一、追回前任的话
1、不要生气好吗？原来我不理解你，但是我现在知道错了，以后我会听你的，好吗？
2、我知道你这么生气是因为你关心我，我也知道你对我这么失望是因为你太重视这段关系了。我也希望你能体验到幸福和爱，但每次我们吵架，都不能真正解决问题，反而更伤人。
3、可以的，需要发件方联系快递公司，快递公司会在到站点之后退回，物流信息会显示：发件方要求退回。不过退回的话，运费不会退给您。
4、修复关系：开始亲密暧昧，慢慢升级关系，回到恋爱的状态，再次确定关系。
5、今天是我们吵架后的第XX天，我仍然记得我们刚在一起的场景，站在学校门口的你，笑起来真的很好看，让我觉得你就是我要等待的那个男生。
6、喜欢一个人能有多卑微？最惨聊天记录“大赛”，太心酸！
7、当你失去她后，你想在去追求她，此时你要想个问题，就是在你在追求她的同时，有很多人也在追求她，那么她为什么选择你，而不是选择任何条件比你优秀的人，换句话说，你的付出要看是什么时间，在不恰当的时间付出，不但得不到女生的好感，反而会降低你在她心中的姿态，让你们关系更加失衡！
8、示例：确定关系的第二天，你穿着白色的T恤，站在咖啡厅的门外，笑着递给我一把伞，还是那么明媚的笑容，当时虽然是下雨天，但是我感觉在你身边每天都是晴天。
9、因为我们并没有删除对方，所以我还经常和他一起聊天，说了很多话，可是都没有效果。我已经穷尽了可以用的语言，可是好像都不起效，我该怎么办？我到底应该和他说什么来挽回他呢？”
10、为什么我做了这么多，你还是不肯回头？
11、我想我真的不知道什么是爱。从小到大，我的父母除了给我生活费，几乎没有在家里陪过我，所以我真的不知道夫妻之间正常的幸福状态是什么。
12、而后一句就更典型了，属于威逼不成就利诱，胡乱给对方许下诺言，但是要申明的一点是：如果对方对你已经不感冒了，你那些所谓的诱惑，还有什么值得留恋的？
13、你结尾表明的立场，可以根据你们分手的程度而定。
14、当你们感情还处于甜蜜期，说这样的话，容易激发男人的保护欲，觉得自己可以man一点，但等到对方都要跟你分手了，你还来撒娇卖萌，简直是作死！大家都是成年人了，拜托成熟一点，好吗？
15、如分手不是特别决绝的，就保留彼此美好回忆，往后依然要彼此有联系，互存彼此的美好；
16、说些感动的话例如我现在感觉我们分开我才知道我离开你我真的很幼稚就象别人说的身在福中不知福分手了既然想挽回就不要太大声了和谐点说些之前开心的事象是开玩笑的一样说我们还能重新在一起吗这个时候最好不要保证对方什么因为这个时候保证是没用的
17、伤害后很难和好如初了吧，如果你很想一试，(前提他真心)那我觉得，你不需要华丽的言语，只需要真诚的告诉他你的想法就可以了，无论结果，你不遗憾就行，若假意，你何必？如果结果不如人意，只能对你说：如旦梗测妓爻幻诧潍超璃果你为错过了星星而悲伤，那么你也会错过太阳。
18、其实，在爱情世界里，付出原本就是自愿的，如果你在分手的时候，说这些没意义的话，有点像小孩子，玩游戏输了，就开始反悔耍赖了，想把自己丢失的，找回来！想谈一段成熟的恋爱，首先自己的思想和言行，得成熟起来！
19、听到这句话之后，相信心里面也会非常的暖，而且我也更加的在意，也会非常的后悔。
20、这个蜕变的过程是最苦难的，也是最痛苦的。但是一旦完成，你才能获取重新挽回的希望。
二、找回前任的话一句话
1、在聊天中同意对方的情绪
2、有些人因为种种原因分手了，但是分手以后就后悔了。如果后悔分手了，就应该想办法挽回感情，因为如果不及时挽回对方有可能就开始新的恋情。这有可能让你们的感情成为遗憾。而要复合就应该找对方法。要挽回对方就应该先了解你们分手的原因是什么。每个人分手的原因都是不一样的。有些人是因为感情问题出现的分手；有些人是因为对方的人品问题出现了而分手；有些人是因为父母的反对而分手；有些人是因为异地的原因而分手。
