一、怎样挽救变淡的感情
1、其次，要主动表达自己的需求。自己说出来希望对方怎么做，如果是大家都很空闲的年少时代，当然是无所谓时间浪费，可以互相猜测对方的喜好。但是工作有一点时间，彼此都难以做到那么细致了。
2、击退小击退情敌？修复婚姻？
3、听对方念叨今天出门好冷，明早就会帮他准备出厚衣服；听对方念叨记得谁家的猪蹄好吃，明天下班就会去给她买一个。
4、如果被出轨的女人只认为自己是受害者，她不会接受自己也是发生者，她可能没有意识到她也是问题的解决者！
5、如果我们发现以前要好的朋友因为长期不联系，友情变淡了，我们可以主动去联系朋友，不要等朋友来联系。如果你总是等待别人来联系你，那么我相信这段友情是挽救不回来的。因为每个人都有自己的生活，都有自己的朋友圈，而友情是需要双方去维护，和互动的，这样才会友谊地久天长。所以我们不要再等待了，要主动出击，打电话跟朋友问下好，询问一下近况，重新联络感情。
6、要解决这个问题，首先要正视现状，从自己做起。可以主动找个机会问对方，看看对方的感情里面真实的成分是多少了。不问永远不知道答案，也许你觉得的，只是你自己内心的反应，问出来了，听到对方的答案，才明白感情是否有问题。
7、少了赞美和包容，多了埋怨和比较
8、希望了解具体情况初步判断，可能是你女朋友感情上还不成熟，或者是她性格的问题，还可能是她觉得经过相处认为不够适合，不能让她保持对你的感觉也或者是你的问题，不够照顾关心还是不能让她感觉到你的爱想要挽救先要找出症结所在，请说一些细节
9、与其责怪对方，让对方失望，不如面对问题，一起成长，不是吗？
10、你可以去换个流行的发型、发色；你可以跟着网上学穿搭；你可以开始健身，保持自己的体型……
11、孩子由老人来带存在一定弊端,但做父母的尽量多接触孩子,这样才能增进情感。要经常给孩子一个拥抱,轻轻一个拥抱,传达的是无限的关怀,是无声的“我爱你”。研究发现温柔的抚触拥抱,可以让婴幼儿变得健康、活泼。
12、周先锋：国家婚姻家庭咨询师，长期致力于婚姻家庭的研究与探索，专业从事婚姻疗愈、恋爱、夫妻关系调适、亲子教育、老年关怀等与幸福家庭有关的工作。
13、坦诚相待是婚姻生活中尤为重要的，许多破碎的婚姻就是从怀疑开始的，一旦种下了怀疑的这个种子，你就会不自觉的去各种查岗，就会有不尽的争吵，只有双方坦诚去相待，避免了互相的在意，这样的感情才能够长久，想要挽回开始变淡的感情，更要对对方坦诚，解开心结让感情重新升温。
14、从前的好朋友许久不联系了，并不是因为喜新厌旧，而是因为分享不到彼此的喜怒哀乐了。
15、有话可说，有共同话题的时候，你们才不会觉得彼此之间的关系疏远了...
