一、爬山后腿痛的幽默说说
1、欲穷千里目，更上一层楼。
2、趁现在还年轻，还走得动，去亲自体验一下吧。假如你一生中没到过山顶，那真是太可惜了。因为只有到了山顶的那一刻，你才会真正体会到什么是“会当凌绝顶，一览纵山小”之感。才会拥有一种悠然自得的心境。更重要的是一种自我挑战。登上山顶，你就成功地赢了自己。
3、病情分析：长时间运动后导致无氧酵解产生乳酸，因此症状上出现肌肉酸痛。指导意见：热敷，用热毛巾敷在腿部，使气血流通，带来新鲜的养分，改善局部缺氧的状态，结合推拿治疗，推拿的目的也是放松局部肌肉，改善循环，对症状的恢复效果很好。
4、看网上说心情不好的时候捏方便面可以发泄，今天我尝试一下，感觉效果并不是很好，在这里我想提醒大家，一定等煮面的水凉了再捏。
5、年近50家里有点资产，年前更是娶了一个26岁的漂亮老婆，可是没想到自从结婚后，这个老婆三天两头的往娘家跑，更过分的是居然把我准备拿来还贷款的300拿去给她弟弟买了辆保时捷，差点没让我进银行的黑名单。我知道后大怒，直接拉着老婆去了民政局离婚。刚从民政局出来，就看见她弟弟开着车子在外面等着，拉着他姐就扬长而去!
6、没有到不了的山顶，只有不愿继续前进的心。
7、遥望似河山，低头踏龙脉。爬山望天阔，俯首看九霄。
8、不要做下一个谁，要做第一个我
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10、站在山顶，极目远望，小城的风貌尽收眼底，高楼大厦鳞次栉比，晃动的人影若隐若现。远处，山峰逶迤，白云缭绕，朦朦胧胧，给人无限的遐想。田间阡陌纵横，河塘碧水荡漾。
11、今天走了8000多步就脚疼了，十一之前真是不能再多走路了，养着吧！
12、死不了人。说起来你可能不信，是锅先动的手。烧得—手好厨房。做饭我是认真的难吃我是天生的。理论上会做任何菜，理论上。我白开水烧得—绝。别人的厨艺是生活我的厨艺是生存。我做的菜是方圆十里唯——个能让挑食的弟弟一口气吃上两碗饭的人。石头剪刀布谁输了谁做饭只要我输了就下馆子。是不是上帝在我眼前遮住了帘忘了掀开。自从吃了我做的饭从此我家金毛爱上了狗粮。在方便面界处于不败之地，你是想吃红烧还是香辣还是香锅的方便面?我育炒出个敬业福来你信吗?我妈不让我上新东方，说是她用挖掘机做饭都比我做的好吃。别人再怎样也是黑暗料理，而我，是黑洞料理。
13、你腿好像受伤了，肿了。
14、心里的感觉总会是这样，你越期待的会越行越远，你越在乎的对你的伤害越大。
15、就醒来之后浑身哪个都疼，胳膊疼，腿疼，脚疼。
16、4老婆出差了，我发朋友圈：母老虎走了！五分钟后……评论不断，媳妇却突然回来了，一进门对我不理不睬，直接跑到房间翻箱倒柜，折腾了一番后跑到我面前对我说：你刚才发的朋友圈是想告诉谁？我……
17、天赋的才华，生命的阅历，加上后天的坚持，是成功。
18、前女友来电，向我推销保险。我说公司帮我买了，不需要。她还是给我推荐了一个意外险，然后说：“这个连雷劈的都能保，你想想，你以前发过那么多誓，考虑一下呗。”
19、爬山的心情每当晚上与群友们一起爬山是我最开心最放松的时候。害虎愤臼莅铰缝歇俯忙爬山不但能消除一天的疲劳，更好的是能带来好的心情及晚上好的睡眠。坚持了三年的夜爬对人的精神状态有了明显的好转，更是交友放松的好心情。爬爬山锻练身体都知道是好事，但长期坚持实在是需要有恒心。
20、腿痛的原因有很多，如腰椎间盘突出，腰椎骨质增生，坐骨神经炎，风湿，受凉受风受湿等，建议到医院查明原因后真对病因进行治疗。也可以找中医辨证用中药治疗。或选服正清风痛宁，万通筋骨片，双氯灭痛片，天麻丸，追风透骨丸，风湿马钱片等。也可烤电，砂烫，热敷等理疗治疗
