一、早睡早醒的说说朋友圈
1、吃货养成记，留英博士的超细长篇心得
2、新的一天，新的开始！假如一座城市有99%的人假装在生活，愿你是那1%。
3、工大健跑团和长清跑团也跟着学了这招，每天会编写自己的打卡导语，跑友们结合当天的跑步心情，以及赛事的提醒等等，随机撰写，这事儿都进行了半年多，周小慢同学才发现这打卡导语是我们自己撰写的，她还以为是从别处移植的打卡专用软件呢！这哪里是时差，分明是季度差啊！
4、连续失眠两天，很难受，我想好好睡一觉太难了。
5、这时收到的消息，大洪哥从泉城广场的活动结束了，正往这边赶来。看看剩下的采集时间，因为采血速度慢，比预计的时间要晚了十几分钟，他来的时候，我应该还不能结束，期待中的合影可能要受到影响。
6、舒服的早上终于可以睡懒觉了 好久都没有懒床了，周末也是不属于我的，难得今天睡到九点。
7、—如今失眠成仓海，漫漫长夜难度过。
8、半夜醒来企图睡觉眼睛痛，闭上眼又睡不着不想颠倒生物钟。
9、难得睡到自然醒的早上，感慨一下，听到有小鸟在叫。觉得生活没有那么不堪，所有的一切都是上帝安排的，该来的始终会来。
10、每天早上起来都有两个选择：继续做梦还是起身去追逐梦想。
11、然而，百花晨跑，没叫醒天使娃
12、夜里只有黑暗，清晨还有阳光和微风。
13、睡早起晚睡早起状态真是差很多，以后还是得早睡，吃嘛嘛香，但晚睡带来的快乐我也是很难割舍的。
14、明天终于可以赖床睡到自然醒了，一周只有一天可以幸福的睡懒觉，这长期积累的疲倦。
15、而有些则是压根没有睡。
16、能让你精致的，除了化妆品，最厉害的是知识，努力和爱。你若盛开，清风自来。
17、任性了将近一周，今晚还任性吃了宵夜炒饭，真的是够够了，不能再这么肆意下去，得早睡早起，少吃多动。
18、睡了睡了，明天终于可以睡懒觉了！希望我的生物钟明天七点不要叫醒我好吗。
19、世界上最难做到的几件事减肥早睡早起让喜欢的人也喜欢自己.
20、我的未来就是个梦，更遗憾的是，这会儿还失眠。
二、睡得晚醒得早的说说朋友圈
1、为了想清楚昨晚为什么失眠，今晚又失眠了。
2、每个人都有自己鲜明的主张和个性，不要识途去改变他人，同样，也不要被他人所改变。改了，就不是自己了。
3、分开之后，我曾窥探你，但你连像样的难过都没有，我才承认是自己爱错。
4、喜欢一个人，当你想起她时会微微一笑。
5、七月了我一定要好好存钱早睡早起没事跑跑步再改改我的臭脾气如果没做到那我八月再发一遍。
6、春光明媚的早晨，在安静的小镇里，我幸福的生活着。
7、回想下来，这是我暑假里过得最充实的一段日子了，早睡早起，三餐规律，练车时精神高度集中，手机也可以两三天不充电。
8、一念天堂一念苦海，看完这个还觉得哄睡是个苦差事？
9、今天很高兴成功给聊城白血病患者成功捐献血小板，这个国庆过得非常有意义！
10、我已经养成了晚睡早起的好习惯。
11、 因排毒动作已走到肺;不应用止咳药，以免抑制废积物的排除。
12、这个时间，百花公园已经汇聚了很多的人，一进门口，就看见了袁小记带着几个人跑过来，她没有穿团服，而是穿了经常在百花跑步时穿的那一身比较花的装备。看到她我才意识到自己是如此的脸盲，以前经常在百花公园遇见她的，只记得她是百花的长腿美女，竟然没把她和跟培训班见到的袁小记联系起来。印象里这是两个人，今天终于合二为一了。
13、7点半，大家准时在西门合影。这是我与齐鲁天使跑团第一次合影。上次在园博园马拉松，他们都穿着白色的团服拍照，那时团服还没发给我，我穿的是红色热血跑团的团服，没忍心去破坏那纯净的画面，否则会尴尬。而今天竟然大家都没穿团服，又尴尬了。
14、前半生偷懒，后面尽力补上。而且方式很重要。
15、想要身体健康，每晚要准时睡觉，饮食作息规律。早睡早起，谁也不能改变我，除了工作。
