一、李子勋
1、网络依赖不是上网太多，而是上网太少。应该在8岁时就教他上网。他通过网络获得知识和快乐，他通过网络会形成他自在的东西。
2、这世界上真的有人感觉幸福吗？真的有人完全实现了梦想吗？你是否相信它，是你能够保持多少温暖度的关键。
3、不要让孩子在学习中感到不舒服，要让他有快感，不要在孩子学习时批评他的坐姿，写字潦草，等他学完之后再说。
4、对孩子犯错的态度常常透视出父母早年未处理好的情结，注意孩子的心理年龄和心理承受能力，就能避免父母的过度要求。
5、其实，只有心态真正平和，才能写出温度刚刚好的文字。就和烹饪一样，烦躁往往做的口味过重，恍惚最容易糊锅，伤心一定火候不对。
6、1999年7月，李子勋发表《探寻问题的本源——家庭教育与家庭治疗》，第一次对公众讲解什么是家庭治疗。
7、1999年，李子勋在“中德班”毕业时，对德国老师宣布自己的10年规划是要做一道桥梁，让心理学走近大众。
8、在这本书里，我期待用一种多元文化视角来解读生活中的麻烦，很多人与自己、人与人、人与亲情、人与社会、人与自然间的冲突，因为我们认为它是问题才存在，因为在意才被深深地影响。
9、用手指拍打他的皮肤，让他的皮肤发红，开始慢慢的，然后逐渐加重，让他喊疼，持续2周的时间。
10、我们能为青春期孩子做什么
11、大多数聪明并且天才的孩子性格都是有些怪癖，如果父母总是按照自己的价值取向与孩子纠缠、较量，试图把孩子变成一个行为上很乖的孩子，可能消耗了孩子这些动能，结果成年后孩子仍旧是个平庸的角色。
12、1999年，作为首届“中德班”的学员，李子勋老师在“中德班”毕业时宣布了自己的10年规划——要做一道桥梁，让心理学走近大众。
13、它绝不是一本普通的心理学著作，而是一部兼具文学性、哲理性和实用性的治愈系心灵读本。
14、改变你的解释系统，不要使用因果的解释系统。
15、5/ 害怕是内心最大的善意。“你怕什么” 有时意味着你想回避什么，有时也意味着你渴望什么。
16、很多问题是被有问题的观察方式创造出来的，改变一种观察方式或许不再是问题，甚至麻烦成为生活的滋养也不一定。
17、心理咨询能做的和不能做的
18、跟着他。孩子到哪里上网玩游戏，妈妈就跟到哪里。妈妈就坐在门口，对孩子说“你玩就行，妈妈自己在家里很闷，妈妈也想出来散散心，你玩你的就行”。
19、妈妈做到最好是为自己负责，升华与丰满了自己，说到底不是为孩子负责。一个好妈妈不一定教育出好孩子，原因是妈妈做得越好，孩子失去的越多。允不允许孩子成为他自己，是衡量一个母亲是否真爱孩子的一个很重要的标准。
20、李子的功效是杀菌、抗氧化。李子富含维生素A，同时还含有钙元素和少量维生素C。成熟的李子硬实，没有变软或者裂口。购买时要选择颜色鲜亮(黄色、黑色或红色)、果皮紧实、分量较重并且散发香味的李子。购买后把李子放在冰箱的保鲜层中，最多可以储存4天。要选择黄色、红色或黑色的甜李子，不用去皮。完整的新鲜李子或李子干可用于制作冰沙和混合饮品。如果要治疗便秘，每制作1杯冰沙还应加入4~6个李子干。李子干是脱水的李子，富含果胶和其他难以溶解的纤维，含糖量较低。它就像天然的通便药物，其中的果胶还可以预防结肠癌。榨汁时，要用去核和煮软的李子干；制作冰沙时，要在原料中加入2~3个去核的李子干。
二、李子勋生平简介
1、外文名：LiZixun
