一、周五下班后的幽默心情说说
1、材料一：小丽是一名七年级的学生，因为要面临期末考试，每天早上6点就要起床，晚上要学到12点多才能睡觉，学习压力很大。可是，小丽的父母“望女成凤”的心愿太强烈了，对小小丽进行了严格的管制。小丽痛苦地说：“爸妈越是这样管我，我心里就越压抑，我经常会跟爸妈吵架，我也不想这样，但就是控制不了自己……”
2、只是到今天我都还没有拿到驾照，。
3、周末悄然已到，繁忙通通扫掉。心中烦恼散尽，郁闷烦躁跑掉。浑身疲倦怠倦，好好休息犒劳。朋友聚聚聊聊，心情愉快最好。
4、(1)如：烦躁无趣，焦急、不踏实，反应强烈，波动较大。
5、整理完后，出去觅食，外面都是成群结对的参赛者，谈笑风生，聊起前几次的参赛经验，兴奋之情溢于言表。上次乌冬面的日式餐馆虚掩着门，昏暗而暧昧，门口露天的啤酒桶和吧台已不见踪影。我另找了一家茶餐厅，默默的坐在角落，快速的扒完一份鲜尤盖浇饭，然后去“惠而康”超市，拎了两瓶水和几根香蕉回去，脚步也轻快了许多。室友toby和珠江跑群的大部队出去吃饭，我继续躺在床上养精蓄锐。酒店两个房间有一个连通的门，隔音效果很差，隔壁是一群兴奋的小鲜肉跑者，男男女女几人，凌晨三点就开始大闹，看到室友睡得很香，不忍心去提醒隔壁。
6、他终于是没有再给我发消息了···
7、 也许一个人要走很长的路，经历过生命中无数突如其来的繁华和苍凉才会变的成熟。
8、Z在我身边睡得很香，我止不住想到他有老婆的事，这么久来，他给我买衣服，带我去蹦迪，其实脑子里除了别的，都是这个，我很纠结，却停不下来，也是去蹦迪那次后，我才深入思考了这件事，小三我是不可能做的，但是Z，这个算是改变我人生的人吧，我人生中，从来没有遇到过这样的男人，想想自己都23岁了，既然成年人，就该为自己做一次主，我那时候就决定了，只要Z要，我都给他。
9、但羡慕的背后，我总会说：别羡慕，代价也是很大的~~
10、(情境探究明理洞悉)
11、Z虽然是外派在成都，但是他在成都有房，买房的时候成都房子还没涨价，没买车，开的是他朋友的一个E系奔驰，那晚是周五晚，加班完10点过，Z开车带我们去吃夜宵，那种唱歌和吃东西一体的小酒吧，会展里那家胡桃里，这应该算是我人生第一次去酒吧吧。
12、一个人的HK我活着回来了
13、周一上班时的熊样。周五下班时的鸟样。童鞋们，是你吗??!
14、感谢自己时不时的记录~~也感谢能看我在这里自顾自码下文字的小伙伴。。。你们总能让我既觉得自己做的事有意义又会在这既陌生又有些熟悉的异乡给我很多温暖~
15、(2)产生的情绪往往是很消极的，如害怕被感染，对疫情的愤怒，医务工作者及家属对新冠肺炎的恐惧，表现不安、焦虑、忧伤、愤怒、恐惧、孤独、绝望、痛苦等。
16、A．②③④B．①③④C．①②④D．①②③
17、 我懂得一句感恩对于忙碌的人们是多么强大的动力
18、大学的记忆在我脑海里只留下几副印象深刻的场景图，我们记着的会一直是那些陪伴了我们青春的人。
19、2依法履行义务
20、2情绪的管理(第五周第1课时)
二、周五上班的心情说说
1、“成功的秘诀就在于懂得怎样控制痛苦与快乐这股力量，而不为这股力量所反制。”这句话告诉我们()