二、形容爬山腿疼说说句子
1、做最好的自己别让别人瞧不起
2、对于这种症状，运动完的当晚临睡前就应该自己稍做按摩，洗热水澡也有一定的效果(不过过长时间的泡热水会让肌肉变得疲乏无力)。这些都可以使身体的新陈代谢加快，使肌肉中堆积的乳酸逐渐由血液运走，肌肉酸疼也就逐渐消失了。如果当天没处理，第二天就免不了肌肉酸痛了，这时做任何处理都没用了，只有等它自行恢复。
3、爬山的过程就是一种孤独的过程，因为离山顶越接近，到达的人便也越少。
4、不怕山多高，只怕脚停留。
5、痛并快乐着，乐此不疲。
6、站在雪山脚下凝神抬望，但见峰峦起伏，重叠环绕，山路蜿蜒深邃，皑皑白雪，织就了初冬的美景。静立半坡，倚在古老的松下，只觉自然造物博大，人是那样的低矮渺小。
7、登山，攀险，望天边;游湖，听水，忆红颜。
8、小时候去舅妈家，她和表弟在吃苹果。我眼巴巴地瞅着，舅妈却没分我一个。舅妈说：妞，你家穷，要是吃上瘾了，你妈供不起，咋办？我是哭着跑回家的，老妈一咬牙，买了一车苹果耀武扬威地来到舅妈家，那天舅妈家的冰箱，洗衣机被砸的坑坑洼洼，电视也被老妈用苹果砸得稀碎。如果不是舅舅及时拦着，估计现在只能去给舅妈上坟了。
9、不是扭到的疼就好你那样是属于长期没怎么运动然后突然一下的剧烈运动产生了一种叫作乳酸的东西那样就会给身体带来酸痛的感觉解决办法就多用热水敷一下多按摩按摩过几天就没问题了治本的还是平常自己多运动运动还有就是不要一下突然做太剧烈的运动
10、放步石阶之上，浏览山情诗画，放飞心情，感受到是生活的多彩。珍惜现在，珍惜所有，让心灵放开，把脚步放大，多姿多彩的生活自然会永远同你结伴而行。
11、搞笑聊天记录：相亲的时候，我是个帅哥。在公园里遇见他，一见钟情。我很高兴。我们在公园里浪漫地散步聊天。
12、梦见和朋友一块儿爬山，预示在你遇到困难的时候，会得到朋友的支持。真诚的友情将帮你共渡难关。梦见和朋友一块爬山，预示在你遇到困难的时候，会得到朋友的支持。真诚的友情将帮你共度难关。梦见和朋友一块儿爬山，则表示困难时期会得到朋友的帮助。
13、有时间，我们可以去爬山，去看日出，去散步，去欣赏大自然，去陌生的街角，去做一切我们曾经或现在也很想做的事情，可以有一个人陪着你，也可以你一个人，总之那一刻，你是自由的，不仅是身体上的自由，更重要的是心理上的完全自由和放松，你会发现，曾经以为很难做到的事情，其实只要你愿意，一切都可以变得很容易。
14、你好，第一次和女朋友登山，肯定心情舒畅，那就说说心情好了。牵着你的手心飞扬，我们的爱势不可挡。真情的酒冲不走，思念的心拉拉手。感情象登山，风景在后面。
15、搞笑聊天记录：晚上睡觉前，妻子：“如果是我的绝症，你会给我治疗吗？”丈夫快睡着了，迷迷糊糊地说：“别胡说八道！你要治好你的破产！”妻子说：“如果你得到了呢？”丈夫：“那它就死了。”她问：“为什么？”丈夫：“光剩下你一个人，挣钱不容易。”妻子听后，把丈夫的病历塞进枕头，安心地睡着了。
16、每天像爬山一样活着吧，慢慢地、坚持不懈地攀登，还要记得欣赏每一瞬擦身而过的风景。
17、这次爬山，让我明白了人生不要惧怕任何挑战。
18、一个登山的人在悬崖峭壁，所迫切需要的是青藤小树；一个上进的人在人生险途，所急于需要的是善言指南。
19、部门组织去爬山！中途领导说口渴了，心想表现的机会来了，我就赶紧跑到不远处的卖水摊，买了两瓶饮料，带奖那种，好奇心,害,死,猫，回去时我把两瓶都打开了，可喜的是两瓶都中奖了！我就把盖都收起来了。我:领导喝水！说着我就递过去！领导接都没接说:你喝过的水谁会喝，来，我给你十块钱去给我再跑一趟吧！卧槽··
