一、心情不好想找个人倾诉的说说
1、不喧，不吵，静静地守着岁月；不怨，不悔，淡淡的对待自己。
2、很多时候，我们刻骨铭心的记忆，别人却早已忘记，与其纠结于心，不如看淡，看轻。十年前你是谁，一年前你是谁，甚至昨天你是谁都不重要，重要的是今天你是谁，以及明天你将成为谁。
3、你总会输给一个人，即使你有多不愿意承认。
4、每次失望一次，我就少做一件爱你的事，直到最后备注改成全名、取消特别关注、上线不主动找你、收起你送的东西、删掉你所有的照片、再也不偷偷看你的时候，就是该说再见的时候了。
5、向他人说出自己的烦恼非常有利于缓解心情抑郁,可是男人们在这方面的能力好像比女人们差一大截，尤其是遇到麻烦、心情低落时更不情愿让别人知道。佳菲医生说:“大多数情况下,男性们可以说是非常孤独的。许多时候，尤其是当他们经历痛苦时，他们找不到可以向其倾诉苦衷的朋友。”所以，当你感到心情不好时，不要一个人强忍，而要学会让你的配偶或者好友了解你的苦恼。事实是，一旦你试着这样做了，你会发现他们非常乐意倾听你的苦衷而且诚心想帮助你摆脱困境。
6、“校长我毕业了”“恩”“校长我毕业了”“哦”“校长我毕业了”“你到底想说什么！！”“还劳资学费！！”
7、每个人都会遇到心情不好的时间，在心情不好时可采取下面的方法得到缓解：要保持良好自我感觉要，不管遇到什么事情，你心里觉得自己其实挺好，让自己自信起来，这样不好的情绪就会逐渐消失。找别人倾诉，憋在心里会让自己变得更加痛苦，找朋友或家人倾诉，敞开心扉将自己的苦楚都倒出来，这样或许你会好受一些。找一个没人的地方，大声的吼叫或哭一会，把不良的情绪发泄出来会感觉好一些。转移自己的注意力。心里面实在是难过，就找点事情做，比如打打游戏，或者拼了命地去工作，然后你会发现，慢慢的，自己已经没有那么心情不好了。时间总是会冲淡一切，咬咬牙挺过去，一切都会好起来的。
8、愿你找到爱人之类的话都是我放的屁话，我就是想这一辈子占有你，连雨拍打在你身上我都嫉妒。
9、找到源头，然后寻找对策，象你说的，找一个倾述对象，把你心里想的，郁闷的事告诉他，这样你就可能放松一点。
10、改变自己的可能的,改变别人是不可取的.让自己变的积极一点,诚恳一点,热情一点,努力去经营身边朋友或同学的友情.什么事都不顺心的时候,干脆就一个人静静,如果把脾气发在身边的人身上的话,任谁都不会喜欢你的...好比一个男人在外面工作不顺心就到家里把妻子当出气筒(谁会乐意当你出气筒)关键是,懂得站在别人的角度上看问题,懂的排解郁闷压抑的心情...和同学出去一起玩,一起锻炼(体育方面),一起探讨问题等,或者干脆喝个痛快,醉他个一晚上,醒来不就没什么烦恼了嘛.如果你自己的脾气很大,千万别发泄在同学身上,因为那样只能说明你幼稚,不稳重.
