一、又不敢去表达
1、主题(表明你为什么要说话的原因，你有什么观点？)；
2、这个城市这么大，一不小心走散了，可能一辈子都见不到了。
3、对于第一个原因，谁都知道怎么回事了。如果你对于话题没有相关的认知，超出你的知识范围，那么你就很难进行表达。
4、忙碌真的可以治好矫情病。所以，少想没用的事，少理无所谓的人，忙起来多挣点钱，不是更好？
5、后来有一次我不小心淋雨生病了，只能睡在宿舍里，完全没有精神去吃饭，而她那天刚好要还我的书，得知我病了后，就连忙买饭给我吃，还给我买药，拜托我舍友送回来，对我很关心，从那时开始，我也开始慢慢对她产生感觉了，我觉得这个女孩，很适合做我的另一半。(佐证主题的故事的原因)
6、当你具备这些讲话的技能，那么你的脱稿表达能力，才可以上升到更高的层次。
7、那怎么解决这个问题呢？掌握脱稿讲话的基本技能如果现在你拿着一张演讲稿，你能不能流利地把稿子上的内容说出来呢？相信大多数人，经过稍微的锻炼，都能够做到。
8、第给自己培养一个表达的“万用模式”；
9、也不会再继续向“难道我真的错了吗？我这样说真的不对吗？”因为首先你说出这句话的时候，有了一个预判，这是在我清晰思考之后的表达，我巧妙地表达了我的不开心，如果ta会因此不开心，那么在你这边，已经尽量的用自己能让人舒适的语言表达了，ta有可能会不开心，但也绝对不是因为你的话伤害了ta，你只是表达了你自己的需求，这是一种善意的表达，以一种交流，而并非引发冲突。
10、之前我们几个大学同学去旅游，她是某个女同学的朋友，也跟着一起去玩，坐高铁的时候刚好坐在我前面，于是我们就有机会聊起来，成为朋友了。(讲述故事的前因)
11、人在情急之下，总容易说出一些伤人的话，更伤人的是，这些伤人的话，大部分都是真心的。
12、一见倾心，两颗真心，彼此信任，相爱至今，心荡神迷，与君携手，不谈分离，年年相思，岁岁相依，朝暮相伴，心心相印。
13、大学里的男同学，是她觉得生命中难得的阳光。
14、女生比较讨厌那种在自己面前不敢表达自己想法的男生的确是有的，但是不能以偏概全的，不是所有的女生都是这样的想法，毕竟萝卜青菜各有所爱，有时候内向的男生反而是大多比较老实的人，有些女生就喜欢老实人。
15、春夏秋冬，四季分明，我们只有顺应天时。
16、爱一个人就是在拔通电话时，忽然不知道说什么好，原来只是想听听那熟悉的声音，原来真正想拔通的只是自已心底的一根弦。
17、找不到表达的切入点；
18、文字丨水晶宝贝、IKA
19、面对一个喜欢的人，又不敢表白。那么你可以做好相应的准备：
20、看稿讲话，需要我们用到的表达技能，包括清晰的吐字、语气的润色，节奏的把控、感情的倾注等。
二、不敢表达情感
1、没想到，她跟我的爱好非常相似，都喜欢看书，喜欢去旅行，也喜欢看电视，听歌的口味都差不多，最重要的是，她跟我们是住在同一座城市！(主题的切入点)
2、性格内向的人，平常都不太喜欢说话，更不愿意表达自己，就算说话，也只会跟一些认为“信得过”的人交谈。
3、因为我们不知道自己应该要怎么做，才能够“完美”应对当前的局面，又由于害怕自己应对得不好而丢脸，那么这种心理压迫感，就会导致我们产生紧张了。
4、情愿苦苦爱着不能和自己在一起的人，也不愿心中无爱孤独终老的情感。作者：胡适出处：《调查生查子》作家简介：胡适(1891年12月17日—1962年2月24日)，原名嗣穈，学名洪骍，字希疆，笔名胡适，字适之。著名思想家、文学家、哲学家。徽州绩溪人，以倡导“白话文”、领导新文化运动闻名于世。赏析：我也不想整日在思念中度日，这样就可以免去相思给我带来的苦楚，但是经过几次细细的考虑，却宁愿去享受这份相思苦。表达了难以承受的相思之苦。
