1、总有一天，你会明白:你的委屈要自己消化，你的故事不用逢人就讲起;真正理解你的没有几个，大多人只会站在他们自己的立场，偷看你的笑话;你能做的就是把秘密藏起来，然后一步一步变得越来越强大!
2、（三）碰到低潮，自己鼓励自己。千万别乞求，依靠别人来鼓励你。
3、生命永不停止，要让自己永不停歇，永不放弃，没有动力的时候，就让自己想想自己未来的日子，就会让自己不断的鞭策自己，从而让自己有更多成功的信念。
4、天气好时去见你，天气不好时打伞去见你。
5、跑步是一个跑出去的过程，更是一个把自己找回来的过程。我希望你在跑出去的时候，别忘了再把自己给找回来。
6、跑步这种无聊、孤独的运动，谁逼你都没戏，就得是心中那把火点燃了，自己心甘情愿了，才会坚持下去。
7、不怕你没能力，怕你有了能力以后却忘记了努力。
8、努力，不是为了要感动谁，也不是要做给哪个人看，而是要让自己随时有能力跳出自己厌恶的圈子，并拥有选择的权利；
9、松驰的琴弦，永远奏不出时代的强音。
10、请你务必一而再，再而三，三而不竭，千次万次，毫不犹豫地救自己于人间水火。
11、长期跑步有伤害吗?有，会伤害到你的同龄人。
12、努力吗?没错，要对自己好一点，痛苦一阵子总比为自己的一生后悔好。
13、茫茫尘世，芸芸众生，更多的人是安守一份平淡的生活，但他们也不乏梦想，许多人也能坚持不懈追逐梦想，让自己的人生来个华丽和变身，从而让自己的生命更加精彩。
14、二、哪有那么多天赋异禀，更多优秀的人都在孤独地翻山越岭。要知道，最终使你脱颖而出的，不是天赋异禀，而是持之以恒。
15、只要精神不滑坡，办法总比困难多。
16、山半腰很挤，不如去山顶看看。接受普通自己，然后去拼尽全力得与众不同，你早上起来，有两个选择，一个是盖上被子，去做你未完成的梦，或者掀开被子，去做你未完成的梦。
17、坚持打卡跑步的第天，但愿越活越年轻!
18、你还年轻，并且浪漫多情，可以为钱，为脸，为身材烦恼，但不要为感情折腰。
19、切莫只是沉湎于过去或者只是幻想未来而让生命从手指间悄悄地溜走。努力让每一天的生活过得好、过得有意义，你就会乐观而充实地度过你的整个人生。
20、心若有所向往，何惧道阻且长。
21、我要为灵魂不灭而活着，绝不接受折中式的妥协。
22、其实哪有过不去的坎，给自己留点痊愈的时间，比起火急火燎的打败自己，不如洒脱点的说无所谓。
23、跑步的这几个小时、几十分钟，人好像穿越了一条纷扰繁杂的河流，来到水波不兴的湖面，什么也阻止不了你内心的平静和安然。
24、是生活中有跑步，而不是跑步中有生活。
25、志士仁人，无求生以害仁成仁。
26、一、单枪匹马你别怕，一腔孤勇又如何，这一路你可以哭，但不能怂，总得熬过无人问津的日子，才能迎来掌声和鲜花。
27、每天坚持跟我跑步，增加抵抗力，才有棒棒哒的好身体!儿子，加油吧。
28、人生路上有风有雨，到处是荆棘丛生，只有我们去奋斗，去拼搏，就一定会有鲜花和掌声在等待着我们。
29、三、生活不会按你想要的方式进行，它会给你一段时间，让你孤独、迷茫又沉默忧郁。等你度过低潮，那些独处的时光必定能照亮你的路，也是这些不堪陪你成熟。
30、为了梦想，为了未来。闺蜜，我们一起加油。
31、失败了不要气馁，不要放弃，永远对自己有信心，给自己打气，给自己立目标，这样才有动力坚持下去，总之一句话，有志者，事竟成。
32、我会把每一次改变当做成长，哪怕是痛也值得。
33、时间，你有时真的太苗条拉，麻烦你吃多点!
