一、适合难过时发的说说
1、现在的我们，往往花太多时间在虚拟世界里，提醒自己关掉电视或电脑，多关注身边的世界，让真实的生活展现在你面前。
2、要累积多少勇气，才敢去深爱一次。牵着我的手，闭着眼睛走你也不会迷路。别再犯傻，轻易剪去头发，也别再爱人渣。相煎从不需要默契，无知是最烫手的黑炭或不香的肉块。多么可惜，我们见面，却只能向朋友一般。哪怕自己再痛苦，可是余生好长，你好难忘。没有谁刻意的等着谁，只是没遇到合适的。在我最难过的那天夜里，我是一个人过的。我们那段精彩回不去的日子，原来只有眼泪最真实。有一种病，叫寂寞。能触摸，能感觉的到，但是无法根治。
3、我对他再没有感觉，我不再爱她了。为甚么会这样？原来我们的爱情败给了岁月。
4、只要心里还存着不甘心，就还不到放弃的时候!
5、感情有时候就是，一个前人栽树后人乘凉的过程，可是我教你学会爱，不是叫你去爱别人的。
6、我真的很失败，什么事情都做不好，好不容易工作了，以为可以减轻负担了，可是各种事情赶在一起，对亲人，家人，朋友我都感觉很无力，活得好累，似乎也没法发泄，都不敢和别人说，尤其是和至亲之人聊这个话题，压抑的好难受，要崩溃，无处躲藏。
7、有时候，明明自己心里有很多话要说，却不知道怎样表达；有时候，自己的梦想很多，却力不从心；有时候，别人误解了自己有口无心的一句话，心里郁闷的发慌；有时候，心里突然冒出一种厌倦的情绪，觉得自己很累很累；有时候，发现自己一夜之间长大，却看不到自己未来的样子，迷茫的不知所措。
8、我的孩子生病了，我特别的难受，真的想生在我的身上，让我的孩子少受些罪！
9、肯定有过，特别是夫妻之间闹矛盾时，感觉大家意见不一致，没有达到自已的理想中，就会觉得很难过，很无助。生活当中难免会有不如意的问题发生的，但也要学会坚强的面对现实。
10、我在努力的变成你喜欢的样子，可是你却告诉我你爱的是她。
11、别等不该等的人，别伤不该伤的心。
12、人的生命实在是太短暂，我们都是在这浊浪里去坚守着最真实的自己。人生如梦，岁月无情，蓦然回首，才发现活着是为了一种。
13、知道时间不可能停留，就没有必要伤春悲秋；知道感情不可能刻意，就不会为了谁寻死活；知道孤独总是如影随形的，就不会在某一些时刻难以自制；知道遗忘总是必然的，就不会为一时的忘却伤感；知道过去始终是存在的，就没有必要遮掩和炫耀；知道美好总会在将来的某一刻消逝，就要好好把握现在的每一刻。
14、真正的失望不是怒骂，不是嚎啕大哭也不是冲你发脾气，而是沉默不语，是你做什么我都觉得和我再也没有任何关联。
15、后来你就会发现原来那些最需要，有一个去依靠的时候，往往到最后都是自己一个人挺过去的。
16、白白地过一天，无所事事，就像犯了盗窃罪一样。
17、难过的时候，就把自己当成另一个人，当初怎么安慰别人，现在就怎么安慰自己。
18、害怕失败、担心意外等各种顾虑，会让我们恐惧畏缩、止步不前。此时，勇敢地迎接恐惧，只有迈过去，才能战胜它。
19、有些人，你以为可以再见面的；有些事，你以为可以一直继续的。然而，也许在你转身的那个刹那，有些人，你就再也见不到了。当太阳落下，又升起来的时候，一切都变了，一不小心就再也回不去了。
20、人生是墙上的挂历，撕下的是欢笑是泪水，还有身边流失的青春，和对过去不尽的思念。
二、难过时发的说说简短
1、学习进步、工作成功、一家团圆……遇到开心的事情，不妨尽情沉醉其中，让幸福加倍。
