一、我不是你的出气筒的说说
1、把你心里的想法告诉她，毕竟是一个宿舍的，待在一起的时间多，这不叫闹僵，而是互相交心的谈谈和你相处的感受。让她知道自己做的不足的地方对她来说未尝不是件好事，对你来说更是件好事。在这里的抱怨是没有用的，她不会知道自己哪里做错了，依旧那么对你，如果有一天把你逼急了，你当众控诉那就叫闹翻。态度要真诚，如果她生气了，只能说明为人不好，这种人你为什么还要假惺惺的跟她维系关系呢？闹僵了到好了。你还要跟她说清楚的一点是，我选择和谁处朋友，和她的关系并不大，如果真把你当朋友，就不该左右你的选择。五年之后谁都会有自己的发展，眼下的这些大情大义在时间里毫无踪迹。你不告诉她，她的缺陷，那也不是真朋友。
2、下面的内容仅当做“说明书”一样，并不是我觉得的重点，但也还是有存在的必要，实践中如果遇到了问题，可以回来看看当作指导，但并不是关键。
3、给自己充电：去积极关注对方，迎接有可能对方抛过来的投射信号
4、而哀悼本身是一个自发的过程。我们需要觉察并遵从自己内心的节奏。咨询师也好，来访者也好，都一样，别害怕，也别着急。
5、姐姐硕士毕业，在广西一所大学任教，弟弟在山西一个大学读书。吃午饭的时候，面对妈妈做的各种各样的美食，弟弟非常不满。不是嫌弃盐放多了，就是抱怨醋太少了，不是责怪粥过稠了，就是批评肉太肥了。
6、金荣：为什么我要说搞好亲子关系呢，他做的不对的地方你当然要反对，但是反对的方法和态度很重要，你现在说我都不敢说他了，你不敢说他我同意，因为你怕他，你总敢做吧？他总是要依靠你实现一些想法吧？因为他目前是消费者，他离了你他还吃不饱穿不暖呢。
7、听众：对，他现在觉得我说啥他也不怕了。
8、那要看是什么样的微友了，如果素不相识可能也是无聊打发时间，如果已经见面或是很熟了，要么是喜欢你要么就是想做朋友。个人理解
9、您的鼓励是我创作的唯一动力
10、你们不开心拿我撒气，让我感觉无缘无故的受到了委屈，让我一忍在忍终将忍无可忍。
11、听众：我现在认识到了错误，我尽量想办法改，有时候不知道我应该怎么做。
12、听众：原来不稳定经常发脾气，后来听你的节目之后，我就尽量克制我自己，他现在打游戏我尽量不说。
13、那天她再也忍受不了，在饭桌上发起了脾气，说早知道这样不如不回家过年。
14、缘起缘灭，缘浓缘淡，不是我们能够控制的。我们能做到的，是在因缘际会的时候好好地珍惜那短暂的时光。
15、如今，受西方文化的影响，越来越多的孩子喜欢跟父母讲平等，讲权益，唯独不谈感恩，不谈责任。舆论为之叫好，我问却忧心如焚。
16、那次是你工作遇到问题，晚上你回家很迟，还喝得醉醺醺的，我知道你心情不好，所以就没有打扰你。可没想到的是，我没打扰你，你却过来骚扰我。整整一晚上你都对我骂骂咧咧的，我有意让着你，不想和你越吵越厉害，但你却把我对你的忍让当成我对你放纵，要不是孩子哭闹的厉害，你肯定会没完没了。
17、你饥饿时，我是你的米；你口渴时，我是你的水；你生病时，我是你的药；你郁闷时，我是你的出气筒；你结婚时，我就是你的新郎！人吃撑的时候真是格外的蠢，饿着时又从里到外透着聪明。天冷了就多穿点衣服吧，饿了就要多吃点，不开心就尽情发泄，不是别人手心的小公主，那就做自己的女王。每天的情绪好像就只有两种，不是困，就是饿。爱情没有了，面包会不会饿死？
18、男孩要试着满足到女孩的期待，也有两小点：
19、金荣：你就说没钱了，锅都揭不开了。
20、一个摇滚歌手唱过：找个女朋友，还是养条狗？今天这话该由金丝鸟来说了：傍个男朋友，同时养条狗。