3、前任是大部分人的，心中的一个梗，其实说实话很多人都很难忘记自己的前任，只要是用过一段心对待上一段感情的人的话，一般都很难忘记的，所以这是很正常的行为，你需要区分的是你到底还爱不爱她？这才是重点
4、当你真正放下这段关系，不计较得失，才能做回你自己。
5、为什么总是用一段一段的文字去叙述，说了，一句话只表达一个意思，信息一条一条的发，不要一条信息中包含很多点，你一下把你心中的话全部说出来了，这跟你把你的家底全部亮出来给对方看，有什么区别，不要一下子把话说完，要学会适可而止，挽回是一个漫长的过程，不要急于恨不得马上得到好的结果反馈！你得有耐心，让她能够感受到你的点滴的改变
6、说句实话，谁离开谁，都不会过不下去，地球照样转，如果非得用这样极端的话来威胁别人，别人的第一反应，肯定是呵呵的，谁愿意被威胁？
7、遇到很多的女学员，在遇到分手这件事情的时候，都接近处于崩溃的边缘。所以，人的本能第一反应总是：马上运用语言去进行沟通，去挽回他。
8、虽然得到别人的夸赞你也很开心，但其实你最希望看到的，还是TA的留言和消息，但你们分开了这么久，你也不知道TA心里还有没有你。
9、请求对方帮忙是一个非常实用的方法，可以看出前任对你还有多在乎。因为越是愿意为你付出，就代表越在乎你。
10、最好的改变是从身边的人入手，每天曼妮老师都会给我布置挽回作业，有时候是对同事微笑，午餐时间和同事共进午餐，和关系比较好的同事分享一件有趣的事等等。这是我以前从未做过的事，也没想过自己可以做到，那段时间我和很多同事的关系都不错，甚至有人觉得我的亲和力很不错。
11、生气是拿别人的错误惩罚自己，所以不要生气，惩罚你我会心疼的，要惩罚就惩罚我吧，回个信息可以骂骂我，让我生气好了，我绝不怪你，好吗？
12、千万别问她，我们现在是什么关系
13、怎么选择物品呢？你们曾经一起看过的书，吃过的零食，喜欢的物品都可以作为心锚，当TA看到这个东西，就能想起美好的过去。
14、“再给我一次机会，我还是很爱你的”
15、我用最狠的话攻击过最爱我的人，不是因为我不爱他，恰恰是我太爱他，而不懂地爱自己，这样的爱很累，然而爱自己，需要感悟生命里的很多人很多事，我非常感谢曼妮老师的耐心，让我懂得怎么和身边的人相处，也让我知道怎么爱自己爱别人。
16、分享如何写这封信之前，我首先要鲜明的表达我的观点：不是每一段感情都值得被挽回，但如果你需要这段关系，而且这段关系的大致方向是美好的，只是你不小心弄丢了，那就再勇敢一次为爱努力吧。 选内容技巧
17、几次邮件之后我们恢复了联系，可能是以前的我让他太害怕了，重新接触的时候，我能感受到他的拘谨，为了缓解气氛，曼妮老师让我故意装傻一点，说话的语气，外加表情包都让他有一种“恍若隔世”的感觉。
18、“不要悲观，不要失望，分手了，也并不代表我是差劲的女孩。”
19、内容要点：选的内容是你们印象深刻有情绪起伏的。
20、就像上一次(你们发生了什么冲突，当时你的感受是什么，自己的情绪为什么这样，为什么自己会这样处理感情问题，最好说你的原生家庭，压力源等等)。
三、求前任复合的话语
1、如果句“对不起”能化解所有怨恨，那我说，但，不是由衷的；如果句“我爱你”能表达切情感，那我说，但，不是假意的。
2、③因为爱情刚开始失去激情，没有认真审视自己的问题。特别是，应该把付出当作理所当然。一个人可以习惯性地对你好，为你付出，但一个人在长时间后不能得到你的回应。
