一、失眠一个人的说说悲伤
1、等待并非执拗，只是我也很好奇，想看一下，我是有多喜欢你。我学会了戴着面具微笑、即使我并不开心。
2、所有的矫情都是没饿着没累着，都是还有时间想自己苦和累，脚疼时想想没脚的，心痛时想想没命的，流泪时想想欲哭无泪的……
3、无论过程多么的繁华，最终还是改变不了曲终人散的结局。
4、我并不奢求在你那里找到幸福，也不敢想你会有什么付出，只是想，既然做了决定我就义无反顾，可笑的是，你却连一个让我义无反顾的机会都不给我。
5、 后来砸碎了酒瓶也没换来清醒，弄脏自己也没换来爱情。
6、不闻不问不一定忘记了，但一定是疏远了。
7、那个雨夜，当风起时，流水迷失了方向，苍茫中的我已错过人生至重。
8、桑椹治失眠：桑椹含糖类、钙质及多种维生素。由心血管病引起的失眠，可用桑椹25克～50克加水煎服，每日1次，有催眠作用。蜂蜜枸杞治失眠：取饱满新鲜的枸杞子，洗净后浸泡于蜂蜜中，一周后每天早中晚各服一次，每次服枸杞子15粒左右，并同时服用蜂蜜。一个多月后可见效果。点好评，祝你天天开心、事事顺利。
9、我想回答你很多问题甚至连答案都想好了可你却从来不问我。
10、格调高远的智慧句子，成熟内涵，总有一句让你感同身受
11、如果可以，让我见你一面，我会看着你失眠。
12、有一些东西错过了，就一辈子错过了，人是会变的，守住一个不变的承诺，却守不住一颗善变的心。何必想那么多不中用的东西，影响睡觉。
13、满心欢喜，最后只会换来一次次的失望。期望越高，失望越大，最后变成绝望。
14、曾经，我想和你分享我的所有秘密，但现在，你成了我心底最深的秘密。
15、真的不必把太多人请进生命里，太过热情总是不被珍惜。
16、有些人，留与不留，都是离开。原来命运并不会因为你欲哭无泪，而停止给你伤悲。月光漫漫，寂寞的夜里，总会有一束多情的话在希望中苦苦等待，等待着黎明的到来。别为不属于你的观众，演不擅长的人生。我们拼命拉扯自己的人生怎么还会记得快乐。人生没有如果，只有后果和结果。失眠的后果却大同小异，都是睡不着觉，都是精神恍惚，都是精神萎顿。多少人生气不喜欢说话，难受一个人憋着。
17、进入夜晚的时间，都要安眠，沉眠者找不到方向，失眠者找不到天堂。没有人知道真相，因为这是阴影的面容。
18、你不懂我的脆弱，就不要摧毁我的坚强；你做不了我的盾，就不要卸下我的铠甲。
19、想要把你忘记，可是却怎么也抹不去伤透我心的记忆。
20、时间几乎会愈合所有事情，请给时间一点时间。
二、想某个人失眠的说说
1、展开全部小孩每天不少于12小时间睡眠左右吧，成年人到中年人8小时，中老年人7小时为宜，睡久或少睡都不好。
2、不敢说出口，因为我胆小，因为如果你拒绝，我以后就不能够再见到你了，宁愿默默的爱着你，不能让你知道，直到，直到你投进别人的环抱。
3、一段感情里，最怕的就是一个人很忙，一个人很闲彼此关系逐渐疏远，不是因为不爱了，而是因为差异太大造成的矛盾和误会让彼此都累了。
4、想念一个人的寂静，那些悲伤，泛滥成海，我，无处可逃。思念成疾，体验到了一日不见，如隔三秋之感。蓝天碧海终有涯，你我之情无时尽，我将浓浓长思念，化作期盼与祝福。没人催我睡觉，没人和我说晚安，还真是睡不着。哪有什么放不下的人，到头来都是放不过自己。说片面是熬夜，说实在是失眠，说实话是想你。谎称时间会冲淡一切，偏偏思念半分不减，愈演愈烈。我是个怀旧的人，无法把从前的所有全部都忘掉。甜度有三分，有五分，唯有想你时的甜度刚刚好。眼中总是会不经意的流起泪水，在每个想你的夜晚。
5、放不下，走不开，为难的是自己，捆绑的是自己，而对你等待的那个人来说，却是无关痛痒，毫无瓜葛。
6、失眠之所以是困扰，就在于，我们能看见它，但不能完全消灭它;我们能清楚觉知它的存在是为何，但就是不能马上战胜它。
7、抽刀断水水更流，举杯销愁愁更愁。明朝散发弄扁舟。
8、你的抑郁症是矫情，你的拖延症是懒，你的强迫症是闲得蛋疼，你的失眠是根本不困。
9、爱恨两相知，情仇亦相思。流光照过园庭，记忆随着风尘湮没，那些伤心往事似乎也很久远了，但那些疼痛的感觉却依稀还在。
10、万物皆有裂痕，没有什么是完美的，宁愿花时间修炼不完美的自己，也不要浪费时间期待完美的别人。
11、后来我才知道新鲜感有多重要，过期的酸奶再好喝也要丢掉。
