一、远离坏情绪的说说
1、在这个时代，从来没有稳定的行业，只有稳定的技术，当你有不可替代的才能时，你有权主动选择。
2、好脾气留给外人，坏脾气留给家人，为什么我偏偏相反呢？
3、延长日照和光照时间延长光照时间是治疗忧郁的重要手段之一。冬季的光照时间明显缩短，人体内的褪黑色素会大量增加，从而改变人的正常精神状态，而光照能有效地抑制褪黑色素的分泌。科学家曾对一名患有冬季忧郁症的患者进行测试，在日出前3小时和日落后3小时里，把房间里的光线调到比平时亮5倍的程度，并尽量使这些光亮接近太阳光谱，这样房间里的白昼时间就变得跟春天一样长了。
4、一开始两人相处得还不错，但是距离拉近之后，小莉便常常找女孩子聊自己的心事。时间长了，女孩就发现，她的生活里总是充满着各种不如意。
5、首先，心理可能会出现问题。现在心理有问题的人太多了，在我看来之所以会有那么多人患有心理方面的疾病，就是因为他们在最开始想不开的时候没有想办法调节，长期处于那种烦躁、焦虑的情绪中，时间久了肯定是会有问题的。所以坏情绪是会影响到大家的心理健康，大家千万不要小瞧心理疾病，严重的时候是很危险的。
6、并不是所有人都是薛之谦，并不是所有的感情都可以回头，该遗忘的就该去遗忘，该埋葬的就不该再拿出来翻炒，感动了自己，影响了别人！既然分开了，相忘于江湖是对彼此最大的尊重！不打扰，是最后的成全！
7、让这些食物来帮你远离坏情绪！
8、享受好心情远离坏情绪。每个人的生活都有不如意，但其实击垮你的，也许只是始终放不下的坏情绪。莫不如少一些多愁善感，多一些坚定坦然，以最美好的姿态去迎接命运的逆风翻盘。
9、但大多数时候的我们，被所谓这些世俗的标准所绑架了。生活中我们，都扮演着不同的角色，同时也承担着别人赋予的种种压力和期待。
10、在这个尔虞我诈的世界,你不算计别人,别人也会算计你
11、有的人真的很奇怪,你帮他七分,他反倒觉得你欠她三分,他们永远是对的,而你明明只是用了,他们对待你的方式对待他们,他们居然就生气了。
12、一定要让自己变的优秀,不管是外表还是内在。同时告诉自己,我变更好,不是为了遇到那个对的人;而是让别人知道:不是单身选择了我,而是我选择了单身。
13、作息不在早晚，贵在规律养成；家庭不在贫富，贵在和睦温馨；生活不在显达，健康快乐就成；朋友不在贵贱，知音胜过黄金；距离不在远近，常来常往最亲。
14、再喜欢也不要旧情复燃，从你忍心伤害我的那一刻起，我就知道，我的感受，你一定从没考虑过!
15、到家才发现车被刮，好在不严重 ,神经大条的我都没有被碰到的感觉。
16、最闹心的焦躁是你基本不晓得本人终究在烦什么，无缘无故就满身负能量爆棚。
17、阿Q的精神胜利法其实对远离抑郁情绪是很有效的，比如当你因为胃口不适而吃不下饭时，你可以想，这是因为自己的胎宝宝太健康了，他现在还不需要你补充食物，所以你现在胃口才会那么差，你可以把生活中的事情都看作是一出浪漫的喜剧，只要你开心，这个喜剧就是有作用的
18、体现人性本真,歌颂人间温暖,传播正能量,以文会友大众亦精彩。
19、我不知道该过什么样的生活就像我看不懂自己一样，我只知道我把所有的一切都过的很糟糕，只有一点我还是那个呼吸着的我，晚安，该打扰的不该打扰的，我都应该尽量不去打扰，不去打扰别人的生活，可能我会懂自己一点，你好夏不希望以后的日子我真的爱我所爱的，等待爱我的，不想再小心翼翼的面对所有人，可不可以让我放下防备，安安静静地做我自己，不想再当个演员，努力的演着自己自认为幸福的独角戏
20、新浪微博|博客中国|十点读书
二、远离负面情绪的说说
1、 总有个人,他老做惹你生气的事儿,可是你一和他说话就怎么也气不起来了。
2、默然地笑着，却不知道心里再想什么，不想看，不想听。什么都没有意义了吧。茕茕孓立，形单影只。冷了，死了。
3、如果我说我想一个人静一静,其实我比任何时候都需要你。
4、人总是把最好的东西糟蹋以后，才开始感慨人生若只如初见，希望你能明白，覆水难收，别回头。
5、很多事情，只要自己心里有数就好，睁一只眼闭一只眼，没必要的就不要说出来。
6、没有人可以永远无条件地陪伴着你，要知道下雨天的时候，连影子都会缺席！
7、....................
