一、怎么挽留对象
1、分手后想要挽回，很重要的一点，不是看女生愿不愿意跟你复合，而是看你愿不愿意改变自己。女生希望看到的是，当初在追求期的那个你，甚至要比当初更好，更有上进心。
2、这种状况我也经历过。不过我是那个对人冷淡的那个。呵呵。。。我不喜欢他。所以不想理他。。。根据我得思想我告诉你。不要长时间去‘骚扰’他。要不然他会以为你是个死缠烂打得人。。偶尔去表露一下自己的心意。说点肉麻的话。。。这样就好了
3、在前面六个阶段，重点都不是直接和前任的关系升级，而是侧重于自身发展和关系发展的基础建设。一直到第七阶段”重塑亲密关系“，才是更多的将重心放到与对方的直接关系改进上。
4、7步挽回法，是一个7阶段的行动计划，旨在帮助你从面对“危险”的不安状态，一步一步的实现自我和关系的升级。
5、总是不联系她。最终心动超过了面子，她主动找男生谈了这个问题，聊开才发现是对方性格使然和“多虑”，不敢频繁找女生。也经过那次后，他们的感情迅速升温，现在已经在一起了。如果不是女孩主动。
6、然后，以大多数人的焦虑心态，往往是做的越多错的越多局面约难以收拾。就像足球赛丢球一方心浮气躁，想要快速扳回来的结果，往往是大概率再丢两个一样。稳定心态避免再丢球，要比破绽百出的快速出击，是更要紧的事情。
7、二次吸引里面，你就应该充分把拽的性格利用调动起来，不要事事让他称心如意，偶尔给他来点打击，你会发现，你打压他以后，他的服从性会更加高，当然这不能够胡乱操作，因为在二次吸引的过程当中，打压是一个很有技术含量的技巧。
8、你能读能让她过得开心，你有没有时间陪她，和你们以后会不会在一起是有关联的，
9、坚持不能代表成功，放弃就一定失败，也不在拥有，
10、所以，你要做的，应该是找个好机会，挑个好日子，气氛暧昧时，贴着耳边跟她说句：“好久没吃过你做的饭了”。
11、如果对方对你的抗拒还比较明显，不期望跟你有更多的联络，这个时候你应当想办法以一种普通朋友的身份出现在对方的世界里。这个时候你可以先不用刷自己的存在感，而是先让对方的心态稳定下来。当对方不再因为你的靠近而产生抗拒时，你这个朋友的身份就可以稳固起来了。记住，我们在一步步地试探对方对我们的观感时，我们要学会不断地调整对策，这样才有机会再度引起对方的兴趣。
12、如果你只是想测试一下他，那么凉他几天差不多了。如果你是认真且深思熟虑的那么就不要心软。该分手就分手，果断一些。
13、这是很重要的一步，迅速将自己的形象改变，让自己变得更加有魅力。男士装扮建议是：将自己打扮成精英范儿，身上充满贵族元素。因此，最好就是，穿纯色的白或蓝衬衫，黑色西裤，尖头带鞋带的皮鞋等，让所有人觉得你是一个成熟稳重的男人。另一方面，学习恋爱技巧，提升自己的恋爱等级。让自己变得更加自信、积极。
14、不要抱怨对方没有看到你的改变，也不要抱怨自己改变了，对方还是迟迟不肯回到你的身边，对方如果有抗拒的态度，那一定是因为你还没有真正消除对方的顾虑。
15、通常来讲，两个人如果有过感情的话，分手并不是一件容易的事情，无论是分手还是被分手的一方，往往都需要一段时间来平复伤痛，并不容易那么快的走入新的感情，除非一开始就没有走心。
16、如果离开我、你会幸福、那么我愿意放手让你去寻找你的幸福，但是我会默默地站在原地等你回来，希望你不要忘了回来的路。曾经的我不懂的珍惜，现在的我谈不上有多爱你，但我会用我的一切来证明我对你的爱!生活在没有的你的世界，比任何一种惩罚都要痛苦，你知道吗，对我而言，你是任何人都无法取代的。
17、你想挽回女友，你先要清楚你们之间出现了什么问题，为什么分手，然后解决这些问题，这些才是最重要的。至于你说你们曾经多么甜蜜，分手后多么痛苦。我只能说，明白你的心情，但这些信息真的没有用，90%以上都是需要过滤掉的。