二、我不是出气筒的句子
1、我只想和你上高速巡逻这条长龙你说我是你的高速英雄偶尔也客串你的出气筒心甘情愿接受这份光荣做你身边的不倒翁如果我是你的高速英雄春运后为你唱这首
2、把孩子当成出气筒的做法更是令人觉得愚蠢和可笑，孩子不听话都是父母的教育出了问题，再打孩子就是错上加错了
3、听众：他现在确实跟我不交流。
4、听众：因为他现在很烦我。
5、你所需要做的不是阻止他们，更不是大发雷霆或使用暴力，而是让他们懂得发泄自己的情绪不能拿别人当出气筒，也不能失去理智，总要适可而止
6、妈妈是我最爱的人也是在爱我的人，但我有时候却总是给他发脾气。昨天明明是她关心我，问我还疼不疼，身上还痒不痒。因为我生病了，当时真的是非常的难过，心里也比较烦，刚吃完药身体有点不舒服，然后腿上又特别疼，特别痒，痒得我心里面发慌，都想要把腿给截肢了，就是那种感觉真的整个人都已经发疯发狂了。
7、金荣：为什么不跟你交流？
8、对于原生家庭对心理问题的影响这个问题，我也不在这里展开，但想说，对原生家庭导致心理问题的看法，我的态度一直在改变。
9、如此循环，最后导致整个家庭都不开心，可见父母将孩子当成出气筒是错误的作法，对整个家庭都是一种伤害
10、我愿做你的开心果，让你的生活处处笑声不断；我愿做你的出气筒，让你的烦恼怨气不再凝聚不散；我愿做你的保护伞，让风风雨雨不沾你的身边。亲爱的，我要永远将你陪伴，爱你永不改变！
11、*注：本篇文章为往期精彩节目摘选
12、回到原本的话题，情绪的控制是个修养心性的大工程。
13、看着爸妈忙进忙出，还赔着笑说让宝贝女儿受委屈了，她瞬间就后悔了。
14、这种举动，一方面于自己道德上固然有妨害，而另一方面于家庭上也要发生烦恼。我想做父母的事后思之，也要觉得难以为情了。还有一层，因为自己不高兴，常常去打骂子女，子女就把打骂当作司空见惯的事，以后即使做错了事，受父母的打骂也不以为羞了！所以做父母的当发怒的时候，应当平心静气，使其躁释矜平。若拿自己的骨肉来泄愤，不是愚蠢得很吗？
15、愤怒，蕴含着如火山爆发般的能量,是调节情绪的核心课题。
16、很多人会倾诉，但越说越多，结果吐槽变成了“唠叨/抱怨”，这满满的负能量会把很多人，包括你最在意的人推开。
17、事实上，不少父母都曾或多或少将在外面的不良情绪带回家中，发泄在孩子身上。“不如意事常八可与语人无二三”，成人的世界总有许多无奈与苦楚难以对人言，但如果为图心中一时痛快而将孩子当成了出气筒，只会使孩子心生一种深深的不安全感。
18、国内首位荣格心理分析师
19、听众：但是他今天给我说，让我把网费一交，我说我那里有时间交。
20、为此，父母应时常反省自己情绪状态，选择合适的言语来表达情绪，选择合适的方式来排解情绪。如果是工作带来的情绪不佳，应避免迁怒于孩子，冷静下来，力求清晰地表达自己的感受，比如可以告诉孩子“妈妈最近工作压力有点大，心情不太好，但是跟你没有关系，可以让我安静一会儿吗？”如果是亲子互动中出现的不佳情绪，则要避免简单否定孩子，保护孩子的自尊心，比如“你又没有完成功课，是不是遇到什么困难了呢？如果有困难，说出来，妈妈陪伴你一起面对。”
三、不想当出气筒的说说
1、是啊，打好乒乓球可比扔沙包难多了，更不要说，关系中的投射和认同是量子级别的纠缠，有它挡在沟通的中间，要越过它谈何容易！
2、亲密关系的两个人,不管是未婚的情侣，还是已婚的夫妻，本来相处好好的，上一刻还是有说有笑，结果一言不合，说翻脸就翻脸。这样的事，总是会有。