5、你的心情,同为痔疮患者的我是可以理解的,想想当时我也是知道自己有了痔疮之后,讳疾忌医,不好意思去医院看,无意中了解到了魏老痔疮方,才看到痔疮的希望,现在基本上所有的病症都好了。
6、请问你是表达什么哦？如果是爱情的话就要大胆，别怕．对她说出真心话，终有一天她会明白你的心的．
7、首先，这个问题看似是老师的问题，或者说是孩子的问题，其实是家长的问题。孩子的问题就是家长身上问题的一个反应，我想您的家庭应该是对孩子要求“做个乖孩子，要听话”而且比较忽略孩子内心的感受。这时候，孩子就慢慢变得异常地乖，不敢跟人表达自己，对家长、老师等等产生一种内在的畏惧，这是家庭教育不恰当造成的。那么，具体解决方法推荐两个。第你要透过这件事看到实相，就像《亲子智慧》里面说的，要感受孩子的感受，体验孩子的体验，然后从家庭教育着手，进行改变。第你要利用一些机会，或者创造一些机会，让孩子从自己非常狭小的安全区里面走出来，认识外面的细节，不要那么害怕，多给孩子一些鼓励，孩子就会慢慢好起来的。祝你幸福。
8、其实，她怀念的不是那个人本身，是那个人带给她的那种难得被关爱的温暖感。她只是把那种温暖、阳光的感觉，投射在了一个人影身上，日复一日，便过度浓郁起来，甚至形成了一个心结。
9、其实我们都知道，一个人如果有想法不懂得表达，有可能是等到开考的时候，把这些想好的想法已经忘掉了，那么最好的办法呢，就是要做好一个草稿，只有这样的话才有可能做得更好，要不然的话到时候你想要做的时候都不知道该怎么去讲，也不知道从哪里着手，因为你已经没有思路了，这样的话就很难把你的想法给表达出来。
10、当你生气的时候发出了一句话，这句话读起来你觉得在自己的承受范围内吗？如果这句话超出你的承受范围，你自己读起来都觉得那么的伤人、那么的刺耳。那么你才会去觉得这句话让别人听起来伤人，让别人觉得刺耳。因为我们不可能真正感受到别人的思想，而我们人为地让别人难过，也只是我们觉得伤害到了ta，使我们的认识里，这句话会伤害到ta，因为首先这句话一定是可以伤害你自己的，如果别人对你说出了这样的话，你一定会感觉到不适，所以推己及人，认为别人听到也会不适。
11、正所谓“Fakeituntilyoumakeit(假装，直到你成功为止)”。
12、记得曾有一个热线类的谈话节目，一位已婚多年的中年女性打进来倾诉自己总是梦到大学时的同学，自己都无法理解，为何都已婚多年了还放不下那位从未示过爱的男同学。
13、若是仅仅是这样的样，一般来说，意志坚定的人，最后还是能战胜自己的心中的感情，走出爱情的迷宫，而向对方表达出来的。而在爱情之中，无论男女，总是想把自己最好的一面表现给对方看，希望自己没有缺点。但是人无完人，所有的人都有优点缺点，面临自己的缺点而能无动于衷的人其实并不多。这就让暗恋单恋的人止步了，这是对自己极度不自信，害怕暴露了感情之后，对方不喜欢自己，输了那场五五赌局，也是一种赌不起的感觉，所以纵使爱了，他们也不会表现出来。
14、心理学有个词叫躯体化。意思很简单，就是你心里想的、嘴巴不能表达的，身体会替你表达。
15、我的一个朋友，一米八的高个子，人长的也不错，但是很胖。他喜欢一个很漂亮的女孩子，在520的时候给女孩送花。女孩死活不同意收下花，这个男孩子当时很尴尬。如果是这样的情况，你还会想要告诉对方我喜欢你吗？
