一、天还没亮早起上班的说说
1、我有段时间作息特别混乱，直到有一天身体发出了抗议的信号，这让我顾不上没完成的工作，立马倒头就睡，第二天清晨6点就自然醒了。
2、冬天起早上班感觉还是很不一样的，精神上和身体上我感觉我都在被摧残着。
3、早起未必不迟到。不迟到未必有早餐吃。有早餐吃未必能有精神上班。有精神上班未必能做完一天的工作。能做完一天的工作未必有不错的收入。所以为什么要早起。祝你周末愉快。
4、世界上最难做到的几件事，减肥，早睡，早起，让喜欢的人也喜欢自己。
5、曾国藩在家书中告诫弟弟“要想去掉‘惰’字，以早起床为第一要义”。
6、心理学家发现，早起的人通常更加和善，很少出现黑暗的性格。而每天晚上睡觉时间少于五小时的人，总是会出现悲伤，暴怒等负面情绪，进而更容易和他人出现误解。
7、冬天起早上班真的要命，还要在公交上听陌生人叽叽喳喳，一大早脑袋就被被吵翻。
8、让我惊讶的是，早上6点起床，不仅没有丝毫困倦，还让我整天都精神饱满。
9、昨夜美梦缠绕，浓睡不知铃声叫。试问瞌睡虫，再不起床迟到了。知否？知否？奖金就快泡汤了。改编词一首，附上祝愿，送给你朋友：祝你早起精神抖擞，快乐天天拥有！
10、天都还没亮。我就要起床。带着瞌睡带着疲惫来到工地上，都是为了钱，一天工作忙，人的一生真的不好闯。
11、别人上班要钱，我们上班要命！
12、勤奋对做人成事起着关键作用，所以我们要想培养勤奋的好品质，就要先从早起开始。
13、晨风微微吹来，一颗颗晶莹透亮的露珠顺着叶子滑下来，欢快地跳跃着。牛儿已经在田地里耕作，到处都是人们吆喝的声音，一派繁忙的景象。
14、曾国藩说：曾家从高曾祖父开始，就有早起的家风，曾祖父、祖父、父亲都是天还没亮就起床，自己为了传承先人的家风，也坚持早起。
15、在那山的这边海的那边有一群蓝精灵！他们苦逼又聪明，他们加班到天明……
16、冬天起早上班真心痛苦，每次定好的闹钟都会在若干个十分钟后持续的响起。
17、一个人生活太容易失控了，每天拖延症发作晚睡早起，好怕自己猝死啊。
18、“人至清晨，精神倍加，此时读书，大有进益，此时做事，极有功劳，况家内杂事，又须早办。”
19、送你一个小小愿望：不用早起把工作忙，睡觉睡到日上三竿，不用担心迟到罚钱，生活自在随意休闲，尽享快乐好运围绕。想要愿望早实现，快点起床加倍努力工作。一定要快乐哦！
20、闹钟闹钟几点了？5点了。闹钟闹钟几点了？5点半了。闹钟闹钟几点了？6点了。闹钟闹钟几点了？该起床了！！！嘿嘿，读短信的你是不是这样呢？不管是不是都祝你每天神清气爽哦~~
二、很久没起这么早上班的心情说说
1、晚睡早起的后果就是，眼酸头晕不想动。
2、从“我在班上”到“我在上班”这个过程，期间的心酸只有我们自己知道。
3、“医王”孙思邈在《千金翼方》中早就明确提出“晏卧而早起”，把它作为重要的养生经验传给世人。
4、但问题是，大多数凌晨三四点才睡觉的人，又有多少人是真的习惯，或者心甘情愿到那个时候才入睡呢？
5、前NBA篮球巨星科比接受记者采访时，记者问他成功的秘诀，科比说：”你见过早上4点钟的洛杉矶吗？“
6、一声已来，二声不断，三声响起，四声接二连闹钟就是这样严重的影响睡眠。反向思考一下，闹钟也为你早起不迟到提供了有利信息，也是你加薪加奖金的凑响曲，祝你天天早起好心情。