16、下次能不能换个地睡觉，这么早被吵醒，让我如何努力工作。以后睡觉要关机了好不容易早睡一次被吵醒日天的心都有了。阴天下雨睡觉天，偏偏手机闹钟响个不停。我说你先起，熊爸说你先起，谁都不想动，最后是熊被吵醒了一骨碌坐起来，居然没有起床气还笑眯眯。我默默滚去洗漱，熊还在后面喊妈妈你怎么不要你的泰迪了？那我让它继续睡懒觉吧。我也是醉了，每天睡觉都会被吵醒，我也没话说了。咳嗽咳得后脑勺都要疼掉了，半夜睡觉突然喘不上气是件很恐怖的事情。睡觉从来不关铃声所以睡一半被吵醒也是默默怨自己。我也是有烦恼的啊，烦恼到不知道该怎么提，该向谁提前才好，因为我孤身一人啊。
17、最后一天晚睡早起，扶我起来我还能学。
18、而齐鲁天使跑团的袁小记发了约跑通知，地点是在百合公园，毫不犹豫的就报名了。30日当天刚刚收到天使跑团的团服，他们都穿了好几个周了，我这是第一次参加这个团的集体活动。而且可以叫上闺女一起参加，因为她也陪我参加过袁小记组织的AHA心肺复苏科目的培训，并且也给她定制了一件天使跑团的团服。爷俩头天晚上说好了这事儿，但5点多叫她起床，反复回答就是一个“困”字。想想难得有个假期，且娃儿长身体也是很重要的事儿，就不勉强她了。叫老婆起床，一起跑向百花公园。
19、小时候爱吃西红柿，以为会一辈子爱吃，等到长大不爱吃了就是不爱吃了，没有理由，我没有错，西红柿也没有错，错的只是那些自以为是的一辈子。！
20、失眠的人都出来好吗？有什么心事我安慰你，肩膀拿去。
三、早睡早醒发朋友圈说说
1、只要仪式不断，就永远不会忘记。
2、昨晚看韩剧，凌晨一点才睡，今天困死了。不知怎么了老公这几天不在，我每晚十二点后才睡，早上四点就醒来了。
3、后台经常会收到留言，因为量比较大，没办法一一答复，感谢体谅。
4、 人生大大小小的愿望有很多。最近的愿望就是早睡早起身体好，做做运动，看看书，生活有规律。
5、每天晚上睡觉都在闭着眼睛想事情的你绝对会失眠。
6、“怕生”某种程度上是个正常现象，正式点的名称是陌生人焦虑strangeranxiety
7、和你在一起就像在一个清爽的早晨漫步。
8、不用早醒，不用上班的日子真的是非常的惬意，让我的人生瞬间又有了希望！孩子已经放假，不用早醒，我的生活瞬间变得美好，我又可以愉快的睡懒觉了！我自己的人生由我做主，我选择辞职，不用工作，不用早醒，我想让自己的人生过得更加的惬意一点！
9、我总是莫名其妙的的在夜晚失眠，不知道是在疑惑还是在想念？
10、每当黎明的太阳升起，美好的一天又开始了！生活就像减法，每一页撕去，都不可以重来，所以珍惜每一天，早。
11、关于早睡的说说：如果我每天都早睡早起会不会成为一个很好的人。 周末，约上三两好友，自己做饭，办公室加加班，画完墙绘，充实美好，每天像爷爷奶奶般早睡早起。充满了正能量，积极向上。
12、从出生到小学，宝贝们最爱的12种游戏
13、连上十二天班的最后一天！明天终于可以睡懒觉了！
14、好爱这一地的银杏叶，终于上完11天班，可以睡一睡懒觉了。
15、前19年的所做的(19次全血)，还不及这最近一年的收获(20次血小板)。
16、不去添堵，也可以算是送给祖国生日的礼物
17、小土：可以参考一下抱睡的这篇文章
18、期间，自拍了一张照片，发到了热血跑团群里，又让许老师帮着拍了几张，发到了机采群和大学城机采群，自然会惹来点赞。晒献血照片，也是一种仪式感。
19、终于是个两天都可以睡懒觉的周末了呀！舒服了是个让别的小朋友羡慕的小朋友呀。
20、持续性晚睡早起，间歇性踌躇满志。
四、以后养成早睡早起的朋友圈说说
1、小婴儿睡眠时候身体容易不受控，坐起来可能是无意识的，但还不能自如的躺回去，就容易因为惊吓产生哭闹，爬走，站起来等也是类似的道理。一般来说帮宝宝重新躺好就可以的。
2、不要质疑自己的付出，这些都会是累积和沉淀，它们会默默铺路只为让你成为更优秀的人！
3、每天早上醒来，看见你和阳光都在，那就是我想要的未来。
4、孩子睡颠倒了,老话说一岁勤、两岁懒、三岁睡觉不睁眼;呵呵我孩子8个月,不管晚上睡多早,早上准时的6点起床。耐心等待长大啦
5、最怕此生已决定没有你，却又听到你的消息。
6、一个月没有睡懒觉后，终于度过了一个懒人标配的无所事事的周末。
7、屋里一定要够黑，最好是伸手不见五指那种。
8、道一声清晨的祝福早上好！说一声清晨的关心吃早餐了吗？问一声清晨的关怀昨晚睡的好吗？真心送一句清晨的祝福愿你一天情绪愉快！
