一、健身的说说
1、健身真是件浑身疼得事习惯早起的我竟然睡到现在。
2、我用汗水为自己代言
3、出生的时候我就知道，我是来做强者的，健身只是一部分
4、但是最近练来练去肌不酸肉不痛的，
5、 一个人有生就有死，但只要你活着就要用最好的方式活下去!
6、一个人是没有动力的每天去健身房根本做不到，三天打鱼两天晒网的。
7、对健康最好的运动就是举杠铃和交配。
8、快个月没健身果然一开始恢复就废了，浑身疼啊啊啊。
9、久了不健身昨天热身完今天就浑身疼走路都蹦蹦跳跳的。
10、跑步是一项坚持的运动，一个人跑的时候更能锻炼自己的意志！不偷懒加油！
11、终于可以好好休息几天，理所应当的不去健身房啦！真好！自从锻炼后每个月都很期待大姨妈的到来！
12、努力运动健身的你也会这样可爱的哦。
13、如果大家喜欢本文，欢迎分享朋友圈。
14、 每个胖子身体里，都有一个肌肉男，你要永远囚禁他吗?
15、健全的精神寓于健全的身体。
16、 当别人对你竖起中指，你还不敢用拳头回答，那你永远都成不了男人
17、 撑过是天堂，放弃是地狱!
18、私人教练在中国的发展前景在私人教练发展较为成熟的国家(如美国)，早在20世纪70年代末80年代初私人教练便受到人们的注意，到80年代中期行业发展骤然升温。私人教练在中国的发展刚刚起步，再加上不少私人教练本身的知识储备不足，专业化水平不够等等，这个群体还得不到应有的重视，其效用还没有充分发挥出来。爱康健身器材为健身房提供了专业的高端客户vip快速健身课程，为俱乐部带来新的利润增长点，低投入高回报，也适合私教工作室。
19、有些朋友刚开始去健身房很兴奋，头一个月还能保证一周三次，到了第二个月就变成了一周两次，到了三个月就变成一周一次，然后就开始走随性路子，哪天情绪对了，就去健身房蹦跶下，哪天情绪不对，找个借口就不用去了。
20、每一天的开始，始于运动，运动使我身心舒畅，每次运动结束压腿的时候，有利于我大脑的思考，使我全身放松。我的目标是什么？我该往那条路走？考研还是另一条路？我目前需要干什么？虽然现在考虑还是有点早，但对自己的规划要有底，希望在前方，才有那股干劲。
二、健身的说说发朋友圈搞笑
1、冬天快来了。想想要穿着笨重的衣服去游泳去健身，感觉无爱了。准备开启冬眠模式，在被窝里和身上的肥肉玩捉迷藏。
2、 在健身房流的每一滴汗水，换来的都是身体的正能量，在练操房，练舞的时候流下的汗水，积极向上，内心丰盈，做更好的自己。
3、体育之效，在于强筋骨，增知识，调感情，强意志。
4、你们要自我加油，要证明给自我和那些人看，就算以前是胖子也会有瘦下来变漂亮的一天。
5、《普拉提初级者练习》脊柱活动练习|圆肩驼背怎么办？
6、赘肉不可怕，谁露谁尴尬
7、经常看到健身房中锻炼完的好基友说，
8、就算再困难、也请咬牙坚持。
9、健康来自运动，生命来自己运动，一切想要的东西都要运动。
10、只有运动才可以除去各种各样的疑虑。
11、今天只是简单运动一下，好久没练了，今天浑身疼。明天晚上健身房练练胸去
12、健身前是需要进行详细系统的规划的。
13、弯一弯腰，伸一伸腿，幸福紧相随；晃一晃脑，摇一摇头，健康围着你笑；动一动手，擞一擞肩，快乐在身边。全民健身日，祝愿你参与运动，做一个健康幸福的人。
14、“你想我变成金刚芭比Man爆在场男性吗？”
15、一个人上班，一个人住，一个人跑步，一个人开车，所有的都开心。
16、健身房里有人抱怨：“教练!这里蚊子太多了，身上被咬几个包啦！”教练怒斥道：“你懂什么，这叫有痒运动。
17、嘿嘿嘿嘿，健身运动，从我做起。
18、放弃可以找到一万个理由，坚持只需一个信念！
19、对于培训师的选拔我们极其用心，也正如柳磊总监在视频中所描述的那样，作为一名教育者首先是人品，因为这是老师“言传身教”最直接的接触隐含力量；其次，就是态度，因为再好的教材如果没有得到最大化的咀嚼和消化，那就是教育的失败，这关乎知识的传递质量。最后，567GO注重的才是技术！同时，567GO也是最愿意对培训师进行“技术投资”的企业！
20、健身最大的作用，就是遇到SB的时候，能让对方跟你好好说话。
三、坚持健身的说说
