1、如果命运是世界上最烂的编剧，你就要争取做你自己人生最好的演员。——撒贝宁
2、精益求精，追求完美
3、你要自己发光，而不是总是折射别人的光芒。——尼格买提
4、只要在各种爱好中找到平衡，这样在每个部分都会更加专心，也更有效率。
5、天才是一部分，但更多的是努力，平衡与自律。
6、北京冬奥会自由式滑雪女子大跳台决赛，谷爱凌夺金，法国名将泰斯·勒德拿到银牌，瑞士名将格雷莫德获得铜牌。如今，颁奖仪式进行，升国旗奏国歌，谷爱凌哭了！当然，她很快平复下来，露出笑容，咬金牌庆祝！
7、跟你们这一群还需要考试的人坐在一起真的是
8、自律努力，未来可期
9、谷爱凌夺冠的速度，让我怀疑我是不是天天在看重复的新闻。
10、我觉得青年对我来说就是机会，这是你最有活力的时候，你应该尝试更多东西，找到自己的热爱，哪怕是自己害怕的，也要勇敢去尝试。
11、技压群芳，“凌”空绽放，谷爱凌夺得自由式滑雪大跳台比赛冠军。如果说决赛中的完美表现，展现了“更快、更高、更强”的内涵，那么赛后跪地安慰落败对手，则诠释了“更团结”的真谛。两种表现，同样精彩，同样直抵人心。既追求极限，也闪耀人性之光，这正是奥林匹克运动的意义。
12、每个人都是自己命运的建筑师，而把握命运需要高度的自律精神，松下幸之助说：“登峰造极的成就源于自律。”谷爱凌“一边读全日制的学校，一边训练并参加比赛”，她是时间管理大师，她自觉而自律，训练时的自律体现极高的职业素养，这也是她在体育上不断突破的必然；学习上的自律，让她如愿考上斯坦福大学，成为令人羡慕的“别人家的孩子”。
13、人生不是一个完美的圆环，一旦完美，你就再没有任何可能性。——撒贝宁
14、热爱是成功的基础。
15、谷爱凌自由式滑雪起飞的那一刻，全场都在欢呼，这或许就是强者吧(！
16、个人感觉金一南在央视演讲的一堂好课是最好的。
17、素材角度
18、今天，谷爱凌夺冠让全网沸腾了。她的最后一跳没听从妈妈的建议，而是选择挑战自我、超越自我，去享受属于自己的比赛。两天内，00后小将谷爱凌、苏翊鸣、李文龙斩获一金两银，我们看到了他们的专注投入和拼搏超越，也看到了他们的个性和青春飞扬。他们在赛场上展现了中国年轻人的风采和精气神。后生可畏更可爱，未来可信更可期！
19、这是央视主持人明星解说员贺炜关于巴西对战克罗地亚最后五星巴西止步八强的解说。非常励志，人生不该被一次失败打败，而是看清真相继续向前！
20、她，是德才兼备出色夺萃的天之骄女；是身轻如燕气魄如虹的冰雪健将；是引领潮流众口夸赞的人气女王。
21、技压群芳，凌空绽放；谷爱凌以自信的姿态勇敢迎接一个个挑战。玉汝于成，踏雪寻龙；谷爱凌在冰雪的赛场上必将不断突破自我、驰骋飞扬！
22、长久以来，滑雪运动一直都是白种人的天下。但谷爱凌凭借实力，打破了这种传统。翻看谷爱凌的滑雪之路，瞬间就会理解什叫“一路开挂”9岁就拿到全美少年组滑雪冠军，15岁登上雪联年度积分榜前三，至今已拿到60多枚奖牌。
23、（适用话题：体育强国）
24、世界杯解说员贺炜说的人生当中成功只是一时的，失败却是主旋律。但是如何面对失败，却把人分成了不同的样子。有的人会被失败击垮，有的人能够不断爬起来继续向前。我想真正的成熟，应该并不是追求完美，而是直面自己的缺憾，这才是生活的本质。
25、若你决定灿烂，山无遮，海无拦。——撒贝宁
26、因为热爱，所以追求
27、撒贝宁高考的励志语录：“眼前的挑战，或许险如珠穆朗玛。但多年以后，你会明白这不过是生命中众多起落的丘陵之一。越过山丘，你会发现更美的风景在等候。”
28、从来没有灌溉过，怎么能希望有一棵大树就突然出现在你的身边。——董卿
29、――来源：央视新闻
30、年正式代表中国队参加各项赛事。当时，这一决定震动了美国体育界。谷爱凌说，她认为自己的成功可以鼓励成千上万的中国人参与滑雪运动，考虑到这一潜在的巨大影响力，她毫不犹豫地做出了选择。她认为，自己可以成为冰雪运动与中国女性之间的桥梁，让更多中国女性投入到这项运动中。
31、撒贝宁从小就很会演讲，拿过很多奖。在北大文艺特长生冬令营试演上，撒贝宁打动了评委，在离高考还有三个月的时候，他接到了北大的录取通知书，成功保送到北大。撒贝宁大二获得了央视“理想杯”二等奖，大三作为合唱团团长率队远征西班牙，在国际比赛中勇夺第一，大四被保送研究生。
32、当你有机会尝试某件事时，一定要去做，最坏的情况莫过于你不喜欢他。
33、――来源：人民日报
34、“对谷爱凌来说，赢一直都很重要。”科比也说过：“总有人是要赢的，那为什么不是我呢。”谷爱凌说：“我进入任何一个比赛，都必须有可赢的希望。”她在北京冬奥会上的表现，完美地诠释了她的信条。她兑现了自己的诺言：“想要拿金牌，但更想做到自己的最好。”不满才是向上的车轮，这就是精益求精，追求完美精神的体现。正因为有了这种精神，我们才能看到更多的可能，留下更多的回味。
35、歌德：“志向和热爱是伟大行为的双翼。”爱因斯坦也说：“对于一切来说，只有热爱才是最好的老师。”从一接触滑雪运动开始，谷爱凌就对滑雪产生了超乎常人的热爱。因为热爱，她刻苦训练；因为热爱，她追求卓越。因为热爱，要求完美，她在北京冬奥会做出前人没有做出的动作，从而胜出。
36、获得这样的殊荣，事实上，和很多一周训练5天甚至7天的选手不同，她每周只训练2天。每年雪季的周末，妈妈会来回开车载着她前往雪场集中训练。在这种相对低强度的训练之下，她能够在同龄选手中脱颖而出，用她自己的话来说，关键是靠兴趣驱使下的高度专注。
37、素材解读
38、怎么形容这两段课呢？只能用“精彩至极”“震撼”这些词来形容，也值得每一位国人看看，非常励志。
39、美只是谷爱凌众多优点中的一个，又美又优秀，这是怎么做到的
