么这么美，大黑牛说过：冰冰每天必做两次面膜，而且每次时间都不短，只要在家，脸上必贴着面膜。
6、基础护肤一个过程都不能少
7、你们给我挺住，都别吃。都那么肥了怎么还有脸吃！
8、上完厕所后我们通常就开始洗漱了，刷牙前我们不妨抽出几秒钟，对着镜子看看自己的舌头。“舌为心之苗，又为脾之外候”，舌头是可以敏感地反映出我们身体状况的。
9、你的闺蜜心态很年轻，而且向往美好是生活，即使现实是很残酷的。至于你要怎么回复，我觉得点个赞就行了。我们一起走向美好的未来，说点积极向上的话都可以呀。
10、看到沙发就会不受控制的黏过去
11、昨天晚上，我让蚊子咬了一整夜，第二天发现，我瘦了。
12、你们要自己加油。要证明给自己和一些傻X看。就算以前是胖子也会有瘦下来变漂亮的一天。
13、不就是每餐多吃了几块肉吗
14、忽然之间又要回公司继续发光发热了
15、身边的胖朋友默默的就瘦下来了
16、他说“我不知道呀，就是慢慢的就瘦了，
17、转折点来了——上个月，陈女士约章女士在观音桥见面，但是，半年过去她们的变化太大了：原本都是110斤的两个人，陈女士减到了90斤，章女士却“减”到了130斤。“从此她就不理我了！”陈女士说，“你能帮我打给她，问个痛快吗？吵架也行啊！”
18、因为两人平时是比较宅的人，加上两家一个在南岸区上海城，一个在渝北区新牌坊，离得比较远，她们平时见面时间并不算多。从去年12月到上个月，她们见了三四次。
19、却连照镜子的勇气都要跟梁静茹借
20、一桩桩，一件件，扎心不咯？
四、阻止我减肥的闺蜜说说
1、可是闺蜜的话也让我心里有一根刺，难道真的是我的想法太奇葩吗？
2、睡觉流口水(湿气饱和自行流出)
3、你说我胖，我减肥！你说我丑，我整容！你说我穷，我去挣！当我瘦了，美了，有钱了，你认为我还会选你吗？
4、男同事看着彼此的啤酒肚心照不宣
5、半年前，为了鞭策自己减肥，我坚持每天记录自己的体重，填入Excel表格，生成一个走势图。今天，同事经过我的座位，只见他走过去了又若有所思地倒了回来，趴我耳边悄悄问：“能不能透露一下，你这是哪只股票啊?走势蛮好的。”
6、胖到130斤后章女士的腿，就因为这双黑丝袜友谊的小船说翻就翻
7、越熬越饿，越饿越吃，越吃越肥
8、面霜太重要，这个冬天因为没用面霜，导致嘴周皮肤起皮，还以为是吃辣吃多了，戒了一个星期都不见好转，后来用了两日高倍保湿霜皮肤立马恢复水嫩。因为面霜起到的主要作用就是锁水，少了这一步，之前无论用多昂贵的爽肤水、精华，没有面霜的锁水功效，一切都是徒劳。
9、有的人天生含着金汤匙出生高贵如白浅，有的人自带高智商技能金领如安迪，而我们，只能拼高颜值和好身材啦。毕竟，这是只要努力便会有回报的事情呀。肉肉随便掉，美衣随便穿，要多骄傲有多骄傲!
