一、致自己孤独的心情说说
1、后来我习惯了一个人的生活，习惯了不再表露难过，习惯了不再把心事诉说，也习惯了你不再爱我。
2、那些我咬咬牙挺过去的事，在以后的日子里，哪怕再出现千万次，都不可能再伤到我了。对，包括你。
3、每个人都会有一段异常艰难的时光，生活的窘迫，工作的失意，学业的压力，爱的惶惶不可终日。挺过来的，人生就会豁然开朗；挺不过来的，时间也会教会你怎么与它们握手言和，所以你都不必害怕的。
4、总是有孤独的日子，总是有幸福的日子，然后再度孤独，是谁这么告诉过你：答应我，忍住你的痛苦，不发一言，穿过这整座城市。
5、每个人生下来都是独立的个体，都是孤独的一份子，随着人生之旅的大幕徐徐拉开，我们便不再沉默， 带着期待，希望寄托，在前进路上马不停蹄，生怕一不小心就会被社会淘汰。
6、亲爱的小伙伴，别总担心现实比梦想遥远，别总计较收成不如付出丰盈。要知道，你对待当下的态度，会决定你未来的高度。新的一天，放下牵绊，收起倦怠，为遇见更好的自己，一起加油努力吧！
7、真心喜欢过的人没法做朋友，哪怕再多看几眼，都还是想拥有。我从未放弃过爱你，只是从浓烈变得悄无声息。
8、路是自己选的，所以即使以后会跌倒，会受伤，也都要学会自己承受，自己疗伤。我们都是这样，学会长大的。
9、既然关心和陪伴都是打扰，那么孤独才是最好的救赎。
10、有时候你的迷茫和倦怠感，是因为你没有想清楚自己到底怎么做才能更有成就感。
11、孤灯长夜，不知不觉又思讯到过去，我用半世等候，换来一纸忧伤，铭心刻骨的忧伤弥漫在彼岸，墨染红尘，情缘何处
12、我以为，真心对人，也可以换来别人真心对待。拼了命地不让身边的人难过，却发现，受伤的原来是我自己。经历了一些事，才知道自己真的好傻。
13、做一个孤独的散步者。
14、一个人没有朋友固然寂寞，但如果忙得没有机会面对自己，可能更加孤独。
15、那么孤单，却说一个人真好，寂寞是没人陪，孤独是没人懂。
16、第要养成良好的生活习惯。比如，按时起床；按时就寝。不拖沓，不懒惰。让自己保持一种比较好的精神面貌。这都有利于你克服孤独感。
17、你现在的付出，都会是一种沉淀，它们会默默铺路，只为让你成为更好的人。
18、无论走到哪里，都应该记住，过去都是假的，回忆是一条没有尽头的路，一切以往的春天都不复存在，就连那最坚韧而又狂乱的爱情归根结底也不过是一种转瞬即逝的现实。
19、我留不住风，也留不住你，只剩我独自一人。
20、孤独只是一种心态,一种感觉.一个人时做自己喜欢的事,是充实,并不孤独.和很多人在一起,如果不开心,那是一种无法诉说的孤独.是内心的孤独.