18、而不是等到挽回她后，你会采取改变的行动，也就是说，你必须在挽回前女友前，改变自己，让一个全新的自己面对她，给她惊喜。
19、当你失恋以后，你想要挽回，可是你总想的太多——我真的能挽回成功吗？我之前那么对她，她还愿意回来吗？我有那么多不足，她会不会重新找了一个男朋友了？当你自己都没有信心的话，你是很难挽回对方的。所以你要重新树立自信，自信的人全身都充满着魅力，一个有魅力的很容易引起别人的关注，要二次吸引对方就会变得容易。
20、所以，想要挽回，我们要一步一步的提升自己的价值，获得对方的认可。
二、怎样挽留对象不分手
1、即使遇见了新的人，往往还是有很多反复。
2、爱一个人不是要霸占他，而且你以为自己很爱他，往往回头时发现爱的是“你以为的他”。两个人相处肯定有摩擦，谁是谁非也难以判断。但有一点，在爱情中，如果太自私的人，肯定是不值得爱的，即便其他方面再优秀，以后你们在一起还是很会痛苦。你爱他，也不是变成他的附属，过于依赖他而失去你自己，你有你独立的个人身份和人格，不是简单的通过报喜报忧的改变就可以的。这一点也说明你缺乏自信，过于依赖。无论男人女人，其实你最能依赖的不是另一半，而是你自己的善心善语善行。如果一个人时时刻刻都提醒自己存好心，说好话，做一个好人，关心其他生命，这样的人，谁都会喜欢的。
3、很多情侣选择分手，并不是因为两个人不爱了，而是因为其他各种各样的原因，或是主观上的，或是客观上的。虽然他们分手了，但内心很可能还是想要继续和对方在一起的。那么这时该如何挽回对方呢？我有以下几点建议供你参考：
4、感情如果总是一方用力过猛，那结果只会是悲剧收场。尤其是很多男的，以前不在意，觉得分手无所谓，女友都是被自己“作”走的，等到分手了，过一段时间后反应过来，就后悔了，突然发现自己不能没有她。于是各种纠缠，就差没在她面前跪下来了。
5、提升自己，建立新的联系
6、你拽的价值，不是单一性的，不是为了挽回才拽，是要打压他的气焰，让他来追逐你，并且让你们固有的高低位置取得平衡甚至逆转，这是一个很重要的点，因为都这样你才可以永远吃定这个男人，防止他在复合后反复提出分手。
7、其实爱情就是这样子的，不刻骨铭心或者你不知道原来自己不能够失去他，他对你越绝情，你越舍不得，除了人类的犯贱基因，还离不开他平时对你的宠爱，也因为这样，你才会相信他这辈子都不会离开，任凭你怎么胡闹。
8、举个例子，以前你陪她逛街买衣服，你总是兴趣缺缺，也不想提什么意见，见到凳子就坐，甚至就在门口附近坐坐等她，埋单才出现，这样久而久之，她自然觉得你不在意她了。现在你想改变，展示给她看，分手后有这么个机会一起出门了，她想看看衣服，你就一反常态像个跟屁虫一样跟着，换了你，你认为自己是会觉得开心还是感动？
9、如何挽回女朋友？其实做到这3点就够了
10、你习惯了有她陪伴的人生，其实她也已经习惯有你陪伴的人生了，
11、可以说，任何一段感情走不下去，往往都有自己的问题，如果我们能找到这根本问题，我们进行彼此沟通与协调，我们就能更好走下去。
12、先以情试试。人非草木，孰能无情！虽然不接电话，也可想法见一面，聊聊，说说自已对她的情感，谈谈交往的情节。有共同话题，沟通就容易些。同时审视自己的问题或者对方的问题，正视并改正，感情是互动的，而不是一味迁就对方就可获得！
13、在他的心目中我一直都是只要求别人付出自己却从来都是理所应当的享受，不管他开不开心，快不快乐，我自己开心其他的就无所谓了。从来没有给他做过一顿饭。在一起的时候不是叫外卖吃零食就是他去做饭，做好了还是挑三拣四的这个不喜欢那个太难吃，不会珍惜别人的劳动成果。这些我都知道，我也知道自己错了，我不应该这么自私。一直都要求你付出自己却从来都不愿意付出。
14、降低矛盾点让女友重新接纳自己
15、很多人想知道怎么挽留男朋友，但每逢遇上这三种情况，都不能够从容淡定。