3、其实，分手对于彼此真的有弊无利么？并不是如此的。这一段时间，正好可以给自己一个时间，审视过去的彼此。我是不是过于任性？我能不能够变得更好呢？
4、我觉得你应该先自报家门，然后接下来要说一些问候语，接着切入正题:首先表示自己对她的感情并没有因分手而变淡，却越来越想念她，想念你们在一起(相恋)的时光，想念你们之间的点点滴滴……然后就你们分手的原因，向她表示改变的决心，希望她给予你时间来证明。尤其要注意的是，不能在通话中讨论以前的是与非，对与错，那样只会引起争论，对你不利。
5、示例：最近这段时间，我知道你不开心，我心里也很难受。
6、有些人能挽回是因为真心相爱，放不下，所以会想尽办法挽回对方。如果你们最终能成功复合，你们会很幸福。有些人分手后不想放手。她觉得自己曾经那么爱，但是现在怎么会突然不爱了呢？但是真正能救她的人很少。分手后，很多人会不停地问对方为什么分手，但其实这样的追问得不到答案，只会让对方更加讨厌你，再次伤害自己。
7、除了提升自己，你一定要在这个阶段深刻反省过去两个人之间的问题，找出所有的原因并且加以改变。
8、很多分手真的不是因为你们的爱不够，我想很多时候都是我们能给自己的爱很有限，所以要拼命从别人身上索取，以至于爱到最后没人可以再给我们更多的爱。真的要挽回一个男人，有时候就是从给自己足够多的爱开始的。
9、分手了就一定要让对方知道你内心的态度，告诉对方：我会记得你对我所有的好，你永远在我心里很特别的位置。因为我们都知道如果对方依然爱你的话自然也会知道自己的内心态度。其实喜欢一个人爱一个人就应该更加的直接一点，所以既然还爱对方就应该直接让对方知道。虽然分手了但是也要让对方知道，其实这是挽回对方的一种方式。
10、我明白你现在觉得很委屈，但我希望你能好好想想，对我有点信心。我是真的关心你，还是不爱你？
11、①每一段爱情的结束，背后一定有一些原因。也许是一方缺乏安全感，维持这段关系让另一方有压力，怀疑等等。只有找出根本原因，才能对症下药，做出根本性的改变。
12、示例：最近我冷静下来想了很多，分开后到现在我脑海中记得的都是你的温柔细心，懂得迁就我、体谅我的心情。
13、通过微信的交流，可以多聊自已最近改变的大小，比如通过健身又瘦了多少，练成了六块腹肌，最近去了哪个国家旅行等，多聊一些你的改变和成长，让她觉得确实改观特别大，而不是随口一说
14、不要认为对方的努力是理所当然的
15、今天我们就讲到这里，下一期呢我们会讲到二次挽回的几个关键点。如果大家喜欢这段内容，欢迎大家点赞收藏分享转发，有什么话在下面给我留言。
16、你要做的，不是卑微的乞求他跟你复合，更不是企图感动对方，而是用你的高姿态，重新吸引他，让他反过来挽回你，
17、我所有的动态他都不关注了，那一刻我觉得我取得的所有成绩都是笑话，我离开他以后更孤独，而他离开我以后终于像是释放了四年的重压，他的朋友甚至替他感到高兴。从来没有一刻让我觉得自己被抛弃了。
18、得多认可和夸奖是一个人与自己和解的开始。
19、我现在最重要的是去改变自己，不仅仅是为了你，也是为了做最好的自己。
20、首先，找出分手的原因
四、追前任回来的话
1、首先你要知道你们之前分手的理由如果是你错要想明白要不要改掉如果是她的错要想明白你能不能接受免得以后翻后帐然后就慢慢的关心她...说些体贴的话了解她的心情就像你刚刚要追她一样...
2、像找电影资源、修电脑、买药这种很容易、很轻松就能够做到的事情，才是可以寻求帮助的范围。
3、自己不要抱着这个心态,相遇真的不容易,其实我觉得你可以去咨询下深圳保爱这个公司的啊,他们可以帮你准确分析感情问题,针对个人做出最有效的挽救措施,解决感情上的纠纷和误解,希望能帮到你!
