一、落枕脖子痛的心情说说
1、方法：平时，可用毛巾热敷风池穴(脑后枕骨之下的凹陷处)，可以起到驱寒健脑的作用。
2、睡了一觉，也不知道是颈椎不舒服还是落枕了，搞得我扭头都是难受的。
3、我想想算了算了，慢吞吞爬上来楼。
4、贴士二：姿势正确：看书、看电视时不要躺着、斜着、靠着等。
5、月初的工作和打疫苗，月中旬的落枕和三亚行，所以健身直到月底才恢复。对了，告诉大家一个好消息，我的增肌计划初见成效，长胖了将近8斤，现在88斤。
6、④反复头痛眩晕，发生记忆力下降、视力模糊
7、7级：吃饭只能用勺子，无法正常使用筷子。
8、很多人颈椎不舒服后，喜欢转脖子。这不是一个好习惯，盲目的转，越转越不舒服。
9、贴士一：颈部保暖：保证睡眠时颈部不受凉，洗完头发一定要用吹风机吹干后再睡觉。
10、回房间补了防晒后，便去了蜈支洲岛。那两天几乎都呆在岛上，潜水、在沙滩上晒太阳、骑摩托艇、冲浪。能玩的项目我几乎都体验了个遍。
11、方法：可以用热毛巾热敷抽筋的肌肉，进一步起到缓解痉挛、改善循环、促进恢复的作用。
12、但没想到一边写，颈椎真的有变舒服
13、有些人一坐上好车那脖子就跟落枕了一样直不起来了。
14、07/终于恢复荒废好久的健身
15、落枕是由于睡眠时姿势不正确，受凉所致。落枕也属于颈部扭伤。由颈部过度旋转扭曲造成的，称为颈部扭伤。颈部急性软组织损伤的主要病理变化是组织水肿、出血和肌痉挛。由于损伤反复发作，引起组织粘连，则可形成颈部陈伤。用活血散瘀消肿止痛的中药外敷治疗，疗效很好。
16、转动脖子会咔咔响，往后仰头脖子会疼，此时看到了一个颈椎病患者的痛苦经历和感受：
17、病情分析：只要你按摩特定的“落枕穴”，问题就可以解决了。指导意见：“落枕穴”位于人体的手背上，中指和食指相对的掌骨之间，两指骨尽头起，向外一拇指宽处。按压时，用食指或中指的指腹侧面，用较大力气来回按压。双手皆要按压。
18、一觉睡醒，一转脖子，“哎哟，疼！”——这是落枕了，相信很多人都体会过落枕的痛苦。
19、我让我妈帮我试了，结果一点效果都没有，脖子还是辣么难受，后来第二天，被按的那个穴位还痛了，应该是妈按的太重了，真是偷鸡不成蚀把米，哎哎～
20、夜里在飞机上，正好看到了电视里有上个周刚看的电影《美食、祈祷和恋爱》。重温了一下，忽然感同身受。
二、睡落枕了脖子疼的说说
1、河北省人民医院针灸科出品
2、03/人生第一次：得了落枕+急性扭伤
3、生活太规律了看来也不好，估计是睡觉时间太久睡落枕了，早上起来一直疼到现在。
4、－你是不是总是跷着二郎腿，伸着脖子，紧盯着电脑屏幕敲键盘几小时不休息？
5、一副苦大仇深的脸:“爸，我脖子痛。”
6、毛巾是我们最常用的生活用品，但很多人只把毛巾当做简单的清洁工具，其实毛巾除了清洁作用外，还隐藏着很多不为人知的大用处。巧用热毛巾，还有意想不到的治病功效。今天汉说小助手就来告诉您热毛巾都有哪些神奇功效。