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3、人的成长是一个逐步选择与适应的过程，童年事件给人带来的影响是不确定的，不是一种简单的原因而是一种可选或者可多重赋义的资源。
4、孩子在玩电脑的时候，夫妻两个手拉手走到孩子面前告诉孩子：“我和爸爸去看电影了，你自己在家里吧！”
5、尽量减少跟孩子交流中的非此即彼的交流模式。
6、人类所有的社会建构与社交行为，如谈恋爱、结婚、交朋友、运动、培养兴趣爱好、参加社会团体等，实际上还是被孤独感驱动着的回避行为，只是社会赋予这些行为正面的意义而已。
7、同样是5年，哪一种选择过得更好？选择美好假定，妻子这5年仍然是幸福的，夫妻关系也相对和缓，孩子的心理也不会受伤；选择怀疑，妻子这5年是痛苦的，孩子的心理也会因为父母不断争吵而受伤。况且许多例子表明，当婚姻濒临破裂的时候，选择信任与坚持比选择怀疑与排斥拥有更多挽救婚姻的机会。
8、李子是常见水果之可生食、煎汤或制果脯，亦可制成罐头。李子性味甘酸平，有清肝涤热、生津、利水的作用，妊娠呕吐稍食李子可开胃止呕。饭后食李，能增加胃酸，帮助消化；在暑热时食李，有生津止渴，去暑解热的功能。
9、佛家说：“心中有，眼中才有。”有时候人对现实的烦恼并不是现实有那么糟糕，而是自己总选择糟糕的信息，同时也缺乏让自己快乐的能力。
10、当我们用语言去描述孩子的时候，就很有杀伤力，应多使用非语言的交流。
11、说到对李老师的了解，最早是通过心理访谈节目。李老师咨询方式灵动，不拘一格，是会用肢体倾听的心理咨询师，在心理访谈做专家的时候，他做咨询的样子，成了很多心理咨询师做咨询的模范样子。可以说，对心理咨询事业影响久远。李老师是主张后现代的心理咨询风格的，在国内培养了很多心理老师，传播后现代的心理学思想，传播他的灵动的后现代心理咨询技术，受到心理学爱好者的青睐。他播撒的这些后现代心理咨询的种子，一定会在中国大地上开花结果，促进人们的心理健康水平提高！
12、神经症冲突就在于否定自我中的一部分，而又不得不接受自己的那一部分。二分法的价值判断造成了对自我构造中的一部分的否定，不喜欢自己的一部分，不接受自己。只有完全的接纳自己的全部才能避免神经症冲突。
13、让孩子的某一方面出类拔萃。当智力在某一点上达到优秀时，智力是会拓展的。若孩子厌学，你可以让他专攻某一门他最喜欢的课，其他学科先放弃，当这门课达到优秀时，其他课就会自然也好起来。
14、进入青春期，性的发育已经很成熟了，在性方面有需求或者感到好奇是再正常不过的事情。
15、在太太怀孕之后，到孩子6岁之前，丈夫就是做牛做马也应该，这样可以让太太顺气。
16、美国只有一条规则：你的行为不要影响他人。
17、以下为先生部分经典语录：
18、“李子勋后现代心理治疗”第一课学员分享：说实话后现代这个名词我还是第一次接触到，李老师的理论好像把我从埋头学习心理学的诸多理论的“窝”中拽出来一样。猛的清醒并意识到自己所处的位置和所面对的新世界。李老师对后现代治疗理论治疗师的期望和要求，让我觉得成长中增加了新的“难度”。随之也感觉到了我体内有动力在涌动，做一个博学、丰富体验、整合的人将是我新的目标。也许不能达到顶点，我只求有所进步、有所成长。希望和伙伴们共同探索。我的孩子是90年的，我们之间沟通不少，说到了解我心里还真是讲不太清楚，正如老师说的，的确是“看不懂”。看都看不懂，怎么能为他们做好服务和提供有效地帮助呢？我的思考：如何从他们的视角去看问题，去评价现实生活的五花八门的事物呢？