16、小静男朋友和小静是异地恋，有段时间小静男友觉得异地恋太辛苦了，他认为两个人走不下去，于是提出分手。
17、第二种是：脆弱的玻璃心，不安全感
18、只是做人要对得起自己的良心，
19、如果我们能够在未来规划的时候都有对方，我们的幸福感就会爆棚。在韩剧中，你经常会看到男女主角往往在一起的时候，都会幻想未来的生活场景，这种对未来的憧憬，会让我们更有勇气走下去。
20、重新审视这段感情，找到分手的根源
三、挽回的话
1、你被他甩了以后，你就更没有什么傲气可言了，更别说拽了，顶多就是不联系，不暴露需求感，但是也看不出你以前的傲气，没有了你原来应该有的气场，其实很多挽回成功并且是男人主动挽回的，其实都是变得比原来更加拽。
2、主动认错，降低前女友的防御心理
3、其实他只是想找一个人让自己渡过空虚，想尽快忘记你，据统计，分手后男人越快谈恋爱，证明他越想忘记前任，因为不想自己再去想，男人通常都采取主动的方式，而女人往往会比较被动。
4、人在做决定的时候，往往会倾向于“不选择”，因为她不知道怎么做才好，所以她更多的会选择拒绝，或者是不作为。
5、当一个男人想要分手的时候，我们一定要找到其中的根本原因是什么？是什么让彼此厌倦，无法深入走下入。我们一定要找到根本存在的问题，我们才能做好相应的方法和措施。
6、内心有块地方空落落，但那种感觉会随着时间而消逝。意思就是：习惯就好，你可以习惯有人分享，自然也会习惯回归正常状态，只是需要时间。所以，你首要弄明白自己是习惯了和他聊天的感觉，还是真的产生了感情。
7、女孩子一般都比较感性。而男孩子通常比较大大咧咧。尤其是在恋爱期间，女孩子比较敏感，对于男孩子一丁点的疏忽，都可能很在意。这时就需要男孩子细心一点，多照顾女孩子，包括她提出的一些想法，要尽量满足，让她看到你的诚意，看到爱的希望。
8、对于每个人来说，好的感情都是带有希望的，两个人走不下去，往往是看不到未来在哪里。
9、挽回的心情可以理解，但是不要把所有的热情都放到前任身上，当我们非某人不可时，我们就丧失了一大半的主动权，有一句话叫做“我爱你，但你是自由的”挽回的时候如果抱着非要的想法，不仅仅会增加自己的需求感，更加会让你陷入执念中。
10、你是为什么分手的？能否原谅？
11、有时候，人总是不理智的，一句冲动的话语，很可能就毁了彼此的关系，很多人来找我帮忙挽回，总是会说，后悔自己当初的冲动，当初的幼稚，当初的愤怒蒙蔽了自己的双眼，只懂得伤心对方，其实更多的是伤害了自己。
12、一个男人想分手你再怎么挽回，都无济于事，还是优雅的转身找个爱你的男生吧，应该男的他心里想和你分说明他不爱你了那何必去勉强他呢，这样到时候受伤的还是自己。
13、可是作为男人如果说出一些太让她伤害的话语伤害她
14、我们先来说说，他到底还喜欢你吗？一般来说，喜欢一个人，就会为对方着想，舍不得TA不开心。
15、这么好的机会，你反而用来道歉，谈感情，求挽回，不就太浪费了吗？何必拘泥于这样一个形式？
16、我是比较大小姐脾气，不喜欢做家务也不会做饭，还经常会对你发脾气，对不起我只是因为爱你，才会这么有恃无恐。对你的不好我以后一定会改的。我要让你看到一个全新的我。以前的我是从小被爸妈宠爱大的，没经历过什么挫折，总是任性的以为你对我的好是应该的。所以才会不去在乎别人的感受，人都是会成长的，我也会一步一步的成长起来的。
17、未来生活往往是我们的愿景，更是我们的生活指南，能帮助我们一起去面对生活的风风雨雨。
18、太乖是不是也是一种缺陷呢，我以前的性格真的不是这样的，和他在一起之后一再降低我自己的底线，我都快没有底线了，你说我该怎么办才好，我们之间还有机会吗，很爱他却被他轻视的感觉真的很糟糕，我现在连呼吸都小心翼翼，什么都不敢做。
19、其实情感中两个人吵架是非常正常的