2、改变能改变的，接受不能改变的。其实世界上的许多事，我们都无法改变，能够改变的，只有我们自己。乐观的人，总是能看到生活中的好的一面，从不消极抱怨。因此，我们乐观向上，积极面对不能改变的，也许，生活就会与众不同。
3、你从来就不曾，在乎我的感受。于是我学会，难过时候假装笑着点头。
4、今天再大的事，到了明天就是小事；今年再大的事，到了明年就是故事。我们最多也就是个有故事的人。
5、我其实并不孤僻，甚至可以说开朗活泼。但大多时候我很懒，懒得经营一个关系。还有一些时候，就是爱自由，觉得任何一种关系都会束缚自己。当然最主要的，还是知音难寻。我老觉得自己跟大多数人交往，总是只能拿出自己的一个维度，很难找到一个像我一样兴趣一望无际的人。
6、难过时，给自己一个开心的理由
7、可怕的不是爱错人，而是不敢再用真心爱人。我想你，但我不会找你。
8、后来我终于知道，它并不是我的花，我只是恰好途经了它的盛放。
9、突然知道自己高估了在别人心中位置的感觉，就像是有人用嘲笑扇了我一耳光，不具体却很疼。
10、一个人积极影响了他人的生活时，自己的心态也会更积极，请记住，越无私的人痛苦越少。
11、人生就像一趟只有初始站的列车，经过一个又一个站点，有人下车了，也有人在不断上车，下车的跟你挥手，上车的向你招手。
12、世界上最心痛的感觉，不是失恋，而是我把心给你的时候，你却在欺骗我。
13、难过的时候，想哭的时候，你就哭吧，人生哪有一帆风顺的。人，活着，就有压力，就有竞争。生活中也有很多事是无法改变的，这就需要我们有一种心态来面对。哲人说：“当有一座大山挡住去路时，没必要去把山挖开。”是的，山在那儿，是不能改变的现实。我们应该接受这样的现实，但是接受现实也不等于是一种消极，我们肯定山在那儿也可以更好的选择，比如我们可以选择绕开山前行，也可以退回去换另一条路走。人生的旅途，充满了挑战，但也同样充满勇敢和坚强。
14、真正爱我的人绝不会离开，他纵有千百个理由放弃，却也总会找一个理由坚持下去。
15、她手扶着门，慢慢地滑下来，瘫坐在地上，嘴唇哆嗦着，眼睛里慢慢溢出泪，一滴滴顺着脸颊流下来，手指着坐在床边的男人，说不出一句话。
16、认定了的路，再痛也不要皱一下眉头，你要知道，再怎么难走都是你自己选的，你没有资格喊疼。
17、那天分手面对面呵呵一笑我们还是好朋友
18、早知道这么难受,我就不会让你走。
19、别人的童话永远都是浪漫的，而我的童话却永远都是凄凉的。
20、我在减肥，但是我没有节食也不运动。我用的是意念——我会瘦的。
三、适合自己难过发的说说
1、不如找一首最爱的歌听着度过
2、再好的东西也有失去的一天；再深的记忆也有淡忘的一天；再爱的人，也有走远的一天；再美的梦也有苏醒的一天。
3、这里有官方解答：女主颜清酒清新美好，在地震中失去至亲与健康，但却因为一段微笑视频而走红，所以邵年酱觉得封面一个清新美好的女子就非常棒！诚心为您解答，给个好评吧亲，谢谢！
4、有些伤口，无论过多久，依然一碰就痛;有些人，不管过多久，也还是一想起就疼。