二、说说自己的心情与孤独
1、很多时候，你不说，我也不说。就这样，说着说着就变了，想着想着就算了。
2、海纳百川，有容乃大。要象菩萨那样，肚大能容天下难容之事，慈颜常笑世上可笑之人。对自己不利的人和事，只要不是"伤筋动骨"的，就一笑了之;对"伤筋动骨"的，也要保持理性，依法依规处理，始终保持一颗慈悲之心、同情之心、怜悯之心，遇事留有余地，心存善念，得饶人处且饶人。包容心多，朋友就多，负面情绪就会没有了。
3、我独自一人不是因为没人陪伴，而是我只想要你在我身旁。
4、不介意孤独，比爱你舒服。
5、不开心时，做个深呼吸，不过是糟糕的一天而已，又不是糟糕一辈子。你要学会善待自己，照顾好自己，愿你忠于自己，活得还像自己。
6、在如水般的年华里，轻轻的吟唱着一行行的文字，那是我指尖蹦出来的温柔。
7、信任，是人生一笔弥足珍贵的储蓄。这储蓄，是流言袭来时投向你的善意的目光，是前进道路上给你的坚定的陪伴，是遇到困难时的全力以赴的支持，是遭受诬蔑时驱赶痛苦一盏心灯。
8、一个人想，一个人走，一个人笑，一个人哭，一个人伤心，一个人从有心到无心，一首歌从有情到无情，这是自己现在的心情，也是对自己执着的感情。
9、孤独，是给你思考自己的时间，在一个人的日子里，你要做的只有一件事，把自己变得优秀。
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11、谈恋爱最重要的是什么，就是你们两个，还缺什么。
12、放得下就不孤独，站得远些就清楚，不幻想就没感触，不期待就不在乎。
13、所谓红颜祸水，往往是无故的。像幽王裂帛，千金买笑，烽火戏诸侯，都不是褒姒要求的。她不笑时，这男人已经发了痴。玉环也一样，她不为家里人讨官，自然有那皇帝忙不迭地封赏个遍。
14、人与人之间的距离，要保持好，太近了会扎人，太远了会伤人。
15、我不羡慕别人的收入，因为我知道他日日夜夜的艰辛，也不羡慕别人说走就走的自由，我知道他为这份自由付出的代价。
16、慢慢的我也学着放下了，不是我变了，是我真的无能为力了，我认输了，我折腾不动了。
17、胸中有远大理想，心里就非常敞亮。因此，要树立正确的世界观、人生观、价值观，做到全心全意为人民服务，把单位、社会、国家、民族的利益放在第一位，把个人、家庭的利益放在第二位，胸怀远大理想，对未来充满希望，乐观向上，积极进取，做到不羡慕，不嫉妒，不攀比，正确对待金钱、名利和地位。计较少了，心情就开朗了，意志力、耐受力也就自然提高了，负面情绪自然就没有了。
18、一个人面对外面的世界，需要的是窗子；一个人面对自我时，需要的是镜子。通过窗子能看见世界的明亮，使用镜子能看见自己的污点。其实，窗子或镜子并不重要，重要的是你的心。你的心明亮，世界就明亮；你的心如窗，就看见了世界；你的心如镜，就观照了自我。
19、在一厢情愿里只有贱没有爱，我们都一样，到最后跪着感动的只是自己！
20、自己喜欢的日子，就是最美的日子；自己喜欢的活法，就是最好的活法。
三、表达孤独的心情说说
1、你好！你目前的情况是焦虑的倾向，平时注意自己的心理状态特别重要，建议调整好自己的心态，积极主动地面对生活，学会自我缓解压力，多和身边的朋友们沟通交流，多参加户外活动，注意多休息，不要熬夜，养成好的生活习惯及睡眠作息时间，情绪要放松，不要过度的紧张，有需要及时联系我们，详情可及时点击咨询。
2、阳光下灿烂，风雨中奔跑，做自己的梦，走自己的路。
3、尖酸刻薄的话少说，冲动任性的事少做。
4、凡是我用过的东西，我对它总发生一种不可言说的友谊，我不知道这是什么原因。
5、我们都没有错，是年轻毁了承诺，总有一段风雨，让我们学会坚强；你未对我半分好，偏巧这感情疯长像野草，如忠犬，如走狗，越是甘愿，越是不得始终。
6、风筝断了线，还是思念，依然伤害内心的等，孤独的思念，一半为真情，一半为孤独，这一段感情，经历只是两个字，爱上风景一辈子。
7、活人总不能让尿给憋死！