7、方法：如果疼痛和活动受限不太厉害的，可以用热毛巾敷敷，并尝试自己缓慢活动脖子，一般而言，休息几天就能好转。
8、太委屈了，我忽然说不下去，再说就哭出来了，我是从来不向爹妈哭诉的人呐，几乎没在他们面前哭过，从小到大都是。
9、人老腿先老！9个妙招让腿减龄，告别膝痛、腿酸、腿沉重~
10、“好了，可以啦。”她的声音很悦耳，我睁开了眼睛，“24小时内不要洗澡，这几天不要游泳、健身，不要喝酒抽烟，也不要吃海鲜和辣火锅。记住了吗小姑娘。”
11、脖子舒服多了，转的幅度更大了些，可转到那个位置还是痛的。
12、11月初收到了编辑lulu寄给我的杂志。作为一个写字的人来说，很喜欢这期的主题，写“艺”人生。
13、落枕了，兄弟，没事的，一般自己会好，如果现在还不能动，马上到正规医院理疗科做针灸理疗，效果很好，外用药及口服药基本无效，勿信！还有不要再睡太高的枕头了，切记。希望对你有帮助。
14、从三亚回来后，忽然开始排斥外卖。终于回归厨房。
15、为了避免落枕的现象再次发生患者晚上睡觉的时候要注意颈部保暖。如果屋子里面开空调，空调的温度最好不要太低。如果是冬天则需要注意请不不要着凉，最好穿领子比较高的衣服。
16、6级：脖子、肩膀、胳膊等活动受限，无法正常写字。
17、牙疼持续中，感觉脸不是自己的。深夜，牙齿疼痛不已。此痛苦无法找到合适的词语来形容。牙疼，牙龈红肿，满嘴的大泡，嘴角也裂了，哪来这么大的火。世界上有两样东西会让人无法自拔，一个是牙痛，一个是爱上一个人。一到下午五点就体温就开始上升，牙痛的已经放弃说话了。头疼到牙痛，昏昏沉沉又痛的很清醒的一天。牙一直抵着痛，我决定带牙套了，对于26岁高龄的人来说会是一个麻烦的过程。牙痛和你，都只在深夜经久不愈。牙疼，我的圆脸变成了发酵了一半的大馒头。我觉得这种痛实在是忍无可忍，终于，我熬不住了，于是在床上滚来滚去，痛得不肯睡觉，我想：这几颗小牙齿在里边打架，却让我在外面受苦，实在是太不够意思了。
18、颈部旋转活动受限，颈部僵硬
19、无论是有无运动习惯的人，难免会出现抽筋的情况。尤其喜欢锻炼的人，抽筋出现的频率会更高。
20、江西中医药大学第二附属医院门诊楼
三、落枕脖子疼怎么缓解
1、新的一天开始了，祝您拥有好的心情！
2、来说说感受，我痛的是脖子左后边，不能扭，一往左扭就剧痛无比，抬左手也痛。说来一个奇怪的感觉，但用科学来解释就不奇怪了:经脉相连。
3、老是感觉喉咙有异物，咳又咳不出，喝水又没用。喉咙感觉好难受，做什么都提不起劲。咽部异物感很多时候都是来自于咽喉内部经络气血流动的缓慢或者不通畅，
4、优于别人，并不高贵，真正的高贵应该是优于过去的自己。
5、落枕之后好像有一处仍在隐隐作痛，感觉疫情过去之后要去看颈椎了。
