一、今天几点冬至
1、冬至是一年里黑夜最长的一天，此后，白天慢慢变长。因此，冬至是阴阳转化的关键节气，古时也喻意新生命的开始。
2、一方面是因为冬季自然界万物闭藏，最利于人体阳气闭藏，我们顺从自然界的规律，阳气就潜藏得好。
3、此外，有慢性病的老人外出时要随身携带急救药物，当出现呼吸困难、肢体麻木等症状时，应及时到医院就诊或拨打1以免错过最佳治疗时间。
4、12月22日12:19
5、阳虚的人，最好先养血补气，再温阳，让身体能量充足一些，既不容易上火，温阳的效果也更好。
6、除了祭天迎日，冬至节也是先民感怀祖德、祭祀祖先的日子。在时节转换的日子里祭祖，就好像祖先也和我们一起过节。
7、每个夜晚都有人挑灯夜读，
8、上面所说的肾精不足的表现，肾阴虚也会有，同时还有面色黑而干焦，没有光泽，手脚心热、心中烦热，失眠，口干咽燥，眼睛干涩、口干喜冷饮、睡觉盗汗等虚火表现。
9、老北京有“冬至馄饨夏至面”的说法。《燕京岁时记》云：“夫馄饨之形有如鸡卵，颇似天地混沌之象，故于冬至日食之。”除了形态相似，“馄饨”也与“混沌”谐音。冬食馄饨，有利于寒冷季节热能的储蓄。
10、动能升阳，即便是冬天也需要做些运动，但冬天的运动以柔和、慢运动为好，比如太极、瑜伽、散步、快走，动但不出大汗，否则耗气伤血。
11、冬至是阳气萌生的初始。阳气具有温养躯体﹑维持生理功能和固卫体表等作用，可以说是人体生命的原动力。《素问·生气通天论》有：“阳气者，若天与日，失其所，则折寿而不彰。”也就是说：
12、摩耳轮：拇指位于耳轮内侧，其余四指位于耳轮外侧，揉搓2～5分钟，再往上提揪，以耳部感到发热为止。
13、在人体阳气虚弱时，宜养精蓄锐，切不可过思邪淫伤身。
14、先民很善于观察自然界的现象，有一个很有意思的"冬至悬土炭"习俗。在冬至前三日，悬土、炭于天平木杆两端，让两边轻重刚好平衡。到了冬至日，阳气至，炭那边就会重，而夏至日阴气至，则土重。很明显，这个简单的小实验的原理在于吸水与否。
15、“冬至”也称为"至节"，因为它是不仅是"阴极之至"，也是"阳气始至"，同时也是"日行南至"的节日。
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17、常言道：“春夏养阳，秋冬养阴”。按照中国人的习惯，冬令时节是给身体“进补”的大好时节，大家称之为“补冬”。中国国家重点学科中医内科副主任姜良铎教授称：“正确的‘补冬’能使身体强壮而又保持窈窕。因为进入秋冬季节后，体内代谢下降，体力消耗减少，此时进补，药物易被吸收和蕴蓄，从而发挥较大的功效。”
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19、编辑丨天津医大二院党政办
20、接下来关注雾霾。今日早晨，北京东南部、天津、河北中南部、山东西部、河南北部、陕西中部等地的部分地区有能见度低于200米的强浓雾，局地有能见度低于50米的特强浓雾。今日，北京中南部、天津、河北中南部、河南中北部、山东中西部、陕西关中、辽宁中部等地的部分地区有重度霾。