8、随着时间的推移，你不是把那个人放下，而是知道这么多年的等待已付之东流，不能再平白无故的傻下去，所以你不是放下，而是不想委屈自己了。
9、真正累到极限时，你需要的并不是陪伴，而是自己呆着。没有人能真正解救你的孤独，除非与自己内心交谈。可以一起玩的朋友那么多，但能一起消解孤独的，只有自己。
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11、你的内心改变了，你的世界也就改变；要让事情变好，先让自己变好。
12、对在各种孤独中间，人最怕精神上的孤独。
13、不联系，是因为你的冷漠伤到我，不主动，是因为我根本感动不了你。
14、另外，适当培养一些兴趣爱好，劳逸结合，享受生活乐趣。不让自己的神经老是绷着，这样容易疲乏，烦躁，心里长草，滋生和反弹消极负面心理。
15、嘴上说着单身挺好，可是看到两个人还是会沉默。
16、从今以后保持低调和神秘，对自己的美丽与智慧只字不提。
17、得过且过，爱过恨过，也就无憾了。
18、心若简单，生活就简单；心若复杂，生活就充满痛苦。
19、人有时候也是可怜，喜欢的人得不到，得到的不珍惜，在一起的怀疑，失去的怀念，怀念的想相见，相见的恨晚，终其一生，都满是遗憾。
20、你的人生不会辜负你的。那转错的弯，流下的泪水，滴下的汗水，全都让你成为独一无二的自己。
四、孤独的自己说说心情短语
1、心是晴的，所见都是阳光；心是善的，所遇都是好人；心是美的，所听都是乐声..。你是笑着的，世界就洋溢微笑；你是善意的，生活就报以善果；你是乐观的，未来就充满希望亲，早安！
2、二是感情状态上的孤独，比如女朋友、没有闺蜜、没有知心朋友，遇到感情困扰，无法得到排解。第一步重复以上的步骤，主动结交到真心朋友。但是很难交到真心朋友怎么办？甚至说，闺蜜也不可靠，也不能诉说感情怎么办？有时候上网聊聊天，找个陌生人倾诉一下，自己排解了，也不影响生活。
3、第你要学会情绪转移。也就是说，当你感到孤独的时候，你要去找一些事情来做。做事情会让你有成就感。做事情的过程，可以让你把孤独感淡忘掉。
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5、不论别人给你热脸还是冷脸，都没关系。外面的世界，尊重的是背景、而非人本身。朋友同事之间，不论热脸还是冷脸，也都没关系。真正的交情，交的是内心，而非脸色或小聪明。
6、看点励志的书或者电影。
7、有时候我真想忘了你，只记得这个世界，然而，我常常忘了整个世界，只记得你。
8、希望我说的这些东西能帮到你。祝你的生活充满阳光。
9、一生中，总有那么一段时间，需要你自己走，自己扛。不要感觉害怕，不要感觉孤单，这只不过是成长的代价。
10、喜欢是什么，爱是什么，在我的生命里它们从未出现过，我始终是孤单一个人。
11、指尖还残存着你的温度，可我的爱情早已是昨日黄花，那么那么美好的你却被我给弄丢了，只能在寂寞的星空下，独自落泪。
12、有时候你会特别渴望找个人谈一谈，但是到最后你会发现，往往都谈不出个所以然，慢慢地你领悟到，有些事情是不能告诉别人的；有些事情是不必告诉别人的；有些事情是根本没办法用言语告诉别人的；有些事情是即使告诉了别人，别人也理解不了的。所以，有些话，只能放在心里，让时间告诉你一切。
13、一个人在工作、学习和日常生活中产生负面情绪，这是很正常的事情。要控制住自己的负面情绪，方法有很多，难以一一列举，在此谈些粗浅的看法，仅供参考。
14、决定你穿什么衣裳的，不是你的钱包，而是你的身材。决定你的脾气的，不是你的性格，而是你的位置。决定你的品位的，不是你的学历，而是你的阅历。
15、生活简单就迷人，人心简单就幸福。
16、孤独，也有一种是来自内心的情结，承载着思念与牵挂。它属于一种隐私，每个人都有，很正常的事情。可以说的，就找目标倾诉出来，情绪就会得到释放。有些对朋友，甚至家人都不可言的，也不用纠结，沉下心来你慢慢等，等来了系铃人自然会解铃开。
17、时间在变，人也在变，有些事，不管我们如何努力，回不去就是回不去了。
