一、30岁生日愿望的说说
1、当你说出越来越多已经拥有的美好的时候，内心的焦虑真的就会减少，还会让你充满力量，不再害怕去面对眼前的困难，而是去关注更长期的结果。
2、今天是我的生日，自己一个人点蜡烛，一个人唱生日歌，一个人吃蛋糕！
3、有一次睡觉的时候，我们就在讨论为什么会这么焦虑，然后就发现其实是因为我们害怕失去，害怕不能实现目标。
4、记得在右下角帮我们点一个(在看)呀~
5、人生似通途，生日像驿站，每条道路都有亮丽的风景，每个驿站都装载着真挚的友情，祝你在这一站，停留更久，我们的友谊天长地久。
6、愿我的生活常温暖，日子总是温柔又闪光。
7、希望今年，多吃不胖，积极又向上。
8、30岁，我要让自己成为爱，才能更好的去爱别人。
9、这是大橘与小狸的第119篇原创
10、004一个特别的生日蛋糕
11、所谓快乐，就是做了有意义的事情而从内心倍感满足!而不是嘲笑哪个人而感到开心，那只是让人觉得愚昧的笑。祝自己生日快乐!
12、祝我无坚不摧，祝我百毒不侵，祝我30岁生日快乐，愿往后余生不负自己，一切安好!
13、18岁，谈恋爱是不想一个人孤单；
14、思念中我千万次地问鸿雁问明月问春风，愿鸿雁将我的眷恋捎给你；愿明月将我的问候带给你；愿春风将我的关切送给你！
15、生活不能游戏人生，否则就会一事无成;生活不能没有游戏，否则就会单调无聊。祝自己生日快乐!
16、也许是希望活出自己喜欢的模样。
17、每当听别人说到，你已经30了。我都会反驳，我也不过29岁。可是30岁生日真的就在眼前了，我却放纵自己叛逆了一次。希望一切未晚。
18、那也没有关系，我们可以把它变成选择题。
19、我究竟想成为一个什么样的人？
20、时针嘀嘀哒哒地走了一圈又一圈，终于走到了自己来到人世的这一天，愿自己那美丽动人的大眼睛里，永远流露出幸福与美满。三十岁，这是人生的一个阶段，无论这个阶段里曾发生过什么，我依然怀着感恩的心情说谢谢！谢谢父母赐予我的生命，谢谢我生命中健康、阳光的三十岁，谢谢三十岁时我正拥有的一切！
二、30岁生日说说心情短语
1、希望永远，明朗坦荡钟情豁达，有得有失有坚持，能笑能哭能尽欢，生日快乐。
2、如果我们都是孩子，就可以留在时光的原地，坐在一起一边听那些永不老去的故事一边慢慢皓首。祝自己生日快乐!
3、而我，在他们润物细无声的影响下，也正在成为更多人的贵人。
4、此生三愿：家人平安，岁月静好，天真依然。
5、太阳当空照，小鸟齐声叫。齐把祝福报，你的生日到。幸福甜蜜到，从此没烦恼。健康快乐到，天天乐逍遥。
6、祝自己生日快乐，愿自己洒脱、成熟，想得少，睡得早！
7、001穿上最喜欢的装备
8、所以，我想请教你：你有哪些想要完成的心愿？你希望我为你做些什么？
9、祝自己30岁生日快乐！青春不老，青春有我！
10、黑暗中躺在床上，空调风吹过，躲在被子里握着宝宝的手。帮好友备好了生日礼物，30岁的大生日。在西方文化中，30岁才是人生真正的开始，后半段的人生由30岁的状态决定。想着我也快了，顿觉惘然。我接下来的人生该怎么过呢，多久没思考过了。
11、一碗甜甜的长寿面，筋斗的面条是我长长的祝愿，一丝丝将你缠绕到永远，愿健康快乐、幸福甜蜜与你日夜相伴，祝生日快乐！
12、祝我30岁生日快乐，从这一秒开始，未来可期，平安顺遂。
13、42岁生日快乐，有生之年天天快乐！往后余生，不负流年，不负自己。祝自己42岁生日快乐！此刻出发旅行，算是送给自己的生日礼物。我会好好的！愿你有前进一寸的勇气，亦有后退一尺的从容。生日快乐！按时长大没什么远大的生日愿望想的少，睡得早，喜欢笑！你觉得生活很艰难，是因为你只想靠自己！祝自己42岁生日快乐！四十二岁，我们展翅高飞，朝着理想奋勇前进！祝自己42岁生日快乐！
14、祝生日快乐，一年又一年希望自己是离梦想越来越近，而不是越来越远!