8、人活一世，你永远无法让所有人对你满意，更没有义务讨好任何人。有人欣赏你，必然相对应就有人讨厌你；有人羡慕你，也必然有人看不起你。
9、也许本就不该麻烦别人，以前总是会用劲全力去解开所有的误会，现在只想尽量不打扰到别人的生活。既然不懂，那解释何用？
10、荔枝情感美文频道：小雅悦读
11、得不到回应的热情要懂得适可而止既打扰了别人也侮辱了自己。除了父母任何人我不该你更不欠你。你对我怎么样我也同样还你。
12、美国洛杉矶大学医学院的心理学家加利·斯梅尔做过一个心理学实验：他让一个乐观开朗的人与一个郁郁寡欢的人同处一室。
13、至于说我们应该如何原理这些坏情绪，我想不同的人排解糟糕情绪的方式都是不同的。就像我自己在心情不好的时候就会选择找朋友倾诉，再或者是自己去一个没有人的地方哭一会儿就好了，之后再去买一些自己喜欢吃的东西心情就会好很多。但是有些人可能就会选择出去旅游，再或者玩游戏、摔东西去把糟糕的情绪发泄出去。反正不管大家使用什么方式去排解那些糟糕的情绪，只要不伤害到他人并且不违法乱纪都是可以的，不管怎样在情绪不好的时候都要及时远离这样的情绪，长时间处于糟糕情绪中对人的影响是十分大的。接下来我就说说坏情绪会带来哪些危害。
14、加利·斯梅尔通过进一步的实验证明：
15、猕猴桃含有丰富的维生素C，人在压力较大的时候，身体会消耗比平时多8倍左右的维生素C，所以平时多多补充维生素C有助于缓解压力，抵御让人紧张的环境。
16、人生就那么简单，多点快乐，少点烦恼，累了就睡觉，醒了就微笑，闲了就找朋友多聚聚，做一个最单纯的人，走一段最幸福的路。
17、喜马拉雅综合频道：芳馨小雅
18、我做过的最差劲的事，就是把坏脾气给了家人，把好脾气给了不值得的人。
19、工作量那么大，偶尔还要加班
20、脾气不能这么大，不能把坏脾气留给家人，不能不能，做人不能太计较不能不能，有舍才有得。
三、远离坏心情
1、阴霾天空还会蔚蓝，雨后阳光依旧灿烂，病痛不会一直相伴，烦恼忧愁不会不散，相信自己幸福陪伴，人生路上不会孤单。
2、关于你的脾气，我唯一能做的就是包容。
3、小莉常常和女孩抱怨自己的处境：工作中遇到的不顺心的事，时常被领导刁难，被同事排挤；感情里的各种不如意，男朋友总是对她爱搭不理；没出生在一个好的原生家庭，让自己受尽了委屈…
4、安静的等待现实的浮与沉，我的世界并不缺少谁，我从不需要谁来踏进我的人生。被拥挤的时间，挤得只剩下呼吸的空隙。
5、 不曾想到，深爱我的你却在我的自信中渐渐远去。我恨自己，为何拥有时不知好好珍惜。
6、脸上的快乐，别人看得到。心里的痛又有谁能感觉到。
7、白岩松曾说，我们之所以活得很累，并非生活过于刻薄，而是我们太容易被他人的情绪所左右。
8、心情不好，心脏也不好，但我也不想喝酒，就只是眼泪打个转而已。
9、有句话说得很好：“在命运为我们安排的时区里，一切都准时，一切都刚刚好。”
10、在这个世界上，没有人欠任何人，很多时候，乐于助人是别人的情分，不帮忙也是一种本分。
11、改善心情，而且不长胖哟~
12、分开也好，我们都太酷了。