9、首先你一定不能生气最重要的就是记住他的工作号码然后投诉或者在你不生气的情况下你也可以用你所知道的“知识”问候他当然不提倡这样投诉是最好的选择投诉时也要记住投诉员的工作号因为我以前遇到的一个投诉员比那个客服的态度还要不好维护自己的权利
10、爱你的人你未必喜欢，你喜欢的人未必爱你。相信爱，从来都不是靠运气，而是能力。你若盛开，蝴蝶自来。
11、难得可以不调闹钟睡到自然醒，但十点都没到就醒了，为了不辜负，硬躺在被窝躺了半小时。
12、小土：一般来说晚上睡得晚的宝宝，会早上补觉，但是早上起太晚，晚上就更难早睡，所以需要调整作息，逐渐早睡早起。另外大人也要早点睡，创造睡眠的氛围，宝宝才会更顺利入睡。
13、都说早睡早起身体好，晚睡晚起脑子好，我这种晚睡早起的，唉，闹钟好…
14、对照这点，我也算是一个有仪式感的人，但算不得上强烈。回味这个国庆日的经历，大概可以做个例证。
15、麻烦就像洗衣机，让我们在里面搅搅搅、转转转、碰来碰去，但最终我们还是会从中解脱，并且比以前更干净、更明亮、更好。早安。
16、敲着敲着，天也快亮了。
17、小土：晚上的状况，很多都要从白天找原因的，闹首先要排查婴儿有没有身体不舒服，比如湿疹、肠绞痛等，缓解身体的不适后，主要是看看作息、哄睡方式，是否合适
18、把烟戒掉，早睡早起，划清朋友圈所有关系，做回以前那个高冷又孤僻的独行侠。
19、(儿科医生妈咪：askmommy)
20、失眠是一种病吗，如果是病的话，或许可以让医生治好。
五、早睡早起的句子朋友圈
1、最近是怎么了，脑子不听使唤，经常失眠睡不着该如何解决。
2、早上醒来第一个念头竟然是：今天终于周六了我可以睡懒觉了。
3、半夜醒来，逛淘宝逛的完全睡不着了，想想明天开始正式上班就抓狂。
4、宝宝临睡爱站起来怎么办？
5、如果我说离别，你的爱会不会多一点，我渐渐模糊消失这世界，如果我说离别，眼泪灌溉心里的火焰，让我死在这失眠。
6、七月了我一定要好好存钱早睡早起没事跑跑步再改改我的臭脾气如果没做到那我八月再发一遍
7、有时候是因为错过了睡眠时机，疲劳过度，所以吃手的需求也增加了，如果提前一些睡眠的时间，可能吃手就不会那么严重。
8、终于到周五了明天终于可以睡懒觉了冬天早起上班给跪了。
9、我释怀不了的那些回忆，终极成为枷锁无法逃离。
10、有在开车的，又在机场的，也又在火车上的，还有在努力工作的。
11、没兴趣再去认识谁了，反正到头来都是要走的。这段感情，不是你的错，是我爱多了。就让我回到，遇见你之前的生活，提不上好过也不算快活，但想起来又好像不错，至少不会因为你难过。
12、想辞职的说说朋友圈：老板你的更年期期限太久了，既然它不走，那我走了。你是狮子座，我是摩羯座，我们也许天生相克。老板，我就要去拯救地球了，我们就此作别。亲爱的老板，我认为你的理想十分伟大，我只能帮你腾出位置。老板，想要问你一句——你把公司搞成这样，你家里人知道吗？我说要辞职，他说别闹了。我笑了。真想来一场说辞职就辞职的冒险。老板，虽然我要走了，还是提醒你一句，上个月的工资记得打给我。
13、心烦，失眠。一点都不困，明天还要加班。感觉到了森森寒意和恶意。
14、每天早上7：00都不知道有什么力量让我自然醒了，没想到这么快就迎来了早睡早起的生活。
15、没有人可以回到过去重新开始，但谁都可以从现在开始，书写一个全然不同的结局。
16、早起的鸟儿有虫吃，早起的人儿有短信瞧：朋友，早安！
17、星光不问赶路人，时光不负有心人。大概没去过的地方都叫远方，没得到的人都比较难忘。
18、起风的日子学会依风起舞，落雨的时候学会为自己撑起一把伞。生活有望穿秋水的期待，也会有的意想不到的欣喜。
19、那些年，我读过的育儿书
20、病情分析：你好，早睡早起是个很好的习惯,你这个问题估计可能是晚上睡觉质量不高,导致晨起犯困.指导意见：建议你增加运动,白天打起精神,晚上早点休息,如果失眠可以喝点牛奶,实在不行,就找中医调理些日子.还有上闹钟,不止一个,白天要说服自己起床,要有坚强的意志.
