一、什么时间吃水果比较好a.饭前食用b.饭后食用
1、橘子中含大量有机酸，空腹食之则易产生胃胀、呃酸。山楂味酸，空腹食之会胃痛。香蕉中的钾、镁含量较高，空腹吃香蕉，会使血中镁量升高而对心血管产生抑制作用。
2、多年来我们已经习惯了这种形式，想来原因有二:吃了那么多，荤的素的了，结束最后吃几口水果，喝几口淡茶，调整一下口感。二是，忙着吃了老半天儿了，这会吃饱喝足吃个水果，聊聊天，消消食儿。
3、实际上，不管是饭后吃水果，还是饭后喝酸奶，对于肠胃的消化都是起不到什么作用的，因为水果当中以及酸奶当中都含有能量，在你吃饱的前提下，又吃了水果，那么反而是一种越吃越饱的状态。
4、晚饭以后就不要吃太多水果，一般吃西瓜水蜜桃，因为它水分非常大易消化。对人体非常好。有人体所需要的各种维生素。
5、乳酸菌需要每天摄入，因为要经过3~7天宿便才能得以排出，所以要坚持摄入才能取得效果。但是如果空腹摄入的话，胃酸能够杀死乳酸菌，因此最好在饭后摄入。
6、关于运动健身的说法，以下哪项是正确的(A)
7、B、每100克或100毫升食品中钠的含量小于或等于150毫克
8、一般而言,在饭前吃较好,因为水果水份含量、维生素、纤维素(第七营养素，对肠道很好)含量较高，在胃里消化较快，很快就能到达肠道，如果在饭后吃的话，会和食物一起在胃里不停消化，蠕动，长时间在强酸作用下，不能很快达到肠道，各种营养素不仅不会被吸收反而会氧化成醛、酮、醌类对人体有毒有害物的物质，在饭后吃水果是非常不科学的，有些饭馆、宾馆也经常在饭后端来水果，这是很错误的，一般水果应在饭前吃或饭后1~2小时后食用，香蕉一般不空腹食用(伤胥)，为饭后一至二小时食用。
9、我总结的"经验"是只要自己觉得不撑地慌啥时吃都行，没有什么龟腚。
10、能增强心血管系统功能的运动是(B)
11、A、心理平衡、游山玩水、适当进补、戒烟限酒
12、承办：北京科技报社|北科传媒
13、饭前饭后吃水果好与不好？
14、C、每100克或100毫升食品中钠的含量小于或等于180毫克
15、就比如手机辐射，和基站辐射
16、北京市轨道交通指挥中心郑重承诺：将依法保护乘客个人信息安全。
17、《依利国际天地》编委会组织举办的依利安达“全民健康生活方式行动知识网络竞赛”已经落下帷幕，获奖名单也已新鲜出炉~赶紧看看吧！
18、A、无氧运动B、有氧运动C、静力运动
19、对于胃肠道消化功能不是很好的宝宝，天气凉的时候最好把水果加热后再给宝宝吃，以免由于水果过凉刺激胃肠道而出现消化不良情况，也可以榨成果汁加热后给宝宝喝。
20、人群的血压水平和高血压患病率与食盐的摄入量密切相关。(√)
二、吃水果的最佳时间是a饭前b饭后c两餐之间
1、上述说到的梨子，苹果这些水果。在早上吃，是可以很好地改善自身健康的。有着非常好的功效，可以很好的发挥水果的营养价值。对于我们的肠胃是很有好处的。
2、吃那么久都没听说有什么问题
3、饭前半小时吃水果能够增加饱腹感，但不会影响食物的消化吸收。水果中含有丰富的糖类，能在体内迅速转化为葡萄糖而被身体吸收。再加上水果中的粗纤维能给胃一种“饱胀”的感觉，从而降低食欲，让我们不至于“暴饮暴食”。饭后1小时吃水果最合适。饭后马上吃水果，消化慢的淀粉、蛋白质和脂肪会影响消化快的水果，有可能导致胃肠胀气等症状，尤其是肠胃不太好的人，建议饭后1小时再吃水果。
4、我认为吃水果的最佳时间段是早上起床后8:30~9:中午饭后12:30~1:30 ，晚饭后17:00~20:00这三个时间段最好吃了，因为都是在饭后吃了，容易消化，身体容易吸收。
5、糖尿病饮食控制的原则是(ABCD)
6、北京公交拟于5月23日首班车起，在2路、6路、10路、14路、15路、17路、19路、20路、24路、38路10条线路开展测试工作，测试期间仍按现行健康码查验规定执行。
7、随着社会的发展，人类的进步，健康意识的觉醒。更多的人们开始关注吃什么？怎么吃？为什么吃？这是这一大好事，没有全民健康，哪来的全民小康。
8、准妈妈每月不可缺乏的营养知识
9、首先，我们先来看下饭前吃水果，水果的种类有很多，不同的水果口感上也是有十分大的差别，就比如有的水果吃起来很甜，有的水果吃起来很酸，还有的水果吃起来是酸甜的。
10、解析：水果属低热量食物，水分含量高达85％至90％，并含有比蔬菜多的以双糖或单糖形式存在的碳水化合物，因而，饭前吃水果可增加饱腹感，有利于控制食物摄入总量，避免吃得过多、过饱。此外，饭后立即吃水果，水果中富含的能刺激人体消化腺分泌并对维生素C的稳定性有保护作用的有机酸(果酸、柠檬酸、苹果酸、酒石酸等)，会与其他食物中的矿物质结合，影响其在体内的消化吸收。
11、1993年世界卫生组织规定成年人正常血压是(A)