1、身体跟一日三餐、每日作息一起成长，每天吃什么、运动什么都会反馈到身体上。
2、困境之中，饱含机遇。执着于理想，纯粹于当下。若要梦想实现，先从梦中醒来。欲戴皇冠，必承其重。成功的秘诀在于对目标的执着追求。跟我在一起吧你饿了我们去吃好吃的你无聊了我们去吃好吃的你不开心了我们去吃好吃的你高兴了我们去吃好吃的冷战了我们去吃好吃的和好了我们去吃好吃的emmmm......又不赚走秀那份钱干嘛吃超模那份如果我看起来没精神，可能是累了，可能是病了，但最大的可能是饿了。人生得意须尽欢胡吃海塞需尽请带上128G的胃跟我走！我会煮各种口味的方便面，你要不要考虑娶了我。兴苦其实主要是我想吃
3、昨天健身房练的太猛把自己练废了今天从床上爬不起来了(允悲)浑身疼。
4、让自己的人生有充足的底力，上午在努力搬砖，下午在努力的健身，我每天的生活就是这么的充实！
5、当一个人专注于一件事情时，会变得异常强大。特别是健身。
6、 出生的时候我就知道，我是来做强者的，健身只是一部分
7、身体变的轻盈了，精神变得抖擞了，反应变得快速了，胃口变得好了，三高的指标下来了，脊椎的问题改善了，意志力变得更有韧性了，接受挑战的兴趣大了，对未来的期许多了等等，这些都会是健身带给你的美好。
8、不要在最好的年纪，做一个胖子
9、济南的天还是不适合夜跑，这已经阴雨连绵好多天雾霾，还是准备转战健身房吧。
10、结识朋友扩大交际圈
11、运动健身放松需要一个没有压力的地方，若要放在房间里面，墙壁装修不宜选择过于花俏的墙纸或颜色，而白色能起到扩大空间感减缓压力的作用。
12、 你只有非常努力 才能看起来毫不费力
13、很累的时候，就听几首歌放空;很烦的时候，就去楼下跑步;很焦虑的时候，就去洗把脸。
14、第一类就是广泛意义上的胖子。
15、她比你美，不是因为她婊，因为她认真保养自己，她比你身材好，不是因为她婊，而是她付出精力去健身减肥。
16、如果你步行上班，既省钱又能锻炼身体，这样你将一举两得。
17、如果你比他们还苦，那你有理由放弃。
18、总有一个比你忙的人在健身
19、梦想、绝对是血钻石！只有从眼泪和血汗中诞生！
20、烦请朋友们顺手点击文末广告，这也算是一种赞赏哦
四、疫情在家健身的说说
1、只要不放弃，你永远都是强者！
2、再比如，使用跑步机的时候，身体姿态很重要，否则很容易跑一跑就小腿发胀，膝盖痛。我早年开始使用跑步机的时候，也出现同样的情况，如果不是自己读了跑步方面的书，以及教练的纠正，我只会出现两种情况，要么放弃跑步，要么把膝盖跑坏。
3、不瘦下去，怎么亮瞎那些嘲笑者的双眼
4、理想的人是品德、健康、才能三位一体的人。
5、 成功就是一直坚持
6、我的人生每天都在努力着，上午努力搬砖，下午努力健身，这就是我的人生！
7、老父亲在健身房挥洒汗水，年轻貌美的妈妈带着女儿玩耍。
8、健身是我的生活。媳妇是我的奖励。
9、 不要忘记你是谁，不要忘记那些眼神
10、一个人这么晚点了两份小龙虾，健身房这几日的汗水白流了。
11、 脸蛋是天生的 身材可不是
12、身体状态的改变是巨大的：衣服从6码降到4码，继续降到2码，裤子从29码降到28码，继续降到27码。体重从120斤降到108斤，腰围从76CM降到66CM，臀围从97CM降到92CM。
13、运动就其作用来说，几乎可以代替任何药物，但是世界上的一切药品并不能代替运动的作用。
14、运动健身正能量语录，希望对大家有所帮助。
15、“反正练了也白练为何不在家里躺着？”
16、相信我，当大脑在发出这些指令的时候，身体就会本能去配合做，那些平日在呼呼大睡的肌肉群会被唤醒，我们召唤臀部肌肉，它就会在用力，我们召唤腹部肌肉，它就会在用力，我们召唤胸部肌肉，它就会在用力。
17、我喜欢跑步，心情不好的我，更喜欢用跑步当成我的发泄武器！
18、锻炼的次数和频率增加，肌肉的耐受力也会加强。打个比方，用一个从来没有做过的动作锻炼一块肌肉，第一次做10下可能就酸痛不已，持续锻炼数日后，可能做15下才会有感觉，这就是肌肉的耐受力。随着耐受力的增加，肌肉的刺激，比如充血和酸痛感会明显下降。
19、 男人不强大，软弱给谁看!