7、这天气，上班就得吹西北风，不上班就等着喝西北风。
8、一日之际在于晨。当你还在睡梦中纠结赖床10分钟还是5分钟时，那些早起的人早就开启了精彩的一天。
9、第二天一早费里斯醒来发现威林克不见了，后来他找到威林克才得知，他在突击队时，就养成习惯每天必须4点45分起床，直到现在。
10、威林克说：“在部队时，总觉得某个敌人在等着我，所以我要比他早起一些。现在虽然不在军队，
11、努力奋斗，自己想要的生活，凌晨天未亮，继续工作了，我一直想给自己想要的生活！
12、就算你身边有很多人追,但你要记住:谁都能对你说晚安,谁都能说爱你,谁都能提醒你早睡早起,谁都能做一系。
13、困得想死，完全不想上班，只想回去吃了睡睡了吃。早睡早起是老祖宗的传统；没有什么好说的。其实，主要还是温度气候问题，如果是夏天温度高，早上8点应该是可以起床了，冬天情况不一样的，喜欢睡懒觉是因为温度太低。小时候多好，哭完就睡，现在哭完还要上班。
14、我也想要一束温暖的阳光，照进我的心房，照进我温暖的卧室。早安！
15、早起，居家过日子的根本
16、纠结的心，烦恼的情，懒床的心愿，贪睡的梦，翻来覆去的纠结，坐起躺下的重叠，呵呵，时间不早了，闹钟打烊了，再不起床工作要撞墙了，愿你一天工作。
17、2020第一天上班就迟到了，冬天起早上班最惨的是，明明早起了，还迟到，还不如睡个大懒觉再来。
18、2017年诺贝尔生理学或医学奖得主的研究主题是人体生物钟，研究结果显示：
19、天还没亮，就起来工作，就是为了更好的生活，生活应该是阳光又充满希望的，希望你的人生也是如此，早安！
20、起床的感觉真不好，每一分一秒都是烦恼砌造，闹铃不停的吵，手机不停的叫，赖床都赖不掉，只能伪装疲惫，继续在上班的路上奔跑，祝朋友你天天快乐，天天都是好心情。
三、天还没亮早起上班心情说说
1、能够控制早晨的人，方可控制人生。
2、早起，能使脑细胞保持长久旺盛的活力，进而大脑能够灵活自如地指挥全身各部位进行正常的工作。
3、不管夜里多晚睡，天还没亮就要早起，不管身体多么疲惫，压力再大也要扛起，不管心里多委屈，难过也要藏在心里。
4、我节后上班第一感受：累懒，啥事儿都不爱干，不爱动弹。
5、当人们的生活方式总和生物钟作对时，人们患上各类疾病的风险就可能会增大。
6、研究者发现，早起的人群通常有起床速度更快的表现，而且他们的头脑非常灵活，可以在比较短的时间内投入注意力要求高的工作或者学习之中。
7、一个是以父母为首的“早睡早起派”，另一个则是以年轻人为主的“晚睡不起派”。
8、早起，不仅仅是一个人的习惯，更应该是一个种家风。
9、困得像前世不睡觉—样，晚睡早起想做点什么真的太难了。
10、自己的生活一直在努力的奋斗着，天没亮就开始起床奋斗，只是为了早点开始工作，给自己的人生一份好的开端！
11、上班的心情比上坟还要沉重。
12、成功人士，都有早起的习惯
13、都说起床难，难似爬大山，闹钟频召唤，双目仍茫然。俺的信息有魔力，让你早起不再烦。一束阳光照在身，一早洗漱抖精神，一天调整好心态，一腔激情去上班。哈哈，祝你从清晨开始全天开心，追逐梦想变成真！
14、每天的生活真实而平淡，从早上五点半起床，天还没亮就出门到迎着朝阳回家，一眨眼，一年又快到头了。
15、接下来母亲饲养家禽家畜，烧火做饭，每天这些事情办理妥当，天才蒙蒙亮。
