1、音乐可以治愈和鼓舞心灵。从指尖汩汩流淌出的钢琴曲，就像一股清泉流进了心田，温柔又甘甜。婉转又灵动的吉他音符，宛如金色的树上随意跳动的金丝雀，不知不觉就编织出一曲金灿灿的旋律了，令人心醉。音乐无私地敞开它温暖真诚的胸膛，调皮地逗得你心情欢畅，或甚至是流下了眼泪。音乐是无处不在的精灵，虽抓不住，看不到，却轻易卸下了你冰冷的面具。
2、情操即情趣是一个人精神生活的综合素质，靠长期生活积累的，阅历却是基础奠定情操的大夲营，能吃苦耐带抗得住生存的压力风险，腰杆就硬有了做人做资本。形成情操的途径，多读书能明理古今中外，凡天下的名人趣事往往都是通过阅读而之的，日久天长潜移默化知识就可得到沉淀，厚积薄出方到用时就可得心应手。兴趣爱好是一个人陶冶情操的中枢，琴棋书画撰文书法，唱歌跳舞练剑锻练。更重要的就是现代社会旅游一族，不分国内外饱览大好河山，风土人情人文景观，读万卷书不如行万里路，一个人的眼界气质就会不谋而获，大饱眼福亨受生活。总之一个人陶冶情操的关健是靠自已去体练，而又重在参与行动是笫一位的;换句话说也是一个人在长期生活里的修练，心气眼光格局都可不同程度得到提高。<做人的资本><而知的><体验>
3、优秀的童话作品能够潜移默化，陶冶儿童的情操。
4、山气日夕佳，飞鸟相与还。
5、让自己的知识阅历更加的丰富，饱自己的眼福，陶冶自己的心情，让自己得到学习的提升
6、艺术在钱可通神中陶冶着人们的情操。
7、此中有真意，欲辨已忘言。
8、天长地久有时尽，此恨绵绵无绝期
9、做一些与当前具体事项无关的自己比较喜爱的活动。比如游泳、洗热水澡、逛街购物、听音乐、看电视等。
10、一夜娇啼缘底事，为嫌衣少缕金华。
11、在好的环境，好的氛围来调整自己的心情。
12、采菊东篱下，悠然见南山。
13、养竹子陶冶情操，心情便怡然自得
14、冰肌自是生来瘦，那更分飞后
15、见人初解语呕哑，不肯归眠恋小车。
16、想到心情不好就心情会不好，那就不用想它，如果还是想，那就让自己忙起来，让自己没有空闲去想它，让自己充实地过好每一分钟，再有早晨醒了以后不要恋床，醒了就起来，忙起来，推开窗，呼吸清晨的新鲜空气，放松全身，让自己想像成一个快乐的小天使……
17、独自莫凭栏，无限江山，别时容易见时难
18、回眸一笑百媚生，六宫粉黛无颜色
19、问君何能尔？心远地自偏。
20、想陶冶情操，可以多加学习知识，或者听一些好听的音乐。1.用心另眼看世界吧，这世上不是每个人都很顺利，只是看自己怎么解决，比如你走路的时候被人撞了，别人给你道歉了，有时候你还是会觉得很火，但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受，还是想想那句“开心也是一天，不开心也是一天，何不如天天开心”。
21、多读书，读好书，不仅能丰富我们的知识，还能不断陶冶我们的情操。
22、选择一个空气清新，四周安静，光线柔和，不受打扰，可活动自如的地方，取一个自我感觉比较舒适的姿势，站、坐或躺下。
23、结庐在人境，而无车马喧。
24、闭上眼睛，着意去想象一些恬静美好的景物，如蓝色的海水、金黄色的沙滩、朵朵白云、高山流水等。
25、廉泉让水可以陶冶人们的性情。
26、远离网络，出去走走。去跳蚤市场逛逛，收藏阳光下那一抹怀旧的味道。徘徊在幽静的森林里，徜徉于灵动的溪水旁吹吹风，感受自然的纯净无暇。去曾经梦想过的大学，在静谧的夜晚与紫空中最亮的星默默对视。流连于爱好的画展上，忘了自己。去体育场上碰撞出运动的激情与青春的不朽。看望一个老朋友，一起拥抱回忆的温暖。
27、将注意力集中到一些日常物品上。比如，看着一朵花、一点烛光或任何一件柔和美好的东西，细心观察它的细微之处。点燃一些香料，微微吸它散发的芳香。
28、“陶冶心情”的意思是：让自己的心情通过一些外部条件的熏陶而得以改善乃至升华。“陶冶”指陶工和铸工、制作陶器和冶金、教化裁成、修养品格、指怡情养性。
29、陶渊明(饮酒）
30、回归自然。在松山空谷里拥抱大风吹过的林海，听听自己最宽广的回声；去汹涌的大海边看海天一线，日出日落，潮起潮落；在幽静的湖面上泛舟，荡起双桨，让小船儿推开波浪；去直插云霄的林木间，踩一踩窸窸窣窣的落叶，抬头凝视着天空；去黄绿相间的枫林里，感受最斑斓的色彩，唯美，还是唯美。大自然是最灵动的画家，最有灵魂的音乐家。去拜访一下大自然，就会拥有无穷无尽的灵感。
31、作深呼吸，慢慢吸气然后慢慢呼出，每当呼出的时候在心中默念“放松”。
32、活动一下身体的一些大关节和肌肉，做的时候速度要均匀缓慢，动作不需要有一定的格式，只要感到关节放开，肌肉松弛就行了。
33、美人既醉，朱颜酡些
34、北方有佳人，绝世而独立
35、艺术在潜移默化中陶冶着人们的情操。
36、去安静的书店或者图书馆里泡上一段时间，享受这种安静纯粹的美好时光。在这个电子书肆无忌惮的时代里，偶尔翻开一本散文集，与淡淡墨香打个照面，咧开嘴笑着咀嚼着那个开卷有益的传说，恍然间发现，在这大千世界里寻觅一个知己，原来这么简单。真是踏破铁鞋无觅处。
37、生容易，活容易，生活却不容易。别发愁，这个社会的和你差不多还很多，但是都快乐的生活着，并不是每个人都能成功的，只要你努力对待每件事情，对生活认真一点，只要你认真对待每一天，不管你的人生怎么样，我相信都是精彩的。