16、我们唯一可以做的，就是先习得一个表达的“万用模式”，然后再根据自己每次面对的不同场景，修改这个表达的“万用模式”，以便适用当下的情况。
17、这就结了——每一份不能出口的爱，都有它底下的负面念头。
18、我给大家提供一个非常有效的锻炼方法，就是三分钟演讲练习。
19、自从路上遇到你，我的生活便色彩绚丽。你是我的唯我将一生伴随你。不管今生多大的风雨，我们永远相守不分离。
20、我希望用我的手来抹平你的忧伤，我希望用我的柔情来温暖你的心房，我希望能牵着你的手去欣赏田园风光，我希望梦想的脚步能带着我腾跃飞翔！
三、不敢表达怎么解决
1、那么根据这个“表达公式”，在结合前面导致你不知道说什么的原因，你能够完成这个三分钟的演讲吗？
2、只有在表达中不犯差错，谈笑自如，善于交际，才能得到别人的肯定和欢迎。
3、比如他们俩的生日是同一天，他们俩孩子的生日也是同一天，他们都在某一小区多年前购有房屋，而且买在同一幢同一单元，但却从未碰过面。甚至他们的伴侣都是同一个属相，同一个星座。
4、开始合欢树只是母亲的象征物，所以不敢去看，怕触碰因母亲逝去而留下的伤痛。但时间可以改变一切，逐渐把这伤痛转变成为思念，现在合欢树已经不仅仅是象征物了，从感情上可以说合欢树就是母亲，因为刻骨的思念
5、可以说，只要有不敢说出口的爱，都会有它底下的负面信念。
6、很多人说话，在说的时候由于沉浸在自己的情绪当中，所以很难留意到自己的表现。由于留意不到自己的表现，他们说起话来就能够做到忘我的境界，全情投入。
7、佐证观点的故事(能够切合主题的相关小故事，或者理由)；
8、我在之前文章谈到过一个例子，就是针对“上海迪士尼不好玩”这个观点，找到切入点后，就有两种阐述观点的语言组织形式：
9、我们日常生活中，不管我们要说什么话，跟谁人说，都会包含这个“表达公式”。只是有时我们只说主题，有时只说故事，有时就只说总结。
10、也许，有些人的生命功课就是不敢去爱，于是透过这样一个机缘让你们学会勇敢去坚持爱我所爱。也许，有些人的生命功课就是经历爱，但不占有爱。
11、可以试试网上段子里提到的方法，可以借鉴不要照搬。买一速鲜花，送到女孩家，就说是她男朋友送的。如果女孩说没有男朋友，你就说是你送的，做我女朋友吧！如果女孩接过鲜花，就跟她说到付。拿上钱走吧，你没戏唱了！
12、爱一个人不一定要拥有，但拥有一个人就一定要好好去爱他！
13、在最需要奋斗的年华里，你应该爱一个能带给你动力的人，而不是能让你筋疲力竭的人。
14、问题是，如果现在让你脱稿讲话，你又能不能流利地说出脑子里的内容呢？这种情况下，就不是每个人都能够轻易做到了。
15、我刚上完初级班。最近认识了一个有好感的男生，但是很难表达自己的想法，想要靠近又下意识的远离，这种纠结的状态影响了我的作息，也不能好好工作。
16、你的眼睛真好看，里面有日月，冬夏，晴雨，山川，花草，但我的眼睛更好看，因为里面有你。
17、这是来自水晶(方瓷)的讯息，有关于自我表达的边界感。(为了表达更加清晰，有部分改动)
18、一旦一个人开始进入这样的一种状态，担心自己犯错，进而产生紧张和害怕的负面情绪，导致下意识做出回避眼神，心跳加速等自我保护行为，而这样的行为则会影响表达的表现，回过头到下次再遇到类似的场景，我们就会加重自己的担心，进而加重负面情绪，又再次进入循环中。