15、③珍惜每一个，还陪在你身边的人。
16、很多朋友也许从未见过面，却能够无时无刻牵挂着彼此、互相陪伴着；有一些人也许出现在你人生的某一段旅途中，但却因为志趣相投，依然不离不弃；也有一些人，是你生命中的过客，教会你成长；还有一些陌生人，会给你温柔的善意。
17、在这特殊的日子里，我想说我真高兴，时光没有改变我们的友谊，祝我的生日其乐无穷。
18、余生没那么长，请忠于自己，活得像最初的模样，致自己生日快乐。
19、但从世俗层面来说，之所以是个“宝宝”，我一直还是一个接收者，接收着大家的爱。
20、2020年3月25日是我的生日，
三、表达30岁生日的说说
1、三十岁的我，学会了坚强。有人说，女人要二十美，三十强，四十贤而五十润。当人生路上的风雨袭来时，不是躲避，而是勇敢的面对，到中流击水，去浪遏飞舟。
2、我们都要面向太阳，骄傲的活着。祝自己生日快乐！
3、根据自己情况而定，如果重视学业的，可以许学业有成，如果重视恋爱结果的，可以许恋爱成功，如果啥都没有，许你健康吧！总之，多少愿望视你自己而定，这个没有哪个会给你定标准的！
4、我希望，往后余生，不必逞强，不必说谎，爱你的人，都能懂你的模样。
5、摘一片枫叶，采一朵丁香，愿您生活的诗行留下芬芳。
6、用心对待每一个人别人都感觉的到设身处地的为别人着想才能感同身受真诚待人厚道为人才能长长久久。30岁生日送自己的感悟。
7、支支灿烂的烛光，岁岁生日的幸福。幸运的你，明天会更好！
8、时间越长，我的爱就像长青树一样。在这一天在你的生日之时，请接受我深深的祝福。这独白愿意留在你的生活扉页，将你的新的幸福留住。
9、30岁的生日，愿平安喜乐得偿所愿。
10、亲爱的自己，今天是你的生日，生日快乐，永远不要轻易对别人许下承诺，许下的承诺就是欠下的债!
11、自己三十岁生日感言,30岁生日发朋友圈说说，由www.rijile.com为您整理分享。
12、希望以后的日子会越来越好，我们都要好好的，祝自己生日快乐。
13、一开始，只是一个学习者。
14、在我成长过程中，我遇到了许多贵人，给了我无条件的支持，带领我超越原本的认知与境界。
15、送你牡丹花儿艳，富贵吉祥跟着走。送你百合香飘飘，和睦幸福无烦恼。送你**层层秀，平安健康牵着手。祝你人比花儿美，生日过的喜洋洋！
16、自己的生日同样祝福自己的亲人有生的日子天天快乐!祝福所有的朋友们分享我的快乐，永远也快乐!
