一、讨厌被束缚的心情说说
1、再多的怦然心动也抗衡不了性格不对的互相折磨，抵不住日久天长的消耗，最终还是要和对的人在一起过，才不枉此生。
2、忽略当下的重要性，我们的梦想和愿望很难开花结果。
3、什么是存在标准？存在标准不要求当事人做出任何行为，比如年事已高的父母病倒的时候，只要他们还健在我们就会感到开心。而我们多数时候用行为标准来恒定自己，比如我们总是自认为不够好，感觉自己一无是处，总是认为自己无能，这种行为评判很容易让我们焦虑和无用的自卑情绪。
4、心情反反覆覆，感情似有若无。我真的很累很累，却无人看出并给予我安慰。
5、不做任何人旳附属品，不迁就、不妥协。
6、离开以后大声的告诉他我爱你与你无关爱是你的权利把想说的都说出来平静的回忆你们的过去然后哭吧哭完就把一切都留在昨天永远不要去触及。
7、这是抑郁症的症状最好是服用抗抑郁的药物，前十多盒周围的朋友沟通，提高自己的自信心端正心态消除自卑，多出去外面走动走动陶冶一下自己的情操，平常多运动提高身体的抵抗力
8、讨厌我，没关系，我不介意，因为我活着不是为了取悦你。
9、任何时候你都可以开始做自己想做的事，只要你不用年龄和其他东西去束缚自己，每个人心中都有一片海，自己不扬帆，没人帮你启航，努力，就能遇见更好的自己！
10、第四夜(启发自我)：摒弃过去的纵向关系建立横向关系，我们不再需要被表扬或者被批评，真正让我们满足的是贡献感，是为他人创造价值时他人一句简单的感谢，你我不是世界的中心，而是世界地图的中心。
11、现在的女孩子好像变得不敢粘人了，即使她们内心渴望和你时时刻刻在一起，却又不敢表现出来。她们害怕喜欢的人觉得累赘，害怕太过束缚的爱情让人喘不过气。
12、只要心是晴朗的，人生就没有雨天。
13、百口莫辩的时候才觉得人言可畏。
14、你现在的生活，也许不是你想要的，但绝对是你自找的。
15、总是质疑你到底爱不爱我，总是怀疑你会和别人鬼混，总是讨厌你忙的时候无视我，总是屁大点事就又吵又闹的，总是猜测你有没有对别人有好感，总是唠叨你的吃喝穿住，总是爱问你一些乱七八糟的问题，总是心眼不大不管谁的醋都通吃，总是不安为你心疼的厉害，别厌烦好吗这都是爱你的样子。
16、偶尔也会想起一些人也会一笑而过。
17、有时候，认真努力后，你会发现自己要比想象的优秀很多。越努力，越幸运。
18、说到健身我想多数的人反应是“好难坚持”，或者说可以坚持一段时间，但是新鲜感过去之后就逐渐放弃了。我也如此，所以针对这种情况我拉了几个小伙伴建立了一个打卡群，形成「平等相互监督」的关系，为了更好的健身，在设置目标的同时将目标划分难度等级，给自己「设置无法找借口逃避的底线」，设置能让自己感到“超越”自我的目标，由于我们的目标是过好每一个当下，所以我把下面的内容做成群公告，每周更新时常阅读，如果读者觉得有意义，可以参考尝试的做(如果觉得困难，那就把规则设置的更加简单)。
19、如何抵抗多巴胺对于我们的刺激或者说如何提高专注力做真正有价值的东西，可以罗列出一大堆比如下面的几种手段：
20、有些事，不管我们看得多重，握得多紧，最终依然会失去。有些情，无论我们爱的多真，陷得多深，最后终究会离开。
二、讨厌被束缚的说说
1、眼泪是真的，心酸也是真的，当初想和你过一辈子也是真的。
2、年轮流转，时光飞逝，我们，彼此遗忘着。
3、不合脚的鞋就脱了，不合适的人就放手，不必为了挽留任何人而低声下气。反正怎么都是一生，你别怕，总有人熬夜陪你，下雨接你，说我爱你，好的总是压箱底。
