一、生活很压抑很烦的说说
1、看些励志的书吧，还有听些上进的歌曲，比如信乐团的海阔天空看电影：肖申克的救赎想想美国倒霉的灾民
2、除此之外，和同事关系好不好，跟要不要辞职没有一点关系。你更应该关注的是你工资涨了没？你职位晋升了没？你能力提升了没？你学到新技能了没？你人脉开拓了没？而不是天天关注和自己身边的同事关系咋样。说句不好听的话，下班后，谁认识谁啊！你应该如何改进现在的状态？开句玩笑话，你现在的状态，完全就是因为“闲得慌”。一个天天一大堆事情要做的人，是不会太在乎周边人的看法的，更不会天天纠结和同事的关系。所以：
3、我不哭了，我不再哭了。如果快乐很难，那我祝你平安健康。一生顺顺利利。有你想要的。会有人陪你看云淡风轻。
4、有时候，失望到一定程度后，反而会开出一朵花来，那朵花的名字叫，无所谓。所以任何的安慰，都没有自己看得透彻来得有效。
5、“无私者无畏”。对于一个退休前在岗位上不贪不腐的人，对于一个退休前全身心投入工作，整天操劳忙碌的人，对于一个历来都是心里只有人民，没有顾及家庭与子女的人，听说退休的消息时，就会心潮澎湃，巴不得一下子跨入家的大门。那样可整天与亲人团聚，弥补长期对老少妻儿的亏欠，尤如感觉象小鸟出了笼子，老虎归了山。何来失落感？当然，在当今世代，这类人为数不会太多，你懂的。……
6、很多时候，你不说，我也不说。就这样，说着说着就变了，想着想着就算了。
7、很多时候让你彻夜难眠的不是谁的离开，而是你曾经憧憬的一切都在瞬间崩塌了。
8、我的心不愿前行，路太遥远，感觉太累，当爱变得如此荒芜，心已无所属。
9、总要彻彻底底绝望一次，才能重新再活一次。
10、恋爱要么是享受虐人，要么是安于被虐。
11、总之，有极少数一部分职场人，他们的工作不是他们选择的，而是别人替他们选择的，所以他们要不要离职，也不是看他们的心情，而是看安排他们的人的心情。
12、被人暖一下就发热，被人冷一下就成冰，原谅我这一生爱憎太分明。
13、你可能真的不会了解，那种孤独到嗓子眼，想哭又怕没人安慰咽下眼睛，继续微笑的感觉。
14、有一小部分人，工作是他们的游戏，他们更在乎在工作中的“体验”，这时候同事关系就显得很重要了。如果上班很压抑，他们肯定会换个地方“玩”。
15、有些异性不能拿来做恋人，却也舍不得给别人。
16、每个家庭蕴藏着一种内在的特殊的烦恼，使稍有热情的每个家庭分子都想逃避。
17、也就是说，从金钱意义上来说，他们上班其实不是为了挣钱的，因为上班的工资和他们的财富比起来九牛一毛。比如我们办公室上海当地小姑娘，自己住着市区大房子，无贷款，手里还有三套房收租，一月租金收入就3万，父母退休金全过万，家里积蓄丰厚。
18、委屈什么，世上又不止你一个人爱而不得，几乎每个人都会遇到一个深爱过却不能结婚的人。
19、哈哈，结婚了或多或少都有点郁闷。我们家老公挣的钱全在老公公手里，我一分钱见不着呢。自己挣钱自己花吧，靠天靠地不如靠自己。自己对自己大方点，对别人无所谓的，另外对自己爹妈好一点。把我们拉扯这么大不容易。
20、有时候，我们就像仙人掌，防备了别人，孤单了自己。
二、生活很压抑的说说
1、很多时候，心里明明不是那样想的，却控制不了自己而说出相反的话。究竟是我们太执着于所谓的自尊，还是我们都已经习惯了口是心非。
2、你别去打扰他，别一有什么都想和他分享，别满腔热血说完只剩下尴尬了。
3、我很好，不吵不闹不炫耀，不要委屈不要嘲笑，也不需要别人知道。
4、你朝我伸出手的时候，我以为这一生都可以跟你走。
5、爱其实是一种习惯，你习惯生活中有他，他习惯生活中有你。拥有的时候不觉得什么，一旦失去，却仿佛失去了所有。
6、我累不累，苦不苦，我自己最明白，我难不难，痛不痛，也只有自己最清楚。
7、百分之九十以上的人，工作就是为了钱！只要钱给够了，其他不是问题！