19、这种情况有可能是过敏导致的。及时到皮肤科具体看看，不要吃辛辣刺激的食物，可以使用黄连膏进行局部的涂擦治疗。
20、世间可以流逝一切，爱却可以永驻，尽管爱的那么忧伤。只有记忆，将会以一种深刻的不可触及的形式，存留在心里。
四、想表达又不敢表达
1、我行过许多地方的桥，看过许多次数的云，喝过许多种类的酒，却只爱过一个正当最好年龄的人。
2、一种是不够喜欢，寻找爱恋对象是动物本能，人也不例外。当心中的爱足够强烈，有足够爱的需求时，没有什么能够阻挡对对方的追求。
3、但是这样的分寸感可以满足所有人的要求吗？答案是否定的。
4、别人会告诉你：你要加油，要做到最好，要变得优秀。
5、是性格所导致还是家庭环境导致的呢？可以想象，若是性格比较内向，是不敢向父母表达自己真实的情绪的，若是家庭环境比较压抑或是严肃，一些真实的情感也是不好外溢的。但是，请你相信父母一定是世界上最关心疼爱你的人，所以，如果有什么心里话，不妨对他们说说。父母一定会提出他们最中肯的建议。
6、很多人说话都是跟着情绪走的，或者都不会经过头脑思考的，这对于钝感力强的人没什么，他们并不在乎这些，但是一些敏感人群，就没有这么幸运了，她们对语言没有觉察。既容易被他人的语言伤害，又不能确定自己说出的话，是否就是能让自己保持坚定的语言。
7、那些想说又不敢说的话都变成了转发，不是我不善言辞，只是不敢表达。
8、因为在乐园游玩的人实在太多了，玩什么机动游戏都要排很久的队，而且里面的东西价格又贵，吃饭都要上百元。再者，就是安排的表演环节比较普通，特色不够，所以这个游乐园给我的感觉就不是那么好玩了。
9、第我们要多一点去练习。
10、你是我的天空，时晴时雨；你是我的风景，山水相依；你是我的梦境，梦中有你；你是我的动力，让我进取。爱你，亘古不变！
11、她说：也许有吧。但是你看我已经控制自己很好了。我只是觉得我爱人可怜，因为我有一个这样的人在心里，但是他却没有。
12、第多一点鼓励自己去说。
13、这也是最难做到的一个方法。
14、我把我能控制的，我能做到的我都做了做了。我还能怎样谴责自己呢？我没有理由再谴责自己了呀。
15、友谊和爱情之间的区别在于：友谊意味着两个人和世界，然而爱情意味着两个人就是世界。
16、暗恋算不上爱情，必须表达出来才是，爱要勇敢，也要智慧。要相信自己可以给对方幸福，不要仅仅停留在想念，要落到实际行动上，去追求爱，去大胆爱！
17、你不是钻石却光芒万丈，你不是太阳却温暖我心。
18、一闺蜜，跟我诉说她爱上了一个工作上的伙伴。她感觉自己跟那个人不晓得有多投缘，而且令人惊讶地能找到对方跟自己的许多巧合之处。
19、她见到对方就有一种非常熟悉的感觉，甚至自己对对方的那种爱慕都感觉非常地熟悉。但是她不敢示爱，一是年龄差令她感到羞耻，二是她觉得对方条件比自己好，长得也比自己帅，自己即使求爱也一定会被拒绝。
20、这份未倾吐的爱便一直深埋进心怀，直到后来工作，结婚，生子，都未能化解。以至于多年后，故人已经消失了踪迹，不知何所在，她的梦里却仍时常出现他的身影。
五、不敢表达感情
1、第三种就是内向，没有胆量追求爱情。这种人不善交际，对于人与人的交往无所适从，不知道如何开始，也不知道如何讨人欢喜。当遇到喜欢的人，畏惧心理增强了，害怕被拒绝。
2、自不量力：过高估计能力，做超过自己能力的事。螳臂当车：比喻自不量力，招致失败。蚍蜉撼树：蚂蚁想摇动大树。比喻自不量力蚍蜉戴盆：比喻能力低而承担的任务极重。也比喻不自量力。