16、哪怕你们现在不在一个城市，但是也要告诉对方，你以后的人生规划里都有她。异地中的两人，经常会产生放弃的念头，这是你们能继续走下去的动力。
17、一种是，相处的时候，虽然双方都不说话，但并不觉得尴尬，而且，非常舒适；
18、意思是，两个人相处，若能保持最初相识时的友好与谦恭，那就不会生出那么多的怨恨了。
19、主动告知对方，这个举动一点都不会产生不好的影响，反而可以让对方可以为你做准备。常常有惊喜，当然很好。但是平淡的生活中，如果你说了你的需求，对方真的去做了，也表示其实他很用心的。
20、大多数夫妻都是早上各自出门去上班，晚上回来一起吃饭、睡觉。你们之间缺少了沟通的时刻，本该很好地享受生活，但是就是因为忙，你们连了解彼此的想法都没有，以至于他在生活上、在工作上遇到了什么问题，你都一无所知。
二、感情淡了怎么维持
1、在真正的感情里，不存在谁怕谁，谁强势或弱势。而是懂得：宁可扮演输家，也不去打败自己爱的人。
2、感情变淡了，可是你们有那么多美好的过去，多想回到从前。你知道有一种说法吗？据说，一个人只要保持笑的模样，内心也会有愉悦的感受。要不要按照我说的试一下呢？
3、第三天， 穿一件漂亮的衣服，和他一起出去吃个饭，或者只是逛个街、遛个弯、喝个奶茶，记得手挽手哦。
4、之前，我的一个朋友讲述了她的一段恋爱经历。
5、感情也不是说单方面投入就会有一个更好的收获。当你发现自己的另一半不愿意为这段感情付出的时候，那么你也要给他旁敲侧击，也需要多制造一些机会。这样两个人之间也明白了感情的重要性，也能够了解如何去表达自己。
6、对方遇到什么困恼或是麻烦，都觉得和自己无关，不会走心，更不会上心，总是摆出一副事不关己，高高挂起的姿态。
7、最常见的感情变淡，激情被生活磨平。丈夫厌倦了妻子的一成不变和唠叨。
8、如果你是女人的话，你还可以试着去改变自己的妆容。总而言之，什么让你看起来会更漂亮/帅气，那么你就奔着什么去改造。
9、努力过，付出过，也妥协过，包容过。
10、感情变淡还有一个主要原因是因为新鲜感少了许多，不过这也是很正常的因为再喜欢的东西时间长了也会变得平淡无奇。虽然如此，不过这说明你们之间也是一个开始，这代表着你们已经非常熟悉。这时候的你不要抱怨对方对你不热心，你应该更加珍惜你们的感情，多感受对方给你的爱。
11、你等我来问候，我等你来关心，时间流逝，不知不觉中便放掉了这段感情。
12、感情在一起久了本来就会越来越淡。。。因为没有那么的激情也不像刚开始那么新鲜。。。但是时间久了，彼此也都习惯了彼此了，爱情都有点转变为亲情了。。。这个时候可以多出去浪漫浪漫，重温一下当年的感觉或许会好一点。。。
13、理所当然型：“一个有能力的人才会在外面飘扬旗帜。再说，我本来也不想和你离婚。”
14、是距离产生的淡化、自己觉得还珍惜这段感情就该去改变现状…如果是其中一人觉得对对方没有那么热忠、故意选择逃避、那么很遗憾你爱的人不爱你好了…说实话很难挽救这即将破裂的爱情…
15、少了一份分享，多了一份冷漠
16、所以，不要太在意爱情中的激情，你应该学会在平淡生活中找到幸福。
17、另一种是，无话可说时，总觉得该说点什么，但好像话已说尽。
18、生活中，各忙各的，各有各的爱好，各做各的事，当你们长时间联系不上时，你们就会渐渐疏远。
19、总言之，用心经营感情没错的。
20、适当的浪漫浪漫。可以在一个晚上，把孩子送给奶奶爷爷带，小两口出去烂漫浪漫。
三、感情淡了怎么挽留
1、心里再不痛快，憋在心上不肯说，时间长了，怨念只会越来越深。
2、你只有为他做点什么的权利，而他有权决定是否接受。给双方更多的自由，摆脱依赖心理，可以让你的挽回更加顺利。
3、恋人之间闹情绪是很常有的事，但是决不能生隔夜气，其实很多时候一方哄着让着了，另一方也会心软，心安，说出自己的不对，相互理解的。其实你可以试试调整心态，你想，作为异地恋，别人都能在身边随时哄着，但你只能通过屏幕去哄，这样想你就很容易理解对方了。
4、要拯救一个人的心，首先，我们需要知道一个真理：爱一个人不是义务。