8、所有的烦恼和不安，都要自己扛过去。
9、细数我的烦心事能一路从家门口数到天边，层出不穷不说还变着花色，不断刷新我活了二十多年的姿势，说不上为什么，熬着熬着也许就过去了。
10、人生里有很多事情，就像你急急忙忙撞到桌角，又气又疼，但你不会怪桌子，也不会怪自己，你只是很委屈。
11、我可以装作无所谓，然后到没你的地方再崩溃
12、我知道我并不完美，我犯了一些错，伤害了一些人，但是当我说“对不起”的时候，我是认真的。
13、成长的路上被辜负得多了，自然也就学会了防卫，结果防住了恶意，也挡住了好意，只剩一身疲倦与孤独。
14、我爱爱情，狼狈不堪正中我心怀，我就是如此糜烂。
15、你没挽留，我没回头，如此余生各自安好，也没有谁不好，只是时间不凑巧。
16、你好开心是一种心态，想要让自己开心就应该不要把事情想得太悲观，每个人都会经历或多或少的困难，或叫磨难，它会锻炼你，成就你，可能你也会被打败，会退缩；但如果你跨过去了你也就成功了。调整好的心态说简单当然不简单，但你必须要拥有积极向上的心态，你做什么事才有热情，那种开心才是由内到外的。所以，把自己的心态调整好，让自己开心起来。(希望我的回答对你有用，如有帮助，请给个好评，谢谢)。
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18、日子如同清风吹起的书页，哗啦啦地就翻到了结尾，我闭上眼睛合上了结局。后来，你还是没有再来。
19、有些伤口，无论过多久，依然一碰就痛；有些人，不管过多久，也还是一想起就疼。
20、无论心情怎样，不要让自己颓废，随时带着微笑，干干净净，漂漂亮亮地走在路上，自尊自爱，相信自己是最美的姑娘。但是，请不要过分打扮自己，除了容颜，你还需要气质。
三、很烦现在的生活说说
1、以前的事要么美好得让你觉得不舍，而现在的生活你感到不满，对比之下你会觉得自己失败，从而觉得烦躁压抑。还有就是你以前的事不如人意，在你心理有了一团阴影，而你没有去克服，选择了逃避问题，遗忘不了，现在回想起来当然会烦躁压抑，如果是这样的话，建议你好好开导自己。
2、过自己想要的生活，上帝会让你付出代价。照顾好自己，爱自己才能爱好别人。如果你压抑，痛苦，忧伤，不自由，又怎么可能在心里腾出温暖的房间，让重要的人住在里面。如果一颗心千疮百孔，住在里面的人就会被雨水打湿。
3、有的人与人之间的相遇就像是流星,瞬间迸发出令人羡慕的火花,却注定只是匆匆而过
4、你们遇到什么沮丧的事儿时，如何回复情绪?人啊，根据重新振作的方法，大概能够分为两种。一种是，看着比自我卑微的东西，寻找垫底的自我安慰;另一种是，看着比自我伟大的东西，狠狠地踢醒毫无气度的自我
5、不想看的东西，你可以把眼闭上。但不愿去想的事情，你却没法把心锁上。
6、我们来不及认真年轻，待明白过来，只能选择认真老去。
7、我有个同学即是如此，大学就很迷恋机器人，毕业后为了梦想就非要去“机器人”公司工作。可我们大学的专业跟机器人没有一点关系，更关键的是，二十年前哪里有什么机器人公司啊！最后他就去了最相关的行业，一家搞智能化传送带的企业。
8、其实女人很敏锐，你爱不爱她，她一眼就能分辨出来，只不过有的装傻，有的自欺欺人，有的委曲求全，有的决定和你一起演。
9、时常会感觉到疲惫，不是身体的疲惫，而是由心而出的苍老。一个真心的人，容易被感情所伤;一个善良的人，容易被他人所骗我想，越是真的人就活得越累吧。
10、人生有两种境界，一种是痛而不言，另一种是笑而不语。用漫不经心的态度，过随遇而安的生活。只有在你最落魄时，才会知道谁是为你担心的笨蛋，谁是形同陌路的混蛋，我想念我的童年时光。无忧无虑，没有责任，没有心碎，没有伤害，没有疼痛。