4、我不会挽留任何一个企图抛弃我的人，就像不会把吐出来的东西再嚼一遍。
5、有时候，突然之间，就是想开始一段简简单单的旅行，不用多远，也不用多久，一个人，一只包，一条路，一段旅程，一种心情，没有任何束缚，亦没有丝毫羁绊。
6、好好吃饭，好好睡觉，好好挣钱，好好花钱。不为不值得的人生气，不为不值得的事失眠。既然活着就好好活着，每分钟都为自己活着。
7、跌倒了能重新站起来也是勇气。不禁让我想到了在《勇者达伊大冒险》这部动画中隐藏男主波普的勇气，作为凡人他的勇气来自于何处？第一次来自于拯救自己喜欢的人冒着生命危险去战斗，第二次来自于主角与父亲对决中替主角挡下必死的一击，第三次来自于与霸主巴恩对决的时候，因为修女的告白重新站了起来并且继续前进。每一次的反应都是那么的凡人：怕死，恐惧，自卑，纠结，当看到波普内心想要别人和自己一样没有且废物的时候，时常回忆这些画面的时候就会发现真实的人性。
8、大有时候，你想证明给一万个人看，到后来，你发现得到了一个明白的人，那就够了。
9、一个能言语的人都没有。还要在乎世俗的眼光。傻的人很累。
10、星座上你们要想在一起就必须要互相容忍处女的你需要的是稳定的家，可是射手恰恰要的是自由他不重视家，讨厌束缚而且热情外向，爱人就会表现出来他调皮可爱你却羞涩内向而且你很细致，他是最粗心的一定要能包容对方注意有话别闷在心里，不然他永远不会知道你的心情而且不要把他的话放在心上，他都是随口说说，你要太计较只会伤害自己射手喜欢单纯，爱运动，而且能和他在同一战线上的女生想跟他在一起你就要把所有淑女形象都丢掉变成假小子接近他吧！加油！
11、人的一生只有一次，何必在意别人意见的嘈杂音。谁人背后不说闲话，别人怎么想，那是他的事，你左右不了别人思想。坚持自我，做自己想做的事，永远不要被世俗的眼光所牵绊。知道自己为什么而来，总能找到方向。带上全部的执着和坚强，勇往直前。子弹像意外来的快，去得也快，执着的勇气才是坚硬的盾牌，每一次绽放都精彩，每一次改变都值得，有时候伤痕也精彩，有时候放弃即智慧。不要让将来的你讨厌现在的你，加油！
12、原以为你只是还不会去爱人，原来你只是不会去爱我。
13、一个人的世界总需要另一个人做陪衬，他离开了，那是他衬不起你，相信自己会有更好的明天。花儿谢了明天还是一样的开始。
14、一个人总是仰望和羡慕着别人的幸福，一回头，却发现自己正被仰望和羡慕着。其实，每个人都是幸福的。只是，你的幸福，常常在别人眼里。
15、一枚硬币的交易牵扯到生产者、供应商的一次交流，这其实就是一种共同体关系，在你购买的那一刻你是世界地图的中心，你的行为影响和改变了世界。
16、废话不多说，下面直接上模板：
17、我向往自由，所以厌倦一排扣子的正装，即使它可以让我看起来成熟，不那么幼稚；我向往自由，所以畏惧7厘米的高跟鞋，即使它会使我变高成为167cm，不再那么矮；我向往自由，所以讨厌把长发梳成麻花，即使它会使我看起来精神，不再那么颓废；我向往自由，所以我畏惧看到杂技，觉得那是摧残人性；我向往自由，所以不喜欢有太多规则缚我自己。
18、曾经的我一身傲骨出现在你的世界里，如今的我一身狼狈消失在你的世界里。
19、用微笑，面对外面一切议论，只要我自己做的问心无愧就好！
20、要自疗，必须先管理好自己的贪欲，打开心胸体谅别人，学习抽离关系，保留正能量，避免依赖，也别背负别人的生命，才能储备自爱和他爱的条件。
三、讨厌约束的说说
