一、抑郁症句子说说心情不好
1、既然还在幸运的活着，当然要全力以赴的快乐。
2、黑夜，是心事的发酵粉，睡得越晚心事越多。
3、给每一个烦恼一段期限，在有限的时间内尽力解决，剩下的时间，请还给快乐的自己。
4、有些人一直刻在记忆里的，即使忘记了他的声音，忘记了他的笑容，忘记了他的脸，但是每当想起他时的那种感受，是永远都不会改变的。
5、终有一天，你会成为他人记忆的一部分，尽你所能，成为一段好回忆。
6、不要用你的认为，去套住别人的思维。
7、现在我活跃在社区，参加一些公益活动。平时力所能及地照顾家人，生活质量有了很大提高，不再焦虑和抑郁，开心过好每一天！
8、元芳，你对此事怎么看。回大人：我眼睛瞎了。
9、我会一直在，纵使寂寞开成海。
10、患抑郁症的人，会感觉思考变慢、说话变慢，或者感到世界运转的速度很快，自己却跟不上。
11、控制不住自己，就被别人控制。
12、持续性的心情不好一定会引发心理问题的,但情绪是自己控制的,为什么不从现在开始学着控制自己的情绪呢?青岛心连心心理咨询祝福你快乐幸福!
13、失去兴趣是抑郁症一个典型的症状表现，患者对原本喜欢的事情现在丝毫提不起兴趣。
14、以前总怕别人不喜欢自己，于是拼命迎合讨好，要是被误会了就恨不得马上能解释能化解，现在越长大心越大，不喜欢就不喜欢呗，大路朝天各走一边。
15、我们之间爱着绵延，快乐苦痛都加倍。
16、你说无论我变成什么样子都不会离开我，于是我摘下面具却看到了落荒而逃的你。
17、自觉脑子不好使，记不住事，思考问题困难，特别是兴趣与愉快感丧失。患者觉得脑子空空的、变笨了。
18、以我个人经历，除了上述有关知识，还要有足够的心理承受力。承认不回避，吃药是关健。既得之，则安之。得了抑郁症，不要太害怕、太苦恼，心理性疾病还要用心自觉治疗，开辟一条出正能量克服方法。
19、曾记起，那是一个深邃的秋天，一记离伤的时光，站在村外的渡口，目送她忧忧向北。瞬间，迟疑的远行，带走了心中最美的风景，让风儿把浓郁的丁花香，带走、飘散，让心儿刻印下许多痛的痕迹……
20、很多人因为无法区别它们两者之间的关系，常常把抑郁情绪认为是抑郁症，以至于因为自己的误解和误读，一度把自己吓得不行不行的。
二、心里超难受抑郁症的心情说说
1、自找的痛，又何必喊疼，要怪就怪自己。有本事喜欢上别人，没本事让别人喜欢自己。
2、想起来一个月前和朋友在书店，她看到我拿着一本有关抑郁症的书翻了半天，就说每个人心里都会有不同程度的抑郁吧，我觉得她可能知道我发生了什么，那一刻就很想哭。
3、这个世界是永远比你想得更精彩的，不要败给生活，趁你还有时间，尽你最大的努力，做成你最想做的那件事，成为你最想成为的那种人。
4、我不哭了，我不再哭了。如果快乐很难，那我祝你平安健康。一生顺顺利利。有你想要的。会有人陪你看云淡风轻。
5、绝望是在每一次的失望中累积出来的，而爱则是被不懂珍惜的人消耗殆尽的。
6、有些人抑郁的时候会变瘦，有些人是变得很爱吃，和饮食行为密切相关。
7、积极进行自我心理疏导，多听一些放松的音乐，培养多种兴趣爱好，多交朋友多参加集体活动，多与周围的人沟通，有助于从抑郁的情绪中走出来。