二、今天几点冬至日
1、2016年冬至时间：2016年12月21日18:44:0农历2016年十一月(大)廿三。冬至(WinterSolstice)又名‘一阳生’，是中国农历中一个重要的节气，也是中华民族的一个传统节日，冬至俗称“数冬节”、“长至节”、“亚岁”等。早在二千五百多年前的春秋时代，中国就已经用土圭观测太阳，测定出了冬至，它是二十四节气中最早制订出的一个，时间在每年的公历12月21日~23日之间。
2、冬至是阴阳二气自然转化的时候，在阴阳交接的时候艾灸肚脐(神阙穴)最能激发身体阳气！
3、冬至时阳气马上要开始萌芽，所以，注意保暖，保护阳气不受寒气所伤是必须的。
4、汤圆的主要材料糯米，味甘性温，入脾肾肺经，具有温胃健脾、益气止泻、生津止汗的功效，温能养气，气充则身自多热，所以在冬季食用汤圆能起到滋补、御寒的作用。
5、因此，平素血液粘稠度高的高血脂、高血糖、高胆固醇患者，更要做好脖子、肩膀、腰部、膝盖和脚的保暖工作。
6、在人体阳气虚弱时，宜养精蓄锐，不可过度而伤身。
7、后来，冬至穿新衣的习俗也固定下来了，官家给吏员赐新衣冠，如今天过年时单位给发的年货这类性质。
8、不知不觉间，岁末已至。
9、方法：可以在中午找一个向阳的窗边晒晒后背，全身都会很温暖。
10、羊肉:250克，当归10克，姜15克
11、每天练习5~15分钟即可。
12、冬至晴，正月雨；冬至雨，正月晴。(浙)
13、意思是：冬至这天如果下雨(寒冷)，那么过年一定晴天(暖和)，反之，如果冬至放晴(暖和)，过年就会下雨(寒冷)。
14、《黄帝内经》中说：今时之人不然也,以酒为浆,以妄为常,醉以入房,以欲竭其精,以耗散其真,不知持满,不时御神,务快其心,逆于生乐,起居无节,故半百而衰也。
15、所以大家在食用热性食物的同时，也得吃一些补充津液稍清凉的食物，如荸荠、藕、梨、萝卜、白菜等。
16、羊肉切块，提前用清水浸泡半小时，尽可能地冲洗掉血水，然后烧开水烫一下，捞出。
17、(健康提醒)天津医大二院呼吸科主任赖雁平：如何在雾霾天保护好呼吸道？
18、冬至，又称日南至、冬节、亚岁等，兼具自然与人文两大内涵，既是二十四节气中一个重要的节气，也是中国民间的传统祭祖节日。冬至是四时八节之被视为冬季的大节日，在古代民间有“冬至大如年”的讲法。冬至习俗因地域不同而又存在着习俗内容或细节上的差异。在中国南方地区，有冬至祭祖、宴饮的习俗。在中国北方地区，每年冬至日有吃饺子的习俗。
19、另一方面是肾主藏精。《黄帝内经》中说：「肾脏为封藏之本，精之处也。」
20、“无被也不愁”说的是在寒冷的冬天即使没有多余的棉被备用，人们也不用担忧不用愁，那是因为这个冬至在月头交节，冬天非常暖和，暖和的冬天不用加盖被子也能够顺利度过温暖的冬天。
三、今天几点冬至事业单位技术人员在外兼职是否合规?
