一、每天都很晚睡的说说
1、自立flag：说熬夜就是狗，从此以后，是人的日子越来越少了。
2、早点睡我打错了早点睡哦。
3、大自然的昼夜节律控制着人体睡眠、激素分泌等多种生理过程的生物钟。人的睡眠节律一定要和大自然的昼夜节律相符，做到食饮有节，起居有常。
4、每个熬夜的人都需要一个对他说晚安的人。
5、明知明天上课会打瞌睡，可还一无反顾的熬夜上网。
6、似乎熬夜成瘾了，好不容易放假什么都没干，我觉得我没有希望了。
7、宁可拼搏累死，也不能在家闲死！宁可出去碰壁，也不能在家里面壁。是狼就要练好牙，是羊就要练好腿。晚安！
8、一个人且行且止，且思且想，不在于你身在何处，而在于你心往何方。晚安！
9、我会带着月亮的温柔和星星的光亮顺着银河进入你的梦里。
10、以后下午六点后再也不喝奶茶了……妈的智障，半夜睡不着爬起来学习，还停不下来。
11、不要在睡前饮浓茶、喝咖啡：浓茶、咖啡属于刺激性饮料，含有能使人精神亢奋的咖啡因等物质，睡前喝了这些容易使人兴奋，使之难以入睡。
12、深夜里大概都会很在意对方每晚有没有跟自己说晚安吧。
13、今日抽个闲，短信来照面，问候一点点，多少表心愿：烦恼少一点，消失眼前；收入多一点，日子清闲；郁闷少一点，风度翩翩；幸福多一点，直到永远！晚安！
14、你的眼泪，我要代劳，我的幸福，你要接手。晚安！
15、上辈子我肯定是个路灯，因为我真的太喜欢熬夜了。
16、眼光太高或者性格太坏，而是心平气和地接受了“无爱可谈”就是一种命运，要怪也只能怪老天爷偏心，把这命运落到了自己头上。其实谁也不是一开始就这个德行，大家都是群居动物，哪那么容易和孤单自洽啊!晚安!~
17、其实我也不想熬夜可是一到晚上总是想太多。有叫别人别熬夜，自己却睡得很晚的。晚安是这个世界上最大的谎话。别熬夜，就算你睡的再晚，你喜欢的人也不会找你。我也开始变得喜新厌旧，也开始习惯熬夜，也开始变得疯疯癫癫，也开始孤立独行。我不喜欢熬夜，如果你愿意来我梦里我会早早入睡。我也不喜欢熬夜，我只想喜欢的人告诉我，早点休息和晚安。
18、对了，晴子以前对我说过，她非常喜欢一个男生，只要那个男生对她说了晚安，她就会很满足的去睡觉，哪怕她明白那个男生其实并没有到睡觉的时间，哪怕她知道那个男生还在继续熬夜。
19、我熬的不是夜，是无尽的寂寞。
20、晚睡早起的状态就是：人在教室坐，闭着眼睛脑子在转动。
二、经常晚睡的说说
1、真的好困，可是却睡不着，不敢合眼，一合眼都是那个画面，我就开着灯坐到天明吧。
2、每天赖床不是因为冷，是还没想好今天穿什么。
3、我除了睡觉时间不想睡，其他时间都想睡觉。春眠不觉晓，哈欠上门找，晚上睡不着，白天醒不了。补觉应早睡而不是晚起，可是多少人是得了晚睡的病，却没有晚起的命。每天纠结的三件事：晚上睡不着，早上起不来，后悔昨晚睡太晚。时间是个无赖，总喜欢毁掉期待，又熬夜了！你总说梦想遥不可及，可你从不早睡，也不早起。想睡的人睡不着多半是因为睡不着想睡的人。
4、早睡让我情绪很平稳，这一年是情绪蕞平稳的一年，那种睁眼后会不自觉嘴角上扬的感觉，以前只有在谈恋爱的那几年才体会过，居然在即将步入中年时又体会到了。
5、谁离开谁都能活，何必把自己狠狠折磨。与其让心倍受煎熬，不如痛快甩掉；与其做你爱的人眼中的草，不如做爱你的人心里的宝。晚安！