3、我想做父母的也未尝喜欢他们的小孩子有以上的行为，实在因为被他们哭不过，吵不过，但求太平，没有法子，只得骂别人以引诱他安慰他。家长这种办法原不过是“一时权宜之计”，但是做小孩子的竟以此而养成不好的习惯了。
4、作为父母的你，当工作上不顺心或是在外受到委屈时，回到家中会如何处理情绪？
5、就是从这件事以后，我才渐渐发现你的一个问题。说句实话，你就是没本事，你基本每次在外面受了别人的气，都会回来冲着我发泄。结婚这几年，我已经记不清我到底当了你的几次出气筒。我唯一记得的就是，只要你一进家门面带怒气，那我一定要遭受你的一顿脾气。
6、我怎么也想不到，婚前对我百依百顺的你，在婚后却大变样。你不仅对我缺少了关怀，甚至经常对我发脾气。更让我无法接受的是，你在外面受了别人的气，回到家却冲我发脾气。我现在就是想告诉你，我不是你的出气筒。
7、平等本身没有错。然而，不该平等的非要平等就是错的，是荒唐荒谬荒诞的。
8、她实际上要的是什么呢？是一个在身边安慰自己、帮自己分忧的人，告诉自己颈椎病有很多有效的办法缓解，加上平时的三五分钟的肩颈活动，工作也可以一件一件做，如果有人催或者不满意，那人就是自己有病......结果这些期待被一张健身卡给打没了。
9、你饥饿时，我是你的米；你口渴时，我是你的水；你生病时，我是你的药；你郁闷时，我是你的出气筒；你结婚时，我是你的爱人！嫁给我吧！
10、不要以为你和别人平等，别人就是你的出气筒。
11、弟弟不服，极力反驳：“在外面，我夹着尾巴做人，带着面具做事。生气却不敢变脸，想哭但不敢流泪。回到自己家，我放松一下，发泄一下，放肆一下，任性一下咋就不行？”
12、扩充内心的容量：知道内心的期待并不是那么容易被回应和被满足的
13、你告诉她你的心里话你说说你的心中难受然后告诉她。。。时间久了你会受不了的如果还这样，，，也许会自尽也许会离开家也许会很多可能不是因为，，，，抗拒，，而是我还小，，你考虑过我的感受么换位思考多多沟通夜凡之公子教化
14、改变自己的可能的,改变别人是不可取的.让自己变的积极一点,诚恳一点,热情一点,努力去经营身边朋友或同学的友情.什么事都不顺心的时候,干脆就一个人静静,如果把脾气发在身边的人身上的话,任谁都不会喜欢你的...好比一个男人在外面工作不顺心就到家里把妻子当出气筒(谁会乐意当你出气筒)关键是,懂得站在别人的角度上看问题,懂的排解郁闷压抑的心情...和同学出去一起玩,一起锻炼(体育方面),一起探讨问题等,或者干脆喝个痛快,醉他个一晚上,醒来不就没什么烦恼了嘛.如果你自己的脾气很大,千万别发泄在同学身上,因为那样只能说明你幼稚,不稳重.
15、下面是女孩朋友圈最近一条自述：
16、“没有不受伤的船，没有万事如意的人。如果在外面受了委屈，敢怒不敢言，说明你软弱无能，唯一的选择是继续努力。你冲父母发火，那父母的火发给谁呢？爸妈天天盼你回家，夜夜等你敲门，难道是为了当你的出气筒吗？”姐姐理直气壮。
17、忍受你可以适当的和妈妈沟通告诉妈妈妈我们谈谈你有什么不开心的事可不可以不要无缘无故骂我你可以向我倾述或者换另外一种方式发泄
18、一个个的就知道气我，让我生气，生了病，你们还得给我治呢！
19、我达达的马蹄是美丽的错误我不是归人，是个过客……——郑愁予《错误》我达达的马蹄是美丽的错误:以马蹄借指我的到来.这里用的是借代的手法.我不是归人，是个过客……:我不是你要等的人,我只是一个与你擦肩而过的过客.
