一、闹心说说心情
1、真的非常讨厌突然心情低落的感觉。看到摇晃的灯都会觉得不安，看到路上嬉笑的人都觉得羡慕。回到宿舍心里更加烦躁了，好想把自己的区域起一个小黑屋，屏蔽灯光，屏蔽噪音。肯定是因为我太短视了，果然人一闲下来就会不安乱想。真希望能回家。求求时间快点过吧。我要回家。
2、现在的我，很相信顺其自然。别说我不在意，就算在意了又能怎样。
3、生命像玩牌，拿到好牌不一定会赢，要看别人怎么玩。
4、上面介绍了一些调整思维的方法和技巧，下面还有一些问题可以帮助我们重新审视自己的想法，找到自己想法中存在的错误并加以修正，从而对问题或事情做出更为合理的判断，帮助自己从“坏”情绪中走出来。
5、很多人闯进你的生活，只是为了给你上一课，然后转身离开。
6、愿你早日学会逢场作戏，愿你早点习惯物是人非，毕竟不是每一个人都和天真的你一样容易动真情。
7、慢慢的才知道，真心对一个人好不一定有回报，而你忽略的人往往有可能是最重视你的。
8、我在等待你的出现，我想着你的头像会忽然变成亮的，可是，奇迹一直没有发生，我彻底失望了，我感到了煎熬的滋味，我领受到了等待的蹂躏，我体会到了期盼的折磨。
9、最深的孤独不是长久的一个人，而是心里没有了任何期望。
10、总有那么一些歌，让我们悲伤，让我们哭泣。但其实让我们哭泣的并不是那些歌本身，而是藏在回忆里的那些人。
11、但“呵呵”还是一个坚挺的存在啊！
12、我们的生活有太多无奈，我们无法改变，也无力去改变，更糟的是，我们失去了改变的想法。
13、挫折也是一种领悟，只要你不让自己的思维被颓废僵化，不让自己的行动被懒惰固封，你总会在黑暗里发现指明人生道路的光。不要去怨恨，那只会让你的心灵在黑暗里找不到出路，人生的坎坎坷坷，能难倒的是那些害怕困难的人，人生路上的荆棘，即使走不过，你把它灭了也要过。早安！
14、不停学习、不断修正。要想成功，竞争是不可避免的，可有心的人会从中总结经验教训、及时调整方向，让自己一点点接近成功，人生是一个奋斗的过程，你的成功，一直在你的手上。早上安康，我的朋友！
15、写作思路：把自己烦躁的心情用简短的话语说出来，这样就能起到一种发泄的方法，然后自己就可以放松了。
16、E(EffectiveRationalBeliefs)——找到新的有效办法，来帮助我们解决我们面对的问题。
17、没有什么忘不了的，总会在以后的时间忘了你，先忘了你的样子，再忘了你的声音，忘了你说过的话，现在不行，以后也可以。
18、有的人该忘就忘了吧，所谓的念念不忘，在自己眼里，是爱，在对方眼里，是烦，在别人眼里是贱。
19、你若成长，事事可成长。不是世界选择了你，是你选择了这个世界。既然无处可躲，不如傻乐。既然无处可逃，不如喜悦。既然没有净土，不如静心。既然没有如愿，不如释然。晚安！
20、所以，把“我这次考试考砸了，我真是个干什么都不行的人败者”替换成“虽然我这次考试不及格，给我带来一些麻烦和困扰，但我想我还是能找到些方法来解决这个问题的。”
二、说说闹心句子
1、学习福尔摩斯，用事实(而不是自己的想象)来做出结论，“我觉得他讨厌我”或“我想他可能故意给我找麻烦”之类统统属于主观想象，而不是事实，所以在下结论时，要记得看一看你的论据是否属实。
2、放掉对所有人的期待才最安稳，所谓安全感，只有自己给自己的才最真实。
3、大胆一点，反正你只活一次，生命只有一次，哪里有那么多时光用来说“我不会”“我害怕”“我不行”。与其这样，还不如用尽全力，去做你想做的事，去爱你想爱的人，去成为你想成为的自己。