12、写尽千山，落笔是你;望尽星辰，梦里是你;三分月色，七分是你;书尽泛黄，扉页是你;繁华落尽，枕畔是你;行尽万水，尽头是你;千山万水，归处是你;铁马是你，冰河也是你
13、从前，曾经，一直到后来的后来，我们都懂了，总有一段悲伤，不愿意再提起。
14、每晚都说要早睡，可每次都会失眠！
15、一个人的失眠，一个人的空间，一个人的想念，两个人的画面，是谁的眼泪，是谁的憔悴，洒满地的心碎
16、酒像女人，在酒里同样也有人生得失，成功的女人，可以觥筹交错，生活中绝不让须眉。失意的女人，香腮含泪，举起酒杯一个人醉。
17、为了想清楚昨晚为什么失眠、今晚，又失眠了。
18、最近总是失眠,16小时就醒一次。岳云鹏
19、今夜我不失眠，只是在陪那个为我失眠的人！
20、说好了的念念不忘，现在却被扯的只剩下单薄的言语。
三、爱一个人失眠的说说
1、她再也没对我说晚安，我的失眠也再没好过。
2、本该玩的年龄，却怎么心事重重；本该放纵的青春，却怎么只能听天由命。
3、我多么害怕习性了谁的好，然后他又玩笑般的离开。
4、今夜我不失眠，只是在陪那个为我失眠的人!
5、其实也没有那么矫情，只是不经意间就想到你，然后心脏那个地方就开始抽疼。
6、想睡的人睡不着多半是因为睡不着想睡的人。
7、 有时候，不小心知道了一些事，才发现自己所在乎的事是那么可笑。
8、最近总是失眠每十二小时醒一次。
9、得到了就好好珍惜，得不到就不要；怎么开心怎么过，怎么潇洒怎么活。
10、有些事情不是说不想就能不想的，有些话不是看过之后就会忘记的。
11、整个城市都睡了，只剩我和我的心事不能寐，夜未央、情已逝，那个好久不见的你，又占据我的回忆。
12、有些人经过了就是最美但是有些人爱过了才是纯粹。
13、有人说，失眠，是因为你正在别人的梦里辛苦地忙碌着。
14、某个人，某句话，某些场景，某一首歌，总能轻易撕扯着你的情绪。
15、风华是一指流砂，苍老是一段年华。
16、夜依然是夜，谁又能想到会有半盏的灯光，一个人困在失眠的夜，尽享孤独与静谧，往事如风，只是早该明了，有些晚风吹散的离愁，在席卷之后，又会重新折回。现在，被这股晚风，打得我七零八落，无心睡眠。许是今夜的光华照着惨怛的内心，失眠的夜晚，一个人，才显得如此狼狈不堪。
17、往事就此不提了，夜还很长，余生也是，需要留点力气重新等待，等等后来的人。
18、悲伤的秋千总有微风陪伴，孤寂的夜，总有繁星点点，蓦然回首，你会不会在我身边。
19、“有些关系，断了就让它断了，真的没什么大不了的，好聚好散，各奔东西，各自安好
20、买些枸杞，取其中一粒捣烂，贴在左侧太渊穴上，外面用医用胶布固定。晚上贴，早晨取下。过度的悲伤首先会伤害到我们的肺，对于这种情况导致的失眠，我都用上面的方法来治疗。太渊穴是手太阴肺经的原穴，即肺中元气聚集最多的地方，也就是说，肺气都是从此穴源源不断地流出抵达全身各处的。所以，在这个穴位上外贴药物，就能够最有效地促使经络中的肺气回归肺脏中潜藏，以补肺气之虚。枸杞子味甘性平，颜色鲜红，《易经》说它对应兑泽，是补肺润肺的最佳选择。将其贴在太渊穴上，其药性便能通过肺经的传导，‘进入受伤的肺脏。当肺能藏魄时，睡眠自然就恢复正常了。
四、失眠的人的说说心情
1、当一只猫悄然无声地穿过我的夜时，失眠就开始与我纠缠不清了。
2、酒，让我想起了你，而你却忘却了我。
3、据说当你失眠的时候,你将会在别人的梦里出现。
4、我一个人的想念，两个人的画面。
5、我在夜里深深地呼唤你的名字，只期盼你，能给我一个及时而热烈的回应。
6、你一定没有注意过我满脸微笑说不介意时眼里的绝望。
7、 突然想找你聊天，打开窗口，突然发现上次的结尾是我，你没有回，欲言又止了。
8、每天你必同你自己和解十次；因为克己已是辛苦，不和解的人睡眠不安。
9、旋转木马是这个世界上最残忍的游戏。坐在木马上的两个人周而复始的旋转，距离那么近，却怎么也触及不到。
10、心酸纵有千百种，沉默不语最难过。
11、总有那么一个人，不管他以前如何对你，你总会找到原谅他的理由。
12、对不起，我还是很想你，你早已远去，我却还待在原地。对不起，我还是好想你，怎能说放就忘，我没那么勇敢。
13、一如既往孤独相伴，万千纷扰与我何干。
14、今夜，又是一个失眠夜!