11、学校里最可怕的信任就是一个学渣给另一个学渣讲题目，一个敢讲，一个敢听。
12、找到自己的问题出在哪儿，像医生做手术一样，找准目标，一刀下去，切断祸根，斩断孽缘。
13、人只要尝到甜头，就会变得贪心，就像你已经给了我一个微笑，我却还想要拥抱。
14、心累的时候，能够停止思考，不再让神经细胞转动，但是，有一种思念，或者是一种想念，无法静止。浮现的就是那一个人的影子，一个陌生的影子。闭上眼睛，慢慢寻找我们的足迹，或许早已被吹散，但能感觉到，未曾被雨水冲洗干净的足迹。
15、生命里，最舍不得的那一页，总是隐藏得最深。
16、总有很多东西无法挽留，比如走远的时光，比如枯萎的情感；总有很多东西难以割舍，比如追逐的梦想，比如心中的深爱。人生路上有很多未知因素，时时改变着我们行进的方向。1条路走不通的时候，不好眷恋前面的风景，不好回望来时的行程，鼓足勇气转个弯，或许就能转出生机，转出柳暗花明。
17、前面的路还很远，你可能会哭，但是一定要走下去，一定不能停。
18、病情分析：您好，一般说来，这是属于心理问题，引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。指导意见：要注意保持良好的心态，自我调节抑制。若是症状比较严重，无法通过自我调节得到缓解,请及时去医院诊治。
19、我就是那种什么事情都憋在心里，不愿说话，也不发脾气，孤单到快要爆炸也没有安全感的人。
20、当我向你倾诉我的烦恼，那不是抱怨，那是我对你的信任。
二、心情不好找谁倾诉的说说
1、我警告你，我生气的时候不要跟我嘻皮笑脸。你一笑老子就会跟着笑，这样显得我很没面子。
2、毕竟你不是很喜欢我，所以我才会留余力让自己活得更开心。
3、“你喜欢的女孩子是长发还是短发”“我是看着她变长的”
4、最闹心的烦躁是你根本不知道自己究竟在烦什么，无缘无故就全身负能量爆棚。
5、有时候，你被人误解，你不想争辩，因此选取沉默
6、没有惊喜，没有新鲜事情，没有朋友，总之，感觉自己很失败，很累，很无助……
7、感情都是一点点淡的，人心也都是一点点凉的，不是所有的人，都能一直等待，也不是所有的爱，都能失而再来。
8、心情不好时就该找个人倾诉一下，而且最好是找个不认识的网友聊聊，结束了就删了，这样对你的生活没有一点的妨碍的
9、你可以到这里来把令你喜庆不好的事写出来,有这么多的人都会愿意倾听和提供帮助的.如果你不想说出来,那就把它写下来,这样也是一种放松的方式呀,最重要的就是把它倒空!
10、“你能不能说一句让全班都想抽你话吗”“老师你忘了布置作业”
11、走错了路要记得回头，爱错了人要懂得放手，你装作刀枪不入的样子，就要做好被万箭穿心的准备。
12、生活之不如意十之八九。
13、生命中有一些人与我们擦肩了，却来不及遇见；遇见了，却来不及相识；相识了，却来不及熟悉；熟悉了，却还是要说再见。
14、生活的常态就是，有些事你尽200%的努力，也可能不完美，有些人你用尽全力去爱，最终也会分道扬镳。当你开始接受和适应这些的时候，你就长大了。
15、见了太多糟糕的事情，反倒觉得一切都会好起来，心情不好就听歌，饿了就自己找吃的，怕黑了就开灯，喜欢的东西就自己赚钱买，有人紧握你的手就可能会松开，有人给你承诺也就有失望的时候，经历后才发现，你真正想要的东西总归要自己去争取的，只有自己才不会亏待自己。
16、心里有你的人，总会主动找你。心里没有你的人，总是自动忽略你。其实，沉默就是答案，躲闪就是答案，不再主动就是答案，其实，你早该明白了。
17、世界上最可笑的事情是，我知道了真相，你却还在说谎，还说的那么真，那么深。
18、对自己好点,男人就是贱,对他好的真正爱他的女人不珍惜,跟他玩游戏的却爱的死去活来!我老公也是,对我冷冷淡淡的
19、最怕此生已经决定与你不再联系却又突然听到你的消息。
20、心累到一定的程度连生气和计较的力气都没有了。
三、想找个人倾诉一下说说
1、总会看到一些女孩炫耀自己有多少备胎，其实我不好意思说越破的车才越需要很多备胎。
2、我朋友很多，但是有些话是没办法对朋友说的。、我就喜欢给网友说只是说说而已也不能怎样，自己提高警惕。只是把自己的烦恼大概的告诉他。又不认识能怎样。、别把自己太私人的东西告诉他，比如电话、QQ密码之类的。、
3、希望你振作起来，好好生活！
