一、关于坚持减肥的语录
1、没吃饱只有一个烦恼，吃饱了就有无数个烦恼
2、我和脂肪做斗争，差点没牺牲！
3、当你想要放弃了，一定要想想那些睡得比你晚、起得比你早、跑得比你卖力、天赋还比你高的牛人，他们早已在晨光中跑向那个你永远只能眺望的远方。
4、不要只幻想自己瘦了的样子，而不做努力
5、一个女人连自己的体重都控制不了，何以掌控自己的人生
6、不要一个人占两个人的位置！
7、我们都曾经看过一些新闻，一名500斤的超大体重患者减重到200斤的时候就要去做拉皮手术了，这是因为我们的皮肤是有回弹性的，减重超过原有体重的15%，我们皮肤的回弹性就会降低。另外预防减重时皮肤松弛的办法就是运动，运动可以促进我们身体分泌更多的胶原蛋白，自身分泌的胶原蛋白是预防皮肤松弛老化的终极法宝。
8、看的大家激情澎湃，酣畅淋漓
9、美，瘦了一点有什么用啊，才不要听别人虚情假意的说，你好像瘦了一点。 瘦一点有什么用，听就要听别人说，哇啊！你好美哦！！！ 那样才是美得冒泡。
10、你应该知道这个世界对女人有多挑剔，体重三位数的女人是没有未来的
11、控制不住嘴巴的人就别闹腾着减肥!这不是纯恶心人吗!活该!死胖子!活该你这种人就只能对着那些XS的美衣流泪!夏天要到了!你那象腿就别自讨没趣地穿裙子了!你就不怕有人在背后悄悄惊叹你的勇气么!
12、愿我们每一个人，都能瘦成你心中的样子。
13、你们的失踪人口励志君回来啦！
14、嘴上一时享受，臀上一世肥肉。
15、吃动平衡，适度汽水也无妨冬天，一些高能量的饮食难以避免。你是否在吃火锅、喝汽水时会担心发胖，无须过度担心。肥胖与否的关键是在于我们摄入能量总量和通过运动消耗的能量总量是否平衡所决定的，而不是可乐或其他任何某种食物直接导致了我们的超重。
16、我愿瘦成一道闪电，照亮所有胖子！
17、没办法！人家瘦子！胃小！！！再不克制就一辈子羡慕别人吧！
18、当你老时，回想起来，一辈子没有瘦过，那是怎么样一种遗憾！
19、真爱生命，远离零食
20、胖纸紧记，嘴上享受一时，身上肥肉一世！
二、激励减肥的语录
1、减肥，从现在开始
2、强者不是没有眼泪，只是可以含着眼泪向前跑。
3、耐心点，坚强点；总有一天，你承受过的疼痛会有助于你。
4、减肥是女人一生的事业，所以不只是你一个人在进行，你的周围的很多人都是你的战友。
5、现在很多妹子谈肌肉色变啊，可不想练成一块块的大肌肉啊！
6、肉肉，我不爱你了，你走吧，不要再迷恋我；我们分手吧，我们不合适，真心的…
7、美，瘦了一点有什么用啊，才不要听别人虚情假意的说，你好像瘦了一点。瘦一点有什么用，听就要听别人说，哇啊！你好美哦！那样才是美得冒泡。
8、瘦成平胸也得是个瘦子！
9、女生一定要爱自己。你就记住：胖子没前(钱)途！你再有本事心地再好，也是只是个好胖子。
10、只有瘦了才可以撩帅哥，撩大叔，不是？我不和你们说了，我要去撩汉子了！
11、胖纸紧记，嘴上享受一时，身上肥肉一世
12、平胸毁代，腰粗毁一生。
13、把健身包放在触手可及的地方健身包和里面一切就绪的健身装备就放在你触手可及的地方，能在很大程度上推动你按计划走向健身房喔。下次记得及时收好下次要用的健身装备，把健身包拎来放在办公室里，下班直奔健身房。
14、不瘦下来不准再买新衣服，不瘦下来不准在做头发!