18、选择孤单，选择寂寞，选择沉沦，选择等待，等待一个没有结局的天长地久。
19、人生的路，靠的是自己一步步去走，真正能保护你的，是你自己的选择。而真正能伤害你的，也是一样，自己的选择。
20、最有效果的办法，我平时就是，通过定期跑步锻炼，或做其他有氧运动之类的，出出汗，呼吸新鲜空气，疏泄负面能量的。有时候，也和一至两个至交好友，坐在一起，喝喝茶，聊聊天，说说心里话，甚至可劲地发发牢骚。
五、内心孤独说说致自己
1、你需要我的时候，我都在。到我需要你的时候，我始终找不到你。或许我要的，你给的，都不相同。
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3、朋友，是与你最亲近的社会人，每个人都有，多少不等。比你强的，肯帮你，你之幸，不如你的，需你帮。既然能做朋友，多是同一个圈子里的人，能力大小都差不多，既是有能量大的肯帮你，也不可能事事都行，因为都会遇到心有余而力不足的时候。
4、孤独的鬼和伪善的嘴。
5、夜是越熬越精神，人是越活越孤独。
6、不是每个人，在你后悔以后都还能站在原地等你；不是每个人，都能在被伤过后可以选择忘记。我不好，但只有一个，如果哪天你把我弄丢了，我不会让你再找到我。人的感情就像牙齿，掉了就没了，再装也是假的。友情也好，爱情也罢，我若离去，后会无期。
7、你可以转移一下注意力，做点自己喜欢的感兴趣的事情。
8、记住：不是所有人都是真心，所以，不要那么轻易的就去相信；记住：不是所有人值得你付出，所以，不要那么傻的就去给予；记住：不是伤心就一定要哭泣，所以，不要那么吝啬你的微笑。
9、这个世界，总有你不喜欢的人，也总有人不喜欢你。这都很正常。而且，无论你有多好，也无论对方有多好，都苛求彼此不得。因为，好不好是一回事，喜欢不喜欢是另一回事。
10、在滚滚红尘，大千世界中，不论是为了生活，还是兴趣，每天我们都在与人交往，那为什么有时还有孤独的感觉？这是因为人的思想是具有复杂性的，世上没有思维模式完全相同的两个人，所以别人的行为就不可能让你事事如愿，因此当遇到这种情况，自己无能为力，而又举目无亲时，孤独感就会袭来。
11、一切都很平淡不觉出彩。
12、学会定期给自己的生活清零，扔掉不再穿的衣服，忘掉那个不爱你的人。一个总是回头看的人，走不了远路。别纠缠，别回头，也别念旧！
13、心病还需心药治。我认为，尝试着让心走出来，让身呼吸新鲜空气，是解决问题的根本之道。
14、每天早上运动运动让自己更精神。
15、我就是这么想的，也是尽力这么做的。比如，曾经一段时间里，工作上的事，总是被动应付，重复单调，自主性被压制久了，就感觉这样的日子了无生气，心里产生不甘心的念头，但又无力改变，找不到更好的出路;有时候无缘无故的挨批评，受责骂，遭怪罪;或者，与人发生些不愉快的分歧、争执;做事情的时候，遇到难题，想不出解决办法来;事情遭遇了失败等等。遇到这些情况，苦恼，迷茫，或挫败，压抑的心情，让人一天、两天，甚至有一段时间心里痛快不起来，不愿与人说话，不愿出门活动，想事无心，做事无力，行为机械麻木…
16、如果我能回到从前，我会选择不认识你。不是我后悔，是我不能面对没有你的结局。
17、人生有一个地方，有一个人，在这个人面前，可以不必有出息，可以不必有形象，可以全身是弱点。
18、也许，当我们渐渐长大，我们也终将向命运妥协，我们不会再对自己的得失有太多的感情，我们就仿佛旁人冷眼看着自己的命运。看自己挣扎在红尘之中，看自己徘徊在迷惘的边缘，因为，我们知道，从未知的那一天，当我们选择向命运屈服的那一天，我们的生命已经不再属于自己。
19、你说，你已习惯了一个人生活。岁月流转，当再次回到那座城市，却不见你的影踪，想起了许多事，不经意间又回到熟悉的街。有人说，爱情受伤在所难免。某个路口，又看到似曾相识的场景，缘深缘浅，谁还欠谁一个永远？
20、不知道你是否能看进去书，若看不进去书则以游戏来填充你孤独的时候。如果爱看书，则以书来陪伴你孤独的时候。如果两者都不喜欢，那你即可找自己的知己来陪自己聊聊