4、示例：其实这段时间你不联系我是正确的。
5、②其实，失去爱情并不可怕。可怕的是你把失去爱情的问题当作绊脚石，而不是踏脚石。
6、第三分手后不要穷追猛打。比如你一直向对方追问分手的原因，常有的像你是不是在外面有其他人了这种。其实分手后不管对方有没有，对方都是不想告诉你的。一来怕伤害你对你不好，二来他告诉你心里有点自责，这个感受也不好受。而且如果对方告诉你就是有人了，那你不是把自己挽回的路都给截断了吗？还有一些人喜欢威胁：你要是不回到我身边，我就不活了，我就跳楼了等等。这个情况如果你是短期内一次两次可能会赢得对方的一个关注，因为他也怕你会出事。但是从长期来看，肯定是起到一个负面的效果。你想想哪一个男生会找一个没事就无理取闹，一哭二闹三上吊，动不动就要跳楼自杀的女孩做自己的女朋友和未来的老婆。所以呢，我们一直讲穷追猛打是大忌，一定要通过二次吸引来重新挽回对方的心。
7、你已经伤害了前任，现任又要伤害吗？想好了呀！！！千万别是不负责！！！追回前任：你需要真心从她的角度考虑才有望把她追回来。向她承认错误承认你做错了，为自己争辩，只能将自己和她划分到对立的两端。不妨先承认自己做错了。你需要了解，你一定是在某些方面伤害了她，先为你的错误以实际行动道个歉吧。最关键的是，前任的认知，如果你是不负责任的人就很难。故男人做事要有担当，祝你成熟、成功
8、当TA收到这些东西时，如果主动找你讲话，那么就算成功了。如果对方反应很糟糕，对你这样的行为很反感，那么一定要停止，并继续断联。
9、 自己做了不好的事或者发生冲突时的感受(示弱)。
10、很多的女生在分手前，会有这样那样的原则。但是，到了分手的时刻，会放下身段去跪求对方不要离开。甚至，很多还会采取很极端的方式。
11、我觉得有一点很关键，不知道问话人注意到没，就是有一种女生，他做任何事都很正常，但就是把握不好自己的感情，明明很爱你，但却让你觉得疏远，明明不喜欢你，但却让你觉得还有机会，大概就是这样的事情，她们往往把自己的感情弄得很混乱，其实有时候并不是刻意的，但却给人错误的感觉。这是她们感情的致命伤，一旦她们谈感情往往最后伤的是自己。个人感觉，这是她感情经验少，或者之前有限的感情经验又让她把感情看得太重的原因。对这种感情自我混乱的女生，让若即若离的时间多一点是最好的，有机会了再深度表白才会水到渠成。个人建议，凭有限的个人感情经验，还是放手！。。
12、用他的话说，每一个体验过失去后成长过的人，才值得得到最好的爱。
13、其实，简单地说，就是要理解对方的情绪。因为在挽回的过程中，特别是刚开始的时候，她的聊天情绪一般不会太好。
14、我会记得你对我所有的好，你永远在我心里很特别的位置
15、很多人不知道怎么试探前任对自己的态度，要么发一大堆骚扰消息，要么干巴巴地来一句问候，聊一两句就没了下文。
16、分手后互不打扰是基本准则，可是这个准则太难了。我还是很害怕夜深人静的时候，对他的回忆，对他的思念。多希望这就是一场梦，梦醒了，他还睡在我旁边，在他睡眼朦胧时给他一个吻。不断的生活在自己的悔恨中，早一点儿改变，早一点儿成长，是不是他就不会离开我，是不是我们就能一直继续幸福的走下去。很多次看到有消息在闪的时候，多希望是他，能回头来找我，可是以他的性格，估计是不会了，可是我好想去找他，但是他说如果我再这样就加黑名单，朋友都没得做。为什么遇到一个我爱的人又爱我的人却不能一直好好走下去呢…。
17、第一不要跟他说质问类的话。比如说你为什么不理我啊？你怎么昨天又去喝酒了？如果你们是男女朋友，你可以问这类问题，因为这是你的权利。但是你们两个现在已经分手了，你要认清自己新的角色，新的位置，如果你还去质问对方，其实你就是越界了，越界的行为是非常容易招致对方反感的，如果想挽回这种话是不能说的。