15、你拥有的太少，是因为你吃的太多！
16、胖子没有前途，你心灵再美，也就是个好心肠的胖子。就算你死了，也就是个死胖子。
17、可以找个同伴一起减肥要么就是在房间里面贴些瘦身的标语标语每天要换到不同的地方再换的同时也就有动力要想减肥：运动才是硬道理。(减肥食品有时会有副作用的，慎用为佳)你除每天练慢跑外，或者平常少骑车多走路，嫌单调的话就去逛街，又可以减肥又可以增强体质，一举两得啊！反正就是多跑路，多出点汗，你一定会瘦的啦！贵在坚持哦！就是经常收腹作弯腰活动，即两脚与肩同宽站立，收腹弯腰将手下垂至地面，停留1分钟。如此反复几次持之以恒会见效的(腰部腹部)。饮食，水果尤其是苹果要多吃，茶水也要多喝，肉什么的高热量食品少吃，但不要全不吃，为了减肥饿肚子可不是减多余赘肉的好方法。所以，只有坚持运动和科学的饮食相结合才是减掉多余赘肉的好方法。祝你如愿!。
18、想减肥就别TM给自己找借口，少墨迹，果断点会死？
19、一个人连自己食欲都控制不住，还跟牲口有什么区别?
20、看你那腿，你那大象腿就别自讨没趣的穿裙子了！
三、减肥要坚持的励志语录
1、我在减肥，我既不节食也不运动，我用的是意念，我会瘦。
2、总想着瘦下来去拍写真，等瘦下来时，你会发现，哪里用去拍写真，身材好了随便拍拍都是写真！
3、胖子都乐观就怕身体不健康有喝水都胖挺冤的鸡鸭鹅肉山珍海味满汉全席病从口入也比比皆是。越之西子，善毁者不能闭其美，齐之无盐，善美者不能掩其丑，吧
4、苦难对弱者来说是一种打击，对强者来说是一种馈赠！
5、合理的减肥饮食只有在坚持一个月以上，方能显效。只有坚持半年以上，方能维持疗效。只有坚持一年以上，方能形成习惯，受益终生。营养学家算过一笔账，如果一个人每日能量负平衡达到200千卡，换言之，其每日消耗的能量超过其摄入的饮食能量达到200千卡(相当于半两粮食产生的能量)，1月后便可降。低体重1公斤。如此坚持下去，减肥终能成功。这样看来，减肥似乎并非想象中那么困难。但不幸的是，很多肥胖的朋友在坚持减肥饮食两三周后就放弃了。其中原因很多，部分为自身毅力不强，部分为减肥计划不合理。只有合理摄人食品才能既保证身体的营养又能达到减肥的目的。
6、体重3位数的女人没有未来！只有对自己狠一点！
7、一个女人如果连自己的体重都控制不了，何以掌控自己的人生。
8、饿了就去照照镜子吧，死肥婆!
9、减肥尚未成功，同伴还需努力。
10、遍寻不着当年小蛮腰，空余恨一身五花膘
11、要瘦就一定要付出代价，怕吃苦的，太矫情的就不要开始！
12、所以今天奉上100条励志减肥语录
13、是谁当时信誓旦旦的说：我要减肥，一定要成功！现在兑现的时候了~~~
14、如果蚊子不吸血，改吸脂肪，那它将是多么可爱的小生灵啊！
15、肥胖的主要原因是摄入热量多于消耗的热量，过多的热量就会转化成脂肪，引起肥胖。运动可以消耗部分热量。你可以。采取节食和运动相结合的方法，达到减肥的目的。这样的减肥方式是比较可取的，而且，还会增强自己的体质。
16、肉肉，我不爱你了，你走吧，不要再迷恋我；我们分手吧，我们不合适，真心的....