8、我一向以为我是自私的，原来我只是一向愚蠢。
9、真想带你去见见从前的我，这样你就知道，你的出现，究竟怎样改变了一个人。
10、不去争取不去把握的话永远都不会有机会。
11、悲哀是真的，人是假的，没什么执着。
12、除了你，没人能闯进我心里所以我只好自己照顾自己了。
13、烦燥的心情让我特别的想家人。
14、其实也没多喜欢他，只是沉浸在自己想象的世界里无法自拔。
15、一切已经成为了过去，过去的已经不值得我们回忆，行走在黑暗里一切都变得漫无目的，当温度开始抽离身体呼吸都变得无力，我们的一切已成为了过去，过去的已不值得回忆。
16、身边的人陆陆续续结婚了，就好像当年考试的时候身边的人陆陆续续提前交卷，而你感到一阵阵的心慌。
17、有时候，最痛苦的不是失去，而是得到以后不快乐。
18、再美的回忆，也成为了伤，再美的伤，都会痛的，忘了吧，别让自己的微笑，都这么牵强。不是每个优秀的人，都适合与你一起天荒地老，有的人，是用来成长的，有的人，是用来怀念的，有的人，是用来一起生活的……
19、那么抑郁症都有哪些表现症状呢？
20、其实，真正能击垮你的，往往不是那些突如其来的灭顶之灾，而是压在你心底，那些看似不值一提，日积月累的心事。
三、抑郁的句子说说心情不好
1、后来我们终于学会了道别，却不再说情话，后来我们终于学会了释怀，却不再谈真情。
2、有些心事只能自言自语，有些秘密只能讲给朋友。有些痛苦只能默默承受，自己还是要靠自己拯救。真正的痛苦，没有人能与你分担，你只能把它从一个肩头，换到你的另一个肩头。
3、我们曾经相爱，现在只剩别离。我想我终有一天能放下你，不会再彻夜失眠，整天买醉，为你流泪到天明。你会遇到心仪的她，我也会嫁给疼爱我的人，从此我们相忘于江湖，各自安好。
4、抑郁症的症状主要表现为精神心理方面的异常，部分人也有躯体症状，一般因人而异。
5、一大早起来就心情不好，没有任何人惹到我，难道是因为飞起来的头发？
6、感情就是这样，我失望到顶点后，就再不会回头了。不是不勇敢，也不是怕受伤，只是觉得自己不该为了一个错的你，再继续做错的决定。毕竟，你有你的执着，我也有我的洒脱。
7、我们都知道抑郁情绪和抑郁症，它们呈现的特征都是很相似的，其表现的主要特征就是：“心境低落、悲观、消极、提不起任何兴趣了”等等。
8、那么它的表现特征又有哪些呢？又该如何判断自己是否患上抑郁症了？或者判断身边的亲人患有抑郁症呢？请大家看看以下这个抑郁症自我评估的九大标准！
9、我爱你是场没有结果的戏剧，偏偏入戏太深哪怕知道结局。
10、大家都不喜欢和太丧、负能量太多的人做朋友，大家又都说有什么事情要说出来，不要把不开心的情绪憋在心里，会得抑郁症的，所以呢，想说又不敢说，不知道该不该说，到底该怎么说，到底该怎么做呢。