11、我工作这么多年，虽然也经常压抑，心情抑郁烦躁，但都是很快就过去了，为什么？因为一堆堆具体的工作扑面而来，喝口水都没时间，我会有时间压抑？所以，我要问你，你压抑到什么程度？如果到了夜夜睡不着觉，头脑崩溃得了抑郁症，那当然可以辞职了！
12、在不幸的源头，总有一桩意外。在幸福的源头，总有一桩巧合。
13、一定是长久时间的积累压抑，才会让压抑蔓延的。有压抑的情绪就会有痛苦。不知道你有没有一种让自己安静下来的方法。让自己安静下来了，这种压抑的感觉就会减轻。试着去听些安静的轻音乐，可以让情绪稳定。生活充满了压抑，是不是这与你的过去有关。某些特定的事件成了你的心结，一直在心中耿耿于怀？不论怎样，凡事看开点，相信为来，生活充满阳光的。凡事都要朝着积极的好的方面去想。可以试着去做些自己喜欢做事情，不要让自己胡思乱想就好了。
14、我需要的也只不过是一个，护我周全，免我惊慌，舍不得我受半点委屈难过，无论如何都不会放弃我的人。
15、可能你太孤独了，在精神上。你与父母经常进行沟通吗？你的父母家人对你关爱吗？你能够感受到家庭的浓浓爱意和温暖吗？我想，可能你的家庭里有什么问题，影响到了你的心境。。。。。只是猜测。。。你没有自己的目标，即使有，也不明确，没有强大的动力去追求去为之奋斗失去了方向的孤雁一样。。。你可以找你喜欢的长辈老师或者朋友谈一谈。。。或者，你被家人或者学校忽视了，没有人关心你？坚强起来，相信自己是最棒的！
16、很多事，唯有当距离渐远时，才能回首看清它。
17、时间会淡化一个人的记忆，却永远没有办法消磨一个人的悲痛。
18、爱不是寻找一个完美的人，而是学会用完美的眼睛欣赏一个不完美的人。
19、那是因为你的追求太多，要求太高，不要为难自己，放松心情，一切都好过了。每天的太阳都是崭新的。祝福你。
20、爱上一个不可能的人，会让自己很受委屈，他就在你面前，你却只能装聋作哑，默默装傻。
四、每天都过得很烦躁很压抑的说说
1、时刻会慢慢沉淀，有些人会在你心底慢慢模糊。学会放手，你的幸福需要自我的成全。
2、其实爱情里处得好不好，标准就两个字：不累。因为，对的人，不会让你觉得累。
3、原来有种心情叫无可奈何，有种感觉叫有心无力。
4、心累到一定的程度，连生气的力气都没有了。人都是矛盾的，渴望被理解，又害怕被看穿。偶尔尝试一下改变，尽管你可能会因此失去一些东西，但很可能，你会得到一些更好的东西。只有在你最落魄时，才会知道谁是为你担心的笨蛋，谁是形同陌路的混蛋。
5、世界有时候很小，所以要相遇的人终归彼此相遇。如果某人走进你的生活，使你成为一个更好的人，能够忘掉你的过去，那么你永远不要让他离开。
6、对的时间，遇见对的人，是一种幸福。对的时间，遇见错的人，是一种悲哀。错的时间，遇见对的人，是一声叹息。错的时间，遇见错的人，是一种无奈。
7、最后一部分人，工作不是为了钱，也不是为了梦，也不是为了玩。有人说，那这部分人来上什么班啊？呵呵，他们也不想来上班啊，还不是被迫来的。
8、你是我意外的勇敢，也是我不得不放弃的纠缠。
9、好的坏的就照单全收吧，不要任何事情都跟别人讲，这世上真的没有感同身受，只能冷暖自知。
10、有时候，三个人的友谊就是，两个人嬉笑打闹，剩下的人假装微笑。
11、颓废的日子，迷茫的未来，没有梦想的生活，将要作死的节奏。我一直都是迷茫的，我不知道的出路在哪儿？其实我一直在寻找一个出路，很想快乐的生活，却又总是忧郁。那副带着憔悴与忧郁的神情，仿佛在迷茫寻觅着前往的路线，远去这个充滿忧伤的天地，再次创造美好生活的开始。无论我此时是多么的彷徨迷茫，最终我都要过上自己想要的生活。生活有时真的很烦，但你又不得不面对他。没有目标时很迷茫；有了目标又感到很累，很压抑很无奈。生活在别人的眼光里，只会越来越累，越来越迷茫。
12、你若将过去抱的太紧，怎么能腾出手来拥抱现在？
13、故事不长，也不难讲，四个字概况，爱而不得。