6、不要妄求让别人喜欢，尽量做到不让别人讨厌就够了。过度去揣摩别人的喜好而改变自己，一是浪费了太多的时间，二是丢开了自身的尊严。晚安！
7、你胃不好，要按时吃饭，别经常熬夜，对身体不好，注意身体。
8、72小时不睡觉会表现为明显的认知障碍和幻觉。
9、因为其他人的晚安，不过是想要尽快的结束话题，而相互喜欢的人的晚安，就是一遍又一遍地说“爱你晚安”。
10、愿你事事看开，唯独对美好保持执念，哪怕所见都是无耻，也能内心剔透。晚安~
11、我的脑袋是个小小星球每天只有你开着月亮列车巡游晚安。
12、已经打了很多个哈欠，很困了却怎么都睡不着，失眠了，想了很多事情，越想越乱，一团浆糊。
13、早睡早起也很困的我，晚睡早起也困的我，每天都超级困，是怎么一回事啊。
14、多少人寄希望于熬夜，到了夜里又寄希望于明天。
15、想睡睡不着，或者直接不想睡的，基本每晚都会失眠的人，投个票吧！百感交集啊。
16、愿你忠于自己，活得认真，笑得放肆，走也走的潇洒。过去那些走过的路，丢掉的人，撕裂的往事，别回头就好。
17、愿所有的幸福都陪伴着你，仰首是春，俯首是秋；愿所有的欢乐都追随着你，月圆是诗，月缺是画！晚安。
18、如果长时间都睡得很晚，生物钟就会定在那个时间来睡，睡早了睡不着要改变也是可以的，但可能不是一天就能成的，因人而异如果你将睡眠时间调得早点也可以睡着的话，说明还好，那就赶紧形成好的习惯，早点睡吧。如果睡不着非得要晚点才可以睡，那就要点时间来改变了，可以将时间慢慢的往前调，如蚕吃桑叶，一点点将其吃完，达到我们的目标，形成好的习惯
19、真正对你好的人，你一辈子，也不会遇到几个。晚安！
20、晚上睡觉前，在枕头下面放上几颗糖果，听说这样会做一个甜甜的美梦哦！晚安！清欢，凝语成冰，曾说的相伴相护，平淡，我予君一世清衣浅浅，君许我三生雪，只剩寒风凛冽，身不由己，她便消失在落雪茫茫的天际，流年如画，君许我一生白裳翩翩，山水共望沧海远，却无从说起，”时如云烟，梦中的惊鸿一瞥，背影如霜，无痕牵挂，画染尘埃，只怪时光惊雪，剩我一人在天涯何处徘徊，任凭大雪纷飞，韶华易逝，”经年匆匆，“寒染泪痕映别离，“素蝶翩跹应夙愿，临雪而别，，平凡清欢，时，剩他一人，扶手称王，初心不变，彼时，他与她携手江湖，冰霜凝语心已浸，他便辞云一去，虽然他已名扬天下，只为求的山水同依，如何做到，她字字断肠，你却独自离开，只愿名扬天下，我予君一世情，扶手称王
三、天天很晚睡觉的说说
1、失眠是一种病，学不了中年妇女更年期心火燥半夜睡不着爬起来剪脚指甲完了塞老公枕头底下，然后舒舒服服的睡了。
2、有没有叫别人不要熬夜，自己却又睡得很晚。
3、熬夜修仙，法力无边。
4、不要为明天忧虑，因为明天自有明天的忧虑；一天的难处，一天担当就够了。晚安~
5、有一种煎熬叫做困了却睡不着，不是不想睡，而是不敢睡，但愿所有的付出能得到回报。
6、热情有限，胃疾多年，熬夜成瘾，偶尔失眠，爱而不得，得非所爱，你仍单身，却很自由。
7、晚安月亮警察别忘记保护我。
8、肯定有,因為我們不睡寶也不會睡,據說以後寶就會鬧夜!但是怎麼辦呢,就是睡不着啊,我也每天兩點過才能睡著,痛苦的啞!
