一、想你的习惯
1、实际上，拖延引起的焦虑和良心谴责并不能促使你采取行动，它们只会停留一个小时左右，之后，愧疚感就会大大减轻，并逐渐被遗忘。
2、确实是这样，一个人的行为习惯，会影响一个人的一生。
3、自我犒赏也是十分重要的，无论付出的努力是否成功，在追寻目标的过程中，我们都必须奖赏自己，我们不能只看重结果，要时刻提醒自己，我在不断进步，我比一个星期前或一个月前进步了很多！
4、安东尼·罗宾曾说过：“塑造你生活的不是你偶尔做的一两件事，而是你一贯坚持做的事。”
5、我们一直以为“改变人生”是一个宏大的课题，但其实不是，《习惯的力量》告诉我们，习惯的力量很强大，改变人生，只要养成一个很小的习惯就行了。
6、1854年竞选参议院议员失败，
7、对于现有的生活，我觉得最满意的是什么？未来的十年内，我仍然觉得这些都是我想要的吗？为了更好地生活，我应该做些什么？
8、孔子说：“少成若天性，习惯成自然。”
9、有什么想法，就付诸于行动。
10、但如果从每天一个俯卧撑开始，你会感受到这微小的动作能让你的生活大大改变。
11、接下来，就让我们一起跟随书中的指导和练习，加快从人群中脱颖而出吧！
12、在网上有一首新歌非常的好听，在这首歌当中有一句歌词是：当想你成为习惯一个人说着晚安，这是一首什么歌呢？据悉，这首歌叫做《当想你成为习惯》，一起来看一下这首歌的演唱者及歌词介绍。
13、就如丽莎，她最初只是坚持跑步，养成良好的运动习惯，渐渐改变了自己的饮食习惯、工作习惯、睡眠习惯、储蓄习惯、学习习惯。
14、因此，明确目标是非常重要的一步，我们应该时刻以目标为导向。
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16、我们可以利用这些诱惑，让好习惯也变得诱人起来。
17、她说：“大部分人看着镜子里的自己时，都会批评自己，嘲笑自己，或说一些自我贬低的话。
18、《钝感力》|《非暴力沟通》|《微习惯》
19、健康的身体是灵魂的客厅，而生病的身体就是灵魂的监狱。
20、一个人有什么样的习惯，就决定了他会拥有什么样的人生。在这个竞争激烈的社会中，要想从人群中脱颖而出，就必须培养良好的习惯。
二、
1、丽莎的传奇人生，看起来像只会在电影里发生的励志故事，但也的确是真实生活发生着的故事。
2、成功者不会成为愤怒、嫉妒、激动、悲伤或其他狭隘情绪的猎物，他们驱除了所有的负面思想和情绪，坚决不允许它们进入自己的生活。
3、养成坏习惯，2分钟就足够了。
4、贫乏还是富有，很大程度上取决于你的生活习惯。
5、通过一个微小习惯的改变，带动另一个习惯的改变，丽莎从而改变了自己的人生。
6、你哪怕只学会一种，都会受益匪浅。
7、于此同时这也是一种变相地告白，他告诉那个人，自己一直在默默地喜欢着她，在夜里偷偷地思念着这个人。
8、前段时间，我在网上看到有个“给一年后的自己写一封信”的热门帖子。
9、那天橙子发了一条动态，“习惯比深情更可怕，你说是吗”。
10、改变自己的第一步，就是观察自己，找到想改变的地方。也就是观察自己的生活，看看有没有不良的习惯。
11、“我们很有缘分，我想可以试试看。”
12、但在34岁的时候，她努力改变了她的生活习惯。不再喝酒，也戒掉了烟，开始努力学习，攻读硕士学位。
13、你还好吗？我已经习惯了在心里问候你。你发的朋友圈很稀少，我亦是如此，我们都不愿打扰唯美了曾经的回忆。这样想你，已是我生命的习惯。曾经，我们为改变不了过往而痛苦，如今，我庆幸过往无法改变。你留在了我生命里，永远都不会离去。我落寞的时候，你在我的心底点亮灵魂归宿的坐标；我惶恐的时候，你在我的梦里演绎拥有过的爱恋；我想你的时候，你在我的回忆里从未离去。
14、qisishaonv@1com