5、每次想发一场惊天动地的脾气，想来一场惨绝人寰的草天草地草泥马，但是最后都微笑着以一句没事惨淡收场。你可能只是这个世界上的一个人，但对某个人来说，你是他的全世界。你曾告诉我，你有故事我有酒余生让我陪你走，可结果只剩我与故事和烈酒。你喜欢的未必适合你，喜欢又能怎样，到最后还不是说散就散，终其一生，满是遗憾。你总会遇到那么一个人，让你感觉以前你爱过的人都是人渣。爱情是平凡的故事，也是美丽的传奇；正如我相信一见钟情，更愿固守天长地久。没心没肺的笑。总是比不了、撕心裂肺的哭？你是我的优乐美，但垃圾桶才是你的归宿。这花、为谁而开这花、为谁而落残败就是、结局。也许最好的选择就是离开，让彼此都平静调整一下。
6、你永远不会知道，这一次会不会是最后一次；你也永远不会在发生时知道，这将对你的生活产生什么样的改变。例如，遇到一个人，改变了一段人生，或者，发生一件事，做一个决定，这些，都有可能把你的故事改写了。
7、找笔把你难过的事写下来，或者在网上写下来，比如在下面的评论栏。
8、高尔基曾经说过：“快乐，是人生中最伟大的事。”
9、我们把心给了别人，就收不回了，别人又给了别人，爱便流通于世。
10、爱的那么深，比谁都认真，可最后还是只剩我一个人，我抽着烟总被烟呛，捂着眼晴说想再爱你一场，可易碎的水晶就像我们的心一样破碎以后，再无法复原到以前的样子了。
11、熬夜可以预防老年痴呆因为熬夜可以有效地阻止你活到老年。
12、当时间过去，我们忘记了我们曾经义无反顾地爱过一个人，忘记了她的可爱，忘记了她为我做的一切。
13、比悲伤更令人悲伤的是空欢喜。
14、你抽烟的姿势越来越熟练，爱人也越来越随便。从当时的三杯倒到现在喝不醉。可是没人掐掉你手中的烟，没人给你一个家，没人替你挡掉手中的酒。说白了，除了孤独和酒你什么都没有。
15、我不知道自己到底在执着什么，但我知道，我一直都在为难自己。
16、删去成行的字，最后打了个“嗯”发给你。没关系，不是所有的情绪都要告诉你。比如我的不开心，比如我好想念你。
17、最深的孤独，是你明明清楚自己的渴望，却要始终装聋作哑，或许，没有人知道你发生了什么，关于未来，它那么长，你永远都不知道下一个转角会遇见什么，最漆黑的那段路终究要独自走完。
18、不管结局是否完美，我爱你，爱了整整一个曾经。
19、你知道生活的本质以后，知道了许多真实的东西，就没有那么多酸情了。
20、希望多年以后，不论关系如何，当你谈起我，都能拍着胸脯，眼睛一眯，告诉别人，你从来不后悔认识我，也是真的快乐过。
四、适合伤心难过发的说说
1、你需要我比我需要你要深是不是等于你爱我比我爱你要多
2、我羡慕你身边的那些路人，可以轻而易举地看一眼我朝思暮想的人。
3、如果不爱了就说出来，不要忽冷忽热，不要让别人猜测，也别耽误了别人遇到更好的人。
4、我很狡黠，狡黠到总是千方百计让你的心里只有我一个。
5、说句让自己开心的话。
6、世界上其实根本没有感同身受这回事，针不刺到别人身上，他们就不知道有多痛。
7、哀莫大于心死，不想说话，不想开门，不想面对任何人，总想着能做个茧，把自己封起，安静地睡，不带一丝心情地睡去。
8、五 找个地方发泄一下，比如大醉一场，比如运动一下，或者找个地方喊出来，哭出来，说不定就想通了。
9、我没为你赴汤蹈火过，可奋不顾身，心甘情愿，一败涂地的时刻，从来没少过。
10、欲望总是让我们不满足，想要拥有更多，却不知拥有就是失去的开始。
11、别把自己想的太伟大，要知道，在别人的世界里，不管你做的多好，你都只是个配角而已。
12、多想告诉你，其实我过得没那么好，还是会经常想你，经常梦见你，只是时间让我学会了闭嘴。因为我知道，很多路都要自己一个人走，大概孤独是常态，熬过去就好了。