4、这些年度热词确实是击中了大家的内心~
5、你最喜欢听到的是哪个词？
6、人生并不在于获取，更在于放得下。无论是繁华还是苍凉，看过的风景就不要太留恋，毕竟你不前行生活还要前行。再大的伤痛，睡一觉就把它忘了。背着昨天追赶明天，会累坏了每一个当下。边走边忘，才能感受到每一个迎面而来的幸福。
7、做人千万不要太敏感，想太多伤到的反而是自己，说者无心听者有意，随随便便一句话，你都要想东想西琢磨来琢磨去。很多事情，都是听的人记住了，说的人早忘了。
8、得意时要看淡，失意时要看开。人生有许多东西是可以放下的。只有放得下，才能拿得起。尽量简化你的生活，你会发现那些被挡住的风景，才是最适宜的人生。千万不要过于执着，而使自己背上沉重的包袱。
9、总有一天你会明白，你的委屈要自己消化，你的故事不用逢人就讲起，真正理解的你没有几个，大多数人会站在他们自己的立场，偷看你的笑话。
10、别一个人喝酒也别再来找我，那些来不及说的深爱悄悄说给风听，你应该幸福的，我就陪你到这里。
11、失望攒够了就放手，不打扰是我最后的温柔。
12、我们恰恰是因为在乎太多，所以总是有无法释怀。
13、B(Beliefs)——你对这个事情或情境抱有的信念(即你的态度，想法，评价，解释)
14、思念无声无息，弥漫你的心里。当夜深人静的时候，是不是又感到了寂寞，感到了心烦？那就送你一个好梦吧，愿你梦里能回到你媳妇的娘家高老庄！
15、占据榜首的这个词已经成功代替了“呵呵”！
16、交往的人不同，走的路就不一样。正所谓物以类聚，人以群分，穷人只会教你如何节衣缩食，牌友只会催你打牌，酒友只会催你干杯，而靠谱的人却会感染你如何取得进步！人最大的运气不是捡钱，也不是中奖，而是有人永远鼓励你、指引你、帮助你做一个有价值的人。
17、√我的想法能帮助我解决问题吗？
18、秋叶，一叶一秋黄，冬雪，一雪一冬寒，人心，一天一心凉。
19、你好！你目前的情况是焦虑的倾向，平时注意自己的心理状态特别重要，建议调整好自己的心态，积极主动地面对生活，学会自我缓解压力，多和身边的朋友们沟通交流，多参加户外活动，注意多休息，不要熬夜，养成好的生活习惯及睡眠作息时间，情绪要放松，不要过度的紧张，有需要及时联系我们，详情可及时点击咨询。
20、当你再准备说自己或别人是一个“白痴”，“蠢货”，“一点用都没有”，等等标签时，你可以再稍等一下，想一想你的这个标签是否真的能准确，全面的概括或评价自己或别人。
三、闹心的句子说说心情
1、继清晨档新闻速递栏目(津早相会)、午间档美食休闲栏目(中午吃嘛)两档新栏目推出后，日报官微决定再推夜间档情感谈话栏目(说说)，即日起，(说说)面向全体读者诚征稿件，稿件可以是新闻热点的真知灼见、可以是心灵鸡汤的醍醐灌顶，也可以是咱们身边儿的大事小情……总之，我们要的是那份直抵人心。
2、赐予我愉悦的心情，令我学会微笑；赐予我灵魂的舒展，令我学会展颜；赐予我宁静的心态，令我学会安然；赐予我个消息吧，令我不再木然；没你的日子只剩心烦。
3、——(说说)都说了嘛——
4、◆伤感短句控|一旦得到了对方，爱意就停止了生长。
5、所谓的安全感，应该来自于每天在变好的皮肤，一直想维持的体重，和账户里足够的余额。
6、这时，有人能通过自己的方式释放出压力和不满的情绪，不会影响到别人。而有的人，就不是这样了。他们会通过发脾气甚至大吼大骂来试着让自己的心情更舒畅，而他们的这种行为会影响到别人。