19、遵照李先生遗嘱将不举办追悼会。但初步拟于10月26日举办一个朴素的告别仪式。
20、“我给自己定位：既是心理咨询师，又是一个科普作家。”李子勋老师选择与许多媒体合作，无论是报纸、杂志还是电台、电视台。他做这一切，目的就是要让中国大众听见和看见心理学。
三、李子勋老师忠告女生们在恋爱中我们最好避免喜欢上一些
1、(死的境界与生的境界是一致的)
2、有时候家庭会出现一些分裂现象，不一定非要处理，只有家庭成员都觉得这种关系不好，不舒服，自己愿意变，才是安全的转变。李子勋说：“我希望家长能够扩大眼界，看到更多层面的、不一样的东西。家庭中的不平衡，其实就是家庭存在的方式，并不值得急于处理，否则可能就会把问题搞大。”所以他从不建议家庭治疗师告诉父母：“你错了，你要改变。”
3、婚姻和爱情都是自己的事
4、孩子的攻击性是一种生命的能量。
5、“你疯，我比你更疯！”——撒提亚
6、学会用不解决的方式去解决。
7、他曾是中央电视台《心理访谈》《实话实说》，北京电视台《心理时间》，中央人民广播电台《星星夜谈》《情感世界》特约心理专家；《父母必读》《时尚健康》等杂志的专栏作家。
8、在技术帝看来，他们不能去给出一个简单的有或者没有，这不符合概率学。我想，这本书也没给出一个确切的答案。
9、自上世纪90年代初至今，在众多中国心理学从业者的集体努力下，心理学在国内已被大众广泛接受和理解。
10、分化不良，不能从原生家庭中分离出来，是中国传统家庭的特点。
11、扰动：当家庭中存在僵化的状态时，一定不能重复旧的、无效的做法，一定要引入新的因素去“扰动”这个僵化的系统。这个新的因素就是新的方法，不管是什么样的方法，只要不是原来就有的方法就好。
12、李子勋认为不少精神分析问题是被制造出来的。比如精神分析医生喜欢问早年的问题，幼年的创伤，尤其是跟亲密关系者的创伤。当一个人在家中打妻子的时候，就给他找一个理由：小时候他挨打。“这解决问题吗？没有解决问题。这只是精神分析家制造出来的问题。”
13、敬畏之心是对不知道的事情不要去作评价，比如一件事情爸爸妈妈确定不了，如韩剧，当父母对电视剧不理解，或者是没有看到，只是听了一些评论，而女儿问你的时候你就开口否定她，这就是没有敬畏之心。
14、我想通过这本书传输一个心态，
15、对一个男人来说，需要问自己害怕不害怕面对一个意识觉醒、要求平等的爱的权利的女人。
16、在《自在成长：所有经历，都是完成自己》这本书里，李子勋跟他的读者说：
17、当孩子在涂鸦时，千万不要让他去学画画，因为当他要画出被别人认同的画时，他就会对绘画失去兴趣。
18、李子勋去世后，公益组织“歌路营”创始人陆晓娅发了一条朋友圈：“好久没有他的消息了，我知道他身体一直不好，我相信他是好好活过了。”
19、因为母爱是世界上最伟大的爱。孩子一出生就注定要依恋着母亲；正常的母亲任何事都会以孩子想对孩子有利的的方向为孩子考虑，可能方式有点不对，但不会存心伤害自己的孩子。对于青春期的孩子，有点叛逆和任性，如果过了头的话受伤害的往往是自己的母亲，因为潜意识里母亲是你最信任的人吵过架后，有事没事稍微说一两句就好了
20、心理访谈节目每次的嘉宾都不是固定的你是特别需要看李子勋老师么相对来说比较早得视频多数都是李子勋老师和格桑泽仁老师这两位都是业界比较有名的
四、李子勋享年多少岁