2、早上5点多被房间外面走廊上的说话声叫醒。后来想想多亏了那些说话声，因为我前一晚回来太困了直接睡着了，连闹钟都没设。如果不是那些说话声，很大概率我会睡过去，错过婚礼都很有可能，到时他们找不到伴娘，延误了他们婚礼的良辰吉时，就是我的罪过啊。(万幸万幸)
3、读书时候，实验室对时尚流行的研究阶段，开始是起哄阶段，然后是流行，最后变成了一种生活方式。我觉得跑步亦然，我们不是圣人，不是先知，有的是虚荣心和冲动，但作为一个跑者，随着跑量的积累，它应该只是一种生活方式而已。
4、我一般都是先去逛逛，选点自己喜欢的东西，有时候也只是逛逛而已。要是时间充裕，可以约好友一起吃个饭什么的。时间不要那么忽然紧凑，赶回家做饭，然后又没事做的，从容一点自己比较舒服啊:)
5、(经典故事，启智导行)
6、哈哈焦同学很逗很幽默，所以坐上车里大家也是话没停过。
7、本科毕业后五年没回来了，很怀念。
8、下班时间到，绝不多一秒，关机关窗关电源，时刻记得这一点：下班啦，属于自己的时间到啦，祝你下班时刻轻轻松松，把握自己开开心心。
9、A.②③B.①③C.①④D.②④
10、下班的时光就是那么的惬意，让我开车回家，这个路途让我经历了回家温馨的道路，让我看着外面道路上的车来车往，始终沉浸在自己的幸福氛围之内！
11、从CP1出发，过黄石，海下到CP4的榕树澳的24公里，爬升都不大，但我基本按照我的策略，上坡不跑，下山快跑，但尽量用手杖，避免膝盖承受过大的力量，平地按照节奏必跑，因为它是送分题。港百的路程，难点都在最后的20公里，需要在夜间连续翻越海拔532米的针山，647米的草山以及957米的大帽山，俗称“针草帽”，必须得分配好体力，前半程尽量减少体能消耗。香港的山野，路况复杂，有水泥路，也有石板路，但更多的是依山而建，就地取材，杂石林立，盘根错节，100公里的路程，虽然很长，但偶尔一次的注意力不集中，也许就会导致崴脚或足底受伤。
12、即将结束了一周繁忙的工作，送上我的祝福，载着清风拂面，鸟语花香的晨曦，周末带来了清新空气。此刻的你，需要这温暖的气息，给你欢声笑语，给你开快畅意，亲爱的朋友，周五工作顺利，预祝你周末愉快。
13、情境二今天的外语考试，明明得了92分，他高兴极了，大声嚷起来，而同桌小芳先是默默地坐着，然后趴在桌上哭泣……她的试卷上写着“58分”。
14、他们的小生意赚到些钱，他给了我报酬，竟然比我工资还多很多，他一开始说给我报酬，我其实并不在意，我觉得我能见他就挺好的，他随口一说，居然还给我这么多，我差点喜极而泣，Z说，去买点好看的衣服吧，女孩子，要精致一点，自己一定要会照顾自己，于是我淘宝上买了一大推。
15、第四个原因，这份工作，不像几年前我的工作，这份工作让我终于可以做起码是自己喜欢的东西的应用吧~我终于可以用设计和画画讨到一份工作~
16、2依法行使权利
17、(2)自我提醒。提醒自己避免情绪失控。
18、(1)①情绪反应强烈：②情绪波动与固执：③情绪的细腻性：④情绪的闭锁性与表现性。
19、未来你即将会遇到一大波的小哥哥
20、(4)上述研究成果，说明了情绪调控的哪个方式？(2分)
三、周六下班心情说说