9、拖拖拉拉地熬夜不睡觉，根本没一点好处。天一黑就赶快钻进被窝，早上跟着太阳一起醒来，这样再好不过。晚安~
10、白天光照减少，导致维生素D生成不足、褪黑素分泌减少。而维生素D能帮助调节人体生物钟，与人的情绪和睡眠有很大的关系。
11、它指的是由于日常生活中没有空闲时间，所以决定牺牲睡眠来换取休闲时间。报复性睡前拖延症会直接导致睡眠时间减少，对心理、身体健康产生产生负面影响。
12、身边总是能听到朋友，有个追求者在追求她。每天找她聊天，每晚都会和她说晚安，渐渐地习惯了他的晚安。
13、熬夜，是因为没有勇气结束这一天;赖床，是因为没有勇气开始这一天。
14、偶尔的一句晚安，可能只是一句简单的睡前祝福语：但每天的一句晚安，那就是一句藏着深层含义的话了。
15、因为晚安里有一个很美好的含义。
16、但对自己重要的人来说，晚安不仅仅是聊天的结束，更是让对方安然入睡的开始。
17、小朋友一定要早睡，我们家两孩子8点一到就开始洗漱，基本上8点半左右关灯睡觉，边听音频故事边入睡，9点多基本就睡着了。国外有研究发现小孩子如果长期超过11点睡，多动症的发病率会大大增加。从中医角度来说，其实就是晚睡导致的肝火旺，长期下来则心火也会旺，表现出来的就是易怒、情绪化、静不下来等多动症表现。
18、人生不如意之事十有八九。常想一不思八事事如意。
19、什么是幸福？那是有了你;什么是无奈？那是情人节的时候却无法与你相伴;什么是爱情？那是你我之间的感觉。晚安！
20、我们的友谊开始于一张字条，晴子问我喜欢什么吃的，我说大白兔奶糖。第二天，她就给我带来了。我不知道该如何诉说我的感动，只是私心里把她纳进了我重要的伙伴。
四、每天那么晚睡的说说
1、有两个可能，一个是她不想和你聊天，一个是她是个有拖延症的女孩儿吧，给你说睡的时候就准备睡了，然后想着把空间稍微翻一下，之后就没忍住一直翻一直翻，就是你看到的这样了
2、熬自己的夜，让别人说去吧。
3、你要裹紧小被子早早睡不然我在梦里找不到你。
4、失眠不是熬夜的借口，却是难眠的理由。
5、困得像前世不睡觉—样，晚睡早起想做点什么真的太难了。
6、吃土节快开始了，最近连续失眠，每天每个两三点睡不着，我的小心脏啊！
7、懒羊羊说：幸福就是每天吃饱了撑着睡觉。
8、太困了我先睡了晚安。
9、或许今天你过得很糟糕，但是明天总会是崭新的。晚安！
10、睡觉睡到自然醒，数钱数到手经。
11、睡眠时相延迟就是晚睡晚起的夜猫子。睡眠时相延迟会导致肠道菌群失调、皮质醇分泌增加、胰岛素抵抗，从而增加罹患肥胖和2型糖尿病的风险。
12、晚什么安我巴不得你想我夜不能寐。
13、上班就是起得比鸡早，睡得比狗晚，吃得比猪差，干得比驴多。工作依旧很忙碌，依旧能够做到有条不紊。小时候多好，哭完就睡，现在哭完还要上班。年年打工年年愁，天天加班像只猴，加班加点无报酬，天天挨骂无理由。当工作累的时候，告诉自己，要梳理、沉淀面向阳光，不见阴霾。现在上着朝九晚五的班，累成狗的工作。想要有上班以外的生活，于是有了加班。一想到明天要上班就头疼，腿疼，眼疼，手疼，脚疼，哪里都疼。我已经累了，我想休息了，请你在我休息时慢。我都是一站就是12个小时，脚底板疼的都受不了。
14、杯子和碗是好朋友，有一次杯子不小心摔碎了，想让碗安心，就对碗说：“碗安，我碎啦！”
15、每次觉得困又睡不着，很着急，越着急越睡不着，听到室友打呼的声音，听到楼下猫咪叫的声音，困死了却睡不着。