3、因材施教。让高老师来教他，先造就一个气氛表扬班里面公认的好学生，叫大家向这同学学习，接着隔一阵就找个机会表扬那个憋尿的小家伙，表扬他坐得很端正，大家都要向他学习。于是按时指定几个小朋友去拉尿，(如果当中有说明不需拉尿的不必勉强)里面就有刚才所说的那个小主角憋尿小鬼。以上的工作多做几次，习惯成自然，并声明谁要大小便就可以告诉老师，老师最喜欢小朋友把尿拉了才能学好本领的，肚子就不会生病的。
4、我们在从小到大的教育中，一直成长在一个喜欢塑造优秀的社会里，从小开始，家庭、环境，就一直在潜移默化地，向我们灌输这样的观念：
5、我们都不擅长表达，以至于我们习惯了揣测，去肯定、去否定、反反复复，后来我们就变得敏感而脆弱。
6、问题分析：你好，月经周期规律的女性，排卵日一般在下次月经来潮前的14天左右,排卵日及其前5天和后4天为排卵期,意见建议：建议你，怀孕的几率不大，只有在排卵期同房才有怀孕的可能，如果不打算怀孕建议做好避孕措施，比如使用避孕套等避孕工具和避孕药。以免意外怀孕造成身体伤害。
7、主题：我找到了非常适合我的女朋友。
8、但是实际上正是因为这样的信念，才让我们不敢表达。
9、结束语(对于你要表达的内容做一番总结，给出感想)。
10、年前，她检测出来患了癌症。
11、你这个思路是对的。孩子胆小是需要锻炼的，快乐营教育你可以去了解一下。以下我的认识都是来自快乐营，希望能给你帮助。给孩子找锻炼的方法的同时也要分析一下你孩子胆小的原因是什么，是他从小生活的家庭环境给他的压力，还是学校生活的老师和同学给他的压力？只要你找到原因，然后正当引导，孩子胆小的特质也会改变的。加油！
12、你知道思念一个人的滋味吗，就像喝了一大杯冰水，然后用很长很长的时间流成热泪。
13、他们对自我没有一个准确的定义，甚至对于自己的立场都没有很清晰的一个定义，多数时候会处于随波逐流的状态。
14、很多人之所以不知道要说什么，就是因为他们找不到自己要表达的点。而不知道自己要说什么，一般由三个原因造成：
15、我没有办法边走边爱，你一个人挡住了人山人海。
16、由于追求完美，总对自己说话的内容过度关注，生怕一点错误都能毁坏自己的讲话，于是越在乎就越害怕，越害怕就越容易不敢说了。
17、一个人，如果在成长过程中，因为说话而经常遭到别人的取笑、打压或者批评，那么当你再一次面对类似的情景时，就很容易被这种“心理创伤”影响到自己了。
18、如果一个人能够真正的去爱另外一个人。要用一颗诚实的心，包容理解，爱护呵护她。真正的爱情也是一种默默无闻的奉献。这种爱来源于发自内心的爱。真正的爱情只要通过了努力和付出……一定能够寻觅的世间的真爱。如果真正的喜欢一个人。就要懂得珍惜彼此之间来之不易的缘分。就应该勇敢地去表达。发自内心的表达……人生苦短，知足者常乐。如果一个人在这个茫茫人海之中。能够在对的时间对的地点相遇到对的那个人。这是一种至高无上的缘分。懂得信任对方。接纳她(他)的常处，同时包容她(他)的短处。拥有一分的付出，就会得到一分的回报。自己要充满着信心。克服生活中的一切困难与阻碍。方可得到属于自己的那份真爱……
19、由此可以看得出，运用不同关联词去组织语言，即便是表达同一个意思，我们也会有不同的表达方式。
20、所以在面对一些我们无法事先做好准备的说话情景时，我们怎么去调动这个表达的“万用模式”，以此帮助自己应对当前的问题，才是最实在的解决方法。