20、十年后，你会明白，每天去锻炼的那一个多小时，砸在身上的不是钱，而是千金难买的健康和青春。
五、健身的说说心情句子
1、 不论你跑得多慢，都要比躺在沙发里的人快!
2、其实我做了两份，炒饭炒多了，然后我一个人吃完了两份，我是胖子啊啊，晚上健身房虐肉去。
3、生命在于运动，健康在于锻炼，跳舞活跃身心，跑步增强体质，全民健身日，在运动中寻找快乐，在锻炼中搂住健康，祝愿你多运动，健康相伴，幸福到永久！
4、出汗≠减脂，出汗≠运动效果，健身流汗量取决于健身房的环境和个人体质，汗量多少与运动质量并不绝对挂钩。任何的器械运动和有氧运动都能让身体消耗能量。任何运动均可使肌体产热、排汗，你夏天就是不动，稍微走走也呼呼的出汗！你脂肪开始消耗了？所以不能简单地以排汗量衡量减脂效果。否则就掉进误区了。
5、健康不是一切，但没有健康就没有一切。
6、第“意念”到了，健身的效果才能达到。一个机械地做拉背训练的学员，跟一个时刻注意呼吸节奏，注意发力区域的学员，效果是完全不同的。从经济学的角度来说，为了达到差不多的效果，不带脑子去训练的学员要花20节课，而积极思考时刻带着意念去训练的学员或许只需要10节课，那么10节私教课，好几千的大洋就节省了下来。
7、健身领域不是门槛高，而是信息的不对称，小白们不知道该如何咨询又该如何开始训练；
8、比你优秀的人都在健身，你还在等什么?
9、你跑过的路，每一步都算数
10、去了趟健身房，回来后浑身疼，我可能要废了
11、定不能多想，一定要有个良好的心态，积极向上，还有感觉无聊多去健身房，多看书，一定要做到，少玩手机。比你优秀的人都在健身，你还在等什么？老俩口的周末也过得悠哉，三爸最近健身有成效。甩甩手，甩掉压力和烦恼，跑跑步，追赶健康和快乐，踢踢腿，踢掉哀伤和忧愁，伸伸臂，搂住幸福和美好，全民健身日，运动起来，愿你笑口常开，健康相伴
12、我曾经听朋友们议论过，人和更像是大澡堂子，而且人比较多，尤其是搞“POXIE”的多，你要是单纯想健身去SOKO不错，要是还想锻炼其他方面的能力就去人和！呵呵···········
13、 你不精疲力尽，歇斯底里，怎能涅盘重生。
14、01/做企业，我们始终勿忘初心，拿出最真挚的态度对待每一位学员！
15、经历所有不可能，造就属于你的可能
16、暖男自己的体育都一塌糊涂却还担心我没有运动细胞
17、《小时代3》里面柯震东用玫瑰花瓣覆盖裸身露出锁骨的那个画面，让电影院全场女生尖叫。如果某天他突然开始健身了，一定是喜欢上了身边某个人，通过健身这样的方式，找一个话题或者通过健身让自己变的更自信，哪个女生不喜欢有身材紧实、臂膀厚实和小腹平坦的男性呢!请你仔细观察身边的男性同事。
18、他，是操着一口纯正英式英语的全国赛冠军！
19、不管发生什么事我都要活下去、因为我要完成我想要做的事情！
20、第“意念”到了，安全才能保障。一些人会抱怨自己做某个动作几个循环后就受伤了，然后开始将责任推到教练、器械或者健身本身。但他们或许没有想过，是不是自己在运动的时候并没有按照要领来，并没有关注自己的动作呢？