18、①挽回过程中不建议频繁聊天，特别是对于初期阶段，频繁聊天会表现出强烈的需求感。挽回需要自我改变和提升，拥有一个全新的自己才更有吸引力。
19、正因为如此，我会一次又一次刷新底线地作闹想要获得更多的爱，或者说我所有的作闹都在寻找一种“共生”关系的平衡，我希望能有一个人无条件地满足我所有的情绪，但爱情不应该是这样的，潜意识里，我在找一个完美的父亲，事实上我和他是平等的位置。
20、反过来，你把自己高质量的生活通过朋友圈一一展示出来，对方就算不找你主动说话，也会不自觉地对你重新产生占有欲。
五、怎么说才能追回前任
1、记住，是你们印象深刻的，要么是感动的时刻，或者是心动的时刻，又或者是情绪波动很大的时刻。
2、但在一开始不要着急，不能给对方出一个大难题，毕竟以你们现在的关系，前任很可能一不耐烦就直接回绝你。
3、这是一次艰难的经历。拯救前任的过程非常艰难。如果你后来成功了，你会有很大的成就感，但这并不意味着你将来会幸福。因为复合就相当于破镜重圆，总会有裂痕。你是否有信心消除这些裂痕，才是爱情的关键。有些人想复合，是因为不愿意工作，不接受对方离开自己，于是努力挽回前任，最后抛弃对方。这个不纯的目的肯定不会好。
4、亲爱的，你们如此暴露你的高需求，这只会让他更加害怕和你接触。让他觉得，和你分手真是一个轻松的事情。
5、④一个人的付出在你眼里是很普通的。当一个人不能正确表达他对另一个人的付出的回应时，一个人甚至会享受另一个人给你的过程。即使对方深爱着你，面对长期的冷漠，一个人也会感到悲伤和失望。
6、我脾气有多差呢，简单说一件事吧，我的控制欲很强，有一天他穿了一件我不喜欢的外套，是他妈妈从美国给他买的，我不但让他脱了，还把那件外套给剪碎了，可以说，只要是我不喜欢的东西，出现在我面前基本不会有好结果，以至于他要剪头发都有战战兢兢地问下我的想法才敢进理发店，他开玩笑说如果我不喜欢，可能会把他的头打爆。
7、比较决绝的，或者是由于自己的重大错误造成的分手，前边内容可以多写他的好，再写出自己的深刻觉悟(你明白了，也认错了)，最后表达希望他能放下过去的认识，你会变成一个新的自己，也希望他能一直快乐，能保持联系。
8、“改变自己，遇见更好的彼此”
9、试想一下，分手后，你看到对方的生活过得一天比一天好，每天参加各种各样的派对，还学了茶艺，插花，身边也有了比你更优秀的异性朋友，你会怎么想？
10、我舍不得你对我的好，我舍不得我不爱你，舍不得曾经的回忆和现在的想念，舍不得那点点滴滴的过往，舍不得你给予我的那些幸福，我不想失去你，更不能失去你，原谅我。
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12、化解矛盾：承认错误，宣告接受分开，主动退一步，释放关系的压力；
13、利用心锚挽回前任，简单的来说就是让对方睹物思人，看到关于你的记忆和感觉的物品，这样TA就会想起你们的曾经，从而唤醒这段关系。
14、分手后说这三句话给前任，90%的挽回率，让对方后悔去吧！
15、你觉得分手了应该怎么挽回对方呢？欢迎您在下方留言说说您的看法！
16、我很感谢你出现在我短暂的青春里
17、这类尽量避免，如果迫不得已也要看缘分，不是想要挽回就要挽回，可以相信凡事不能迷信，其中的奥妙很是深，但是过于迷信非正道，各行其道各司其职
18、等到时间过去，当我回看这段关系，的确是我不好，不懂得如何去爱你，只会一味地向你索取爱，忽略了你也是需要被关心，被理解的。
19、谢谢你，跟你的在一起的每分每秒我都是快乐的
20、这两句话，一个是威逼，一个利诱，因为前面的哀求已经失效，再加上对前任的哀怨已经表达了，现在开始最后一逞了，想用一些威胁性的话，来挽救最后的局面！