7、人生路上，有着太多的悲伤，想念着你，我没有了最初的梦想，爱情令人绝望，生命中再也看不到希望。
8、以前年纪小，稍遇不顺就大嚷大闹，生怕别人不知道，其实就是想撒个娇，心里屁事儿没有。现在年长一些，即使再丧再闹心，表面上还是没事儿人一样说说笑笑，不泄露一丁点儿情绪。毕竟啊，岁月就是这样渐渐教会你一种慈悲：即使你没有被生活温柔以待，也尽量不要去给别人的生活添乱。
9、●很多时候，我们自己就是大悦城那个“可怜又可恨”的父亲……
10、2016年，最暖心的词竟然是
11、有些事，会让自己眼睛含泪哭；有些事，会让自己埋在心底哭；有些事，会让自己整个灵魂哭。
12、难不难过都是自己过，伤不伤心都是一颗心，我们都喜欢逞强，都喜欢流着眼泪笑着说没事。
13、于是就一边投票一边闹心。
14、√我的想法符合逻辑吗？
15、这么朴实无华的一个词，
16、关于这一点，我们每个人都该去反思，不要再对着家人乱发脾气了，不能再这样自私下去了。
17、片面夸大或灾难化：把事情的重要性看的非常大，把事情可能给自己带来的影响过度化。如：如果他离开我，我就活不下去了。
18、感情没有先来后到，明明是我先遇见你，你却把你的温柔耐心，全部给了后来的人。
19、《楚辞·卜居》：“屈原既放三年；不得复见；竭智尽忠；蔽鄣于谗；心烦虑乱；不知所从。”
20、明明是你先招惹我的，到最后变成我舍不得，你说过要保护我，可是我以后的大风大浪都是你给的。
四、闹心说说心情短语
1、其实，重点在于，这个词是谁说的。
2、你活得不快乐的原因大概是，你总是间歇性踌躇满志，持续性混吃等死，既无法忍受目前的状态，又没能力改变这一切，可以像只猪一样懒，却无法像只猪一样懒得心安理得。
3、一边享受着家人带给自己的爱，一边无休止地发脾气，这不是自私是什么呢？
4、无论什么事情，将其不利之处过度夸大，都会使人很容易被“自编自导”的恐怖片吓坏。合理看待事情的不利之处，将其不良后果/影响放在的应有范围之内，而不是过度夸张。
5、以上就是不吵不闹心凉了的说说，也许我们的世界容不下别人，但永远希望自己才是那个主角。
6、原来有些你自以为很重要的人，你不联系他，他就真的永远不会联系你。
7、你走过的每一步，很难让所有人满意，不用在别人的声音里患得患失，也不必讨好任何人，让在意你的人开心，让不爽你的人闹心，其实是一件很有成就感的事。我们最浪漫的作为，就是没变成别人嘴里的甲乙丙丁，而是永远记得自己是谁。
8、烦躁到急需一场大。心里太委屈太希望被体谅。靠我自己要怎么排解？
9、(xīnfányìluàn)
10、像失望和委屈这种东西藏在心里就好，懂你的不必解释，不懂的何必解释。
11、绝对化要求：对自己，别人或事情的期望不切实际，或过于死板，僵化。如：我们绝对不能吵架。/不管怎么样，我必须完成这项工作。
12、烦烦烦，最近比较烦，很久没有这样了，真的是太久没有这么烦的心情了。往前想烦，往后想也烦。哎……凡事没有一番顺利的，其实烦也正常，但还是觉得有些压抑，谁都别惹我啊！烦着呢。
13、我不喜欢你了，只是还习惯在人群中找的你身影，习惯看着你的背影发呆，习惯跟别人问你的近况。
14、忙的时候虽然累，但是忙完了会特别畅快舒服；闲的时候虽然爽，但是闲的时间长了心就慌了。你迷茫的原因往往只有一个，那就是在本该拼命去努力的年纪，想得太多，做得太少。