6、按摩。经上述方法后，颈肩仍觉疼痛者，可用分筋法按摩，患者取坐位，暴露颈肩部，家人站在患者后方，在患肩处涂少许红花油或舒筋油，将左手扶住患者头顶位置，用右手拇指放在患肩痛处轻揉按摩，并向肩外轻轻推捋以分离痉挛痛点。每日推3—6次，一般在分筋按摩后，颈肩疼痛都可缓解。
7、当你生病的时候，谁来安慰！很无助的感觉，肚子痛的无以复加！感觉世界要塌了，为何会这么痛！
8、✦写竖为两个八拍：仰头，下巴指向天花板，再往下缓慢地移动，到下巴不能活动为止。
9、您好，考虑落枕建议按摩、热敷，也可选用正红花油、甘村山风湿油、云香精等，痛处擦揉，每天2～3次，有一定效果。
10、3级：容易出现睡觉落枕，醒后脖子活动受限(落枕是一种轻型颈椎病)。
11、吃东西很难受，脖子像发高烧，有点“晕乎”。一整天，头都微微向右转，不知道的还以为我对他不满，斜目翻白眼，冤枉呀冤枉～
12、爬山的心情每当晚上与群友们一起爬山是我最开心最放松的时候。害虎愤臼莅铰缝歇俯忙爬山不但能消除一天的疲劳，更好的是能带来好的心情及晚上好的睡眠。坚持了三年的夜爬对人的精神状态有了明显的好转，更是交友放松的好心情。爬爬山锻练身体都知道是好事，但长期坚持实在是需要有恒心。
13、手法牵伸松解肌筋膜，消除肌肉疲劳，可快速有效的改善症状
14、有没有什么可以缓解颈椎痛的呀，我快痛死了，睡都没法睡，不动到也痛的要死。
15、你觉得每个人百度以后都以为自己要死了吗？才没有咧！我哪有那么好骗，结果就是落枕，对，那么简单，落枕了嘛！
16、贴士三：用枕适当：选择合适的枕头，不能过高、过低或过硬，一般高度在10厘米左右，睡眠时颈部要枕在枕头上，不能悬空。
17、08/一些零碎的感悟和想法
18、我们的脊柱也是有使用寿命的。如果总保持不良姿势，动不动就几个小时，长此以往，颈椎周边的韧带和肌肉就会损伤、变形，压迫到血管和神经，产生肩颈疼痛、上肢麻木、头痛眩晕等一系列病变。
19、方法：用热毛巾敷在颈部前方，尽量围住整个脖子，轻轻按压，使得毛巾尽可能地贴紧脖子上的皮肤。毛巾凉后重新温热，这样反复数次，一般要持续敷15分钟左右，早晚洗脸的时候各敷一次。持续多天的热敷，有助于强化经络疏通，咽部异物感就会得到减轻或消失。
20、还是好难受啊，但我知道这一步的正确的，晚上脖子受凉，现在需要活血化瘀。
四、脖子落枕难受的说说
1、那是没掌握正确的方法~
2、当颈椎病比较严重的时候，最好是在专业医生的建议下做此类保健操。尤其，这四类人不宜用“下巴尖写字”：
3、一双熊猫眼是影响颜值的大敌，经常熬夜导致很多人都有了黑眼圈。经常熬夜形成的黑眼圈一般属于血管型黑眼圈，眼周肌肤呈青黑色，主要是局部血液循环不好引起的。
4、清明前后吃它竟胜过人参，可惜很多人还不知道！
5、感冒头疼上火颈椎病大姨妈一起来这是一个什么样的感受啊，好难受啊。
6、我爹未抬头:“脖子怎么会痛?”