20、一般属于肌肉疲劳症状，这个是由于不是经常锻炼所造成的。一般肌肉疲劳都会发生在你，大运动量后。一般常用的就是做肌肉按摩，使收紧疲劳的肌肉放松。两手轻轻左右拍打小腿肌肉。还可以两手轻安大腿肌肉。都可以达到放松的作用。
三、爬山后腿疼的说说
1、有一种心情的放飞，叫周末去爬山。周末，阳光明媚，约两三好友爬山挖笋。你看，这就是藏在春日泥土里的欢喜。周末阳光明媚，爬山晒太阳。周末阳光明媚，待到山花烂漫时，去爬山。抓住周末阳光明媚，天气刚好去爬山。
2、这时，他突然当面对我说：我要对你说一件很重要的事。我激动的心快要跳出来了，害羞地低下了头。他：你刚才踩到屎了。我感觉突然被雷击了一下，低头看到脚上的肿块，身后一串屎痕，我头晕。大哥，我们以后就没时间了。拜拜。
3、我需要看医生，腿真的好疼。
4、我去峨眉山看过猴子，有一个猴王和一群母猴，不过猴子要收过路费，旁边的管理员有一包玉米，五块钱一包。如果猴子爬在你身上不要乱动就行了。如果被猴子抓伤两边的出口有个医疗站，要去打针破伤风。
5、你腿怎么了？怎么一拐一拐的。
6、你腿怎么了？怎么一百拐一拐的。
7、人生就如爬山，每个人都在前行的过程中不断地累积东西，这里面有你的名誉、地位、权力、财富、亲情、友情、爱情等等。很多人只知道一味地往自己的袋子里堆积东西而不知道放下，以至于身心俱疲。其实，人要有所得必要有所失，只有学会放弃，才有可能获得幸福。
8、好像除了每天睡觉以外真的没有额外的时间去休息放松，导致自己总想往山上跑，以前每周休息一天的时候也是一个人爬山。难得清净，喜欢安静和谐的环境有助于思考。
9、不要仗着你丑就每晚都熬夜。人生苦短，越睡越晚。别熬夜，就算你睡的再晚，你喜欢的人也不会找你。喝不到清晨的粥，只有倒满深夜的酒。黑眼圈，是昨日心事的落款。上眼皮重重的搭在下眼皮上，我恨不得用一根竹杆把它撑起来。
10、病人：医生，快救我，我得了很严重的健忘症，有时我甚至连我的名字都忘记了！！医生：先别慌，你冷静的想想，告诉我你什么时候发现自己得了这样的病？病人：什么病？
11、病情分析：你好，爬山后腿抽筋，可能是疲劳或者受凉。意见建议：一般情况下，腿抽筋，可能的原因有：缺钙、受凉、身体疲劳等引起的。爬山，消耗的体力能量比较多，可能是身体过于疲劳了。
12、这两天和女朋友吵架，冷战中。问同事有没有什么办法让女朋友理我，他说：“你回家把自来水总闸关掉，把饮水机里的水喝光，把厕所的电灯泡拧松，给她的电脑里装几个病毒。她自然就会开口和你说话了。”于是我回家立刻照做。女朋友回家后发现家里用啥啥坏，嫌我太穷，现在非要和我分手。。。
13、病情分析：腰椎间盘突出主要是髓核破裂压迫神经引起的腰腿疼痛表现。指导意见：治疗应该是要舒经活血通络止痛，你可以针灸推拿牵引治疗，内服中药调理。
14、人总是要学着自己长大，用旅途的孤单收获成长。
15、你可以一辈子不登山，但你心中一定要有座山。
16、只要有勇气，整片蓝天便是你的。
17、谁也不必再抱怨什么，毕竟自己的故事，终究要由自己去完成。
18、搞笑聊天记录：有一次和男朋友去看电影，入场之前和电影开始之前他就一直闭着眼，我实在郁闷就说了一句：“你要不想看就直说，何必这样呢！”这位大哥来了一句：“你也快闭一会儿吧！待会看电影的时候要睁好久呢，花钱买的票不能亏了！”
19、浅浅花开料峭风，苦无妖色画难工，十分不肯精神露，留与他时着子红。这些可爱的野花，象征着那些经受巨大打击却依旧勇往直前的人。小野花也能开出芬芳的诗意，小石头也变幻出想要的样子。简单的摆弄，就能摆出心中想要的样子。一页，一花，一瓶，一石头，皆情意。美景留不住，花开一样缤纷倾心。