10、没有完善资料的用户请尽快完善资料；
11、这个的话当然也是可以的,但是你可以先问一下他们要给宝宝吃什么样的奶粉,因为每个人的想法都不同。收起
12、经过长时间的“严刑拷打式”询问
13、你好，推荐你去深圳傲旗摄影。上个月我跟我姐去过他们那，态度真是好的没话说，详细认真的给我们讲解。他们的拍的真实又能彰显个性。在轻松环境下留住您每一个动人的细节，让你高兴而来，满意而归。收起
14、第一步：点击“富阳相亲交友”
15、每次穿衬衣，都系不上衬衣扣；
16、@水水水寶：明显的妒忌心作祟
17、爱情让人痹，婚姻让人麻木。经历一场恋爱就像吃巧克力，就算你不用付巧克力的钱，也得付减肥的钱。
18、@不作就不会死不会死：难道她应该说，你这样穿很美，显得腿非常细。这样还是闺蜜？
19、打个卡，减肥第一天，不知道能坚持多少天，加油。
20、单纯祝福语就比较普遍！既然是闺蜜，你们肯定一起经历过很多事情，选一件你们一起经历的难忘或开心事情，附上当时的照片，这样图文并茂的表达对闺蜜的感情和祝福！一起回忆曾经，彼此的感情会更融洽！我微博有相关信息，关注一下咯！
五、你的闺蜜在减肥
1、双11真折扣不套路等你来狂嗨
2、假期后脖子以下都是肚子
3、(大嘴猴SY运动瑜伽裤)
4、她建议我用“佛性减肥法”，就是该吃吃，该喝喝，不用花时间运动，缘分到了，自然会瘦下来。
5、大脑好像卡住了完全无法运转
6、但是这作息时间不是想改就能改
7、为大家找到了一款好穿又好看的健身服
8、运动减肥吧？迈不开腿！
9、朋友一生一起走，谁先瘦了谁是狗。
10、减肥没有那么容易，每块肥肉都有它的牌气
11、@愛無暇：这不是真正的友谊
12、每一个长期减肥未成功的女子，身边都有一个多年增肥无效的闺蜜。
13、装个逼，果然又肥了，冬天不肥夏天肥，年年减肥年年依然肥，把屁股瘦瘦，手臂瘦瘦，大腿瘦瘦，其实也就差不多了，要求也不高。
14、不吃饭能减肥?其实吃饱了再减肥才是正确的。
15、可是穿不上得体的衣服对女人来说就是奇耻大辱啊！真可谓“锄禾日当午，长肉好痛苦，早上照镜子，一哭一上午，衣服穿不上，心里很痛苦，不穿又不行，穿了更痛苦。”
16、吃，我所欲也，瘦，亦我所欲也，二者不可得兼，我了个去也。
17、@麦兜当当xing：胖纸和瘦纸真心不适合在一起(心眼单纯的除外)
18、跟闺蜜约好一起减肥，我成功从100减到了1
19、自我诊断体内是否有湿的方法：
20、但我的心已经开始盼望下次放假了
六、闺蜜偷偷减肥的说说
1、都说，检验一段关系的标准之一就是一起出去旅行，回来要是还能做朋友那就是真朋友，然而……
2、没有丑姑娘，只有懒姑娘
3、红豆、薏米、燕麦、荞麦和赤小豆洗净后，放入锅中用清水浸泡4小时以上。
4、吃饱了再减肉，瘦身的轨迹就是努力的痕迹!
5、永远不要低估一个胖女生瘦下来之后的魅力!
6、“美味到一吃就在你的嘴巴里跳跃着爆炸的Q弹肉丸，要不要来试试？”
7、今天上午又为了减肥的事有争吵，最后我就说让我减肥可以的，那他必须去考一门证，这样子等价交换，最后他也同意了，我只要减到1体脂他就去考，要是不去考，以后就听我的(前提是运动减肥，不准节食)。
8、第绝对不要熬夜！！！就不说保证充足睡眠的好处了，还是列举下熬夜的五大害处吧：
9、看完这段视频，女人们的哀嚎声一片：我也多想多想多想要这样一个姐妹来监督我减肥哇！如此责任心爆棚的姐妹，赶快来上一打。
10、令我稍感欣慰的是，不止是我，有关请姐妹监督减肥的事，网络上好多妹子也都遭遇过类似的待遇。
11、过节时的放纵已然消失不再
12、这里有妈妈心声，还有买买买推荐
13、掐指一算，我极具幽默感，这么多年来算是体会到了来自这个世界深深的恶意：
14、她在我面前扯着嗓子喊：“食物是多么神圣的东西啊！人世走一遭，唯有美食不可辜负。”然后，在我面前屡次振臂高呼热情邀约：
15、吐槽那么多，还是给大家分享下我是如何褪掉黄皮又变瘦的吧，此文自动屏蔽“好闺蜜”。
16、想减肥又控制不住嘴，昨晚没吃，今晚又吃了一大碗饭，反反复复，越减越肥!