13、欲成大事者不拘小节，必须要练就泰山崩于前而面不改色的大气，处变不惊，临危不惧，坦坦荡荡的英雄本色。但凡高级的领导者在遇到突如其来的大事，都有一副淡定自若，沉着冷静的处理本领，不会手忙脚乱，焦虑不安，把负面情绪传染给下属，这就是遇事不乱的本事。
14、一男去买车，需要10万元，可男子只带了99998元，就差2块钱。突然，男子发现门口有一乞丐。男子过去对乞丐说：“求你了，给我两元钱吧，我要买车！”乞丐听后，毫不犹豫的大大方方拿出了4元钱递给男子，说：“帮我也买一辆！”
15、能帮就帮，不要把人逼绝，记得给人留条后路，自己才有路。抱怨他人，折磨自己；贪恋他人，烦恼自己；慈悲他人，快乐自己。
16、另外，就像是我刚刚说的跑步。运动也是一个改善心情的好办法。其实我一开始是不相信的，因为觉得运动让人觉得很疲惫，怎么会使心情愉快呢？可是后来，我渐渐发现，运动的时候我们可以想一些心事，也可以看看沿途的风景，真的会让心情好起来。
17、长按下图前往关注,我们一起努力~
18、为什么我们总是把坏脾气都留给家人，大概因为爱让人肆无忌惮吧。
19、 看见一对情侣就唱分手快乐。
20、今天难过的事，不要把好脾气留给外人，坏脾气留给家人，不要情绪一上来就表露，要多点耐心。
四、坏情绪说说大全
1、能够包容你的坏脾气的才是真的爱人。
2、墙倒众人推、别人眼中的你，精神不正常、心理有问题、但不论如何，我真心喜欢过你，也为一些不值得的言论回怼过别人，也为这次的事情心情还未平复，退出这个本不属于你的圈子吧，也希望你能在平凡的生活里开心。
3、退出一些不必要的圈子，无缘的人无需多言也不必留恋。离开了才能成就更好的自己。
4、整个假期一事无成，突如而来的惊喜，意料之内的失望。带着失落情绪，希望陪聊，可是发现每个人都有自己的事情，而自己的失眠，不是拿来打扰别人的理由。还是自个调节，看看书，听听音乐。没人愿意接收别人糟糕的情绪，不该冲动的。
5、消除坏情绪：全麦面包。美国巴尔的摩莫西医疗中心的凯利·奥康纳博士称，情绪不佳的人喜欢吃甜食，因为碳水化合物能刺激大脑分泌5—羟色胺，缓解压力，消除抑郁情绪。但是简单碳水化合物易造成血糖大幅度波动，让心情变得更糟，所以应尽可能选择复杂的碳水化合物，如扁豆和全麦面包。
6、读者里有个女孩子找我聊天，说自己大学毕业后，在单位附近租了一间房子，自己刚毕业没啥钱，和一个女孩小莉合租成为了室友。
7、有人说，一天过得悠闲迟早会扼杀一个人对这一天的热情。众所周知，交一个无所事事的朋友也会让你不再等待更好的一天，让你愿意堕落，不想进步。在这个世界上，破坏总是比斗争更舒适，娱乐总是比自律更简单。
8、苗银刺绣|书画茶艺|好书推荐
9、把好脾气有耐心都留给了外人，却把坏脾气没耐心留给了家人。
10、我不是一个刚强的人，但是我晓得，有些时候，除了刚强，别无选择。
11、年少时血气方刚，无畏无惧。年轻时自以为是，我行我素。中年后经风沥雨，宠辱不惊。气大伤身，怒烈伤心。于事无补，灭火浇油。伤人害己，一无是处!做人做事但求无愧于心，笑骂由人，看开看透。口舌之快，其害无穷。退一步海宽，忍一忍风平。不争是争，争是不争!