17、遍寻不着当年小蛮腰，空余恨一身五花膘！
18、请记住：胖子是没有前途(钱途)的！再有本事心地再好，也只是个好胖子。
19、就喜欢看着自己喜欢的男生被自己厌恶的女生抢走？
20、节食减的都是体内的水分,还会影响自身的代谢,想减的话,油腻的不吃,饭后不要立马坐下来,可以带着宝宝出去散散步或者慢跑,我那时候就是这样做的,还每天早晚配合往身上涂抹塑魅婷,就这样减下来了3j
四、关于减肥的经典语录
1、任务分解。积小胜为大胜打游戏通关也挺难的，但是玩家为什么能坚持不懈呢？因为游戏公司贴心地设计了许多小关卡，让您一级一级攀登，从一个胜利走向另一个胜利，沿路还有各种惊喜奖励。减肥也需要这样，把半年的任务分解成每个月、每周的任务，用一个接一个小胜利激励自己，稳步达到目标体重。
2、减肥不下20斤，谁都不会看你！
3、女人不对自己狠心，男人就会对女人狠心!
4、我要瘦成一道光，照亮所有猥琐的死胖子！
5、脸大不是病，腿粗要人命！
6、保证给身体足够的营养素
7、据说好女朋友的标准：比男朋友轻40斤。你达到了吗?
8、人生的奔跑，不在于瞬间的爆发，取决于途中的坚持。想要到达的终点，没有遥不可及，只有持之以恒！
9、照相不敢咧嘴笑是吧！裤子不敢穿浅色的是吧！这就是胖子最大的悲哀！
10、只要从骨子里热爱，在哪练都是王者。
11、再难也要坚持!没借口!
12、我荒废的今日，正是昨天殒身之人祈求的明天。
13、你知道那些瘦子为什么比你瘦吗！因为在努力劝你吃点东西照顾身体的时候，她自己却找借口尽量不吃！就算吃了也是素，而 且象征性地一点！
14、瘦10斤，我就会开心到裸奔
15、把Fit励志语录设为星标
16、所谓气质、美丽都是瘦出来的！
17、不管你有多痛苦，这个世界都不会为你停止转动。太阳依旧照样升起。感谢那些困难的日子，让你学会了成长。
18、因为肥胖失去了爱情、体面的工作乃至幸福感，难道还想因为肥胖失去更多吗？
19、肥胖是会呼吸的痛，它流在血液中来回滚动，后悔不减肥会痛，恨不节食会痛，想瘦不能瘦最痛。
20、刚被男朋友甩的胖子！哇哈哈哈哈哈！你终于被甩了啊！你男朋友是只吃只拉的造粪机你也想甩了他是吧！！！还在痛苦里暴食？！那你就等着下个男人也甩了你吧！！！
五、减肥励志格言经典语录
1、后台回复：“饿”，可得到一句鼓励
2、胖子没“钱”途，胖子没未来！
3、只有管不住的嘴，没有减不掉的肥！
4、不怕身材变魔鬼，瘦到90才精彩！
5、 胖一毫厘，丑一千里
6、瘦子穿什么都百搭，胖子穿什么都白搭。
7、不是每一次努力都会有收获。但是，每一次收获都必须努力，这是一个不公平的不可逆转的命题。
8、你对美好身材的渴望远远大于你对食物的渴望，你就可以成功减肥。减不下来那是因为你对美丽的渴望还不够强烈。
9、 肥是女人一生的事业，所以不只是你一个人在进行，你的周围的很多人都是你的战友。减肥名言。
10、十个胖子，九个懒。
11、做运动去，胖子！
12、天高任鸟飞，体重任你减。
13、 是谁当时信誓旦旦的说"我要减肥,一定要成功"——是你!
14、如果非要在热爱健身加个期限，我希望是：一万年!
15、虽然说好看的皮囊千篇一律，但是如果你满身赘肉，别人也许根本看不到你的内在美。给自己一个机会变瘦，才能让你的光芒真正散发出来。
16、生活细节真的翻天覆地，当你走在街上，你永远都是焦点，不管你今天打扮没打扮，而且，瘦下来以后，追我的都是小男生。
17、一定要吃早餐，养成细嚼慢咽的习惯，注意休息，不要熬夜，多喝水，多喝水，多喝水
18、胖子，这衣服没有你的尺码！
19、做你自己，因为别人已经都有人做了。
20、现在流的汗水，将成为明天的眼泪。