34、跑步不伤膝盖，不负责任的跑步才伤膝盖。
35、学习知识要善于思考再思考。
36、谁的人生不是荆棘前行，你跌倒的时候，懊恼的时候，品尝眼泪的时候，都请你不要轻言放弃，因为从来没有一种坚持会被辜负。请你相信，你的坚持，终将美好。
37、每天坚持跑步励志文案如下所示：
38、令人不能自拔的，除了牙齿还有爱情。
39、人生就是呼吸，呼是为了出一口气，吸是为了争一口气。
40、我们可以输在人生的起跑点，但决不可以输在人生的转折点。
41、万事一身伤老矣，戎葵凝笑墙东。
42、跑在风里，是热爱生活的开始。
43、始终保持积极向上的精神状态，就会创造出惊人的成绩。
44、想休假、想夏天、想阳光、想玩水、想出汗、想大山西瓜、想大笑、想跑步。
45、在阳光下一路奔跑，笑声不断，快乐洋溢把所有的快乐留给所有掠过我身旁的风，让他把我的快乐烧给我的每一位朋友。
46、（一）除了靠自己，靠谁都是不靠谱。这世上没有谁会心甘情愿一直被你依靠。靠自己，才能把事情做到最好；靠自己，才能学到真本事，真正解决问题；靠自己，人生才不会输。
47、学习有如母亲一般慈爱，它用纯洁和温柔的欢乐来哺育孩子，如果向它要求额外的报酬，也许就是罪过。
48、永远不要沉溺在安逸里得过且过，能给你遮风挡雨的，同样能让你不见天日，只有让自己更加强大，才能真正撑起一片天。
49、昨天的已经过去，明天还没有到来，拥有的只有今天。
50、跑步的真谛是越跑越痛快，跑下去，让软弱离开身体。
51、生活原本沉闷，但跑起来就有风！每一天都要坚持跑步，遇见最美的风景！
52、玉经磨多成器，剑拔沉埋便倚天。
53、人的一生，也不过是解决问题的一生而已。奋力向前奔，一定头破血流，可能闯出天地，但是不勤奋地拼一下，就只有混吃等死。何来好命，只是自己选择的路罢了。
54、不管是幸福快乐的还是寂寞郁闷的，长假都已结束。揉揉惺忪的睡眼，伸伸慵懒的四肢，看看手边的工作，想想未来的日子，算算口袋的票子，还是要面带微笑的去迎接所有的挑战。
55、航天这门活，地面工作做透了，天上就不会出问题。
56、依靠别人的是灯泡，自己发光的是太阳。努力的人，终究会成为自己的太阳，无需借谁的光。
57、最好的跑步，就是你在一个陌生的地方，发现一种久违的感动。独自跑步，不受羁绊，没有约束。有一天，穿上跑鞋，带上自己，有多远，跑多远。
58、我们这一生，路要自己走，苦要自己吃，任何人无法给予全部依赖，以为走不过去的路，跨过去后回头看看，也不过如此。
59、（二）要勇于承认自己所犯的错误，并承担其带来的责任。
60、能把跑步坚持到底的几乎都是成功人士。
61、最好的跑步状态：不是快，而是强大；对一个跑者最好的称赞：不是快，而是坚强。
62、跑步的最终归宿，不是快，而是快乐。
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64、能坚持跑步的人，至少有个好身体。
65、当你不再急于否认错误时，你就学到了重要的一课。
66、成年人的世界就是：一边崩溃，一边坚持，不管是生活还是马拉松。
67、能力不在脸上，本事不在嘴上!要脚踏实地做实事，生活不会因为某个节点的疏忽就永远灰暗，未来的幸运都是过往努力的积攒!
68、靠自己，才能无惧艰难，靠他人，永远害怕风霜，别怪困难时没人扶你，别怪危险时没人替挡，你若强大，困难就是小事，你若勇敢，危险也能无视。
69、如果真苦，你哪有时间喊累。如果真惨，你哪有时间觉得丢脸。因为承受得还不够，所以你才有时间抱怨。
70、忙碌是一种幸福，让我们没时间体会痛苦;奔波是一种快乐，()让我们真实地感受生活;疲惫是一种享受，让我们无暇空虚。
71、跑步是跑步，跑马拉松是跑马拉松，马拉松仅是跑步项目中的一个小项目而已。
72、中年养生少女的第一天。喝中药、泡脚、健身跑步一样不能少。
73、如果你想强壮跑步吧，如果你想健美跑步吧，如果你想变得聪明跑步吧，人生的目标确实难以实现，如果不去行动，那么连实现的可能也不会有。
74、坚持跑步，非一般的感觉。
75、跑步是一辈子的事情，而不是几个半马，几个全马，或者几个星期不间斷的跑量训练。
76、用快乐去奔跑，用心灵去倾听，用思维去发展，用努力去奋斗，用目标去衡量，用大爱去生存。
77、我们要努力奋斗不怕苦不怕累努力得到自己想要的生活。
78、跑步是为了遇见更好的自己，但更好的自己并不一定是更快的自己，而是那个愿意和自己和解的自己，是那个遵循人体运转规律的自己，是那个跌倒后拍拍土还能站起来的自己。
79、志之难也，不在胜人，在自胜。
80、待从头、收拾旧山河。朝天阙。
81、在无限的宇宙的永恒岁月中，生命只是一个顷刻化为乌有的微粒。我们每一个人都应尽情地去追逐自己的梦想，我们每一个人都应该将有限的生命，活出无限的精彩。
82、自己选择的路，再难也会走着跑到终点。当你习惯了克服困难，你就会一直克服困难。
83、最好的跑步态度：不高估跑步的好处，不低估伤病的危害。
84、学习外语并不难，学习外语就像交朋友一样，朋友是越交越熟，天天见面，朋友之间的亲密无间了。
85、你的人生永远不会辜负你。那些转错的弯，那些走错的路，那些流下的泪水，那些滴下的汗水，那些留下的伤痕，全都让你成为独一无二的自己。
86、对一个人好不难，难的是始终如一的好；陪伴一段路很简单，相守一生情却很难。
87、即使跑在最黑的夜，也有拥有最热的血！
88、没有动力的时候，就应该让自己果断地看着自己未来的光芒，你要相信你所谓的没有动力，那就是对未来的一种失望，只有坚持不懈，才能让自己的未来拥有更多的信仰。
89、走散的，都是过眼风景；留下的，才是入心感情。
90、不要把跑步太当回事，也别把跑步不当回事。
91、做了好事受到指责而仍坚持下去，这才是奋斗者的本色。