1、第三夜(斩断过去)：自由就是被他人讨厌，失去自由我们将束缚在过往的经历中难以转变。
2、有些人，我们明知道是爱的，也要去放弃，因爲没结局。
3、回家的路上我哭了，眼泪再一次崩溃孓。无能为力这样走着，再也不敢骄傲奢求了。我还能够说些什么，我还能够做些什么?我好希望你会听见，因为爱你我让你走了……
4、但还有另外一种生活，那就是被父母安排好的生活。我身边有这样的伙伴，早早的就被父母安排好了自己的生活，父母已经为她想好了余下的人生应该怎样安排。将来她的生活就是找一份安定的工作，早早的结婚生子，这样的生活似乎在二十岁的时候我就能看见她将来六十岁的模样。我不说这样的生活不好，但我觉得她就是被她的父母给束缚住了，她的未来似乎就像是很多人的人生的轮回，没有一点自己的影子。我有的时候也会很可怜她，完全不能掌握自己的生活、自己的人生，做一个被操控的傀儡的感觉简直就是无趣到爆炸。
5、你说一句“操”，我心里默默为你铺好了床。
6、如果一个人永远一副，我什么都不需要的样子，久了连狗都会绕着你走，既然要逞强，何必怕孤单。
7、想象一下一个三十分钟的动画图景需要多少张连环画，答案可能是上千张也可能是上万张，这让我想起来小时候看到水浒传的连环画，让我着迷的不是故事的大致情节而是关键时候几张画面让我印象深刻，比如看到李逵寻母愤怒打虎的场景，武松三碗不过岗打虎的潇洒，这样的场景在我心中无限放大和美化，也想像这些梁山好汉一样绘制属于自己的连环画。
8、欲擒故纵比较好，射手的人，你越是逼迫的紧，他就越想跑的更远。。。天生就崇拜自由的人，是不愿意轻易的让一段感情束缚的。。。。
9、谈恋爱还没几个月就想过一辈子，交个朋友稍微对你好点就想来往一生，难怪你的怨气那么重、悲伤那么多，这都是天真的代价。
10、然而现实是「贪心使我们想在属于自己的连环画中同时拥有这些故事」，渴望自己的连环画里面既有“武松打虎”，又有“梁山称霸”，最后我们甚至想要像宋江一样获得政府“招安”，我们恨不得自己是站在城墙上俯瞰“清明上河图”的那个人，结果发现自己是画里面一个挑水过路的农夫。
11、经常听说男人味女人味，你知道男人味是一种什么味道，女人味又是一种什么味道吗？男人味就是豁达勇敢，女人味就是温柔体贴。早安！
12、第二夜(课题束缚)：探讨人生课题，我们是如何被人生的课题给束缚住的，如何将课题进行分离。
13、理发师与妈妈其实有一个共同点：理发师永远不懂一厘米的长度，妈妈盛饭时永远不懂半碗的深度。还有唯一的不同点：前者让我们失望，后者让我们感动。
14、区分观察与评论。区分观察与评论的重要方法是要杜绝对他人的“脸谱化”和“标签化”，推测他人想法和观察他人是两码事。这里按照书中的案例来介绍："他太大方了"，这明显是对于一个人的标签化，“出手阔绰”变成这个人标签，按照区分观察与评论的方式，转化为“他经常请别人吃饭(观察)，我认为他是一个阔绰的人(评论)”这样拆分之后，我们便能很清楚的分解出观察与评论，更加客观的看待一个人，因为经常请人吃饭并不一定意味着阔绰，但是我们常常因为简单思考无意中把观察与评论混为一谈。
15、我深知，最后他的嘴会吻上别人的唇，把给过我的，没给过我的，都全给另外一个人。
16、比起忽冷忽热，还是孤独比较踏实
17、她是一个给个甜头就想要把全世界呈现给你的人，也是一个受到小小冷淡就想藏起所有假装不在意的人。
18、你真心对人好，你会很舒服；如果是讨好，真的会很累。
19、哪敢再去打扰你，毕竟我不再讨你喜。