12、A、猪肉B、牛、羊肉C、鱼肉
13、我们人类吃水果已经几万年了，甚至更久
14、不宜立即吃水果。水果中富含单糖类物质，他们通常在小肠吸收，但饭后他们却不易立即进入小肠而滞留于胃中；因为食物进入胃内，须经过1～2小时的消化过程，才能缓慢排出，饭后立即吃进的水果会被食物阻滞在胃内，如停留时间过长，单糖就会发酵而引起腹胀、腹泻或胃酸过多、便秘等症状。同时，吃了鱼、虾后不宜立即食用葡萄等酸性水果，因为鱼、虾等含有高蛋白和钙等物质，与含有鞣酸的水果很快同食，容易形成不易消化的物质，引起胃肠不适。吃水果最好在饭后2～3小时或饭前1小时。如果吃了肠类熟制食品，再吃一些桔子、柠檬则有益处，因为熟食制品中有些含有亚硝酸钠作防腐剂，而桔子等含有丰富的维生素C，可有效抑制亚硝酸钠的合成，有利人体健康。
15、此外，自5月19日起，本市调整京津两地通勤人员核酸证明查验要求，通勤人员每次进出京均需持48小时内核酸检测阴性证明。
16、D、维持体重在合理的范围内
17、5月23日首班车起，北京地铁将启动北京公共交通票务系统功能测试，测试期间仍按现行健康码查验规定执行。
18、可帮助消化吸收，有利通便，而且水果特有的酸甜味道，可让人一天都感觉神清气爽。人的胃肠经过一夜的休息之后，功能尚在激活中，消化功能不强。因此酸性不太强、涩味不太浓的水果最适合早上吃。
19、哪些水果，不宜饭前食用？
20、根据你的描述你这是关于饮食的问题根据你的描述你这种情况建议饭后半小时食用水果是最好的能促进为肠道蠕动促进消化吸收
三、吃水果的最佳时间为
1、下列水果每10g含糖量最高的是(D)
2、苹果的魔鬼一面：苹果富含糖类和钾盐，摄入过多不利于心、肾保健，切忌多食。
3、其实，有很多水果，是不宜在餐前进行食用的。像是一些酸味比较重的水果，山楂，橘子等等，如果说，我们在空腹的状态下。吃了这些酸性的水果，很容易就会给我们的肠胃造成影响。
4、健康生活方式的四大基石指的是什么?(B)
5、B、每周至少五次，每次至少30分钟以上。
6、A、白菜B、木耳C、胡萝卜D、香菇
7、根据最新研究结果，下列粮食具有明显保健作用的是(C)
8、男性腰围≥90厘米，女性腰围≥85厘米就表示进入了肥胖行列。(√)
9、48小时核酸证明很重要
10、A、急性传染病B、慢性非传染性疾病C、A和B都是
11、现在我们的生活水平提高了，当前水果的品种繁多，不仅含丰富的维生素，还能帮助宝宝预防便秘及其他疾病，但如果吃的不当，也会导致宝宝生病，对消化系统还不够成熟的婴儿，吃水果更要谨慎。
12、A、体重B、身高体重指数(BMI)C、腰围
13、C、肥胖、体力活动减少
14、菠萝中含有的菠萝蛋白酶能帮助消化蛋白质，补充人体内消化酶的不足，增强消化功能。菠萝可以健脾胃、强固体内的元气。餐后吃些菠萝，能开胃顺气，缓解油腻。
15、这个小问题你的身体都扛不住的话，
16、如有靠谱的科普文章推荐或合作，尽管砸过来吧！
17、就算是有问题也是一点点的小问题
18、香蕉富含钾元素、镁元素，不适合心率不齐者空腹食用，不然容易引发不良反应。香蕉属寒性食物，体寒者也不宜空腹食用香蕉。
19、A、临出锅时放盐B、油一热先放盐后放菜C、盐和菜同时放
20、你好，我是席侠客，刚做《老席说食》多多交流。在众多的中式餐饮花式中，多半会在最后上一些甜点，水花，拼盘，等等。
四、饭后吃水果的最佳时间是
1、这是因为，经过一夜的休息，我们的肠胃中，有着非常多的毒素，以及宿便。并且，很多时候，我们都可能会出现便秘的情况。肠胃的功能还未能全部开启。这个时候，我们吃点苹果，梨子，是可以很好的唤醒我们的肠胃功能的。
2、食物所含的营养成分基本相同，每种食物都能提供人体所需的全部营养。(×)
3、像是猕猴桃，山楂，橘子，菠萝等等，这些水果对于自身健康是非常有好处的。可以很好的改善我们的肠胃健康，可以很好的改善我们的排便问题。对于我们经常拉不出来是，对于改善自身健康是很有好处的，我们可以经常吃这些食物。
4、以下是本次竞赛的考题及答案
5、你好，饭前饭后都是可以的，这个问题不大的，没有要求指导意见要宝宝前吃上3个月的叶酸，怀孕后再次吃上3个月，。
6、雪梨的天使一面：化痰止咳，在秋季气候干燥时，宝宝易患感冒咳嗽，可以给宝宝经常做些梨粥喝，或是用梨加冰糖炖水喝，因为梨性寒，可润肺生津、清肺热，从而止咳祛痰。
7、A、尼古丁B、二氧化硫C、烟焦油D、芳香化合物
8、1一般来说，什么时间吃水果比较好？
9、再加上，你要是吃的还是一些热量比较高的水果，如香蕉、牛油果、榴莲等，这些更是相当于咱们平时吃的米饭面点，毫不疑问的是增加了不少的能量，甚至是还有可能会增加你变胖的概率，相信这是很多人都不希望的一件事。
10、建议成人每天饮用白开水或茶水(B)毫升?