20、病情分析：只要是去爬山，回来后腿痛，后来又阴道痛，证明是摩擦造成的局部充血。指导意见：要改善这样的症状，就要注意休息，多喝水、并且喝苏打水，就可以帮助中和酸碱，也就不会发生上述症状了。只要是喝水多、排尿多，上述症状也就得到控制了。
四、爬山回来腿疼的说说
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2、不管怎样的走法，我们都在大山的怀抱里，尽情呼吸着清新的空气，感受爽劲的山风，我们在远离红尘喧器的宁静里，以一身疲累，换得了心灵的休整与放松。白日依山尽，黄河入海流。
3、体质孱弱或病后初愈，以及患有心血管病(如血压较高，冠状动脉有供血障碍而代偿功能较差)、头晕、胸闷、心悸的老年人均不宜参加登山活动。
4、应该及时的做压腿活动,从而放松小腿的紧张,也可以在晚上睡觉的时候,在小腿上放一快湿毛巾,效果较佳!你平常少爬山吧，这里运动过量造成的，一般不会有什么后遗症，让它自己好或涂点跌打类的药油。以后多运动，再爬就没事了。
5、搞笑聊天记录：和女朋友一起去爬山，到了山顶后我很累了，就问她坐不坐，她看了下四周说：做就做！我…
6、孕妇在怀孕后期，由于内分泌系统发生了一定程度的改变，连接骨盆的韧带因此变得松弛。加上孕期随着胎儿的慢慢长大，腰椎的负担加重，加上个人生活习惯不好，过度疲劳，睡姿或者坐姿不正确，又或者因为风寒感冒导致脊柱平衡失调，刺激神经、血管引起腿疼。尤其经历过分娩以后，腿疼变得更加严重。
7、我腿疼，我疼得真度不想说话。
8、你腿好像受伤了，肿了。
9、我们登山，气喘似牛，步履沉沉。
10、一直在外打工，昨天回来去姐姐家，小外甥看到我舅舅叫得可亲了，我拿出200块钱给他，小外甥死活都不要……我和姐姐都很纳闷儿，我夸他长大了，真懂事。姐姐出去买菜的时候，小外甥说：舅舅，不能当着我妈的面给我钱，给了就被她拿走了，现在可以给我啦！
11、搞笑聊天记录：前几年单身的时候，过年回老家碰到一本村大叔，问我：“有对象了没？你也老大不小了。”单身狗最怕别人问这个了，脑子一抽回他：“什么老大不小，我老二也不小了啊。”对天发誓我只是想说点什么来转移话题啊，为啥蹦出了这句啊！！！现在还记得大叔的眼神！！！搞笑聊天记录：同事的儿子十岁，小学四年级，前几天把他们考试卷子拿回来给家长批阅！同事一看，语文76分，刚抬手要给他儿子一巴掌，那货手一挡。连声喊道：“爸爸，爸爸，你可不可以晚上再打我？”同事一脸诧异望着他，他低下头说：“下午数学成绩出来了……”
12、好一幅浓墨重彩疏密有致的山水画，而我此时就身置其中，临风而立，“会当凌绝顶，一览众山小”的豪情便油然而生。
13、白天打球的时候扭了脚，晚上爬起来发现自己的脚底板都已经黑紫黑紫的了，瞬间觉得自己不能动了，同寝室的两个同学大半夜的把我从六楼抬下去，又抬到医务室，医生敲敲摸摸，又用棉签沾了点酒精擦擦，特别无奈的说，回去好好洗洗脚，你拖鞋掉色了…
14、我腿疼，疼的不想吃饭。
15、自信和未来都是自己给的。
16、白日依山尽，黄河入海流。
17、欲穷千里目，更上一层楼。的确，爬山可以放松紧张的心情，让劳累的大脑得到解放。
18、炎热的夏季，去爬山，大汗淋漓，但身心舒畅。就是蚊子有点多。
19、搞笑聊天记录：客人：来碗汤面吧。服务员：一碗面汤。客人：换碗面。服务员：一碗面条。客人吃完面条就走了。服务员：你还没付钱呢。顾客：为什么？服务员：我没付面条的钱。客人：你不是用汤面换面条吗？服务员：你也没付面汤的钱？客人：我也没吃面汤TM！
20、我们登山，身轻如燕，健步如飞。我们登山，气喘似牛，步履沉沉。
五、爬山爬的小腿疼的说说