11、抑郁症不是普遍意义上的心情不好，一个人情绪低落，但过两天就好了，这就不是抑郁症。抑郁症有九个主要症状，只要以下这些症状至少存在四项，而且不间断了两周还不能缓解，并且影响到了平时的正常生活，就需要考虑是否患上了抑郁症，并及时找专科医生就诊咨询。★兴趣丧失，没有愉快感；★精力减退，常有无缘无故的疲乏感；★反应变慢，或者情绪容易激动、亢奋，也容易被激怒；★自我评价过低，时常自责或有内疚感，这也是导致患者自杀的主要原因；★联想困难或自觉思考能力下降，对一些日常生活小事也难以决断；★反复出现想死的念头或有自杀、自伤行为。★睡眠障碍，如失眠、早醒或睡眠过多(据研究，80%抑郁症患者具有睡眠障碍)。★食欲下降或体重明显减轻。★悻慾减退。
12、太多话哽咽在喉咙，我怕张嘴就是嘶吼。
13、这个世界上，谁也不能把谁的疼痛感同身受。
14、默然地笑着，却不知道心里再想什么，不想看，不想听。什么都没有意义了吧。茕茕孓立，形单影只。冷了，死了。
15、一个朋友很好，两个朋友就多了一点，三个朋友就未免太多了。知音，能有一个已经很好了，不必太多，如果实在没有，还有自己，好好对待自己，跟自己相处，也是一个朋友。
16、有一种缘分叫钟情，有一种感觉叫曾经拥有，有一种结局叫命中注定，有一种心痛叫绵绵无期。
17、最近一闲下来就心慌，思东想西的，朋友让我多说说话，别弄抑郁了，刚刚一个人吃饭吃着吃着就心里特别难受，希望每天都有点事情可做，本来很乐观的人最近真丧。
18、正常人心情不好一般持续时间不长；而抑郁症则时间长；正常人心情不好抑郁程度一般轻微；而抑郁症则程度重；正常人心情不好自己能够调整克服；而抑郁症无力自拔；正常人心情不好时能正确评估自己；而抑郁症则评价低；正常人心情不好导致损失能够弥补，而抑郁症则意志低；正常人心情不好时有人际交往需要；而抑郁症则不爱交际。光看你描述的症状，还未能确诊是不是抑郁症。建议你到专业的心理咨询中心进行诊治。
19、回忆，有时令你嘴角上扬，有时也能让你潸然泪下。
20、心累到一定的程度连生气和计较的力气都没有了。
四、说说抑郁症的心情不好长句
1、人生的泪，心中的情，安逸的命运，多少的赌注，只是人生的感动，多少的命运，只是人生的熟悉，无奈的季节，伤感一个人的心，无奈的风景，仓促一个人的青丝白发。
2、我就是喜欢荒芜的地方，就像我总是喜欢不那么爱说话的人。
3、瘦的人是饿出来的，懂事的人是没有人疼的，所以人生该吃吃，该喝喝，偶尔任性一下，取悦一下自己才是最快乐的。
4、平庸将你的心灵烘干到没有一丝水分，然后荣光才会拨动你心灵最深处的弦。
5、爱了好久的人你突然就不爱了，听了好久的歌你突然就不听了，养了多年的习惯你突然就改了，终究时间还是比爱强悍。
6、生活不是只有温暖，人生的路不会永远平坦，但只要你对自己有信心，知道自己的价值，懂得珍惜自己，世界的一切不完美，你都可以坦然面对。
7、很热爱生活，也很乐观，大部分时间都是很正能量，很知足，但有时莫名的想哭，有些抑郁症吧，心里好多需要丢掉的东西。
8、你不想理我告诉我一声，等你回复真的很累
9、有一种淡淡的情绪叫喜欢，有一种浓浓的凝视叫爱情。
10、每次，有烦恼时都是心里暗想着，烦死了，烦死了，这样下去我就要得抑郁症了。
11、人经不住千言，树经不住千斧。
12、在面对这个喧闹的世界时，我每天都装的没心没肺!