16、被窝的力量像地心引力般难以抗拒，闹钟的尖叫像溃败的残兵般渴望突出重围，昏睡的主人像小猪般舍不得挪窝，时间像严厉的老师般毫不留情；倒不如下定决心，开开心心上班去。祝快乐清晨，美好一天！
17、一声两声三四声，四声五声六七声，七声八声九十声，声声刺耳，声声刺心。别烦心，那闹铃声为你早起凑响的交响乐，是你早起的冲锋号，快点起床，早上好心情哦。
18、曾国藩子孙后裔能人辈出，兴旺昌盛，想必这与曾氏一门的早起家风不无关系。
19、我又醒了，我又死了，我养成了比高三还规律的晚睡早起作息。
20、这是人的正常表现吧！因为到了冬天，清晨天亮的很晚，而且温度低，因此你就不愿意起床了！如果想起来的话，你可以选一首自己喜欢的歌曲作为你的闹铃声音，然后醒了之后就将电灯打开，这样应该可以帮到你！
四、天亮了还没下班的说说
1、又是一度清晨，早起别再赖床，时间不会等人，莫要茫然发呆。睁开明亮眼睛，除去睡意困倦，舒展魅力笑脸，拥抱快乐一天。朋友，愿你今天好心情！
2、为了自己的生活，为了自己的工作而在努力着，每天天没亮就开始起床奋斗了！
3、从我记事起，我母亲每天都是“黎明即起，洒扫庭除”，洒扫好了房屋、庭院。
4、不知道怎么的，今年尤其怕冷，冬天才刚来，我就已经在盼着夏天了，不喜欢冬天，不喜欢起早，不喜欢上班，不喜欢在冬天起早上班。
5、村上春树每天早上4点半就起床，不用闹钟，到点就醒，而且早上起来周围比较安静，无人打扰，他能一鼓作气在电脑面前写上五六个小时，工作效率也比平时高得多。
6、成长就是你哪怕难过的快死掉了，但你第二天还是照常去上班。
7、一个长长的懒腰，两声深深的呵欠，三次尝试的起身，四度重新的躺下，五彩阳光无视，六面清风不嗅，七歪八倒再睡，就是不愿起来，十分喜欢早睡。愿懒觉睡出好心情！
8、每天都让自己努力的上班，上班的时候起的很早，只有这样才能让自己在上班的时候提前到达，才能不会辜负领导对自己所有的期待！
9、在母亲早起家风的深深影响下，我们兄弟每天都是早早起床。记得我小时候早起读书，天都没亮，都要点灯学习。
10、我不想，我不想上班，一上班就要起早床，我不想，我不想不想上班，累成狗还没啥钱，我不想，我不想不想上班，反正也没开门红包拿，去他的上班！起床！上班去呀！
11、调节心态迎接新的挑战。
12、地球上的植物品种繁多形态万千，它们的生长情况也是千差万别，但有一点是肯定的，万物生长靠太阳。以我观察牵牛花生长、开花的情况为例，说一说牵牛花早上、中午、下午、晚上的生长情况。牵牛花是早上开花，阳光下时间不长，大约一两个小时，喇叭形的花朵就逐渐枯萎了。中午、下午是牵牛花叶子进行光合作用的时间，它们制造营养加速生长。牵牛花的嫩芽尖尖不停地八方探索，遇到能缠绕的物体就本能地缠绕。晚上牵牛花的花蕾逐渐饱胀，到了天渐亮时，就花蕾伸展，要开花了。观察牵牛花生长真是一件有趣的事情。
13、懒猪懒猪快起床，太阳公公叫你啦，美梦让他一边去，早起锻炼身体棒。朋友们，为了我们的健康，早睡早起，闹钟是我们的好伙伴，我们一定要爱护它哦，祝你开心快乐每一天！
14、我昨天下午困得不行了，睡了好几觉都不行，最后喝了杯咖啡终于缓过来了。谢谢给买咖啡的领导。
15、最后一天上班离别感言 总算明天解放了 天还没亮就要起床的说说 我觉得在人生当中,挫折就是一个指路灯。 照亮着我的人生。