1、过度劳累、熬夜大大的损阳气，伤气血，而精血同源，气血不够了，就会动用肾精去工作。而肾精就像是我们身体里的油灯，经常消耗油灯里的油，等熬到油枯竭的时候，你会在很短的时间内衰老，不只颜值下降，身体的各项机能也大不如以前。
2、既然肾精不足了，首先要做的也是节流，也就是不要做耗伤肾精的事情，现代人有四个特别耗伤肾精的事情，如果不改掉，你用什么补也补不回来，因为消耗得快，补起来慢。
3、传统的姑苏人家会在冬至夜喝冬酿酒。冬酿酒是一种米酒，加入桂花酿造，香气宜人。姑苏百姓在饮冬酿酒的同时，还会配以卤牛肉、卤羊肉等各式各样的卤菜。在寒冷的冬天，冬酿酒不仅能够驱寒，更是寄托了姑苏人对生活的一种美好的祈愿。
4、也许你不只是肾精不足，已经表现出明显的肾阴虚或肾阳虚症状了，调补的时候要根据自身的情况来，肾阳虚的偏温阳，肾阴虚的偏滋阴。
5、在冬至，古人反复强调，不要妄动扰乱阴阳，才能长居久安。
6、除以上的两种以外，更有一种"雅图"，是画素梅一枝，梅花瓣共计每天染一瓣，都染完以后，则九九尽，春天临。
7、建议：冬至养生讲究“去寒就温”、“无泄皮肤”，平日要小心保护自己，注意头部、脚部和颈部的保暖，避寒风，避冷水，避生冷饮食。
8、水泉动：由于阳气初生，所以此时山中的泉水可以流动并且温热。
9、2021年冬至节气时间是公历2021年12月21日23点59分9秒，农历辛丑年十一月十八号，星期二。
10、2021年冬至节气时间是 公历2021年12月21日23点48分，农历辛丑年十一月十八号星期
11、中元节，别名七月半、七月祭祖节、盂兰盆节、地官节，节日习俗主要有祭祖、放河灯、祀亡魂、焚纸锭、祭祀土地等。“中元节”是道教的叫法，民间世俗称为“七月半”(或“七月十四”)，它的产生可追溯到上古时代的祖灵崇拜以及相关时祭。节期与古老文化中的阴阳消长循环之理有关，在《易经》中，“七”是一个变化的数字，是复生之数。七月乃吉祥月、孝亲月，七月半是民间初秋庆贺丰收、酬谢大地的节日，有若干农作物成熟，民间按例要祀祖，用新米等祭供，向祖先报告秋成。该节是追怀先人的一种文化传统节日，其文化核心是敬祖尽孝。
12、从两个方面回答如果是单纯朋友的话，什么时候都可以如果是想发展男女朋友的话，不管什么时候，最主要的是有你在就够了
13、今日6点48分立春。立春是二十四节气中的第一个节气，是春季开始的节气。每年2月4日或5日视太阳到达黄经315°时为立春。《月令七十二候集解》中说：“正月节，立，建始也……立夏秋冬同。”古代“四立”指春、夏、秋、冬四季开始，其农业意义为“春种、夏长、秋收、冬藏”，概括了黄河中下游农业生产与气候关系的全过程。中国幅员辽阔，地理条件复杂，各地气候相差悬殊，四季长短不因此，“四立”虽能反映黄河中下游四季分明的气候特点，“立”的具体意义却不显著，不能适用全国各地。气候学上常以每五天的日平均气温稳定在10℃以上的始日划分为春季开始，它与黄河中下游立春含义不符。但这种方法比较符合实际。立春后气温回升，春耕大忙季节在全国大部分地区陆续开始。
14、在冬至前后四天，加上冬至这一天共九天中，可以通过用艾条灸神阙穴(肚脐)的方法养生。把艾条点着后以肚脐为中心，熏灼肚脐周围即可。注意不要烫到皮肤，有温热的感觉即可。每天一次，每次15—20分钟。
15、今年冬至时辰是几点几分是什么时间？阳历时刻：2020年12月21日18:02:12阴历日期：冬月(小)初七星期一开始时刻：2020年12月21日18:02结束时刻：2021年1月5日11:23冬至的由来根据周朝的记载，民间有利用冬至日在郊外祭祀天的大型活动，又因为周历的正月为夏历的十一月，因此，在周代的正月等于我们现代的十一月，所以拜岁和贺冬本质上是没有什么区别的，一直到汉武帝采用夏历以后，才把正月和冬至真正的分开，因此，也可以说：过“冬节”是自汉代以后才有的，盛于唐宋，相传到今天。
