一、激励自己减肥的十句话
1、在某种程度上，这说法不无道理。
2、如果你真有毅力通过天天服用减肥药来减肥，那么还不如把毅力用在别的方法上。
3、 吃?你有资格吃吗?将减肥进行到底!
4、很多人都说(迈开腿、管住嘴)怎么你不说(不吃饭呢？)讲真，减肥期间千万不能做的事情就是(不吃饭！！！！！！)，听我细说一二：
5、减肥有什么不好的
6、一白遮三丑，一胖毁所有
7、每天吵着要减肥只是吓吓肉而已。
8、减肥没有那么容易，每块肉都有T的脾气
9、不好奇自己瘦下来是什么样子吗
10、慢跑，再慢都行，甚至跑跑停停都行。
11、长胖的过程是幸福的，结局是悲催的。
12、我们精心准备了十大减肥“鸡汤”
13、运动时，肌肉组织对脂肪酸和葡萄糖的利用大大增加，使得多余的糖只能用来供能，而无法转变为脂肪而贮存。同时随着能量消耗的增多，贮存的脂肪组织被“动员”起来燃烧供能，体内的脂肪细胞缩小，因此减少了脂肪的形成和蓄积。由此可达到减肥的目的。减肥运动须强调科学性、合理性和个体化，要根据自身特点掌握适当的运动量与度。
14、女生保持好的身材好的容貌
15、题主你好：想要自律，想变得更好！那我就很爽快地用一句话鼓励你(玫瑰)(玫瑰)(玫瑰)
16、我想你想的减肥计划报销，念你念的睡不着觉，梦里都是你我宁可傻掉，吃饭都没味道只有你能换掉。情人节没你，世界应该引爆。为了地球的存在，情人节来找我吧。
17、胖子的人生就像量筒，注定估读一生。
18、从此我发誓，决不让天气成为我不跑步的借口。
19、第十句：“要成功，需要朋友，要取得巨大的成功，需要敌人！”
20、人，切莫自以为是，地球离开了谁都会转，古往今来，恃才放肆的人都没有好下场。所以，即便再能干，也一定要保持谦虚谨慎，做好自己的事情，是金子总会发光。
二、激励你减肥的十句话
1、节制比放纵更自由
2、因为万物有情，没有谁能做到真正空无一物的境界，累只不过是世人逃避责任的一种借口罢了。
3、相信很多人都有过相同的经历，不减肥的时候吧，没觉得自己有多馋，你刚开始减肥呢就啥都馋，浮想联翩，什么小甜点、薯片啊、烤串儿啊等等想吃一切！
4、你如果觉得很容易，那么从今天或者明天(最好是今天，因为这证明你是个行动力强的人)，你可以尝试着跑一下，看看能否坚持10天，每天只跑1公里。
5、不为别的只为穿上自己喜欢的裙子
6、照相不敢咧嘴笑是吧！裤子不敢穿浅色的是吧！这就是胖子最大的悲哀！
7、你会喜欢上跑步时那种孤独的感觉；
8、说我不用减肥的人都是坏人。
9、不瘦下来不准买新衣服！
10、这个方法可以说无人不知，无人不晓。
11、赘肉就像一个挡箭牌挡住了你的机遇你的爱情你的快乐
12、你知道那些瘦子为什么比你瘦吗！因为在努力劝你多吃点东西照顾身体的时候，她自己却找借口尽量不吃！就算吃了也是素，而且是象征性的一点！没办法！人家瘦子，胃小！所以，再不克制就一辈子羡慕别人吧！
13、回眸一笑的不可能是胖子，因为回眸已经很困难了，怎么笑得出来
14、女人一胖，气质就离家出走了！
15、减肥这件事如果不在该完成的阶段把它完成那它以后一定会不断跳出来烦你并且越往后成本越高
16、要瘦就得付出代价，爱不了就继续在胖子行列混，反正世界上胖子这么多，也不差你一个。
17、瘦的是“小姐姐”，胖的是“那女的”
18、当你坚持的时候奖励自己
19、夏天，你说天太热，吹空调多舒服，等天气凉爽了再说吧；
20、你会喜欢上早起跑完步后一天精力充沛无比快乐的感觉。
三、最激励自己减肥的一句话
1、我不能再胖下去了！一定要瘦！因为身材好了，就连乱发脾气，也只会说你是磨人的小妖精，要不然就是“死肥婆你吃炸药了！”
2、感谢悟空的邀请，我认为最励志的减肥语录其实不用别人告诉你，看看自己瘦下来的前后对比照，比任何鸡血都有用！人不能靠别人驱动，还是要靠自己啊~
3、那时，你才可以享受跑步。
4、拍出来你胖因为你真的胖
5、你可以继续胖却无法阻止别人减肥的步伐最后发现自己成了圈子里为数不多的胖子
6、称体重的时候，连眉毛都想刮掉
7、诗词君:这首小令千古流传，它仅有五句二十八个字，写出九个意象，言简而意丰。 疲惫的瘦马驼着游子前行，在这里，主人公是一个远行的游子，“瘦”不仅是形容马，又何尝不是说作者自己呢?