20、给我一双手，让你依赖，给我一双眼，送你离开，就像蝴蝶飞不过沧海，没有谁忍心责怪，给我一刹那，对你宠爱，给我一辈子，送你离开。
四、我不是谁的出气筒说说
1、每个人都知道生气对自己的身体不好，但对无辜的人发脾气也是不好的。有时候他也想控制自己的情绪，不去发脾气，不去对自己最爱的人对无辜的人发脾气，但是有时候真的是忍不了。
2、爱是旅程，如同阅历着生命旅途中变幻无穷的风景；爱是永恒，印满我的心中那个美丽的愿望，是我的爱的航道无言固守的长堤，是你心灵永恒的避风港！
3、因为家庭矛盾离家出走了
4、金荣：是呀，你当年对孩子的方式被孩子淋漓尽致的已经学到了，然后孩子改用这种方式对待你了，孩子的问题是家长问题投射的一面镜子。
5、可就因为我的几句催促你的话，你就对我大发雷霆，甚至还想动手打我。我承认那次是我先惹到你，让你生气了。可你就不能替我想想，或者让让我吗？我不知道为什么你会在结婚后有了这么大的改变，如果你真的不爱我，那就请你告诉我。
6、请你远离我的世界，我不是你的出气筒，我也有人生自己坚持的原则！
7、一次掌握六种经典心理分析工具
8、如今社会竞争激烈，每个人都面临不小的工作和生活压力。尽管压力需要一个宣泄渠道，但家长决不能拿孩子当出气筒，天长日久会给孩子造成心理阴影和性格变异。这种性格一旦形成，父母们后悔自责也晚了。所以，千万别拿孩子当出气筒。
9、越是创伤，就会越痛。所以如果我们不愿谈及，没关系，因为那代表这个话题太沉重，还没准备好。也不用硬谈，因为这不是最终的目的和手段，偏离“哀悼”这个轨道去谈论原生家庭，我只能说都是无稽(che三声)之谈(dan四声)。
10、老家没有WIFI，上厕所要穿过整个院子，洗个澡还得一桶一桶地提水倒进澡盆。最让她觉得荒唐的是，爸妈节省惯了，洗脸水都要留着去浇菜园子。
11、那就得看你了,如果你真的在意她,那就要包容她的缺点,你真的受不了这样的话,你可以打开心门,真诚地告诉她你的痛若.更何况她能在你面前毫无掩饰,这也表明了,她对你信任,把你看作自己人了所以,不要因为小事而在你们之间落下了伤疤跟她好好谈谈吧!
12、高速路任务有多重我只要司机的笑容
13、你在我的眼里就是一个可有可无的人，不要向我发脾气，我不是你的出气筒我也不是你的垃圾桶！
14、13994400127
15、病情分析：您好：摩托车烟囱烫伤比一般的热水及火烫伤的情况要重些，好得也是比较慢。指导意见：所以目前的话只要烫伤处每天用碘伏消毒、然后再用生理盐水冲洗、再涂美宝烧伤膏就可以了。还有就是要口服消炎的药物预防感染，近期要加强营养、不要吃酸辣及刺激性食物、禁烟酒等。医生询问：面积有多大？
16、当意识仍然被很好地保护和隐藏，我们付出的代价就是有效沟通中需要经历的层层关卡，去应对那些很容易出现的“投射”和“认同”。
17、一位姑娘出生在很穷的山村，毕业这些年，一直在大城市工作。
18、我说完这些话就开始后悔，我认识到了，我说的这些话太狠了，伤就我妈妈的心，我明明知道她是关心我的，她是爱我的，但我还是忍不住，说了这些伤心的话，伤害了她，我想她听到我说的这些话的时候她心都快要碎了，既心疼我，还担心我，我还说了这样伤人的话，我很后悔，有时候就是控制不了自己的脾气，把最坏的脾气留给了最爱的人。
19、世界上不存在绝对的、百分之百的平等。上司的办公室就该比下属的大，大城市的医疗水平就该比小地方的高，名牌大学的条件就该比普通高校的好。
20、一整天盯着大屏幕眼睛它出现了红肿我有想巡逻的冲动
五、我不是你的撒气桶说说
1、心中的那股无名之火终于爆发了，我扯下棉衣用力地摆正儿子，大声呵斥着把种种不快都发泄到儿子身上。孩子做错什么了吗？他重复着和以往每次洗澡时都一样的程序，但这次却被狠狠地训斥。
2、什么事都不顺心的时候,干脆就一个人静静,如果把脾气发在身边的人身上的话,任谁都不会喜欢你的好比一个男人在外面工作不顺心就到家里把妻子当出气筒(谁会乐意当你出气筒)。关键是,懂得站在别人的角度上看问题,懂得排解郁闷压抑的心情...和同学出去一起玩,一起锻炼(体育方面),一起探讨问题等,或者干脆喝个痛快,醉他个一晚上,醒来不就没什么烦恼了。如果你自己的脾气很大,千万别发泄在同学身上,因为那样只能说明你幼稚,不稳重。