15、结婚不是一段感情的结束，而是重新开始审视你们的感情。分开了不可怕，离婚了也不要悲观。你心里清楚，时间可以抹去你曾经掉下的泪水。你以为你永远不会忘记的人，可是在很多年以后，你甚至已经是记不起为什么当初是那么的恨他。
16、当你把精力放在机会上，你自然而然就能看到更多的机会；当你如果专注于追求成功，经过努力，成功自然而然地降临到你身上。
17、哪怕结果并不像预料中那么完美，但是做了就有修改完善的余地。
18、利用「两分钟法则」停止拖延，让想要养成的一个习惯从两分钟开始。
19、我们人类很容易受情绪影响，相比乌云密布，心情愉悦且平静更适合坚持做长期以来做的事。
20、如果你想每天早上六点起床跑步，但又始终下不了决心，那你不妨想象下自己变苗条后是多么曼妙，自我感觉又是多么美好。然后立即跳下床，穿上跑步服，立刻出发！
三、
1、“富有的习惯”是美国注册公共会计师、注册理财规划师托马斯·科里提出的概念。
2、世界那么大，遇上你真不容易。
3、而失败者往往对自己很苛刻，常常不自觉地打击自己：你就是一个废物，做什么都不行……
4、4条法则，助你好习惯养成
5、拖延是成功路上最大的绊脚石。
6、莎士比亚在《哈姆雷特》中有一句非常著名的台词：
7、信念是一种惯性思维模式，如果我们深深相信某事某物(即使客观上它可能不真实)，我们就会按照我们的信念行事——
8、我以为，生活的习惯，不是枷锁，而是保护。我的习惯，是在保护着我心里最珍视的真情。我有些庆幸，在我未曾让你的陪伴成为习惯就已经离开；我有些遗憾，在我习惯了有你为伴的夜里不再能陪你越过长夜。好想再对你说：亲爱的，晚安。只是，这一句来不及成为我的习惯。
9、时间过得很快，橙子和H先生在一起已经一年了。
10、好习惯能成就一个人，坏习惯也足以毁掉一个人。
11、我们可以先从生活中细微的方面开始改变，只要坚持不懈、持之以恒地执行，久而久之，它们就会给我们带来积极的结果。
12、成功人士对待生活积极乐观，活得从容不迫。他们觉得自己很强大，能够掌控人生，因而充满自信，精力充沛。
13、那我们应该如何明确目标呢？
14、亲爱的我们究竟怎么了疲倦了就想放手了我已经习惯每天陪你聊着天我已经习惯在夜里想着你入眠我已经习惯一个人呆在空荡的房间喝一杯咖啡看你的照片我已经习惯你叫我宝贝叫得好甜我已经习惯你撒娇时候说讨厌我已经习惯过着你已经习惯的时间在寂寞夜里听着一首歌叫发现亲爱的我们究竟怎么了这首歌是你最爱的我们一直成长像我们的爱情燃烧着美丽动情浪漫永恒深刻亲爱的我是真的深爱着也知道你也是真的我想牵着你的手走完我们的以后看着我的眼睛你会相信的再重复一遍。
15、1832年参选议员失败，
16、这招在社会中也适用，想要养成一些好的习惯，也靠“大红花”奖励。
17、作者|甘蓝蓝，写好别人的故事，过好自己的日子。
18、这种不太好的感受，会让我当下不想做这件事，想找个轻松的事放松一下。那个“好难”的念头，就是我写稿子拖延的根本触机。
19、我更愿意成为你的习惯。
20、每当他们放弃一次在外就餐时，就往里面存入50美元。到了年底，他们就把这笔钱取出来拿去旅游。
四、
1、点上方绿标即可收听主播亚楠朗读音频
2、10%并不是固定的比例，而是根据你的收入和支出情况确定的，你也可以拿出20%、30%。
3、生活里有好事的时候，跟自己说：谢谢你，你很棒，谢谢你做了这件事；
4、第五是利用一部分时间巩固与同样具有成功思维者之间的关系。
5、坏习惯是即时满足的魔鬼，好习惯是延时满足的天使。
6、②做完之后，我将能查看朋友圈里的最新动态(愿意)。
7、我姓钟却永远不能忠于我们的爱情，我姓张却永远在你面前张扬不了，我姓黄却黄不了我们的爱情，我姓刘却留不住你的心你的样子押韵我姓钟却永远不能忠于我们的爱情，我姓张却永远在你面前张扬不了，我姓黄却黄不了我们的爱情，我姓刘却留不住你的心