11、制作安全的食物要采取下列哪些措施(ABCDE)
12、密云科普∣一个讲科学的地方
13、饭后可以选择的水果：菠萝、木瓜、猕猴桃、橘子、山楂。
14、参苓白术丸和附子理中丸是治疗结肠炎,腹泻的,没有活血的作用,对附睾炎无效.罗红霉素属于西药,最好和上述两种药间隔一个小时服用
15、B、花生、大豆、玉米、高粱、绿豆
16、就对于苹果来说，苹果皮上有着丰富的维生素C含量，维生素C的含量是要比果肉要高上很多的。并且，果皮中有着丰富的膳食纤维，经常吃点苹果，对于改善自身健康是很有好处的。对此，对于苹果来说，吃苹果是无须削皮的。
17、一般先喝杯温开水。然后在吃完早餐以后。在吃水果。有的人上班族他早上来不及吃饭，要吃点水果。那么这个时候吃的水果就不能太酸，人早上没有吃饭，胃里面是空的，是酸性的东西会反胃，反酸，会非常难受，影响一天上班的时间，对胃非常不好，伤害非常大，比如吃一点那个香蕉啊。干果类的吃一点核桃仁，花生仁，这都非常养胃的对胃非常好。
18、A、谷类，水果，动植物油，动物性食物，蔬菜
19、没有必要按照最科学的办法来做
20、低钠食品是指(A)
五、吃水果的最佳时间是在饭前还是饭后
1、您好，我是您的健康顾问，柠檬片是酸性的，饭后吃可以帮助消化，饭前吃因为胃里面没事五空虚，容易导致胃穿孔建议您饭后喝柠檬片，饭前可以吃一个苹果，都可以帮助消化，希望我的回答能够帮助到您。
2、上个世纪七十年代，现代营养学的确立，更多的细胞学，营养学理论，开始支持和调整这个饮食习惯，把水果放在开餐前。这样的好处也有二:开餐前吃几口水果，激发味蕾的灵敏度，活动一下整个消化系统，准备工作。水果，相比鱼肉豆蛋奶的消化吸收时间要短的多快的多，大概五到十五分钟就可以完成了，放在前面更利于吸收。
3、使用亿通行APP、支付宝APP、银联云闪付APP、招商银行APP等刷码乘车APP的乘客，自5月23日零点起按照所使用APP自动弹窗提示，即可一步完成授权关联健康信息。
4、当前影响居民健康和死亡的主要疾病是(B)
5、健康成人每人每天烹调用油量不超过(B)克。
6、B、谷类和薯类，动物性食物，豆类和坚果，蔬菜水果，纯能量食物
7、夜宵水果的最佳选择：桂圆。
8、健康成人每人每天食盐摄入量不超过(D)克。
9、婴幼儿断奶后的营养补给
10、炒菜时什么时候放盐合适(A)
11、A、胃B、肾C、肝D、脾
12、下列哪类食物可以有效地降低血脂，预防心脑血管疾病(B)
13、餐前不能吃的水果：小西红柿、橘子、山楂、香蕉、橘柿。
14、C、增加优质蛋白质的摄入量
15、孩子多吃些颜色深的水果可以起到预防伤风感冒的作用。芒果、黄杏、黄桃等深色水果的维生素C含量都比较高，颜色浅的水果维生素C含量略低些，而维生素C含量比较高的水果还有枣、山楂、橘子、猕猴桃等。维生素C对于抗感冒、增加身体抵抗力能起到很大作用，很多人通过吃维生素C片来补充身体所需，其实不如直接吃水果来得快。
16、健康指的是(ABCD)
17、慢性非传染性疾病如高血压、中风、糖尿病和各种肿瘤等疾病的发生与不良生活习惯有密切的关系。(√)
18、B、规律饮食、少食多餐
19、下列哪一数值的血压属于正常血压(毫米汞柱)( A )
20、形成健康行为,提高身体素质。