17、生命像这杂果，百味交集，在你生日这天，把杂果送给你，愿我们在未来一起努力奋斗，苦甜共享。
18、20多岁的青春年华已不复存在
19、所以后来每当我们感到焦虑时，都会用这个方法，让我们重回正轨，把精力都更多地集中到该做的事情上。
20、接下来，变成一个体验者和分享者。
四、三十岁生日愿望的说说
1、这几年，我尝试了很多事情，也从中发现自己是有无限可能的。虽然很多事现在抽不出时间去做了，但它们却给我注入了很多养分，让我一步一步成为今天的我。
2、雨滴一点点，尘埃被悄悄带走；眼泪一点点，难过被轻轻淡去；微笑一点点，快乐被你我传递；幸福一点点，真情就依偎在一起。今天是你的生日，愿看到这条短信的你永远幸福、生日快乐！再烦，也别忘记微笑；再急，也要注意语气；再苦，也别忘坚持；再累，也要爱自己。
3、002准备了最喜欢的美食
4、谁知道未来又会有怎样的缘分呢？
5、自从嫁到这边就没过过生日,婆婆不知道,老公不记得,妈妈没了以后,就再也没过过生日了。最幸福就是和老公出去来个两人晚餐。
6、18岁，我掏心掏肺的去爱别人；
7、与此同时，远在印度的冥想老师也给我发来了祝福，陪我聊最近的困惑。
8、自己再次祝福自己：生日快乐！祝福自己！
9、你好，愿你平安喜乐，得偿所愿。
10、一晃眼，多少个年华已过，匆匆离去的是时光和背影，刻在心头的是回忆和期待。
11、请不要把我对你的容忍，当成你不要脸的资本。祝自己生日快乐
12、因为在我看来，一个人修炼到极致，就是返老还童，就是鹤发童颜，就是饱经沧桑的脸上仍挂着一双充满好奇的眼睛。
13、适逢伟大的党的生日，也是我这个年轻党员30岁的生日，生日快乐！
14、朋友，生日到了！愿你的今天有数不完的快乐，写不完的祝福，收不完的礼物，用不完的幸福！在这个美丽的时刻，祝福你，生日健康快乐。
15、认识了新朋友，喝了酒，真好。祝你30岁生日快乐。
16、我是一个个人成长教练，通俗点说，是个专业陪聊。
17、②内心认定是对的事，就拼尽全力去做。
18、30岁，一个曾经觉得遥远的年纪，就这样在无声无息的时间流逝中到来。30岁生日，在打包行李中开始，在工作中度过，在布置新卧室中结束。
19、首先，我希望延续这份善意，就像一路上有这么多贵人无条件地帮助我一样。未来，你也会成为他人的贵人，形成涟漪效应。
20、我要迎向你，迈出那一步。岁的生日，你愿不愿意做我最好的生日礼物？
五、30岁生日了想发个说说
1、大梦不觉，又是一年。
2、选项2：欢迎来参加线下沙龙
3、30岁的生日，饭菜丰盛，亲人齐全，幸福美满！
4、不知不觉，时间之手就把我推到30岁的人生路口。
5、我想明白了我想成为什么样的人，
6、世上唯一不用努力，就能得到的就是年龄，愿从此生活多一点小幸运。
7、想明白了人生的终极问题，
8、这要看你的老公喜欢什么了,可以帮他买新衣服,或男人需要的东西,或请他吃饭。或在家里为他一餐合他口味的饭菜。我家的很随便了,不在乎这个日子的,就是当天菜吃好些,很简单的。
9、18岁，凭实力熬夜夜以继日的加班加点；
10、今天的生日，在细数这些过往时，心中是满是感恩。
11、愿寂寥清泪化为璀璨笑靥；
12、今天没有别人，自己为自己开启一个更美好的人生旅程！
13、另一方面，把梦想说出来，梦想就有自己的生命，它会被传播，也会被实现，详见《相信相信的力量》。
14、但我的疑问一直没有得到解答：为何要过生日？为何一定要仪式感地吃个饭，切个蛋糕？
15、用我自己的经验告诉你，多和自己的内心交流，问问自己这是不是内心真正认定是对的事、是一定要做的事。
16、最近断舍离的时候，发现有一条裙子，已经有3年了，因为穿不上，又很喜欢，不想扔掉，今天发现可以穿进去了，还挺松的，太完美了。
17、祝自己生日快乐，愿自己洒脱、成熟，想得少，睡得早！
18、深话浅说，长路慢走，未来美好的岁月里，愿家人一切安好，愿所有美好与温暖如约而至。
19、其次，我深知，把梦想说出来，把渴望说出来，是多么重要。
20、愿我傻人有傻福，想要的都拥有，得不到的都释怀。