20、有人说，觉得失恋痛苦的女人，是因为在感情中付出太多，回不了头。也有人说，失恋给人的感觉就像嘴里长了溃疡，越痛越要去舔，越舔却又越痛。
四、心情说说不想被束缚
1、仰天大笑出门去，我辈岂是蓬蒿人。
2、现在我懂得了，爱的前提是值得！
3、已跟你分手的他(她)，不会再向你回望。你早已明白这一点中，可还是幻想着他(她)会回头，这就叫做逃避现实。
4、第一夜(思维启蒙)：我们往往选择逃避并且决心不改变，但是人生取决于当下命运掌握在自己的手中。
5、一生至少该有一次，为了某个人而忘了自己，不求有结果，不求同行，不求曾经拥有，甚至不求你爱我。只求在我最美的年华里，遇到你。
6、这个世界上，没有一个人能真正改变你，重要的是，你能从每个人身上找到各种机会，不断学习，从而反过来影响别人。
7、追求认可意味着扼杀自由？寻求认可几乎是我们每个人都渴望的事情，我们在父母的环境下成长，父母的行为影响了我们，但是如果我们放弃梦想只为了过上别人认可的生活而不是自己认可的生活，我们就无法获得被自己认可的自由，活在他人的期待中不能称之为活。
8、看开了许多事情，没什么非你不可，也没什么不可失去。愿意留下来的人，就好好相处，彼此信任；想要远走的，就挥挥手说声抱歉，恕不远送。
9、谁真谁假，要看关键时刻谁把你帮；谁好谁坏，要看风雨来袭谁为你挡；谁虚谁实，要看长久不见谁把你想。交人，不能看表面，但日久见人心。处情，虽真假难辨，但患难见真情。
10、「干涉或者担负他人可以会让自己沉重与痛苦」。我们过于关注他人所以我们不自觉担负别人的课题，也同时担负别人的经历，比如看到别人辉煌经历心生嫉妒，羡慕，而对自己的处境永远抱持质疑和不满。其实不论是羡慕他人还是贬低他人，都是行为标准看人的表现，我们会因此逐渐迷失自己的人生。而用存在标准看人则需要我们接受那些我们无法认可的事情，并思考自己的存在意义。
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12、说实话我的身边也有两种完全不一样人生的写照，一种是完全潇洒自在的生活，自己想怎么过就怎么过的那种生活。这种生活大多数家长都会反对，因为他们觉得他们从事的职业将来很难养活自己，就比如我的一个美术生小伙伴吧，很多人都不能理他们将来应该怎么样生活，难道就真的靠艺术过一生吗？但我在我的小伙伴身上却看到的是另外一种光景，她自己有自己的计划，她知道自己想要些什么，也在往自己喜欢的道路上发展，并不是不切实际的幻想，也是在为了自己拼搏。这种生活虽然看起来会很坎坷，但活得很自由而且一定会非常精彩。
13、人生只有一次，没有必要去让别人的感受来影响自己。生命永远也不会完美，我们只要，永远不被自己束缚，去看看到底有多少的可能性，不就好了吗？
14、我喜欢睡床边边,喜欢躺着睡,老公睡着了会往我身边靠,喜欢把腿翘我肚子上,老是半夜难受(╯﹏╰)醒来
15、人际关系并不是拘泥于环境，而是要看共同体关系，也就是所谓换位思考互利共赢，每个人各取所需自然就会凑到一起。
16、我从你们的世界路过，可你们也只是从对方的世界路过。
17、对于抱持受害者意识的人来说，当受害意识成为习惯反而可以提供心安理得的安全感。
18、你码了一大堆热情洋溢的字，却换来敷衍的一个表情或嗯，噢，哈，他把忙说得云淡风轻，寒意却排山倒海朝你去，你兴高采烈地捧起自己的全世界给他，但他的世界里却从来没有安排过你。