1、改变认知评价、转移注意、合理宣泄和放松训练等。
2、(2)情绪的作用非常神奇，影响着我们的观念和行动。它可能激励我们克服困难、努力向上，也可能让我们因为某个小小的挫败而止步不前。
3、 回首人生路，在人生的旅途中有阳光也有风雨雷电;有平坦的道路也有荆棘坎途;走过，经历过了，回首再看，虽然苦过累过，哭过，但无怨无悔。漫漫人生长路就是永远充满挑战的，忙碌的人生，如歌的岁月，构成了人生精彩的篇章。
4、已经感动到不行了，看着贾哥和侠嫂，我说：爱情有千万种美好模样，最温情动人的莫过于相濡以沫的互相扶持与陪伴。希望你们始于北四环的幸福之路越走越远，幸福长久，白头偕老。也祝在场的所有来宾都收获美好的爱情。”
5、但凡我能再让更多的人理解于看见~~~
6、满屋子的热闹，好几桌子的菜，今天女方宴请，坐了很多萍萍的亲戚。
7、以至于很多好友直接来询问
8、(2)由于每个人的需要不同，遭遇相同的事情可能引起不同的情绪感受。但人在表达自己的情绪时，要考虑到他人的感受，懂得与亲友分享快乐、分担忧愁，否则就有可能发生不尊重甚至伤害他人的情况。
9、周五早晨，在火车东站和toby，更新两个广州珠江跑群的跑友碰头，坐直通车抵港，窗外灰蒙蒙的天，在淅淅的下着小雨，他们在讨论完赛时间，而我依靠在窗边，望着远处的山发呆，大雾笼罩着山岚，寒气逼人。
10、★正确表达情绪的原因和要求。(P39)
11、锄禾曰当午，上班好辛苦。上完一上午，还要上下午。不上没钱花，心里更痛苦。为了好日子，辛苦就辛苦。
12、 如果你自认为敬业精神不够，那就趁年轻的时候强迫自己敬业—以认真负责的态度做任何事!经过一段时间后，敬业就会变成一种习惯。
13、(科学调控理智管理)(8分)
14、 忙碌又烦闷的生活 似乎是使了定身的法术 想要逃离却又离开不得 只能绕着这地球 忽近忽远 飘渺清晰
15、第四周第1课时1《青春的情绪》同步练习
16、彩排完后吃晚饭，见到了贾哥很多的家人、朋友.....他曾说的小时候最崇拜的妈妈也见到了，短发，小个子，苗条身材，笑起来有两个梨涡，特别和善。贾哥结婚那天，阿姨还给我看她新买的旗袍，特别开心~
17、①情绪具有复杂性和多样性，多彩的情绪丰富我们的生活②情绪是我们情感的一种自然流露，是自然而然产生的，是不可控的③我们可以通过改变我们对问题和事物的看法来调控情绪④情绪是可以相互感染的，表达情绪的时候，要考虑别人的感受
18、“沐蔚依”是他们将来的孩儿们，源自贾哥喜欢逢人就说物理，说“木卫一”。我第一次听反应过来，脑海里浮现的是“沐蔚依”仨字，觉得很美，就赐给他们将来的娃娃们小名啦！
19、今天是大学好友萍萍的婚礼，早上5点被另一个伴娘，她的高中同学叫醒。说是等下6点多新郎就要来接亲了。呜呜我真的好想睡觉，但还是起来啦！洗漱完换好衣服开始准备~这是我第一次当伴娘，之前并不知道原来结个婚这么辛苦，伴娘有这么多事要做，流程要走哈哈。好在其他伴娘经验丰富，来结亲时，我只要醒着站着就行了。
20、下班了，做一桌轻松的佳肴，泡一杯快乐的香茗，放一首轻快的歌谣;坐在软软的沙发上，彻底放松心情，让美好伴跑;祝你下班后快乐美妙!
