一、郁闷烦躁压抑的心情说说
1、因为在乎因为紧张所以生气所以小气，而你是否都知道？
2、我无力伪装，天生不是戏子模样。沉默是心灵的痛哭，来路本是荆棘载途，我的忧伤你可曾拾到？它碎了一路。
3、难过的不是你和别人好，是看到别人那么容易就可以代替我的存在，对我来说没有人可以像你，对你来说每个人都可以是我。
4、曾经发了疯的想，如今拼了命的忘。
5、你真是个好男人，为了她拒绝了我。
6、我好累，我没得选择，我只有坚持，望着前路，我总觉得一切都是那么的遥遥无期。
7、情断了，绑不住，试着放手，走与不走，留与不留，我不想懂。
8、曾经，我想和你分享我所有的秘密，但现在，你成了我心底的秘密。我们也有过美好的回忆，只是让泪水染得模糊了。一个人生活，可以很快乐！可是，只有一个人，便不能说是幸福。属于涐的东西他不会走，不属于涐的也强求不来。有时候，日夜思念，而当日夜思念的人出现，你却安之若素。能被抢走的就不要惦记了，因为能被抢走的东西都是垃圾。人生是一场孤独的旅行，我会冷暖自知，更会好自为之。成熟的最大好处是：以前得不到的东西，现在不想要了。有些主动，别人不理就算了；有些在乎，他人不觉就罢了。你满身是刺的时候我拥抱你，我磨平你所有的棱角，可后来我却只能看着别人抱着接近完美的你。
9、气极反笑原来是真的存在，但是这种心情是真特么的难受!
10、要习惯一个人，要照顾自己，请你不要再常忘记，你要学会失落时候控制自己不安的情绪，不要以为有个人等你。
11、当你任性的时候，赞同你的不一定是朋友，但反对你的人绝对是真正关心你的人。只有死党才会毫无顾虑的教育你，因为他们的目的只有一个：希望你过得好，不受任何伤害。
12、你终究会删了当初拼了命都想留下的东西。
13、此刻的心累能跟谁说，难受了只有自己一个人忍受。
14、怒从心头起，恶向胆边生。
15、很多烦恼，源于内心不够硬不够狠。你总顾及别人，那谁来顾及你。
16、我只是偶尔会累，会哭，会无理取闹，会感觉心烦，会对所有都陌生。
17、百毒不侵的内心，往往会被一句简单的安慰打败，刀枪不入的伪装，常常在懂你人的面前彻底投降。
18、没有你，加了糖的咖啡都是苦的。
19、你万箭穿心，你痛不欲生，也仅仅是你一个人的事，别人也许会同情，也许会嗟叹，但永远不会清楚你伤口究竟溃烂到何种境地。
20、我本是个无心的人直到遇见了你我开始变得多愁善感
二、怎样缓解压抑郁闷的心情
1、不记得从什么时候开始，我们彼此断了联系，有时候挺惦记你的，生活中有太多的不得已，而我不知道你是否和你一样怀念那段日子。
2、如果因为自己没错就期待世界善待你，是不是太天真了点？温柔正确的人总会活得很难，因为这个世界既不温柔，也不正确。
3、一方的用尽气力抵不住另一方的半死不活。
4、梦想往往与现实相反，所以人们宁愿沉溺于虚伪当中。
5、有时我们原谅一个人并不是真的原谅，而是不想失去她，唯有假装原谅。
6、想你，经常莫名的想你，或许你的影子早已深深印入了我的心底，除了你心底早已悲空，空空寂缪，无人抵达，就任凭这一颗孤独的灵魂在寂寞的岁月里不断苍老，伤感的句子直到死去！
7、如果真的有命运的安排，我希望可以做回我自己，我不希望在自己年老的时候，无法跟自己交代自己的一生。
8、做不完的工作，处理不完的事情，一直紧绷的神经，难以入眠的夜晚，不断掉下的头发，谁说人生未来可期。
9、郁闷和烦躁，如同心里产生了一个结，这个结不解开，心情无法舒心，看看这个心结，是由于最近那个方面不太愉快，找出主要的原因，然后对着具体情况去慢慢改变，可以，先去好一点的环境去放松一下，要保证好的休息，整理好思绪，一切就会找到最好的方法然后去逐一解决，相信，你有足够的能力
10、我以为，真心对人，也可以换来别人真心对待。拼了命地不让身边的人难过，却发现，受伤的原来是我自己。经历了一些事，才知道自己真的好傻。
11、我没难过，就是有点渴。
12、我只是一个普通人，心会痛，泪会流，会快乐，会感动，会追求，会固执，会放弃。我是人，不是神！不是所有的一切我都能承受。
13、爱上一个不可能的人，会让自己很受委屈，他就在你面前，你却只能装聋作哑，默默装傻。
14、生来便是平凡的命，却染上不愿将就的病。
15、成年人结束一段关系的方式，并不是争吵和崩溃，而是一种默不作声的疏离，就算心中早已千军万马，表面上却还是不动声色的，跟你谈论着今天的穿搭。
16、生活中的许多累，不是身累，而是心累。成年人的世界，心态的崩溃，往往就在一瞬间。
17、失去缘分的人，即使在一个城市也不容易遇到。
18、如果能穿越时空，我一定要往牛顿家门口种一片榴莲树。
19、习惯了，是个很心酸的词，可以代替所有一言难尽。
20、 夜班工作压力大，我们在休息的时候，放松自己，听听音乐，唱几句欢悦的歌曲，调理心情，减轻心理负担!