19、真的希望以后的我可以不被别人影响自己的计划，可以果断的和别人说不！发这条说说永远警醒自己！
20、人都是会变的，没变的大概只我和你各自的固执和骄傲。也许当初，你一直都以为仅仅是我伤害了你，但只有我知道你把我伤得比你还深。
五、讨厌被束缚的心情说说配图片
1、去旅游，景点里有一个寺庙，于是顺道去寺庙玩。买票时我问有学生票吗？结果售票员他说：佛祖面前众生平等，没有学生票！
2、我站得太久说的太久我自己都累了，你怎么还是听不懂我写的太多了写的太久了我自己都累了，你怎么还是看不懂?当一切都回不去了，当我决定要走，你才明白冷落了我，我要的不多，可你都没给够，哪怕一个温柔的相拥，对我来讲，都是幸福的。
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4、我们总是批评别人鲁莽，傻瓜，并且不可理解，我们实际上是用自己意志在限制别人的自由，对于我们来说功成名就是人生的终点么，在网络中我们总是认为他人做了无用功并且没有价值的事情，甚至反复寻找那些努力之后没有成功的事迹，一切用当下的价值和金钱衡量嗤之以鼻并且借以来安慰自己保持现状，我们是否经常做这样的价值判断？放弃了追求自由的勇气其实就是在放弃自我的人生课题。
5、世界上最可怕的词不是分离，而是距离。
6、费尽心思和你聊天的样子，我自己都讨厌自己。我是那么骄傲的一个人，为你卸掉所有铠甲，却依旧得不到你的心疼。拼命的想要抓住你，却发现风里只剩我自己。
7、失恋后要善于排除自己的痛苦，会运用旅游、散步、听音乐、看书、写作、运动、与人倾谈、更勤奋的工作等办法来分散注意力，自我解脱。
8、学会定期给自己的生活清零，扔掉不再穿的衣服，忘掉那个不爱你的人。一个总是回头看的人，走不了远路。别纠缠，别回头，也别念旧。
9、人说，背上行囊，就是过客；放下包袱，就找到了故乡。其实每个人都明白，人生没有绝对的安稳，既然我们都是过客，就该携一颗从容淡泊的心，走过山重水复的流年，笑看风尘起落的人间。
10、时间，会沉淀最真的情感，风雨，会考验最暖的陪伴。走远的，只是过眼云烟，留下的，才是值得珍惜的情缘。
11、疼，不一定要说出来；哭，不一定是伤心事；笑，不一定很快乐。很多事自己知道就好。
12、心累了，不再挣扎了，有许多人的陪伴，却都不是我心中的那个人。
13、写到文章最后，脑海中突然无来由蹦出来一句比较令人“讨厌”的话：「我们可以复制代码，但是无法复制别人的人生，换一个角度来看，我们每个人都在编写别人永远无法抄袭的代码。」
14、幼稚的人和幼稚的人在一起没什么问题，成熟的人和成熟的人在一起也没什么问题，成熟的人和幼稚的人在一起问题就多了。失恋并不可怕，痛苦并不可悲。
15、余生很贵，努力活成自己想要的样子，愿你能穿运动鞋撸铁汗如雨下，也能穿高跟鞋潇洒貌美如花，不负青春，不负自己。
16、因此我们总是满足于未来，幻想未来能够成为什么但是从来不改变，我们总是用借口来幻想自己也做得到，最终是更大的借口来掩盖上一个借口。对于任何人来说人只有可能改变现在来改变结果，而不是幻想改变结果最终改变自己。
17、如果我在意的人对我忽冷忽热，而我又为此感到了患得患失，那么我便会选择不辞而别，因为我没那么多耐心去品尝患得患失的感觉。
18、我是太阳，我不需要沾你们任何人的光。
19、别看了，我没你过得快乐。
20、别总是抱怨生活不够幸运，是你欠了生活一份努力，每一个你讨厌的现在，都有一个不够努力的曾经，未来美不美，取决于你现在拼不拼。