4、喜欢咬掉嘴唇上的死皮，不咬掉就不舒服，喜欢抠伤口上的结痂，就算疼也控制不住，喜欢挤痘痘，明知道会留疤也会忍不住挤掉，不经常收拾东西，偶尔会心血来潮的收拾的干干净净，喝东西时总控制不住的咬吸管，偶尔会没心没肺的大笑，偶尔也会自己安静的坐在一旁，有时还会没来由的怀旧，强迫型人格的你中枪了吗？
5、有时候心情会突然的很低落，不想说话也不想动。别人问起，也不知道该怎样回答。不是假装沉默，只是无力诉说。
6、百毒不侵的内心，往往会被一句简单的安慰打败。刀枪不入的伪装，常常在懂你人的面前彻底投降。
7、但是，生活无法逃避，我们都是俗世凡人，还得打起精神，鼓起勇气面对。
8、说片面是熬夜，说实在是失眠，说实话是想念。
9、再烦，也别忘微笑，再苦，也别忘坚持，再累，也别忘爱惜自我。
10、我也想浪荡一生，却不小心钟情了一个人。
11、所有不良情绪的低谷和爆发总有原因，所以，找到原因才能解脱自己，解放自己。
12、我从未变过，只是学会了伪装。跌跌撞撞的，走过了人生最丧最灰暗的时刻，那些最难熬的时光。
13、笑着的人往往是在用最美的方式难受。
14、当然，你要找的人一定要愿意听你倾述，愿意同你交流的人，最好知识面比较广，法律法规方面也有点知道的人，这样对你有帮助。
15、如果难过，就努力抬头望天空吧，望着望着就忘了，它那么大，一定可以包容你的所有委屈。
16、感谢邀请，在你不开心的时候，是否找个人倾诉一下？我可以告诉你，我的答案！年轻的时候，遇到不开心的事情，找朋友们倾诉，有的朋友们会给你安慰鼓励！有的人会置之不理，还有的人会当故事听，或者传播出去，不是大家冷漠无情！而是人生中！！！人人都有不可言喻的苦衷，这是我后来才领会到的。所以，遇到不开心的事，总想找心灵安慰的人，是自己没有信心，自己没有长大，或者没有成长！大家都很忙，都有自己的事业，人生家庭，不可能都有时间当你的听众！所以，后来我遇到自己不开心，自己困境，艰难曲折的时候，自己找一个喜欢的环境！自己跑步，累到趴下为止！然后！站起来，拍打身上的灰尘，去享受美味佳肴睡个美美的觉，醒来洗个热水澡！告诉自己！我是最棒的哒哒哒的。重新起航！
17、男人心情不好，80%是活该，别理他们。他若因母病在床而心情低落，他会怎么样呢？男人们会因人而异，不过，你一定知道该怎样待他。
18、其实真的没必要去争执那些不属于你的东西，总会有一天属于你的都会回到你身边，时间会告诉我们什么才是值得拼了命付出拼了命抓紧的东西，总要学会放手，当你释怀了放下了那些留不住的，你会发现真正最美好的事物会到来，所以别总是对自己过不去，微笑面对一切吧。
19、给自己放个假，独自旅行一趟；享受一顿大餐；做一次美容；看一场电影；逛街购物；流一场汗。
20、看情况阿，有的时候会倾诉，有的时候会沉默，但是洪水是会爆发的，不可能总是沉默，这个问题不是每个男人回答都是一样的，个体差异还是比较大！
四、心情不好却找不到一个可以倾诉的人的说说
1、爱累了，心也累了，一个人带着疲惫不堪的落寞，到另一个安静的地方慢慢的修复着受伤的心，留意的呵护着，不让它再为任何人，任何事，再担忧着
2、那些离开你的人，无论当初是出于什么原因离开的，也许他犹豫过挣扎过不舍过，但至少在他决定要走的那一瞬间，他觉得没有你，他会过得更好。
3、我不会扔掉骄傲向谁低头。
4、意思是她找的倾诉对象没有成为一个成功的倾听者，或者没有认真听她说，或者说了什么让她不满意或不开心的话。
5、大概，每个学不会分手的人，都会遇到一个不能在一起的人，放手舍不得，坚持又太累，爱而不得时最煎熬。
6、生活的琐碎、工作的乏味、复杂的人际关系，永远也打扫不干净的家，永远做不完的三顿饭。
7、这样，你的心情会好很多。
8、“喜欢一个人为什么非要谈恋爱？”“可是喜欢一个人又怎么甘愿当朋友”
9、我想到了与你的未来种种意外，却忘记考虑你会不在。
10、一瓶饮料，打开后只能保留24个小时，一个深的吻痕，大概五天后会消失，一场考试，一个月就要重来一次，两个人在一起，通常三个月就是一个坎，平常吃的零食，保质期大多为一年，你看，我们身边的各种东西都是有期限的啊，可是我对你的喜欢，却好像永远不会有尽头。
11、怀孕之后确实是需要自己去调整自己的心情的,因为受到孕激素的不稳定,所以就容易引起情绪上的波动。
12、就承认最脆弱的人是我，才在你流泪时沉默。