四、周末上班的幽默心情说说大全
1、(1)有助于我们更好地适应环境。学会合理地调节情绪，使情绪在生理活动、主观体验、外显表情等方面发生一定的变化
2、整个人昏昏沉沉，毫无精神，三天都没化妆，Z估计是怕我拉黑他，没有发消息了，回家楼下新开了家超市，进去买酸奶看见了福佳白，第一次和Z和酒就是它，一个人抗了一大箱回去。
3、我们的情绪受多方面因素影响，例如：个人的生理周期、对某件事情的预期、周围的舆论氛围、自然环境等。随着周围情况的变化，我们的情绪也经常变化。
4、下班无聊，刷抖音，我觉得只有这样才能见证不同的色彩，才能给自己的人生增加一点阅历！
5、下班了，搞笑的一天结束。将上班的郁闷，苦累，烦恼，单调，无聊统统抛散在下班悠闲的步伐里，让轻松围绕，让快乐伴跑，爽快的心绪节节升高；下班。
6、所以，有时候阴差阳错比如愿以偿更让人成长。
7、带他逛了俩小时校园，后他送我去高铁站。
8、五天的拼搏为梦想，周末的暂停找希望，盲从的追求容易过了头，莫忘记休息的重要；多给自己点反思和停留，贴心的关怀，送你保持心情舒畅。
9、上班下班加班!睡觉! 生活如此简单……
10、我说看到你们如今一个个过上了更好的生活，即将成家，真心高兴。
11、当我有钱时，我每天上班迟到。迟到不是十元吗?上帝给你一百万。
12、1推动和平与发展
13、这大概就是我下班的生活，下班以后无聊的时候刷刷抖音，这个时候才能增加自己的一份虚伪！
14、我想有个人，每天都能接我上下班， 下雨的时候为我撑伞， 打雷的时候给我拥抱，
15、故作镇定的坐在那里，脑子里想着“我是谁？我在哪？”。。。
16、(1)作为小丽的朋友，你将从情绪管理的重要性角度怎样安慰？(4分)
17、2治国安邦的总章程
18、五年没走这条去长沙的路了，大学时候那个女孩背着书包坐火车的情景还历历在目。到长沙，初中老友来接我。一起去店里吃饭，他说有一家环境很好，装修很文艺，我应该会喜欢。进去后看菜都不便宜，他说：“没事啦，点着吃。你呆的时间太短了，也没法带你好好玩。”
19、今年是来济南的第三年，我依然没有可以时常见面聊天的小伙伴，没有可以在心里难受或者喜悦时，约出来分享的朋友~
20、说到这里，还记得中学时代最好的老师周老师在12年高考完的那个夏天给我发的一条短信，得知我志愿没填好，没去到自己想去的大学。她说：有时候，没有选择的选择反而是最好的选择，因为你会在这条唯一的路上更坚定地开出花来。”
五、周日下班的心情说说
1、国庆第五天，在家里看着大家堵车。
2、吃饭期间聊天，我说还是老友亲切啊！一下子都认识15年了。
3、不干事时自己总是笼罩在一片阴云里沉呀沉呀。。。
4、回到丽豪酒店，大厅很多参赛选手在排队checkin，穿着各自的装备，薄薄的风衣，靓丽的越野鞋，谈论着明天的赛事，像过节前的孩子一样兴奋。再看看自己，上身棉衣，下身牛仔裤，我只是一个酒店的普通住客而已。
5、第三个原因，失去了一份对任何事都充满热爱和好奇的感觉。。。
6、像小蜜蜂一样嗡嗡地劳碌了一天，飞到东飞到西的忙活着，一天没得闲，看看时间。瞬间心情飘扬了起来，心底里不断的响起那句，：好运来，我们好运来……精神焕发，容光百倍，先悄咪咪的把桌子上的东西整理一番，假装再仔细认真的核对工作，其实眼睛盯着下班时间的分秒调动。
7、其实这就是爱啊，贾哥想给嫂子留下婚礼最美的记忆。
8、上班盼下班，加班盼放假，放假盼加班我的目标一直都很执着。
9、就这样喜欢坐在这把椅子上认真工作的自己~
10、情绪的影响有哪些？(情绪的两面性。)(P35)
11、十几分钟后到达了贾哥口中说的驻马店最好的酒店。
12、今天翻到我们上两次见面时的场景，想告诉萍萍
13、歌曲《倍儿爽》可中唱词：“天空飘来五个字儿，那都不是事儿，是事儿也就烦一会儿，一会儿就完事儿。”要做到这一点，我们应()
14、新郎说：“你就是璐璐啊，萍萍经常和我提起你，终于见到真人了。”
15、但是心里却越发的憋屈，我又深知为人的底线，好几个夜，我都忍不住哭泣。
16、①人的情绪是复杂多样的，各种各样的情绪丰富了我们的生活
17、情境一(1)没什么大不了，一次偶然的接触我们多认识了个朋友。
18、①表达情绪要适时、适度，学会对自己的情绪负责②不要表达任何情绪，以免伤害身体健康
19、这里可轻松的回答、提问就像独孤九剑一样越随便越好以这样方式回答的问题反而容易被采纳问的问题容易被推荐不像其它的栏目都要认真回答来赚分来爱问就是要放松幽默栏简直就是让我们放松的一个好去处
20、②情绪的作用非常神奇，影响着我们的观念和行动