15、只要用力呼吸，就能看到奇迹一个人的快乐不是因为他拥有的多，而是因为他计较的少。
16、最心疼的心疼，是连呼吸都那么疼。
17、我疯过，傻过，执着过，坚持过我爱过，到最后还是我一个人过。
18、你是因为我没有钱离开我的，那现在我比他还有钱了，你回来吧!
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20、一种有助睡眠的睡姿：S型，双腿向上提一些，双手在胸前，不要高于头部。腰背呈弓型。整个人收合起来，心肾距离近了，心肾容易相交，身体向里合，阳气易收藏。要开窗，空气流通，氧气充足，但是窗户不要直对着床，因为易伤风寒。睡前不要吃太饱。少吃油腻厚重的食物。清淡饮食，身体干净，气血顺畅。对于中老年人，不建议喝牛奶，因为牛奶湿腻，增加体内负担。养成做运动的习惯。排汗，加速身体气血循环，也有利于气机的运转，该升的升，该降的降。自我催眠，睡前放松身体，观想自己的身体，扫描全身，从头顶开始，然后是眼睛，脸，喉咙，脖子，胸部，腹部……一直到脚部，象扫描仪一样，观想有一道光扫描身体，扫描到哪里，就放松哪里的肌肉。
五、一个人的失眠夜的说说
1、展开全部人生中，总有令人执着的东西，或者是一个梦，或者是一段情，或者是一个悄然触动了自己灵魂的人。人生有你，何其美丽，无论再有多少优秀的心灵从我的面前走过，我的眼中，我的心底将只留下一个唯一的你。
2、酒像女人，在酒里同样也有人生得失,成功的女人，可以觥筹交错，生活中绝不让须眉。失意的女人，香腮含泪，举起酒杯一个人醉
3、想太多，心态乱，失眠的人连做梦的机会也没有。
4、有些人，一见如故，再见陌路。
5、后来，他就再也没见过他。有些人，越是恼他厌他恨他，反而越是将他铭刻在了心底。记恨，也是需要时间的。
6、昨夜风兼雨，帘帏飒飒秋声。烛残漏断频欹枕，起坐不能平。
7、总是在安静的时候想太多，然后莫名其妙不开心。
8、我想你了，却不能对你说，就像开满梨花的树上，永远不可能结出苹果。我想你了，却不能对你说，就像高挂天边的彩虹，永远无人能够触摸。
9、悲凉的青春里，蒙蒙细雨打湿了流年，终究破碎一地，无法挽回。
10、后来许多人问我一个人夜晚踟蹰路上的心情，我想起的却不是孤单和路长，而是波澜壮阔的海和天空中闪耀的星光。
11、有些人，临睡稍一思想，就会失眠；另有些人，清醒时胡思乱想，就会迷迷糊糊地入睡。
12、笑或许只是掩饰自己的伤感吧！我学会了笑，忘了哭。
13、在你的一生中，可能有一些时候你如此想念一个人，你只想让他(她)进入你的梦中，在梦里真实地拥抱着他(她)！但愿你会梦见这个特别的人。有没有这样一个人，你梦见你们又在一起了，可是醒来后，却一脸茫然，然后又是一阵揪心的痛。梦见同一个人，是因为这个人也在想念着你，而你梦见一个许久不见的人说明这个人在遗忘你。你不一定每晚都做梦，也不一定只梦见一个人，但有个人在你梦里出现的次数是最多的。是不是特别想念一个人就会在梦里梦见他。梦见一个人是因为有人在想你，失眠是因为有人梦见了你。梦里梦见二个人，醒来却只有自己一个人。据说梦见一个人是因为他的想念，而那天，我梦见了他。
14、有人说，当你晚上失眠时，那是因为你出现在别人的梦里。
15、以前睡不着是因为睡得太多了，现在睡不着是因为想得太多了。
16、失眠了怎么躺都不对，就像爱上一个不爱自己的人怎么做都不好。
17、是你的，就是你的。不是你的，不必强求。努力了，珍惜了，问心无愧。其他的，交给命运。
18、你以为说了分手就能不见面，你以为说了再见就能不想念。可一个突然的跟他有关的瞬间，哪怕是一句相似的话，都足以让你泪流满面。深爱过的哪里说忘就能忘。
19、你知道吗？我半夜失眠，想你想到泣不成声。
20、我不敢触碰的不是酒，而是酒后想你的心，思绪逃不出你的脸，不断的，强烈的，清晰的一遍遍，奔我而来，今夜，我承认，我失眠了。