3、错误郑愁予我打江南走过那等在季节里的容颜如莲花的开落东风不来，三月的柳絮不飞你的心是小小的寂寞的城恰若青石的街道向晚足音不响，三月的春帷不揭你的心是小小的窗扉紧掩我哒哒的马蹄声是美丽的错误我不是归人，是个过客
4、我想家里的长者必不许他“赤身露体”、“囚首垢面”的，大概是要博取他的欢心而归罪于人的；如果归罪于人，那么小孩子以为衣服是不应当穿的，面孔是不必洗的，替他穿衣服洗面都是错的，而他自己绝对是对的，其结果，适足以长小孩子“自是”之念；即不然，他以为替他穿衣服洗面的人都是“饭桶”，实在不能胜穿衣洗面之任的，其结果，适足以引起他轻人之心；又不然，他因为受他父母的安慰和暗示，以为替他穿衣洗面的人，都是欺侮他的，其结果，适足引起他撒娇的行为。小孩子犯以上三者之贻害将来，实非浅鲜，倘兼三者而有之，则更不可闻问了。
5、听众：对对，他现在就是无度，没办法，我上个月就想给他停掉网。
6、请你收起你的脾气，不要在我的面前发脾气，我不是你的出气筒！
7、听众：您好，金荣老师，我想咨询孩子的问题。孩子今年上初现在整天沉迷在游戏当中，厌学，虽然去学校了但是作业不想写，天天晚上打游戏，原来经常去网吧，后来没办法，我就给他买了台电脑，现在天天坐到电脑跟前打游戏，写作业也不认真。
8、申荷永亲领专业团队亲授
9、亲密关系中，恋爱、婚姻中的另一半会为你挡风遮雨，但没有义务成为你肆意攻击、嘲讽的出气筒。
10、高速交警作为一种特殊职业，不仅具备着社会普通人所没有的压力，更充满着特殊性、危险性、繁杂性。向全国长期奋战在维护道路交通安全秩序的英雄们致敬！
11、近年来，高速交通警察作为一种较为特殊的警种迅速发展，其工作性质的相对特殊性逐步引起人们的关注。随着经济社会的飞速发展，车流量与日俱增，高速公路的交通地位不断提升。
12、所以小孩子做错事情的时候绝对不应当归罪于别人，应当责罚小孩子自己。倘使能够如此，那小孩子以后就不敢再有以前的行为了，不敢有“自是之念”、“轻人之心”、“撒娇的行为”了；做父母的以后也可不必用许多心思去引诱他，安慰他了。这种地方，我劝做父母的应当很留意的。
13、发布于2017年7月5日
14、其实就像学打乒乓球一样，情绪控制，最关键的学习方式是在关系中实际体验、尝试。
15、金荣：我们可以跟孩子在这些方面达成一致，限制他一些行为，比如：他要零花钱，我们可以少给或不给，因为他现在上学跟没上是一样的，去了该做的没做是混日子的，还有个问题，孩子的内心深处思想是行不通的，他觉得环境不好，可以钻空子，由于所处的学习环境也不好，因为她自己不爱学习，被人不待见也属于正常，与人合作的环境也是比较压抑的，最后只能告诉一个便于操作逃避现实的方法就是‘上网’！我们要从这方面解决问题，首先改变孩子的认识，要让他的认识正确，其实要让他知道，遇到问题应该怎么解决，要让他知道采用这种办法逃避现实最终会导致什么样的结果？这是探讨出来的，不是你直接把结果说出来的，如果你搞不定，找心理专家去。
16、记得以前看过一个动漫，名字忘了，大概讲的是一个中学生生来就有特异功能，可以听到别人心里的想法。每当他的父母争吵的时候，他都会觉得很肉麻的逃开。为什么呢？因为他听到的是他们的内心都在说着和口头表达的内容相反的话：
17、我想对于期待的识别，当过母亲的人最有体会。需要先放下你当前在做的事，清空自己内心各种情绪，然后精力充沛、能量满满地去回应对方。
18、说到底，就算你对我偶尔发脾气，或者偶尔数落训斥我，我都能接受。毕竟和你结婚是我自己选择的，就算再苦再累，我也得坚持忍受。然而，我虽然可以忍受你对我偶尔发脾气，但我并不是可以容忍你不分场合和缘由地对我发脾气。
19、最狂热的情话——拿破仑致约瑟芬：“我将把你紧紧地搂在怀中，吻你亿万次，像在赤道上面那样炽烈的吻。”
20、金荣：我的意思说完了，再见。