8、跑步让我收获最大的，是我的行动力变得超强。
9、第八句：“人生和爱情一样，错过了爱情就错过了人生”。
10、难道你不想尝试一下吗？
11、千万不要因为短期内没有看到大的改变就放弃，因为那样，你就会成为千万个平庸之辈中的一员了。
12、因为只有20%的人，可以坚持10天。
13、如果真瘦不了，让我长高点也行啊！
14、冰淇淋还会有肯德基也不会倒闭但是你20岁的青春不会再有了你还没有穿可爱的小裙子还没有穿好看的小吊带你还没有在男朋友的坐在腿上对他撒娇
15、这个世界不属于80后，也不属于90后，更不属于00后，它属于脸皮厚
16、吃不了减肥的苦，就吃自卑的苦
17、脸蛋是天生的身材可不是
18、每一步看似无聊地重复，可是突然间，每一步都有了意义。
19、如何瘦身之后皮肤不松弛呢？
20、饭量再控制，少吃一口，能怎样，能死么？她们吃是有资本，你个死胖子，当你没瘦下来时，只有忍饿的份，你不对自己狠，别人就对你狠！
四、激励减肥句子
1、“当你又瘦又漂亮，脑子里又有东西，包里都是自己挣的，花的都是自己的，全世界都会对你好的，想要的都会来的”
2、饿→还不吃→挺着，这是个恶性循环，
3、 胖子没有资格吃!等你瘦了再说
4、你就一直做一个穿过气衣服的土的掉渣的死胖子吧！
5、“你拥有的太少，是因为你吃得太多”
6、人只能被自己打败，而永远不会被别人打败，做最好的自己(玫瑰)(玫瑰)(玫瑰)
7、每天都做一件事，比断断续续做一件事的效果要好得多。
8、你的改变，是长期坚持跑步的结果。
9、你TMD怎么就这么喜欢吃东西你和肉亲啊还是怎么着？
10、无论怎样，就是两个字：不跑。
11、瘦了才会让人产生保护欲哦
12、唯有开始行动减肥才能解除你所有肥胖造成的不安
13、有人说，天天跑步好难啊，可总有人天天跑，坚持了好多年。
14、夕阳西下，断肠人在天涯。
15、我想这没有唯一的标准，因为当你所站立角度不同时，所获得的答案也不一样。
16、成语释义：肥：肥壮的马。衣：穿。轻：轻暖的裘衣。驾驭肥壮的马，穿着贵重的衣服。形容生活奢侈豪华。
17、减肥是一件痛苦的事，贵在坚持，希望你能成功。
18、如果你家有榨汁机的话,1天呢,只吃一些流食,不要喝水.吃够8斤水果或蔬菜.你可以给榨汁机里面放黄瓜,胡萝卜,土豆,西芹.如果你有低血压的话,就不要放西芹了.这样吃3天.不仅会瘦而且也给身体起到一个排毒的作用.皮肤也会变的比以前好.