17、那个，如此关心我的人无关，亲情；无关，爱情。不是，我的父母；亦不是，我的爱人她是，我最亲爱的朋友，我最好的姐妹。她可以，不时时刻刻的陪在我身边，却总是，在心里关心着我，记挂着我。我的快乐，我的幸福，她比谁都在乎。哪怕她自己多么不好，她都会第一时间安慰我。她希望，至少我们几个人，能有一个是幸福的。现在，将有另外一个人代替我给她快乐，我希望她会幸福，也愿意送上我最真诚的祝福。如果，她有了悲伤，那么，请不要忘记，我就在你身后的位置，给你一个不亚于男人坚强的臂弯。
18、说好的一起减肥，闺蜜却偷偷骗了我？
19、这也是休完假后的你们吧？
20、给闺蜜送礼物，可以根据你对闺蜜的了解，送闺蜜喜欢的东西，也可以送闺蜜香水，口红或者其他的化妆品护肤品，都可以的，也可以送饰品
1、导致不可逆转大脑损伤，并且无法通过补觉来恢复。
2、减肥路上，谁忽悠你的感情，谁浪费了你的金钱。
3、柠檬水：鲜柠檬切片，每日用来泡水，随身携带一个小水杯，仿佛带着一个移动美白机。一定要坚持坚持喝，食疗虽然见效慢，可是会很持久呀。
4、减肥都快成女人一生的事业了，为了减肥，谁还没有个心酸的历史......
5、就是怕看到镜子里面那头…..自己
6、减肥路上的绊脚石，你能避开吗？
7、逼着自己睡觉不是最痛苦的
8、红豆薏米粥有个好处，就是怎么熬都不会发黏发稠，底下总是熬烂了的红豆、薏米和其他五谷粉杂粮，上面是淡红色的汤，而红豆、薏米的有效成份大半都在汤里。熬粥的时候，水放得多一些，这些汤就够我们喝半天了，正好可以当茶喝。
9、假的，减肥饮料是不能够减肥的，而且减肥饮料会对我们的身体造成较大的危害，即便真的用减肥饮料减肥成功，那样恢复饮食之后体重就会反弹的。
10、从前有个胖子，听说瑜伽能减肥。皇天不负有心人！两个月后，他变成了一个柔软的胖子。
11、排便粘稠(不易冲掉)且多便。
12、我明明知道应该拒绝她的，可是却一步步地跨入了罪恶的深渊。
13、我胖的时候都不嫌弃我的人们，等我瘦了我一定会好好报答你们的！
14、我甚至觉得，当老时，回想起来，一辈子没有瘦过，那是怎么样一种遗憾！
15、那些喝凉水都长肉的人呀，那些刚生完宝宝满脸痘痘大腹便便的人呀，那些时刻因为自己的外貌被朋友嘲笑，被老公嫌弃的人呀，梦寐以求的自我，将如这春日的初雪般，如期来临，悄然而至。
16、瘦出一张小脸，省了多少化妆品啊。
17、后来，章女士跟记者说：“我本来就爱吃，一让我减肥，我压力很大，就更爱吃了，每天吃很多，就胖了。”问她还跟不跟陈女士做朋友，她说：“先这样。”
18、饮食减肥吧？管不住嘴！
19、忽然间我又觉得自己精力充沛
20、我和闺蜜同月同日的生日，我感觉到这就是命中注定的缘分，让我们相遇，让我们成为最好的闺密！你就是我人生最好的朋友，和闺密同月同日生，这大概就是命中注定的缘分吧，这就是我们缘分当中所有的美好！我们的相遇绝对不是偶然，和闺蜜同月同日生日，让我们一起庆祝，让我们一起嗨起来！
1、据说，体重80~90斤是骨感，90~110斤是性感，110~120斤是肉感，120~140斤是伤感，140斤以上那就纯属幽默感了。
2、免疫力下降，打乱正常生理周期。
3、一入彩妆深似海，毁我彩妆者，虽远必诛。当我面对领导的刁难时，同事的勾心斗角时，朋友的背叛时，男朋友的，呃我没有男朋友，想想自己脸上的彩妆，我不能哭，我的腮红会掉，我不要流泪，我的睫毛膏好贵，我要坚强，给我三秒钟思考，让我从粉底液算起，我的脸可值一打毛爷爷呢，瞬间心情多云转晴有没有，瞬间饶恕他们八百回有没有。
4、但是，我要提醒一句：肉肉，有种冲胸来，别老冲脸去啊！
5、你是我减肥路上，最大绊脚石。