13、要么敢爱敢恨快意人生，要么没心没肺扮傻到底，别让自己活成了那种懂得很多道理却也过不好这一生的人。
14、凡事不要想的太复杂，握的太紧，东西会碎，手会疼。
15、我们的暧昧，还是依旧不变的纠结
16、这世间最难得的就是遇见你，所以想让我的所有都用有你的痕迹。
17、所谓强大，就是遭受过人生的不幸，但仍期待幸福；受到过别人的背叛，但仍勇敢去爱；看见过世间的丑恶，但仍付出善意。
18、你一定很爱很爱过一个人，努力顺从她，什么都依着她，但是最终还是没有在一起。
19、我不知道有多少个星辰醉心其间挥一挥手又怎能抹去这不绝如缕的眷恋哪怕今后的风景更美更好我都无法轻抛过去一展笑颜尽管人生告别寻常事真告别时却又难说再见。
20、有的人，该忘就忘了吧。人家不在乎你，又何必委屈自己呢？再怎么痛，再怎么难过，人家也看不到，也不会心疼你，你难过给谁看？原来一直，我都是配角，也许你根本就不把我当回事，对不起，是我想太多了，是我自作多情。走过了悲伤，走过了荒凉，却走不到你和我的天长。我以为只要很认真的喜欢，就可以打动一个人。一直的付出。原来，我打动的只是我自己。有时像患了忧郁症一样，会突然心情不好。偶尔像患了自闭症似的，会突然不想话说。伤了的身，累了的心，就如同死水一般。暗淡消沉。不是爱情不肯放过你，不是回忆不肯放过你，不是宿命不肯放过你，而是你自己不肯放过你自己。世界上最心酸的，不是我不会再谈恋爱，而是丧失义无反顾的力气去爱。
五、说说抑郁的句子
1、摘不到地星星老是最闪亮地，错过地片子老是最美观地，落空地老是最想获得地地，为什么欠好好爱护保重如今地？
2、一生中，我们会遇到很多人，从陌生到熟悉，从相知到相忘，一个简单、无奈的过程。犹如花开花落自有时，春去秋来无须问。不去问为什么，亦不再关注，你又遇见了谁，爱上了谁。
3、没人掐掉你手中的烟，没人给你一个家，没人替你挡掉手中的酒，说白了，除了孤独和酒你什么都没有。
4、白天就像个傻子一样笑，晚上就是个抑郁的怪物，不知道是谁的这句话，真的走进心里了。不想再这样下去了，看着抖音视频里一个个走心的视频越发的……睡吧，起床又是新的一天了。
5、曾经，我想和你分享我所有的秘密，但现在，你成了我心底的秘密。
6、既然你已经意识到了怎么还会让不好的事情发生呢，开心起来吧。自己调节一下，做点自己喜欢的事。好好吃一顿，美美的睡一觉，什么都过去了。开心点。
7、我们曾经共擎一轮骄阳，共沐一夜风雨；我们曾经共饮一杯苦酒，共渡一湾水域……有了这些即使无缘获得你的一生，也足够让我回味每一个漫长的雨季。哑寂的喉咙未必就不会唱歌；离散的残局未必就写着凄凉。
8、曾经的花心，曾经的不在意任何人，都将不复存在，心里从相爱的那刻起，就装进了另外一个人。从那刻开始，一个人的世界将是两个人的行走。不经意间的刻骨，是心中充满真爱的时刻。
9、感觉人单身久了真的会得单身癌，如果有人稍微走入你的生活，就会有种生活节奏，被打乱的不安感。
10、曾经我以为念念不忘旳人，也就在一念之间都忘记了。
11、不要着急，最好的总会在最不经意的时候出现。那我们要做的就是：怀揣希望去努力，静待美好的出现。
12、你好，抑郁症是一种慢性心理疾病，一般表现有少眠、情绪低落、兴趣缺乏、精力减退等症状，持续时间超过两周，可考虑诊断为抑郁症。心理指导：建议你到医院进行详细的诊断，确诊为抑郁症再行治疗。抑郁症现在是非常常见的心理疾病，一般通过药物治疗配合心理调整，可以获得较好的治疗效果。
13、好事情总是发生在那些微笑着的人身上。
14、有一种距离，无法逾越；有一种想念，无法抹去。在疲惫的脑海里幻化他的身影，最终一片空白。我什么都没有，一种空洞的守望。以为爱对了，得到的寂寞却那么长。
15、小时候微笑是一种心情，长大了微笑是一种表情。
16、就承认最脆弱的人是我，才在你流泪时沉默。
17、别折腾了，一个人使劲，维持不了两个人的感情，你忙靠近他忙着离开。
18、很多事，唯有当距离渐远时，才能回首看清它。
19、最想的是望着那一点光，才能不被抑郁拽走，直到夜幕掩盖了思绪，才能在匆忙里感受苦涩的自己。
20、包括精神精力减退、总有疲乏感、不爱活动、浑身发懒、走路缓慢、言语少等。严重的可能不吃不动，生活不能自理。