16、醒的太早的幽默说说如下：游客们醉醺醺，早睡早起。我每天晚睡早起。我睡眠不足。我觉得我要成为一个不朽的人。我已经养成了晚睡早起的好习惯。加入晚睡早起的队伍。天哪，我不该老的。早睡早起对我来说也是很困的。我每天都很困。怎么了？最近，那些晚睡早起的人觉得自己的生活是美好而充实的，但他们也间歇性地失去了斗志。我晚睡早起。我夏天不吃冰淇淋。我晚上把脚浸在温水里。但我知道我一点也不老。晚睡早起，度过一个无聊的日子，头痛，眼睛疼痛，全身疼痛。
17、然而在这个快节奏的社会，甚至大部分年轻人都做不到24点前入睡。
18、这就是我的红尘，须臾花开，霎那雪乱，我可以握住每一把杀人的刀，却握不住一滴真心的眼泪。晚安！
19、我的天生物钟太可怕了，困炸了却睡不着而且腰酸背痛的到底是怎么回事。
20、难过的时候也不要轻易觉得别人就比你好受。生活的背面谁都有，没什么伤口比较高贵。
五、每次都早睡却很晚的说说
1、要记住，维系一段感情，除了用心和甜言蜜语外，还要努力变得更优秀。晚安！
2、没有人能烦恼你，除非你拿别人的言行来烦恼自己；没有放不下的事情，除非你自己不愿意放下。日子，过的是心情；生活，要的是质量。晚安！
3、熬夜可以延长一天的寿命，也可以拉近你跟医生的距离。
4、熬夜到清晨，忽然想对窗外大声呼喊，让未完成的梦想，带我翱翔。
5、最痛苦的事就是娃没睡，我困的不行，娃睡了，我却睡不着了，好困，头疼，这一天能睡几个小时啊我。
6、可能这是在恋爱的阶段。因。问他昨晚休息的好吗？他恢复你挺好的。应该说那就好。因为我担心你这一夜休息不好。所以晚上又不能打扰你，怕你只来睡眠不好。如果一旦打扰你，可能你真的就失眠了。希望你每天都做个好梦。而且睡眠越来越好。这样工作起来才有精神。而且每天都能有一个好的心情。去工作。如果你有需要的时候，无论多晚都给我打电话。我会第1个来到你的身边。因为你是我的最大牵挂。你是我的最爱。也是我最放不下的人。
7、昨晚熬夜写作业，今天早上上课的时候，眼皮像是被灌了铅一样，不由自主地下沉，看着老师模糊的身影，我渐渐地弯下背，趴倒在课桌上。
8、10点睡&11点睡，虽然只差一个小时，但我的亲身经历告诉我，提前这一个小时睡，真的对健康帮助非常大，建议亲们都养成早睡的习惯，任何护肤品，都不如睡个好觉对皮肤的滋养。
9、我养成了晚睡熬夜加班的习惯，可是再也没有人需要我陪，需要我等，这工作既好又辛苦。
10、感情太浓烈的人最先灼伤的是自己，从此以后爱人留三分余地，别爱得太满，给自己一个逃生窗。
11、我家宝宝小时候也这样的，每天折腾到很晚，弄的大人筋疲力尽的，后来婆婆教我，每天到点关灯，保持安静，大人陪他睡觉，真的几分钟宝宝就睡觉了，不过这样的话，早上会起的很早，天亮没多久宝宝就醒了。
12、那我就长话短说晚安。
13、当你睡不着的时候，是因为你在别人的梦里醒着呢。
14、你们一定要相信，熬夜不是我的本意，而是我的本能。
15、现在每天晚睡早起，想赖床都赖不起来，也许年纪大了。
16、成长不过是不迟疑的拉开梦想与现实的距离，叫醒仍想赖床的你。
17、在年轻的时候犯错，总是会让你懊恼很久。但也因为那个错误发生在还小的时候，所以看起来也就变得可以饶恕。只是现实告诉我们，当我们真正变成了大人的时候，“勇敢”就是一件很难的事情，它更像是一种徒劳。所以谁说勇气和年纪，永远成正比。
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20、此刻说晚安|亲爱的，去见见你喜欢的人吧