20、当你以崭新的面貌站在女生身边，女生就会颠覆对你的印象，女生就会开始对你好奇，要知道，女生对一个人好奇，也就是爱情的开始。要让女生看到和你在一起，能有未来，会很幸福。
四、怎么挽留对象的话
1、姑娘其实爱过你的人，你对她好。她很容易就被你感动了。
2、这种心态是非常不利于我们的挽回，也会让自己一直钻牛角尖，处于一个很沉重的负面情绪之中。
3、如果道理能解决问题，那还要吵架干什么？如何让挽回前女友，哪怕你觉得这句话强词夺理，但是很不好意思的告诉你，女人往往就是这样认为的。不是女人不讲道理不明道理而是你们本身争执的分歧点就不在一个点上。就算你把事情的条理讲得再清晰再逻辑清楚都是没有用。因为你在意得是这事情的对与错是与非。但是女人在意的是永远是你做事待人的时候有没有在意到她的感受。这就是两性思维的差异。所以与其反复的强调道理不如先表白肯定你对她的在乎。这才是制止女友思绪乱飞的最佳技能没有之一。
4、既然想要挽回女朋友，想要女朋友重新回到你的身边，想让感情继续发展。首先，我们就要找到分手的原因，如果你连女朋友为什么和你分手都不知道，那挽回的可能性微乎其微。
5、分手之后，想要重新获得对方的注意又不会显得很刻意，那么朋友圈的展示就是一种捷径。要做的是能够吸引对方，展示高价值的事情。
6、这一点要看你对他的了解，有些人挽回也只是退而求其次，如果有立马接盘的肯定选择新欢了。
7、永远不要因为害怕失去而什么都不做，因为这样你会失去得更快。
8、挽回对象这个是一个千古的话题与难题，很多人都说我可以改，我会怎么怎么做，但是不知道在分手后，处于冲突最大的时候，这个时候怎么处理才是关键，还有分手的原因你自己也需要知道，你可以参照千守老师的文章，这样才可以准确的用适合的方法来挽回。
9、相反，如果对方明确的告诉你分手，拉黑你的一切，并且和家人、朋友已经明确自己分手事实。那么这个时候挽回就有一定的难度，不再是两个人的事情，在挽回的时候，就需要自己从对方的亲朋好友身上出发，发动亲朋好友的力量去帮助自己挽回，当然这个时候也就考验到自己平时的社交和为人处世了。
10、改变这种事，口说无凭，不要通过微信或者跑到她面前告诉她，我知错了，我会改，看我表现吧。这些都没用，反而更像是作秀。
11、反过来如果你只是想要”速推“，也就不用继续读下去了，抱歉，没啥大招。
12、慢慢积累这样的互动，保持愉快的约会体验，真正和好其实就只差一个机会了。这时候不要急着去问她“我们复合好不好？”，你这么问，她即使觉得最近和你一起很开心了，但是心里也一样会先考虑到拒绝的，因为她觉得，只要答应了，就没退路了，可能还是会重蹈覆辙。
13、“因为矛盾是能积累的，越来越多的矛盾积压起来，就跟气球一样，一旦爆炸了，导致的最严重的后果就是分手。”两个人出现矛盾不是不能够采用极端的手段处理，或者直接用冷态度去处理事情。
14、爱需要懂得示弱，示弱不是变得自卑，更不是卑微的讨好他。示弱是表现自己柔弱的一部分。
15、四个字，“顺其自然”。
16、这些观念上的东西会有助于你的心态建设，挽回之路艰辛，但只要抱着坚定的信念和决心，让自己越变越好，也让你的前任有重新认识你的机会。
17、在了解了女友的需求以及分手原因之后，就可以着手改造自己了。
18、男朋友提出分手要怎么挽留个人觉得首先看他是因为什么要分手的如果是因为另一个女人的话那么你就要比较一下你和她究竟在哪里有差距如果能靠自己的努力弥补这些差距当然可以通过自己的努力来挽留下男人？如果不能的话，那么最好还是果断放弃吧，既然对方呢对你没有恋一点旧情，那么当遇到更好的人时，你还会在一次的被抛弃这样的男人能挽不挽留其实都无所谓。
19、今天想来谈谈挽回女友的问题。
20、我们的一个挽回学员，本来和女生已经订婚了，在订婚的当天，大家在餐桌上一块吃饭，他从头至尾和女生的爸妈、亲戚朋友一句话都没有说，只顾着自己喝酒、吃饭，让女生觉得很难堪，之后，女生回到家，没过几天就跟他分手了。