8、thehabitofthingkingofyou个人认为thinkof要比thinkabout好，想起你，比考虑你要好些，不是有首歌叫whenithinkofyou嘛
9、人际关系是需要选择和维护的，一方面，我们需要良性的人际关系，另一方面，要有勇气切断有害的人际关系。
10、她的人生，可以说糟糕透了。
11、大家说：“那你可以睡前把衣服搭配好，起床就可以节省很多时间呀。”
12、著有《生命的重建》、《心灵的重建》等经典心理疗愈图书的露易丝·海，开创了一个疗愈流派——镜子练习。
13、欢迎把我们推荐给你的家人和朋友哟
14、有一个“失败者”的逆袭之路是这样的：
15、他把爱橙子当成了一件很正常的事。
16、这十个富有的习惯中，你有几个？最想改变的坏习惯是什么？
17、相信我，时间绝对是良药。或许你不信，但是多年后你一定会发觉，当初纠结的在现在看来仿佛是别人的故事。原因很简单，因为生活在继续。我们或许深爱过一个人，纠结着为什么不能有情人天长地久。但是后来你就会知道，这只是属于你人生的一小部分，一次经历，关于爱情的经历。我们日后还会有很多的经历:家庭的、朋友的、工作的、信仰的....爱情，只是生活的一部分，如果我们拿爱情当生活的重心，对我们自己就太不公平了。想一个人没有错，但是相信我，此刻你真的还有很多事要做。和我一样，你会好起来的!
18、更幸运的是，习惯可以培养，也可以改变。
19、时间的印记，是留在我身上的习惯。习惯在老友的倾听中毫无顾忌地说着心里话，习惯在家人面前不再觉得时间宝贵而去努力；习惯花开时表露情欲，习惯落叶时诉说离愁；习惯雨中歌唱，习惯雪后漫步；习惯在熟悉的音乐里沉入回忆，习惯在夜色降临后想你。
20、毕竟很多时候，我们没办法坚持做一件事，不是因为那件事本身多复杂，而是因为我们花在纠结和自我消耗中的时间太多了。
五、
1、针对那些让我们束手无策的坏习惯，《习惯的力量》这本书也给了我们很多有效的建议。
2、这本书中的研究员们，花了很长时间，分析像丽莎这样的女性是如何改变人生的。
3、其实，一个人的幸福取决于自己，与其他人毫无关系，我们可以通过改变自己的习惯，改变人生。
4、自制力就像肌肉一样，锻炼得多了，自然就越来越强大了。
5、意思就是对于偷偷地，背地里地想着你这件事，他已经习以为常了。形容一个人单相思很久了，对一个人爱慕已久却不敢说出口的一种状态。
6、最早，这个大学的研究人员对参加调查的学生们提了一个问题：“你们有目标吗？”90%的学生回答说有。
7、把这些动作连贯起来，好习惯就能达到你想要的效果。
8、结果发现，那些有目标并且用白纸黑字写下来的学生，无论是事业发展还是生活水平，都远远超过了另外的没有这样做的学生。
9、第八是每天用积极、热情和乐观的态度去生活。
10、比如孩子写作业之前，已经想到自己做错题目被父母或老师批评的画面，只有消除背后的这些恐惧因素，你的身体才能行动起来。
11、作家苏芩说：“在心情最糟糕的时候，仍会按时吃饭，早睡早起，自律如昔。
12、村上春树曾说：“身体是灵魂的圣殿，无论哪里供奉的是什么，它都应该保持强韧、美丽和清洁。”
13、我会根据有时喜欢及时性满足的东西，在自己每次坚持早睡早起一次，给自己一个好的奖励，允许自己心安理得的看一集喜欢看的美剧。
14、比如，我会有意识的在每次要写稿子之前，不去给自己预设“这件事做起来好难好复杂”，反倒会有意识的让自己想到以前写完稿子愉悦的体验，从而愉快的做这件事；
15、下午3点~5点——阅读+整理笔记；
16、第四是每天至少花30分钟进行有氧运动。
17、遇见·在书中遇见未知的自己。
18、1843年国会提名失败，
19、时间久了，人很难分清深情和习惯。
20、很多人都说听我的节目会觉得伤感，会掉眼泪，其实不是我说的内容有多伤感，而是你心里积累了太多的悲伤。