三、心里很烦躁压抑怎么办
1、成长的路上被辜负得多了，自然也就学会了防卫，结果防住了恶意，也挡住了好意，只剩一身疲倦与孤独。
2、心情纠结郁闷的个性签名心情不好纠结郁闷的说说
3、心累到一定的程度，连生气和计较的力气都没有了。在我们说“没事”的时候，却往往是最难受的时候。
4、我深知我对你的爱是没有结果的，可我还是不会放弃。
5、有时，爱也是种伤害。残忍的人，选择伤害别人，善良的人，选择伤害自己
6、你的世界人潮拥挤，看不到我也合情合理。
7、孩子心情烦躁你的知道他是因为什么原因，这样你才可以对症下药。如果是简单的情绪不好，父母耐心的开导一下就好，假如是心理疾病建议就要赶紧去找专业人士了。听说雅方教育是专业的青少年教育心理分析机构，如果有需要的话，可以去咨询一下。
8、脸上的快乐，别人看得到。心里的痛又有谁能感觉到。
9、每一次想放手的时候自己就胡思乱想一大堆。不知道什么然后一大顿纠又握紧了手，放与不放只在一念之间。
10、人的心情实在复杂，犹如天气时好时坏时阴时晴，不能预测，难以把握。心情好的时候，看花花开，看天天蓝。心情不好的时候，看柳柳不绿，看云云不白。正所谓：物随心转，境由心生。看看四周，身边就那么多人，聚散皆是缘，相伴须珍惜，不必相处时常伤害，走远后长叹息。
11、原来，以前亲密无间的两个人，会连路人都不如；原来，如此关心爱护的两个人，也会彻底地失去联系。
12、放弃也是积累了很多失望才做的决定。
13、有时候，我们就像鱼缸里的鱼，想说的很多，一开口就化成了一串省略号……最后都默默地留在了心里。
14、其实也没多喜欢他，只是沉浸在自己想象的世界里无法自拔。
15、想减肥，但又控制不住吃的情绪。
16、生活在灰色的世界,虽然单调,但是不会觉得失望,也不会悲哀。
17、我好像只会永远畏首畏尾永远平庸。
18、人生工作的时间也许很长，接触各种人员很多，在单位，在公司，或者在社会的各种环境里，总免不了会产生很多让自己烦心的事，由于烦躁的心情总会使自己陷于一种莫名其妙的惆怅之中，会使自己整天生活在一种不安的状态中，心情不好，心态不好，这样时间长了总感觉比别人累多了，其实这是一种自寻烦恼。
19、过去的时光不会再回来，放下过去你才会快乐。我向世界说晚安，再见了我的以前。
20、有的人与人之间的相遇就像是流星,瞬间迸发出令人羡慕的火花,却注定只是匆匆而过
四、心情很压抑该怎么调整
1、为什么做什么都要顾及别人的感受，我顾及别人，那谁来顾及我。很多的烦恼源于心不够狠！
2、内心思绪万千，不知何种程度的词才能形容，只是记得小时候最心烦的事是输了剪刀石头布。
3、你的人生过得是否精彩，那就要看你自己如何去演绎你所扮演的角色……
4、孤独一人也没关系，只要能发自内心地爱着一个人，人生就会有救。哪怕不能和他生活在一起。
5、既然还在幸运的活着，当然要全力以赴的快乐。
6、你让我理智，就别想让我为你疯狂，因为理智，不需要用心。
7、少又不甘，多又嫌烦，哪有恰到好处的陪伴。
8、去看医生，可能是哪个地方出问题了，最好看中医去看医生，可能是哪个地方出问题了，最好看中医去看医生，可能是哪个地方出问题了，最好看中医