16、冬季为肾经旺盛之时，而肾主咸，心主苦。从五行理论来说，咸胜苦、肾水克心火。
17、六阴寒极之时蚯蚓交相结而如绳也。阳气未动，屈首下向，阳气已动，回首上向，故屈曲而结。
18、冬至是二十四节气中的第二十二个节气，也是冬季的第四个节气。其虽然接近年尾，但却是二十四节气中最早被制订的一个。
19、文字来源|唐易名傅晨杭
20、九九加一耕牛遍地走。
四、今天几点冬至早上好别忘了吃饭子
1、斗指子，太阳黄经270°，为冬至。正月建寅，十一月为子月，冬至是二十四节气中的第22个节气。冬至日，一般都在公历的12月21日或12月22日这二日。
2、男子精少不育，性功能减退，甚至阳痿、早泄
3、《黄帝内经》有“早卧晚起，以待日光”的说法，就是冬天要早睡、晚起，起床最好在太阳出来后，尤其是老人。
4、在寒冷的冬至时节，常搓手对健康大有裨益。人的手上有很多重要穴位，如劳宫、鱼际、合谷等。通过揉搓手掌、揉按手指可充分刺激位于手心的劳宫穴，让心脏逐渐兴奋起来；经常刺激位于双手拇指根部隆起处的鱼际穴，可疏通经络，增强呼吸系统功能，预防感冒。搓手时宜双手抱拳，双手从虎口接合，两手捏紧，再移动双手转动，使其在转动过程中各部分互相摩擦。搓手时间可长可短，贵在每天坚持。
5、冬至正是“阴阳大变身”的时候，也是人体抵抗力最差的时候，人极容易受寒，也容易生病，所以，冬至前后养生的核心就是“躲寒、躲冷”，大家一定要做好防寒的工作，特别是中老年人，应注意保暖，这个时候老年人的发病率会猛增，患心血管病的人往往会病情加重，患“中风”者增多，要提高警惕。
6、冬至晴，新年雨；冬至雨，新年晴。(湘)
7、流感病毒拥有惊人的传染力，直接吸入空气中的病毒，或经手将病毒带入呼吸道都会引发流感。因此，预防流感首先要切断流感病毒的传播，如及时发现和隔离流感患者，少去人群密集的场所等；其次，在日常生活中要做到加强体育锻炼、注意休息、补充维生素C等；另外，有条件的要预先接种流感疫苗；平时可以服用一些有效的流感预防药物。
8、冬天吃藕，不仅能清热润燥，还能“上下通气”，是顺气佳品。
9、此外，寒冷的气温下，大家还可以每日喝上一碗热乎乎的杂粮粥，不但会让身体立刻感到温暖，还能暖肠胃、唤醒消化系统，促进食欲。
10、冬至过后，新年就在眼前了。民间又以冬至日到来之先后，及当天天气的好坏，推测往后的天气。俗话这么说：
11、冬至之时，我国各地气候都进入一个最寒冷的阶段。所谓“冬至一阳生”、“阴极之至，阳气始生”，这时阳气最弱、阴气最盛，是一年到头养生保健的重中之重。
12、春节俗称“年节”，传统名称为新年、大年、新岁，但口头上又称度岁、庆新岁、过年，是中华民族最隆重的传统佳节。春节起源于殷商时期年头岁尾的祭神祭祖活动，是中国最盛大、最热闹、最重要的一个古老传统节日。
13、总是打哈欠，伸懒腰，思睡又失眠
14、麋角解：麋与鹿同科，却阴阳不同，古人认为麋的角朝后生，所以为阴，而冬至一阳生，麋感阴气渐退而解角；
15、用手掌搓腰眼和尾闾，不仅可以疏通经脉、强壮腰骨，还能起到固精益肾和延年益寿的作用，且男女都适用。
16、在我国古代对冬至很重视，《汉书》中说：“冬至阳气起，君道长，故贺。”人们认为：过了冬至，白昼一天比一天长，阳气回升，是一个节气循环的开始，也是一个吉日，应该庆贺。
17、冬至过后，夜空星象完全换成冬季星空，白天慢慢变长,黑夜慢慢变短，而且从今天起开始“进九”。
18、2021年冬至节气时间为:2021年12月21日23点59分09秒
19、中医认为，羊肉味甘而不腻，具有补肾壮阳、暖中祛寒、温补气血、开胃健脾的功效，所以冬天吃羊肉，既能抵御风寒，又可滋补身体，实在是一举两得的美事。
20、在闽南地区，当地人会在冬至享用姜母鸭。姜母鸭以红面番鸭为原料，用芝麻油将鸭肉炒香后，再加入老姜(姜母)及米酒等炖煮而成，具有疏肝润肺、养胃健脾、舒筋活血、祛寒化痰等功效，特别滋补。
五、今天几点冬至?