19、没有什么比在一次艰苦的锻炼或一顿健康晚餐后吃点小点心更能激励人的了。2016年的一项研究发现，与没有奖励的对照组相比，失去奖励的想法更能激励研究对象完成锻炼目标。所以，给自己打个比方，在每次成功减重后吃个蛋糕。
20、钱能解决的问题都不叫问题减肥能改变的丑都不叫丑
五、减肥期间激励自己的话
1、坚持就是胜利，就是不吃，要穿好看的衣服，回家好过年，天天穿漂亮的衣服，我要成功，我一定行，我一定成功，你们要相信我，我要证明自己，我就是用这十句话天激励自己减肥成功的。
2、怎么办？！你的情敌又瘦了！
3、其实，当一个人说累而想要放弃时，其实是他还未明白真正的累，也未体会到真正的累。
4、最扎心的是你胖了就容易被人喊阿姨！
5、我喜欢这句话：本人减肥，越减越肥。
6、以前做什么事，能拖就拖，不拖到最后一刻绝不罢休。
7、简单来讲，不应该感觉肌肉酸痛或者气喘吁吁。
8、就喜欢身边的脸很丑但很瘦的女人穿着你穿不进的美衣？
9、写下几句减肥的励志语，写在便利签上，贴在冰箱上面，厨房里面，床头柜上，每当自己自制力薄弱的时候，想吃零食，想吃许多吃的时候，看上这些话，才不会忘了当初为了减肥立下的豪言壮语，才会有坚持下去的动力。
10、经常听人说跑步多么爽，可是你为什么跑得那么苦逼？
11、我要减肥，勇敢的玫瑰，不吃饭不喝水，没有路可退。
12、真正拉开人之间差距的不是脸不是体重而是自控力
13、当然，这个世界比我牛的人成群地存在着，他们冒着严寒酷暑，日复一日，年复一年地在跑着，天气永远成不了他们停止跑步的借口。
14、以下是我的原创，是我本人减肥的亲身体会：我认为，减肥效果最好、最快、最根本、最健康、最安全、最环保、最彻底、最无伤害、最无任何副作用的办法就是合理控制饮食：控制热量与脂肪。要始终小心食物的热量，在膳食中应减少些肥肉，增加点鱼和家禽。饮食要清淡。要少吃盐，咸的东西吃得越多，就越想吃。少吃那些经加工带有酱汁的食物，这些东西含有丰富的糖、盐和面粉，它会增加你的热量。常吃蔬果。要适量吃些含纤维多的水果、蔬菜和全麦面包。平衡膳食。每天按计划均衡安排自己的饮食，同时要注意定时、不可滥吃。要减慢吃饭的时间，吃顿饭的时间不少于20分钟。热量负平衡。请减肥的原则：热量的摄取量必须少于你的消耗量。意志决定减肥的效果与质量。
15、“胖了叫活着瘦了叫重生”
16、偶尔会想，如果人生真如一场电子游戏，玩坏了可以选择重来，生活会变成什么样子？正因为时光流逝一去不复返，每一天都不可追回，所以更要珍惜每一寸光阴，孝敬父母、疼爱孩子、体贴爱人、善待朋友！
17、“没事多减减肥别老浪费时间在狗屁感情上带着你该死的情绪滚去减肥”
18、开始定期锻炼是减肥的好方法，但开始一项新的就很难了。邀请一个朋友和你一起锻炼会让你的健身活动变成一项义务，也会让你在健身时更努力地工作。《人格与社会心理学杂志》上的一项研究表明，与独自一人相比，人们在群体中会更努力地做自己正在做的事情。所以，找一个朋友来最大化地利用你在健身房的时间。另外，这个技巧还能让你在锻炼结束后找个人一起吃早午餐。
19、跑步可以说是最廉价(只需一双跑鞋)、最有效(一个月就见效且不易反弹)、最健康(户外可以呼吸新鲜空气)的减肥方法。
20、长胖没有满一百减二十
六、激励自己减肥的十句话
1、没有!节食影响健康,健身容易肌肉!实在想减肥可以试试酵素果冻以排毒为目的的减肥!可以改善肌肤哦
2、等你瘦下来你就会知道
3、一个人连自己食欲都控制不住，还跟牲口有什么区别？
4、你过得好不好，没人知道；但你胖不胖，一眼便知
5、你爱豆喜欢微胖90斤的
6、现代的人好象特别脆弱，报纸上天天报道众多名人得抑郁症，这些人一定是从一个极端走向别一个极端。正因为踌躇满志，才坚信自已是完美的，是无所不能的，如果受到一点挫折，就会变得极度自卑，甚至失去继续生活的勇气！为自己找一个准确的定位，享受生活乐趣。
7、但面对200多斤臃肿的身材，我下了一生当中最大的决心：我要用跑步减肥！
8、您好，我也是一名拔罐减肥者。很乐意能分享我的一些心得给你。如果很疼这说明你的身体不受力，再拔得的时候让师傅拔得轻点，罐子紧了是容易疼的。师傅拔得罐子都是有穴位的，那个罐子的穴位颜色变深甚至有得穴位会拔出水泡或血泡，不用担心这都是穴位的反应，说明你的身体状况存在一些问题，如果穴位和手法都很准确的话这种变色的穴位会根据气血和经络的调理有所改善。你也可以问下师傅变色的穴位具体是身体哪里的问题。自己多加注意，好好的调理。祝你早日减肥成功。
9、永远忘不了我的第一次跑步，只跑了5分钟，就气喘吁吁，上气不接下气，肺都差点吐出来。
10、颜值有高低，但决定气质的还是身材和着装
11、用激励的话语开始每一天
12、从来还没有哪一个习惯可以如此彻底地改变我。