14、每个人都要经历掏心掏肺付出，然后换来撕心裂肺的结果，从此以后就会发现没心没肺的好处。
15、失望到极致是想说一长串证明自己的话，可是话到嘴边却又变成了苦笑，觉得再没有任何必要，说一个字都觉得多余。
16、爱其实是一种习惯，你习惯生活中有他，他习惯生活中有你。拥有的时候不觉得什么，一旦失去，却仿佛失去了所有。
17、不经意的思念是那么痛，痛到回忆根本不敢触碰，岁月带不走痛，只是让人习惯了痛。
18、以前挺好的，想得少，睡得早，喜欢笑，也不知怎的就突然活得潦草了。
19、距离之所以可怕，因为根本不知道对方是把你想念，还是把你忘记。
20、垃圾的前任不仅伤害你，还令你丧失爱的能力，不能再完整的信任新的爱人，变成一个和ta一样的人渣。
五、很烦很压抑的心情说说
1、有些事藏在心里是莫大的委屈，话到嘴边又觉得无足挂齿不值一提。
2、曾经的梦碎了一地，捡起，努力拼凑，而后又碎，再捡起，拼凑，直到有一天再也拼凑不来。
3、你看我们的关系多尴尬，就好像你要伸手拥抱我，我既不能抱紧你，更做不到推开你。
4、最好在放几天假，因为压抑的情绪会影响工作。在家里做一些放松运动，简单的有阔胸，再不行就出去跑步。或者看一些喜剧片，可以使自己开心，就不会压抑了。最好是找朋友聊聊天。如果有什麽心理上的问题，可以去看心理医生。要是有什麽事让你感到不开心，也可以从根本上解决问题，因为心病还需心药医。祝你你远离烦恼。
5、不管遇到了什么烦心事，都不要自己为难自己;无论今天发生多么糟糕的事，都不应该感到悲伤。在人生的路途上，我们渐渐地知道，最好的爱情，不是大起大落大喜大悲，而是一杯温水，不随外界变幻而更改，不因岁月迁徙而转移，给你的是永恒的温暖。
6、关于你的一切，以后我都会收藏着，深深的埋藏在内心最深处。
7、放弃一个人从来就不是一瞬间的事，当你把我全部的爱慕和关心一点点的消磨干净，我也渐渐攒够了对你的失望。
8、我一直以为爱情是一场考试，只要我努力一点，再努力一点，就能拿到满意的成绩，后来我才知道，这个世界上几乎所有的东西，都能通过努力得到，偏偏爱不可以。
9、生活只要努力过拼搏过，才有资格不后悔。
10、“我现在心很累了也不想以后这么快去面对社会，听我妈的安排我以后就不用再受到外界同样的伤害。要是靠我自己重新走出阴影，我就要面对克服压抑很多问题。”这句话是可以看出你应对的心声。我不想对你说什么豪言壮语，但是以后的生活是需要自己来面对的。从整个叙述上看，你没有什么严重的心理问题，只是“缺乏自信”罢了，没事的，不要管别人和亲人怎么关照你。要自己照顾好自己，自己处理自己的事情。进而帮助家人和亲戚处理事情。他们就会对你另眼相看的。祝你战胜自我！
11、我拒绝了所有的暧昧，只为了你一个不确定的未来。
12、我们说好一起老去看细水长流，却将成为别人的某某，在分岔的路口，你在左，我在右，我们都倔强的不曾回头。
13、我藏不住秘密，也藏不住忧伤，正如我藏不住爱你的喜悦，也藏不住分离时的彷徨，我就是这样坦然，你舍得伤，就随意伤。
14、想你，经常莫名的想你，或许你的影子早已深深印入了我的心底，除了你心底早已悲空，空空寂缪，无人抵达，就任凭这一颗孤独的灵魂在寂寞的岁月里不断苍老，伤感的句子直到死去！
15、在一个聪明人满街乱窜年代，稀缺的恰恰不是聪明，而是一心一意，孤注一掷，一条心，一根筋。
16、我们无法阻止命运从我们手中夺走东西，但是，我们可以选择珍视我们从生活中已得到的东西。
17、因为爱一个人，明知会失去自由，也甘愿作出承诺。暗恋是一种自毁，是一种伟大的牺牲。暗恋，甚至不需要对象，我们不过站在河边，看着自己的倒影自怜，却以为自己正爱着别人。
18、与昨日老死不相往来，与明天执手天荒地老。
19、曾经的曾经我们深爱过，未来的未来变成陌生人。
20、错的人就是错的人，从来不会因为你能忍，或者熬多点时间，就变成对的人。