1、根据确定冬至时间的说法，当太阳到达黄经270°的时候就是冬至交节的时候，今年的冬至就是在12月21号23点59分到来，按照农历计时是农历十一月十八与十九交替的时刻，不管怎么说都不是在月头，而是在月中。
2、而“冬至在月头”显然就是说的是农历年的时间，而月头在农历时间中特指初一或者开头前几天。
3、第高血压患者不可根据一两次自测的血压结果，随便换药或改变用药剂量，应定期复诊，在医生指导下进行降压药物的调整。
4、希望勤奋的你在夜晚繁忙之时，
5、肺为娇脏，畏寒喜润，冬至三九寒天气候干冷，最宜容易伤伐肺脏。
6、2021年12月21日冬至是23点59分。冬至是一个集自然和人文于一身的比较重大的节气。冬至这天，太阳直射南回归线，北半球白昼最短，黑夜最长的一天。冬至过后，白昼开始一天比一天长，夜晚一天比一天短。而夏至则相反。所以民间有冬至长夏至短之说。
7、2019冬至是2019年12月22日，农历冬月廿星期日，12:19:冬至这一天，太阳黄经为270°,阳光几乎直射南回归线，我们北半球白昼最短，黑夜最长，开始进入数九寒天。天文学上规定这一天是北半球冬季的开始。而冬至以后，阳光直射位置逐渐向北移动，北半球的白天就逐渐长了。
8、直到“冬至日数及九九八十一日，为寒尽”。也就是说，过了“九九”之后，自然界的“阳”才压过了“阴”的影响，气温才真正开始回暖。
9、吃完汤圆，我们就全家围在一起喝热茶，看腾腾热气在冷空气中久久不散。茶是父亲泡的，他每天都喝茶。但那一天，他环视我们说：“果然又长大一些。”
10、在今天的农历辛丑十一月十八日，阳历2021年的12月21日，星期二的23时59分就是“冬至”。
11、冬至，拥有最长的夜晚，
12、民间有“吃了汤圆大一岁”的说法。冬至吃汤圆，是我国的传统习俗，在江南尤为盛行。
13、失眠、烦躁，睡眠质量很差
14、▲本期礼品——精美手账胶带
15、当归补血和血，调经止痛，润肠通便；生姜发表散寒，通阳；羊肉补益生血。全汤加强了羊肉温补的功效，温中补虚，对于虚寒体质以及女性产后的调理，都有很好的效果。
16、冬季养生的原则中，本就有“温食”一条。而在冬至之后，尤其要注意避免食用生冷的食物，包括温度低的、性质寒凉的以及生的食物，比如冷饮、冰激凌、清火的食物、药物、生的水果、生的蔬菜、生的肉食等。生冷的饮食不但直接损伤阳气，还会损伤脾胃，使得人体气血的来源不足，导致身体的虚弱，诸病丛生。
17、这个俗语中说到冬至，这是二十四节气中排名第二十二位的节气，在每年的阳历12月21号或者12月22号这两天来交节，这个时间非常固定，并且也是在月中的时候，所以可以肯定不是说的阳历年时间，那只有是说的农历年时间。
18、以下对于冬至的描述，正确的是：
19、冬至养生应以静为主，切忌过于运动出汗，同时，冬至“养心”也很重要，应避免过于抑郁，思虑，避免长期“超负荷运转”防止过度劳累，积劳成疾。
20、阴历日期：冬月(小)初七星期一