13、情愿为你画地为牢，我在牢里慢慢变老。
14、仔细的想想，究竟是因为什么事导致自己难过，知道原因了想想办法，看看能不能解决或者说把这件不好的事引向一个好的方向发展，比如说被公司开除吗，怎样能减少对自己的影响，如果这件事你没有办法，解决，你就告诉自己难过是没有用的。如果还不能平复，请继续看下面
15、每天给自己一个开心的理由，无论是一句开心的话，一件新鲜的事，一项新的技能，一个微笑，一本好书……只要坚持，就不会难过，忘掉苦脑，幸福终会水到渠成。可以这样做：
16、维护健康就是爱惜生命。每天30分钟就能让身体得到最佳保养，保持最佳状态，何乐而不为呢？
17、原谅是容易的。再次信任，就没那么容易了。
18、要想摆脱迷茫，可以为自己设定一个长远目标，并每天做一点小的努力。比如学习传统文化，品味诗意生活，从与诗词君相伴开始吧。
19、你以为说放下就能放下吗？那种从疯狂想念到坦然释怀的感觉，一定是要经过时间慢慢沉淀的，毕竟那个人陪着你走了那么久，也没有人可以替你感同身受。
20、你带着我的骄傲离开，也哭不出来，咽不下去，经久不散。
五、适合很难过发的说说
1、可笑的是，我们在朋友面前假装心理专家，但却连自己的问题都解决不了。
2、我把上天给予的时间分成三份：第一份用来想你，第二份准备用来想你，第三份应该用来想你了。
3、没有人可以永远无条件的陪伴着你，要知道，下雨天的时候连影子都会缺席。
4、你的世界以后没有我了，可我的世界却只有你，我们以后还会再遇见吗，应该不会了吧，希望你幸福。
5、微笑回应对你无礼的人。
6、有些人，有些事，想多了头痛，想通了心痛。
7、在我强颜欢笑的时候，谁能看见我心里的泪。在我故作坚强的时候，谁能看的出我的脆弱。
8、你闯进我的世界，然后半途而废，最后舍不得的人是我，心痛的人也是我。
9、爱你的感觉是苦的，恨你的感觉是涩的；拥有你是有点奢望，失去你又过于惆怅。
10、每个人心底都有那么一个人，已不是恋人，也成不了朋友。时间过去，无关乎喜不喜欢，总会很习惯的想起你。然后希望你一切都好。
11、真正的强者知道如何培养乐观、制造幸福。多注意身边乐观的人和事，灿烂的阳光也会照到你的心底深处。
12、这个世界就这么不完美。你想得到些什么就不得不失去些什么。
13、吃得太多、爱玩游戏，习惯熬夜……对于不良习惯，不要妄想一次摆脱。可以先选择3个小“恶习”，坚持改掉，然后循序渐进。
14、有时候，我在乎的不是你所说的，而是那些你没有说的。
15、我多想让你知道，这些年我经历最深的痛，不是颠沛流离，不是孤独无依，也不是回忆的刺，而是我遇见了你，又轻易的失去了你。
16、人生最糟的不是失去爱的人，而是因为太爱一个人，而失去了自己。
17、想见一个人的时候，就去见吧，想做一件事，就调动所有的热情来做。当你真心想做成一件事，全世界也拦不住，当你真心对待一个人，即便没有回应，对方也一定能感受到。
18、万事随缘，但不要放弃努力。
19、往事被记忆，终究疲惫，矗立在顶峰，眼眸残余的泪水，我不能远望，伫足一分一秒，模糊的视线刹那间丢失了，在也找不到了，你的背影。许久，许久，泪始干竭，清晰的万物是你走留下陌生的风景，陌生的生活。
20、戒掉烟酒等不良习惯，虽然很难，但成功之后不仅对健康大有好处，幸福感也会大增，而且会有满满的成就感哦！