1、经过两个多小时的努力我们终于爬到了顶峰。“是真高敞处，别有大乾坤”，“更倚天门看城市，茫茫平地皆云烟”，的确，身居高处，天高云淡自是一番好滋味。
2、3告诉大家一个新的打蚊子方法，当发现有蚊子爬你身上吸血时别打，因为就算打死了你也疼而且脏。先憋一口气然后猛然全身用力加速血液循环呛死它。
3、停下来歇歇脚，拭拭汗，一抬头，啊，湛蓝的天空下，那根直插云霄的电视发射针已近在咫尺了，加油。
4、那天短信，说我腿疼：“我疼的脸像红花油似的。”
5、1吃着晚饭，桌上还有一个咸鸭蛋。老婆：你吃吧，吃吗补嘛我：那应该你吃啊，这可是个卵细胞老婆：那万一生个儿子这样走路怎么办。说罢，老婆迈着鸭子步踱出门去。
6、一直在外打工，昨天回来去姐姐家，小外甥看到我舅舅叫得可亲了，我拿出200块钱给他，小外甥死活都不要……我和姐姐都很纳闷儿，我夸他长大了，真懂事。姐姐出去买菜的时候，小外甥说：舅舅，不能当着我妈的面给我钱，给了就被她拿走了，现在可以给我啦！
7、你平常少爬山吧，这里运动过量造成的，一般不会有什么后遗症，让它自己好或涂点跌打类的药油。以后多运动，再爬就没事了。
8、6昨晚陪老婆看韩剧，看到动情处，我说：“突然想体验一下被爱的感觉。”老婆听完立马抽了我一巴掌，说：“这就是悲哀的感觉！”
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10、爬山的过程就像人的生活一样，做什么事情都要有恒心，要有勇气去挑战，只有毅力强的人，才能到达终点。
11、感冒输液打针吃药，这就是冬天的代价。喝酒输液真是丢人，我要退出江湖。输液的时候没想让人陪，倒是想上厕所的时候发现没人给我举吊瓶。经历了2个小时的持续疼痛，2个小时的不间断输液和会诊，我终于活过来了。三个小时的输液，安排上了。我现在真的不敢动不敢动。连续输液三天的我还要抽出时间考核长跑，想给自己放个假。我生病了，需要输液，如果你要是问我输的什么液，答案是：想你的夜。
12、马上要开学了，父亲为我的学费愁弯了腰。为帮他分担劳累，天还没亮，我便偷偷拉着他备好的瓜去了集市。人渐渐多了起来，我鼓起勇气，学别人大声吆喝着：“卖瓜啊，不甜不要钱啊！”一些人停下来，用怀疑的眼光望着我，但很快，更多的人被吸引，他们纷纷围过来，笑嘻嘻问我：“小兄弟，你这苦瓜咋卖啊？”
13、我不会第二次夜爬华山但我依旧会选择去爬山想做的事就去吧，不然总会惦念着。感谢给我拍照的大哥以及偶遇的爬友缘分真是个奇妙的东西手机到中间没电了，公里数要更多，再也不去爬山了。昨日爬山第八次这个周末真是有些疯狂，两天都去爬山。而且都是带队。这次负责收尾，下山就自己走了，今天负责收尾。有两个队员找不到了，电话也打不通。后来他们穿越了路线，还好没有什么问题。草甸的风很大，但是风景确实很美丽。穿的太少，来不及欣赏风景，更况人特别的多。便没了兴致。匆匆下撤，定要再去一次。去山里忘记了所有的不开心，更加让自己变得豁达更加包容的去看待身边遇见的更多人和更多事
14、山地如夹杂沙土、碎石、浮石和生长灌木等野藤植物，攀登时不可乱抓不牢固的草根或树枝。攀爬如不慎摔倒，宜面向草坡趴下作自我保护。
15、好好吃饭，好好睡觉不要胃疼，不要牙疼，不要头疼，不要骨头疼不要脚疼，不要手疼。
16、命运可以剥夺人的财富，却无法剥夺人的勇气
17、的确，爬山可以放松紧张的心情，让劳累的大脑得到解放。
18、我腿疼。疼的咬毛巾止疼。
19、爬山让我明白，爱情的世界里也一样，从来没有一条笔直的路。
20、是由多种因素都是可以引起的。如下肢血流不畅或由于有心肾功能不好的情况引起的。或有高血压等情况影响到的。确诊疾病治疗。也可能是因为长时间的活动引起肌肉的慢性损伤建议你用点芬必得氯挫沙宗，建议进行治疗看看。