15、哪怕恨到想杀你，最后还是想抱着你，爱你痛就痛在这里。错的就是我们，不要总就是把事丢给那可悲的爱情。孤独的样子也就一个人，热闹的日子便会遇众人，你碰上的人的确有很多，可装心底的却只有一人。但愿从此以后，你怀里所有温暖的空气，变成风也不要和他相遇。主动久了会累，在乎久了会崩溃。请别对我说抱歉，因为我也不知道还能用什么样的言语来回答，那些你给的伤害。记载下我绝望沦落的尘埃，不是记忆封锁，只是把你的名字刻在我背后，背着你行走天涯，却终生不见。女人为爱低头不要紧，关键是要值得，否则，就把你的头骄傲地抬起来。用最真实的自己，才能遇见最应该的那个人。
16、不是我想装清高不食人间烟火，而是你错过了当初认真的我。
17、早上睁眼看不见我妈，病床让也没有我妈的的手机，心里莫名烦躁，看到我妈提着早饭进来的时候，嗯，没错，就是我的世界。
18、投一张票要花三五分钟，
19、有一个人，教会你怎样去爱了，但是，他却不爱你了。
20、朋友们，我们不要活的太累，不要忙的太疲惫；想吃不要嫌贵，想穿不要说浪费；心烦了找朋友聚会，瞌睡了倒头就睡。心态平和最美，天天快乐才对！
五、闹心的心情说说
1、人生都是活在今天，你今天的苦果，是昨天的伏笔，当下的付出，是明日的花开。心情不好的时候，只想一个人安安静静的待着，不求安慰，只求有个人能懂。没有不老的幸福，也没有不老的时光，能折腾的时候，别让自己闲着。
2、一些常见的思维习惯/思维模式会使你对情况出现误判，从而导致坏心情，并再接再厉地影响你解决问题的能力。那么，找到并处理这些错误的想法，重新修订你的判断与结论，就可以帮助我们从自己给自己设下的圈套中走出来。
3、如“wifi已连接、工资已到账、车票买到了”等等
4、相信运气：经常用不充分的证据来预测最坏的结果。如：一大早就出错，今天的工作恐怕会糟糕透顶。
5、有时候我真想忘了你，只记得这个世界，然而，我常常忘了整个世界，只记得你。
6、因为当我们面对一件事情时，我们会站在自己的角度，根据自己的态度，结合自己的经验，依靠自己的能力来分析，评价这件事对自己来说意味着什么，然后，我们会根据这个评价/分析/判断的结果，来给自己“选择”一种情绪。
7、你本来很爱一个人，可是，当所有的失望累积到了一个临界点，连爱也再提不起劲了。
8、人生的旅途，我们终无法将所有的风景尽收眼底，有些守候在时光里风干成记忆，曾经受过的伤已是寻常；曾经动过的情已记心房；曾经相识过的人，是否还是旧模样？时光如水，总是无言，若你安好，便是晴天。早上开心快乐!
9、再坚强的人，心里都一定有那么一些弱点，一触就碎，一碰就痛。
10、所以，我们需要修正这些容易导致坏心情的思维方式，才能保护我们免于糟糕情绪的困扰。
11、比如把“离开他我就活不下去了”替换成“虽然分手是很令人伤感的，但这并不代表我是个失败的人，也并不说明我一无是处，我还会寻找到适合我的人，我的生活不会因此而永远悲惨下去。”
12、没有什么真不能忘记，除非是你自己不想忘记;也没有什么需要去忘记，除非是你真的想要逃避。
13、“周末不加班”无疑是让人听来
14、他的心早已变换了节令，而你还站在他许下诺言的那一天。
15、所谓的“脾气差”，就是自私和无能。
16、而他们关注了“酒店行动学习”
17、刚刚过去的2016年，
18、兄弟就是平时对你骂骂咧咧号称见你就不烦别人，但你心烦的时候，他可以陪你灌着着啤酒直到天亮的人。
19、走了一个讨厌，来了一个更讨厌，
20、有时我们原谅一个人不是真的原谅，而是因不想失去她，唯有假装原谅。