5、不如吐露心声，双方敞开心扉聊一聊，哪怕针尖对麦芒，毕竟也会让彼此了解对方的想法。
6、但自控力差的人无法控制自己的行为，做出对他人和自己有害的事情。
7、渐渐感到失望和不满。尤其是婚后的状态，对妻子来说难以忍受，是不忠的很大一部分原因。不满的具体方面是什么？
8、我觉得最好是通过视频吧,这样每天都可以看见对方,也可以减轻一点相思之苦了,对对方的感觉也不会因为老是见不着面而慢慢变淡
9、当你们已经到了感情变淡的时候，一定是因为双方的交流以及互动少了许多。这时候的你们如果想要挽救感情的话，说明你们之间还是很有感情的，你们需要多想想你们当初为什么在一起，要懂得珍惜你们之间这段来之不易的缘分。虽然每个人的感情都会因为时间的流逝而变淡，但只要两个人有心，懂得体谅包容对方并且珍惜你们之间的感情，相信这样也能使对方也珍惜你。
10、在平常生活当中也可以培养出感情
11、还记得吗?恋爱时你们两个之间情话满满，总是有说不完的甜言蜜语，然而在结婚以后，你有多久没说了?更多也是回家简单的一句你做饭了吗?或者说一些简单的基本生活用语。因此想要修复感情，还是要多懂得去利用甜言蜜语。
12、让爱情变淡的，不是第三者，也不是父母的阻拦，而是我们自己不会经营。
13、再好的感情，光靠一个人苦苦维持，却得不到重视和回应，也会变得冷淡。
14、你不能因为害怕失去，而没有你自己的底线！一味地委屈自己，只会让情况不利于自己，还会导致出轨。
15、对于你这个问题我想说的是感情之所以会变淡是因为你们一开始就没有去专注这段感情，也许你会说你们以前很好……我想象的是，当初你们可能是因为被对方的魅力所吸引罢了，当在这后期接触的事多了接触的人多了，却发现还有更好的，所以你们感情会变淡，这种解决的方法就是，在今后的日子里理性的去寻找有缘人理性的去爱。你们以前都是真心的付出真心的深爱对方，可是因为时间距离使你们之间产生了些小误会，由于彼此见面少诉说少，最主要的是你们的心不够爱，不够相信对方，小小的伤口累积导致恶化，既你们的感情变淡，解决方案，喜欢就尽力挽回
16、想想看，在我们“被动地”获得幸福之前，我们是否必须等待男人醒来、长大并变得更好？
17、恋爱的时候觉得对方的缺点都是放着光的，怎么看怎么好，可是结了婚之后看到对方的不足就是怎么看怎么不顺眼，对方头上的光环失去，剩下来只有缺陷和不足。
18、情感婚姻危机处理专业机构
19、不要过多的苛求对方
20、时间久了感情自然会变淡，看如何去经营感情。
四、如何将淡了的感情挽回
1、等待别人为自己的情感付出代价，把事情发展的方向交给别人，就像把自己幸福的钥匙交给别人一样。
2、有个比喻很恰当：感情就像是一个天平，需要两个人共同相守、维持，才不至于失衡。
3、两个人相处久了，难免的就会发生感情变淡等等的事情，那么你知道当情侣感情变淡想要挽回，需要怎么做吗？
4、学会主动。两个人在一起时间长了，感情变淡是一件很正常的事情，那么这个时候，必须要有一个人主动的去付出一些关怀，让对方感到温暖，让对方心情变好。
5、吵架时闹分手，也懒得去挽回
6、而且，性生活也能增进夫妻感情。如果夫妻双方或某一方非常排斥，带来的后果大家都懂。如果长时间如此，那双方感情能不淡薄吗?当然，如果因身体或精神疾病而排斥，那就另当别论了。
7、与之前恋爱的情况下不一样的，假如之前是用餐逛街购物看电视剧，那么现在可以用餐，登山，游水，说起的便是不能和之前一样。感情才可以慢慢提温，关键的或是沟通交流，或是让自已更不一样，大量的有点儿，更为极致。
8、就像最近的一个综艺《婆婆妈妈》中的杨子和黄圣依一样，他们之间的相处模式就是调侃型的，相爱相杀。
9、用最简单的文字，给你温暖，给你陪伴，引你成长，助你坚强。
10、 感情慢慢变淡的同时要想重新培养起来，那么就要多和对方去约会，不管是两个人一起去吃一下美味的西餐，还是两分钟一决海边看日出日落，这都是一种很好的方式，毕竟两个人之间在广阔的天空之下，也可以去看清楚那个人对于自己的真心。
11、哈喽，大家好！本期占卜「感情」专题：正在变淡的感情，该怎么挽回？