五、关于挽留对象的一些话
1、每天后台看到很多人问，我和女友分手了，我很爱她，我想挽回她，我该怎么做？
2、但是这些男生呢？只是在自私的考虑自己，根本不考虑对方的感受，女生要上班，要工作，要放松心情，女生也不是他的什么人，他却不断地去骚扰人家，打搅人家的生活。
3、那么一旦她把你拉入情感的黑名单。
4、挽回并不是最困难的部分，真正最有挑战性也最有价值的，是如何经营一段长期可持续发展、共同成长受益的关系。
5、三心二意男，首鼠两端虫。这样男生不和他继续下去说不定还是一种解脱。你说“怎么挽留也挽留不住”“分手三天后他又来找你”，这就是三心二意典型的表现。如果你同意了，对现在又谈的对象是不公平的，让现在的怎么办？女生要高傲，拒绝而且要坚决拒绝。对见异思迁的对感情不坚定的人不要留恋，不然你以后会吃更多的苦。
6、“挽留”和“挽回”也是很容易被混淆误用的一对近义词。辨析之前，先看一则例句：他已经知道实情，但他想挽留残局。挽留：使要走的人留下来。“挽留”的对象一般是人，如：“虽然老师傅一再挽留，他还是走了。”挽回：扭转不利局面。“挽回”的对象可以是局面、影响，也可以是面子等。如：“由于平时消防意识淡薄，导致了这次重大火灾事故，给商场造成了不可挽回的损失。”这两个词的区别点就在于适用对象不同。由此可知，例句中的“挽留”应改为“挽回”。挽救：从危险中救回来。“挽救”的对象可以是人、生命或局面，如“挽救生命”。
7、因为我一直没有改变过自己，他也对我失去了信心也没有了以前的那种强烈的爱意了，也许他需要离开我他一味的妥协变成了现在这样，他后悔了。我们就分手了。伤心以后我就告诉我自己我不能放弃，我爱他我不能没有他，他说我的所有缺点我都会改变的。我要学会去做饭，也买了很多的菜谱，就从最简单的开始，西红柿炒鸡蛋，这是他最爱吃的，可是我从来都没有给他做过。以后我要天天给他做。
8、他一直都不理我，是不是无论我做什么都没有用了
9、分手后挽回大部分男生都会后悔跟女友分手，想要重新挽回她。那么来看看彻底分手后怎么挽回女朋友，学会这三招。
10、但是无论用什么方法去挽回，都有个前提，那便是她心还在你处，若心己在别处了！
11、答案是不可能。如果他还有那么一点喜欢你，肯定会时不时回个信息给你！
12、那既然他不喜欢你了，你还在想着怎么挽回，说你不想失去他，我猜如果他现在对你提出一个过分的要求，说你答应他就跟你继续处，那我猜你很可能就同意了！
13、关心要无私，且持之以恒。
14、注意，这里的巧妙之处是，没有谈和好，没有问她要不要复合，回来好不好，所以她没有拒绝的余地。
15、十场定级算不叫什么！只能说明一部分问题！高考的时候觉得那是决定命运的！等毕业了回头看呢？上好大学的不一定发展就好！高考都没能决定你的人生！何况这十局定级呢？希望大家都能冷静看待定级赛结果！不要轻言放弃，没准明天你逆天了呢！要积极！
16、我们先分析一下，女生在分手之后的心理。先举个例子，你的朋友请你到他家做客，结果你在吃了他做的饭之后，上吐下泻，开始吃药、输液，过了两天，朋友又请你到他家做客，你还敢去吗？同样的，女生在分手之后，在上一段恋爱当中，已经受到了伤害，之前的情伤还没好，怎么可能一下子就找到男朋友？
17、她愿意还是不愿意和你继续下去，跟你在她心中的地位是有一定的关系的，
18、真心去爱一个人，爱一个姑娘，就不要管以后会不会在一起
19、良好的心态在挽回过程中有至关重要的作用，在分手之后如果可以尽快调整心态，接受这个事实，并对自己由全面的了解，挽回就可以更好地展开。
20、不要急于做什么样的挽回，因为根本没有开始过，又如何说怎样挽回呢？所有的情感，都是从最初的不了解开始的，即使你想重新跟对方开始，也应该从最简单的联系做起，这样大家都可以避免尴尬，也可以慢慢通过接触，考虑是否真正合适。