13、每个人都有过一个彻夜聊天的人吧。有时候翻着那些聊天记录，除了温柔，更像一场较量。你甩过来一个表情包，我回甩一个来反弹。你抛梗，我接。我走心，你听。你沉默我就陪你发呆，而这空白并不尴尬。是要棋逢对手才能势均力敌，是要心有灵犀才能相濡以沫。感谢那些物以类聚，感谢我的灵魂曾遇见你。
14、永远都不为自己选择的道路而后悔，不管是十年前，还是现在。
15、圈子不同别硬挤，恶心了别人也恶心了自己。
16、心情不好就可以把你心情不好的原因写上去，或者可以写得简单一些，发一个伤心的表情也是可以的
17、好比一双鞋，刚买的时候蹭上一点灰都要蹲下来擦干净，穿久之后即使被人踩一脚可能也很少低头，人大多都是如此。最初，她皱一下眉你都心疼，到后来，她掉眼泪你也不大紧张了。
18、回忆，真的能让一个人变成神经病，前一秒，还是嘴角微扬，这一秒，却湿润了眼眶。
19、做一个干净也洒脱的人，往事不记，后事不提。
20、每个人都会遇到心情不好的时间，在心情不好时可采取下面的方法得到缓解：要保持良好自我感觉要，不抄管遇到什么事情，你心里觉得自己其实挺好，让自己自信起来，这样不好的情绪就会逐渐消失。找2113别人倾诉，憋在心里会让自己变得更加痛苦，找朋友或家人倾诉，敞开心扉将自己的苦楚都倒出来，这样或许你会5261好受一些。找一个没人的地方，大声的吼叫或哭一会，把不良的情绪发泄出来会感觉好一些。转移自己的注意力。心里面实在是难过，就找点事情做，比如打打游戏，或4102者拼了命地去工作，然后你会发现，慢慢的，自己已经没有那么心情不好了。时间总是会1653冲淡一切，咬咬牙挺过去，一切都会好起来的。
五、心情不好想找个人说说心里话
1、在找人倾诉的时候，可以先考虑一下，您觉得哪些人是值得您信任的，可以倾诉的。当您在倾诉的过程中会有情绪流淌需要一个安全的地方。
2、没兴趣再去认识谁了，反正到头来都是要走的。这段感情，不是你的错，是我爱多了。
3、我心情不好的时候就去逛超市,但不是疯狂购物啊!看到琳琅满目的商品,熙熙攘攘的人群心情会好一点总之就是分散注意力了心里总想着心情不好,心情就会更不好从里面跳出来,做做其它事,让自己忙起来,就没时间心情不好了
4、很想主动联系你，很想关心你，很想知道你最近过得好不好，也很想紧紧的抱着你并告诉你，我很爱你很想你，但是有些爱，只能止于唇齿，掩于岁月。
5、“我喜欢上了一个女生你帮我追她吧”“好，谁？”“第一句话第十个字”
6、我很能理解你，我以为是这样的人，不过我会忍，我觉得你应该尽量考虑对方的感受，谁都希望朋友之间和和气气的，主动找别人好，你们的感情会更好，彼此会更珍惜，毕竟你们是舍友，要一直相处很久，总不能老是僵着吧，大学里最亲密的除了家人朋友就是舍友了，所以没什么大不了的，和好了每天会开心不至于心情低落做什么事没有劲。和好了会有更多更好的真心朋友。
7、我和你的不同在于，你宠爱我的那些方式，今后依然会拿来取悦其他人；而我交付给你的那些，却无法再赠予第二个人。
8、总之，只想自己有什么，而且要把它最大化，无限放大。
9、是时候找个男票了，不想一个人去客运，不想一个人工作，不想晚上只和闺蜜聊天看电视，不想什么事情都找不到人倾诉！想找个人对我好。
10、长大后我才知道，你不是北京，我也不是西雅图，没有你娶我的那天，我们之间也没有未来，但，我爱你，就算知道没有结果，我也爱你。
11、你可以在网上找人聊啊，因为在网上谁也不认识谁，可以放开了说，说什么都行，可以当做是一种发泄
12、这世上最难堪的事不是他不爱你，而是他说很爱很爱你，最后却轻易地放弃了你。
13、我满腔哽咽跟你诉说旧日种种多可笑我以为你会感动。
14、人是会变的。简单的五个字，讲完了所有的故事。
15、语文课上老师说：诸葛亮上知天文下知地理，精通奇门八卦，阅读的各种书籍无数。小明：老师，有本书他肯定没看过！老师：哦，你说说是什么书？小明：《三国演义》！老师：滚出去…
16、活着的气度则是要刚柔并济，胸中有天地。要坚韧不拔，顽强不屈。要傲骨侠肠，正直勇敢。
17、这个世上有很多事是解释不通的，比如突然的失落，莫名其妙的孤独，没有由来的落寞，以及突然离开的你。
18、时间带走了我们的过去，又带走了过去的我们。
19、我想你了，却不能对你说，就像开满梨花的树上，永远不可能结出苹果。我想你了，却不能对你说，就像高挂天边的彩虹，永远无人能够触摸。
20、总之，放松的方式很多，只要能让自己投入其中，忘记烦恼和痛苦就行。