12、每个人都是独立的个体，因为生活环境的不同，会形成不同的生活习惯、兴趣爱好，所以，如果你们之间没有共同的兴趣爱好，那就共同培养一个。
13、我是傅爱情太芜杂，我帮你整理。
14、每一段婚姻都来之不易，每一段爱情都经历过风雨。因此，感情危机发生时，要保持清醒的头脑。
15、对方的事情，不再愿意放在心上
16、你应该让他知道并不是没有他你活不下去。你应该有自己的理想和喜欢做的事，并尽最大努力把它做好。
17、都说两个人都会从恋爱时的火热到最后的平淡无奇，这也是非常正常的情况。如果你们两个人感情并没有出现任何问题的话，这并不是感情变淡的表现，这是维持稳固关系的好方式哦。这时候的你不要太干涉对方的生活，只要平淡一些的生活就足够了。你们平常可以多分享自己的事情给对方，这种平淡的生活也是培养感情的方式。
18、双方都脾气太硬，产生了矛盾：每个人的性格都不同，在相处中，动不动就语言暴力，讽刺挖苦各尽其能，使得双方矛盾根深蒂固。若一方还不懂得退让，只能渐行渐远了。最后遍体鳞伤，从而看淡这份感情。
19、爱得越深，就越害怕失去，自从爱上之后，就觉得再也离不开，放不下。
20、第五天， 邀请他给你帮一个小忙，比如工作上的困惑，或者接你下班之类的。
五、如何挽回感情淡了
1、隐忍并非代表示弱。没有完全契合的两个人，只有彼此的包容和隐忍，这是绝大多数经历过大风大雨，依旧感情坚挺的夫妻，最值得学习的爱情技巧。由于种种原因，我们与另一半的性格，必然有些差异，甚至会有一些冲突所在。但是，这些冲突并不是影响我们感情的所在。既然两人选择了在一起，那么就肯定有在一起的原因，想要经营好彼此的爱情，最好学会隐忍和妥协，让对方感受到我们的包容，这样另一半也会开始付出更多的爱意。
2、抱着睡，是很甜蜜的睡姿，会让对方觉得，你很依赖他(她)，很心疼他(她)。工作很累，白天交流很少，如果在累了一天之后，不去温存，晚上睡觉各睡各的，对方会产生失落情绪。
3、而你，再出现在他面前，也不会因为需求的过度表明需求点而吓跑他。
4、在一段感情里，最让人难受的，莫过于没有交流。
5、出去旅行，是显示各自独立能力的时候，也会相互的依靠着彼此，你们感情的距离又会被拉近一些。
6、不要要求太完美。一个人如果总是无止境的要求对方完美，那么这段感情注定是要失败告终，因为两个人相处时间久了，慢慢就会有审美疲劳，但是如果我们不要求完美的话，那么感情就不会出现裂痕了。
7、“你工作那么忙，哪有时间修？”
8、但时间久了，就会进入了情绪疲惫期。
9、这种想法是永远不会的。过去了在也回不来，如同你老了，还能变年轻么？朋友…现实是很残酷的！只有自己珍惜才能更美好！我在说一句常说的：人活着是为了自己和父母。没有为别人而活！
10、若是约定好要余生一起走的，要好好珍惜，维系好每一份真情，别辜负每一颗真心。
11、有时间一起出去旅游，能够让更多美好的事情发展，这会给双方留下美好的记忆。
12、在这之前，先分享一个故事：
13、很多女人不明白，男人出轨的心理是什么？
14、恋爱的时候，比较在乎两人之间的感情，到底爱不爱，有多爱。做的一切都是为了表达在乎与爱意。婚姻之后，两个人要独立面对生活。都要脱离父母，自己赚钱，甚至还要照顾孩子，照顾老人，两人开始把更多的精力放在生活的琐事中，而不是感情了。两人的交集越来越多，摩擦也容易产生。很多人把这些摩擦放大，开始争吵，于是就认为感情变淡了很多。
15、遇见了，是一种缘分；有人中途下车，便彼此道一声珍重，各自安好；
16、异地恋确实很煎熬，但是能将异地恋熬过来，那多半都会修成正果了。所以，在异地恋中的你们，一定要坚持坚持再坚持，终有一天会守得云开见月明的。
17、是呀，每一段真挚的感情，都来之不易。之所以情比金坚，背后是日积月累的珍惜与用心呵护。
18、迫于生活的压力，你老公可能很久都没和你约过会了，你们也常常说都老夫老妻的了，约什么会啊，但是我要告诉你，约会可以很好促进你们的感情，你可以在朦胧的灯光中找到再次心跳的感觉。
19、此时男方一定要主动，主动沟通，注动关心帮助她，事事为她着想。有时间多陪她逛街、购物、看电影、旅游。
20、他们对出轨后的反应，无外乎以下几点