1、一个不那么爱自己的人，也不可能去爱别人。爱是一种体验，有爱的体验的人风吹过是乐，雨飘来是喜，内心洋溢的爱把世界渲染出美丽的颜色。
2、孩子玩游戏的时候，你搬个凳子来看着他玩，不用说话，就是认真的看着他玩游戏。
3、8/ 喜欢自己的人，也容易喜欢上别人；尊重自己的人，也愿意尊重别人。
4、带你重新认识心理痛苦与心理咨询
5、30年生命哲思完整收录，李子勋遗留之作
6、“活着的意义”是文化对人的一种精神压迫。我们为什么需要意义？是我们的文化要求我们这样做。生命本身是依自然法则而存在的，生命的意义却是人类社会的文化法则赋予的。
7、心理学认为，人们在成长过程中常常会残留一些幼稚的防御机制，如强烈的爱在很多时候要通过恨来、攻击、控制去反向表达，而内心的愤怒也需要掩藏在爱的外衣下被安全的释放出来。于是就有了一种奇怪的悖论情景——“我折磨你是因为我爱你”你的所作所为，正是出于这样的一种反向心理。需要指出的是，这样的行为带着明显的矛盾信息，接受他的同时又在排斥他，抓紧他和推开他的力量并存。
8、如果本书对读者有一星半点的帮助，能够引发读者以灵动创意的心态去应对各自的生活情景，我会感觉欣慰。
9、假设时光倒流到5年前，妻子不相信先生的解释，经常去跟踪，跟先生争吵。5年以后，她终于证实先生不爱自己了。
10、学校里的老师从来不想去理解孩子什么，只会想当然是什么。
11、孩子的有些错误还会激发父母早年的心理创伤，无意识地想通过教育孩子去纠正自己几十年前的错。
12、10月24日凌晨，著名心理专家李子勋因病去世。
13、当孩子考的很好时，你可以表现出高兴，但不要告诉他你是因为他考的好而高兴。
14、朱建军还告诉记者，李子勋和同时代的心理咨询从业者，最初都并不是心理学出身，“因为意识到身体健康虽然很重要，但心理健康更重要，而且在这个时代心理健康需求更大，所以觉得心理咨询行业很有社会价值。”
15、还有很多人发文表示悼念。
16、对于李老师因病去世，本人非常震惊，心情沉痛，因为老师一直呈现给我们的是荧屏上那种温文尔雅，风度翩翩，风华正茂的样子，他怎会这样突然离我们而去？
17、但我知道，其实已经有很多人根本不再相信幸福和梦想这样的词汇。
18、对于刚出生的小孩，应让他们多接触大自然，保留孩子的敏感力。
19、所有左脑的信息都要经过右脑的处理，所有过早开发左脑的人，在到了初中2年级的时候就会落马。
20、人是不一样的，创伤只是一种叙事方式或解释方式，而非真实存在。“童年不幸”的想法可能只是当下的一种回忆产物，是为眼下亲密问题合理化的结果。
五、李子勋老师忠告女生们在恋爱中
1、很多人的创伤都来自妈妈早年对自己的创伤。
2、左脑的东西都是需要用语言描述的，右脑的东西是无法用语言描述的。当我们过早的开发孩子的左脑时，孩子就习惯于用语言去描述他的所见所闻，但是他所能够描述的仅仅是他感受到了的极小的一部分，所以当他在用语言描述时，他就已经丧失了很多东西。
3、这些专业、严谨的提法，给当时的心理学界、教育学界带来了很大的冲击。这种看待家庭的视角，注重儿童问题产生的情景、问题被维持的条件、问题如何改变家庭现实和家庭规则，给那些因为孩子有“问题行为”却又无力改变的绝望家庭带来了希望——问题并非不能改变，而是我们用的力气不对。
4、假如孩子玩电脑的时候在笑，说明他还是正常的。分享他的快乐。