9、我们和那些关于我们的回忆，原来都只是笑话。
10、这个世上有很多事情的解释不通的，比如突然的失落，莫名的落泪，时不时的寂寞，人去楼空的孤寂，还有你那无声的告别。
11、宁愿去当地狱里嚣张跋扈的魔鬼，也不做平淡生活里委曲求全的谁
12、我压抑，我心累，可除了坚持我别无选择，走着被别人安排的路，我的内心时刻都在煎熬，不知何年何月才能冲破枷锁。
13、以前我以为人在最绝望时，会撕心裂肺地痛哭，后来我知道目光空洞的沉默不语，才是真的心死。
14、原来谁都不会懂莪心中的痛，再怎么难受的也只有莪一个人。
15、有一种行为叫自作多情，这是最该死的，把别人整无语连带恶心了自己。
16、怪自己记忆力太好，无法抹去你给的爱和恨。
17、走不通的路就回头，爱而不得的人就放手，得不到的热情就适可而止，别把一厢情愿当成满腔孤勇，也别把厌烦当成欲擒故纵。
18、生活有太多的不如意、这两年我是深刻的感受到了，心情也很郁闷压抑，好难过要哭出来了！
19、有时候，我们就像仙人掌，防备了别人，孤单了自己。
20、多少难熬的我都熬过去了，如今的我不闻不问不痛不痒又凭什么不快乐。
五、心情总是压抑开心不起来怎么办
1、人只要尝到甜头，就会变得很贪心，就像你给了我一个微笑，我却还想再要个拥抱。
2、所有人都以为你高冷，只有自己知道那是自卑。
3、沉闷的天气比暴雨天更烦躁，那是一种压抑到极致的感觉，如我心情，不能消失，不能释放。
4、我不明白为什么要那么在意别人的看法，评头论足只是无聊人的消遣，何必看得如临大敌。如果你不吃别人家的饭，就别太把别人的话放在心上。——苏芩
5、每个人都会累，没人能为你承担所有的伤悲，人总有那么一段时间要学会自己长大。
6、人生最大的幸福，是发现自己爱的人正好也爱着自己。
7、悲伤的句子：抖音悲伤的经典句子，字字伤情，句句碎心！
8、你的一切依然念念不忘，旧照片里笑容依然很灿烂。
9、期待，是所有心痛的根源。
10、有时候挺讨厌自己的，不会说话，太过善良，还没什么心眼，总是被人骗！
11、吃醋这么不要脸的事我怎么跟你讲。
12、我也有这样的时候,工作压力大,晚上怎么也睡不着,总感觉心事特别的重.不过我后来养成睡觉前用暖水泡脚,喝杯牛奶再入睡的习惯.还有千万不要熬夜,有规律的作息时间,这样会有所改善的.希望能对你有所帮助.
13、有缘无份在这世上太平凡，腼腆和后知后觉分开的人还少吗。
14、我想知道这些仓皇南飞的大雁究竟带走了谁的思念。
15、讨厌明明不甘心平庸，却又不够聪明和努力的自己。
16、本以为自己无坚不摧，百毒不侵，没想到最后终究还是一个疼了就会哭的孩子。
17、我原来暴躁的心情现在更糟了，让我更加郁闷！压力太大，我都喘不过气来了！我想努力工作，但情况越来越糟。风还在吹，树想平静下来。我该怎么办？
18、有些的时候，正是为了爱才悄悄躲开。躲开的是身影，躲不开的却是那份默默的情怀。
19、好想大哭一场………没一个能说知心话的人，有谁能明白我的心?
20、我们之间留下太多空白格。