12、别背后一捅一我一刀还假惺惺问我疼不疼
13、我大概是一只鸟。充满了警觉，不容易停留。所以一直在飞。
14、退出不属于自己的圈子，一些事，笑笑就好，别太认真，一些人，看看就行，无需在意。
15、就像你等到我，而我等到你。
16、偏我又要不停自我提醒，没人有义务去理解我，我不该打扰别人去乞求理解，这是过分的、讨没趣的、太过于自我的，我不值得，也不应该。所以我一旦不开心了，不能够说服自己去求安慰，犹豫几天开了口，也还是求不到能够救赎我的理解，守着我活该我为什么不够好，等着情绪触底反弹突然跃起说万一下次会变好。
17、作者|芳馨小雅编辑｜小雅君
18、~喜欢是发自内心的欢喜~
19、人与人之间的情绪真的会传染，在那些日子里，和快乐的朋友在一起，心情也会被简单地驱动，长期以来，就会一直乐观地看待一切。
20、笑容可以瞒过别人，可心疼却瞒不过自己
五、不要把坏情绪带给身边的人说说
1、希望我能成熟点，至少不要总把坏脾气留给家人。
2、我要的朋友要求不多，只求你能包容我。我知道自己脾气大，神经兮兮，粗心大意，可是还有你不是吗？我的，朋友。我发脾气时，你会安抚我，我犯神经时，你陪我一起，我粗心时，你骂我。我的朋友，感谢有你，不然，我肯定不会笑得这么灿烂，因为麻烦都在你那。
3、有些人走着走着就散了,有些情过着过着就淡了,太多人成了点赞之交,甚至换几回昵称和头像,彼此就相忘于江湖了。
4、是人是狗我笑着慢慢瞅
5、早上起太早也会打扰别人么？窗户没关好，是不是要怪老天爷不该下雨？
6、我有个朋友总是在和在和别人相处的过程中，她总是以别人为中心，很少考虑自己的感受。别人找他帮忙，她总是不拒绝对方，即使心里感到不舒服，也会继续忍着，装作并不在意，时间久了，让别人觉得理所当然，出了事反而埋怨朋友做的不好。
7、岁月就象一条河，左岸是无法忘却的回忆，右岸是值得把握的青春年华，中间飞快流淌的，是年轻隐隐的伤感。世间有许多美好的东西，但真正属于自己的却并不多。带著一根烟.浪迹天涯……有时候，我们感觉走到了尽头，其实只是心走到了尽头。再深的绝望，都是一个过程，总有结束的时候，回避始终不是办法。鼓起勇气昂然向前，或许机遇就在下一秒。几米说过，我总是在最深的绝望里，看见最美的风景。你走的那天，我决定不掉泪，迎着风撑着眼帘用力不眨眼……有的人与人之间的相遇就像是流星,瞬间迸发出令人羡慕的火花,却注定只是匆匆而过。淋过雨的空气，疲倦了的伤心，我记忆里的童话已经慢慢的融化。
8、1)会破坏关系，不能正确表达意思，造成误会。2)首先是破坏物品，会带来经济损失；还会影响你在他人心中的形象，使人远离你，破坏人际关系。3)语言是有力量的，当你说“真气死我了”确实会让你觉得很生气，不过如果你在这时候试着对自己说“冷静，这没什么，一定是哪里误会了”情绪会在一定程度上得到控制。4)自己生闷气一定会对自身造成不好的影响。并且没有人会在你不说话的时候猜到你心里在想什么，这样做于事无补，没有益处。办法是面对问题，有必要的时候就要进行沟通。