7、01/去上海九院打了HPV疫苗九价
8、别怕路长梦远，总有星河照耀
9、心里那个急啊！呀呀呀，我脖子脱臼了。
10、我裂开了，我这莫名脖子疼，然后就来了个地震，怕不是真有感应。
11、补充说明：吐舌头的笔画，表示「点」。
12、一天下来，没心情吃东西，第二天称体重，瘦了一斤。
13、热水袋拿掉后，还是痛痛的，又连续试了3次，手都举累了。
14、⑨小便、大便、性功能出现难言之隐(从这级开始做手术效果也不好了)
15、天气刚转凉，办公室职业病就爆发，下午几人颈椎痛引发呕吐要去看医生。
16、推荐每次写5~10个字，要写得稍微复杂一点更好。在这个活动过程中，颈部、肩部的各个肌群就得到了有效的一个拉伸、放松，会减少疼痛，也能够得到有效的休息。
17、落枕一般72小时内能自行恢复。冷敷可以止痛，热敷可以散瘀(可能导致看起来肿的厉害)，揉揉捏捏的可以缓解一点心理压力。但是最好的办法是休息。如果超过72小时没有自行恢复，就去骨外科检查一下吧，可能就不单纯的落枕那么简单了。(诚心回答你的问题，记得给好评，谢谢)
18、说来又气又不服，一晚上，睡得好好的，脖子也没毛病没见痛，就早上起来的时候咔嚓一下，太霉了！
19、③胳膊不得劲，伴有上肢(包括手部)疼痛，麻木(从这级开始基本要看医生了)
20、我病了。整个人很沉重，头痛，喉咙好像还有点不舒服。今晚准备狂喝水。
五、落枕脖子疼的心情说说
1、详见夸张左图：先弯脖子再抬头，时间长了肯定难受的，平时坐姿可以按照右图改过来：
2、颈椎病可引起反复落枕的情况
3、我今天不小心扭了脖子，然后我朋友就说你是不是被歪脖子树给诅咒了，然后你就被不小心扭了脖子，还有就是你平时太多动了，然后就现在就得到了报应，我朋友真的是太搞怪了，然后他经常饿搞我，我觉得我的脖子扭到都跟他有关系，真的，我的朋友太可恶了
4、定期用笔梳理一下时间管理和分配，争取下个月能做更多的事。步子可以小一点，但速度和效率要更高更快一些。
5、当时很不解，好好的一块肉，轻轻的扭一下连40度都没没到，，怎么就能那么痛，又没被锤子砸，啧啧啧，真奇怪～那一瞬间，真觉得是脱臼，脱臼才是只要一下子就叫你生不如死。
6、冬季早晨，很多人起床后会感觉脖子到肩膀一带酸痛僵硬，活动不便。这是因为晚上睡觉不注意睡相，肩膀和脖子露在被子外，加上夜晚温度较低，第二天早上起床很容易出现肩痛。
7、⑦走路发飘，跑偏、写字不稳(从这级开始要做手术了)
8、胸锁乳突肌、斜方肌、菱形肌这些肌肉的起点，止点或肌腹部分有明显的按压疼痛，严重者可触摸到条索状结节
9、那时候也忽然意识到，原来我比自己想象中要更喜欢大海。也难怪今年最喜欢的颜色是蓝色。嗯，想坠入这深沉的蓝色中。
10、赶紧测测，看你的颈椎是否健康▼
11、人在生病的时候，总是会怀念健康时活蹦乱跳的自己，同时也会暗自忏悔：今后一定要善待我的颈椎真的，不想再来第二次了
12、11月底，终于有了一张和杂志里的自己的合影。再不合影，11月可就要过去了哈哈哈哈！
13、“我挺喜欢你这样，充满了能量。”
14、－你有没有选合适高度的枕头？有没有趴在桌子上睡觉？在车上歪着脖子睡觉？
15、预防很重要，做好预防，让我们和落枕说“NO”！
16、02/人生第一次：我上杂志了
17、世界上最可笑的事情是，我知道了真相，你却还在说谎，还说的那么真，那么深。每次一崩溃的理由，在别人看来都是小题大做，可是只有自己才知道，这根稻草压倒了多少千金重的难过。与其违心赔笑，不如一人安静，与其在意别人的背弃和不善，不如经营自己的尊严和美好。
18、我不甘心，又尝试着扭动了一下，好痛！像是被鬼魅抑制住了脖子左边那根筋，当琴弦弹了！
19、昨晚睡觉落枕了，我现在头往左转，脖子好疼。再也不敢熬那么狠的夜了头痛了一天不说还落枕了现在脖子完全不能动。
20、最后，如果肩膀疼痛一周，尝试热敷、贴膏药、吃药等没有好转或病情反复，建议尽快就诊。