5、2018年4月，在北京望园路，李子勋老师见到了中国法制出版社的李佳编辑，商谈了新书的出版事宜，李老师准备将自己从业30年来的生命哲思分享给广大读者，希望跟大家继续探讨如何用多元文化视角来解读生活，希望可以帮助大家找回内在的平衡。
6、勋位是北洋政府时期对有功之臣授予的荣誉性称号。1913年1月13日，民国发布《勋位授予条例》，在条例中有这样的规定：“凡民国人民有勋劳于国家和社会者，授予勋位。”勋位分为六等：大勋位、勋一位、勋二位、勋三位、勋四位、勋五位。凡获得勋位者，依法律享受一定的年金。勋刀是民国时期授予有功人员的一种荣誉标志。1931年11月23日，中华国民政府在《陆海空军勋刀规则》中规定：“凡陆海空军官佐建有特殊勋绩，或勋章进至最高等，而建有勋绩仍须奖励时”，颁给勋刀。勋刀通常在典礼活动时佩戴，分为一至九星级：一至三星授予校官和尉官，四至六星授予将官，七至九星授予“屡建特殊勋劳”的将官。一至三星勋刀由军政部长转授，四星以上勋刀由国民政府主席亲授。收起
7、这个世界上不存在“真正的忘却”，所谓的忘却在心理上只是通过隔离、潜移的机制，把问题留在意识的深层。无条件接纳过去的所感所受，认为过去的一切都是生命美好的资源，从中获得滋养获得情爱的智慧，才能把经历过的痛苦变成发展的动力。
8、人在胚胎中的发育会重复所有生物的演化过程。心脏细胞最古老，最先发育，左脑是比较年轻的细胞，右脑细胞比左脑更古老。不要在右脑饱满之前开发左脑。
9、你内心能容纳1万人，你就能当将军。你内心连一个人都容纳不了，你连士兵都当不了。
10、犯错是一种心理需要。孩子小时候犯一些错误，通过错误来确知与外界或他人的关系，可以获得对犯错的“免疫”。
11、同理，父母一定要对孩子做美好假定，必须有勇气相信孩子的未来会比自己强、比自己好，这样父母想教育孩子的欲望就会减轻，就会更多地欣赏他成长，看着他发展，给他支持。而孩子也会一步步成长为父母假定的那样。这就是内在塑造的美妙过程。(作者吴颖单位：《父母必读》杂志社)
12、2018年8月，这位编辑拿到了李老师的书稿，只是她怎么都没有想到，这份书稿竟会成为李老师的遗留之作。
13、可是5年以后，妻子发现自己最初的怀疑是对的。是不是妻子就失去了什么？
14、“我们真的需要改变一下对待生命的态度，珍惜每一个当下，但不要轻易去评价曾经度过的时光，因为此一时，彼一时，今天去评价昨天从来都不是客观的。相信所有的过去你都做了正确的选择，相信所有的今天你都在珍惜，还要相信所有的明天你都会竭尽全力去努力，那么你的生命就会一直是充实而愉悦的。”
15、关于中国心理学和心理咨询的发展，李子勋老师有一段很形象的描述——“在过去的很长时间里，中国心理学的状况是：没水，船浮不起来，搁浅在那里；但是现在，愿意从事心理咨询的人多了，愿意找心理医生的人多了，这个行业有了水，心理学这条船就可以浮起来了，可以成长、扬帆了。”
16、婚姻和下棋一样，也要讲道德棋风，除了棋思敏捷，棋路明了，还要做到落子无悔。
17、2/ 童年对人的影响并不确定。人的成长是一个逐步选择与适应的过程， 童年事件给人带来的影响是不确定的。成功与失落都可以拿童年说事， 但对童年境遇不同的态度造就不同的人生。
18、关系不好，那么可能需要心理咨询的帮助，协助你去了解自己所受到的影响，就可以找到办法去面对和解决问题的。你可以从自己现在的人际关系和问题出发去思考。
19、有问题的孩子，往往能够改变家庭和夫妻关系。
20、所谓的成败是他人的判断，幸福感才是自我的冷暖自知。