9、首先，我们可以转换个地方换个心情。如果你家附近有一个公园的话，那肯定是一个很好的选择。当你觉得心情非常糟糕的时候，你就可以出来走一走，甚至可以跑一跑。公园里面应该风景很好，肯定可以让人心情变得愉悦起来。
10、扶起我的人,我让他永远不会摔倒。
11、合理安排生活应顺应夏季昼长夜短的特点，及时调整自己的工作计划和生活节奏，适当地放缓进度。在生活上要定时起居，条件许可应睡个午觉，以保证睡眠充足。在封闭的房间里不要停留过久，居室要注意通风，并尽可能地将室内收拾得简洁些，以避免出现压抑感。避免不良情绪面对可能出现的不良情绪，首先自己要冷静，遇事不要冲动；其次是要正确对待别人的急躁和冲动，好言相劝；要善用辩证法，懂得用一分为变化发展的眼光看问题。选择清淡饮食在保证营养的前提下应少吃油腻食物。要多饮水，以调节体温，改善血液循环。多吃些清火的食物和饮料，少吃辛辣的食物，少饮烈酒。
12、认识你，不仅祸害了我也祸害了别人，真是倒了八辈子血霉，大霉，以后不该认识的千万远离，从此以后大路朝天各走一边。千万别纠缠，打扰别人原有的生活轨迹，不安心自己受着千万别来做一些觉得能感动我的事让自己觉得心安理得，也别祝福，我的世界本就是阳光的，也别想着我能祝福，我不需要。这辈子下辈子下下辈子，愿不复相见。永别，千万！
13、他努力消除自己的坏情绪的时候，你要留在他身边，提供他所需的支持，使他在整个过程结束时，重新充满信心和希望
14、 你要珍惜那个没有安全感却勇敢爱你的，她也许明明患得患失，却又无法消除这种感觉，她也许知道自己在无理取闹，却总是想证明自己对你来说是重要的，她也许明明很依赖你，却又要做出无足轻重的表情，她也许明明在意，却又要装的满不在乎，你懂我吗，知道女生爱口是心非吗，你永远不知道她在你背后为你流了多少眼泪。
15、对于世界，我们很渺小；对于自己，我们是主宰。有一种底气，叫做你能行；有一种豪气，叫做你可以；有一种霸气，叫做你最棒！不要总是畏首畏尾，想做的事，看好了，就大胆地做。
16、被特别在乎的人忽略，会很难过，而更难过的是你还要装作不在乎。用凡心看自己，用童心看世界；心情才会一直美着。
17、 想把别人推进地狱的人，多半自己也住在地狱里。
18、十五岁的你一定不可以再有任何烦恼，不可以再让别人影响到你，不可以傻傻的，不可以再心软，不可以喜欢上不该喜欢的人，不可以总是依靠别人，不可以再打扰别人。在十五岁的最后几个月里，你不再喜欢喝酸奶，不再喜欢吃草莓味的任何东西，不再喜欢蓝色，不再喜欢吃冰淇淋。你该长大了，以后都你要酷酷的，忘记该忘记的人，记得该记起来的人。别把所以的承诺都当真了，感情的什么都见鬼去吧，一切会好起来的。
19、还记得我们青春的摸样吗，多年之后，还会不会记得我们曾经傻傻的笑，一起漫步于校园。看着那一个个远去的背影，会不会我们也成为路人甲，随之消失在茫茫人海中。
20、用得着你的时候,好话说尽;不再用你的时候,立马转身。喜欢你时,你就是最亮的星;厌恶你时,你就是最差的景。