16、天亮的有点晚，戴着口罩都感到很压抑，冬天起早上班靠的是毅力。
17、绿油油的小草在柔和的晨光爱抚下苏醒了，在雨露的洗刷下显得更加绿了。小城里的人开始忙碌起来，卖早点的、上班的、赶路的、到处都是繁忙的人们。
18、冬天起早上班，靠的是钢铁般的意志。
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20、一想到明天要上班就头疼，腿疼，眼疼，手疼，脚疼，哪里都疼。
五、没天亮就上班的说说
1、早起，去“惰”第一要义
2、有谁知道我的累，有谁明白我的疲惫，有谁知道我的瞌睡，有谁知道我心里的乏味，有谁知道再不起床批评即将把你弄碎，赶紧努力奋战吧，愿你一年到头工作顺利，万事如意，一切顺心。
3、七月了，我一定要好好存钱，早睡早起，没事跑跑步，再改改我的臭脾气。
4、其实在早晨起床后，很多人都会合理地安排时间，做起事来也更加有条理，这种人相对来说性格比较开朗，而且懂得享受生活。
5、又到了每天都不想上班的时候了。窗外雨阑珊,真不想上班。
6、实际上，早起后的两个小时简直是学习工作的效率高峰期。在现在这个时代，干扰是最大的时间偷手。
7、曾国藩说：“早起为养生第一秘诀。”能够早起的人，一般都会早睡，而良好的作息规律可以帮助人体增强免疫力。
8、通报：鉴于你最近的表现，现在选你为超级无敌赖床大将军，可以与泼皮无赖媲美，可以比地痞流氓嚣张。呵呵，别做梦了，快起床，美好的一天已经开始了！
9、“看一个家庭兴衰，只需看子孙有没有早起的习惯就可以了，假如子孙们睡到太阳都已经升得很高的时候才起来，那代表这个家族会慢慢懈怠下来”。
10、正如曾国藩在治家格言中所说：”居家以不晏起为本。”就是说早起，是居家过日子的根本。
11、不仅如此，坚持早起床的话，每天的感觉就是可利用的时间比不早起的人要长很多，再加上早上的工作或者学习效率都比较高，同时还有充足的时间享受早餐或者出去做运动。
12、早上好一年四季都在忙，天还没亮就起床，有福之人在做梦，辛苦之人忙断肠。
13、曾国藩写给儿子书信中说：你已经成人结婚，也应该以早起为第一要事，尽力去做到，然后让你的新媳妇也尽力去做到。
14、成就感所带来的愉悦心情，就是你源源不断的自信来源。良性循环的开挂人生，从此打开。
15、掩耳盗铃听闹钟，盲人摸象看看天，揉揉眼睛听听闹铃，只当还是凌晨两三点，起床只为工作，工作只为生活，生活只为快乐，如今赖床正是快乐，于是。。。，得了得了，快迟到了，愿你一天工作顺利，开心如意。
16、实在起不来，直打呵欠头难抬；睡眼睁不开，双脚难移步难捱；好想再睡会儿，哪怕一秒也畅快；猛将盖被果断踹，咕噜翻身爬起来。祝：早起快乐！
17、理论而言，无论是早睡早起，还是晚睡晚起，只要保证饮食、运动、工作以及睡眠质量保持一致，实际上并没有多大区别。
18、早起的鸟儿有虫吃。莫道君行早，更有早行人。出自古训《增广贤文》清平乐·会昌东方欲晓，莫道君行早。踏遍青山人未老，风景这边独好。会昌城外高峰，颠连直接东溟。战士指看南粤，更加郁郁葱葱
19、一声声提醒叮铃铃，接二连三叫不停，三番四次起床声，五官神韵皆失灵，六神无主急匆匆，七拼八凑出门行，九九归一显神通，十分顺利工资保囊中，百分之百的庆幸，祝工作顺利，大吉大利，时间永远跑不过你。
20、零下的冬天起早上班也是需要点勇气和毅力。
