一、表达自己特别生气的说说
1、我不唱声嘶力竭的情歌，不表示没有心碎的时刻。我不曾摊开伤口任宰割，愈合就无人晓得。
2、距离大概就是指：你知道我没睡，我也知道你没睡，看着彼此更新的动态，却不能说上一句话。
3、toomuch太多了，太过了。可以用来形容过分的。
4、失而复得的东西根本回不到最初的样子。
5、可能是因为你们两个现在没有了共同的语言，我建议你们两个应该去寻找属于你们之间的共同语言了
6、我看过你哭，看过你笑，但最不愿意就是看到你属于别人的样子！
7、他在一昼夜里积压的怒气如火山一样爆发了。
8、道理我都懂，可清醒的人才是最难过。
9、事情看透，你就明白该如何进行；人情看透，你就明白该如何相处；事情看破，你就不想做事了；人情看破，你就不想做人了。
10、研究发现，“爆炸性愤怒”(向他人发泄)和“愤怒内抑”(将愤怒控制在内心)，这两种情况都会对健康产生不良影响。
11、只有等到夜深人静的时候，才能在月亮的陪伴下，翻读着自己，独自倾诉一下情怀，把烦恼塞进行囊去，微笑永远充满自己的心田。
12、当我生气的时候，我整个身体里有股沸腾的感觉，头还有点晕。
13、当你压抑愤怒时，它被掩盖、否认和内化，可能导致不健康的情绪反应，让你进行内在自我攻击，如自卑、羞耻、孤立、内疚等等。
14、有没有试过回过头去看你跟一个人的聊天记录，从一开始到现在。看着看着就笑了，笑着笑着就哭了。
15、7)找到支持性伙伴或心理咨询师，创建一个安全的、表达愤怒的环境
16、抑郁而终抑郁就有点倒霉，气愤，伤心的意思抑郁而终则表示终生都在这种感情中伤感。希望我的回答对你有帮助，谢谢
17、有时候吧我也反思自己，我确实是一个“作精”，天天不作妖就难受的磨人精。这辈子能受得了我这臭脾气的怕是没几个人了。
18、这个城市没有草长莺飞的传说，它永远活在现实里面，快速的鼓点，匆忙的身影，麻木的眼神，虚假的笑容，而我正在被同化。
19、牙齿咬得格格作响，眼里闪着一股无法遏制的怒火，好似一头被激怒的狮子。
20、管你信不信，原本花心的人到最后最痴情，原本专一的人到最后最绝情。
二、表达自己很生气的说说
1、我没参与你的过去，却也没来得及到达你的未来，然后我停住了，你走远了。
2、愚蠢的人只会生气，聪明的人懂得去争取。人生中，处处皆有“气”，事事都有“气”。没有“气”的人生，那不是生活，是幻想中的“乌托邦”。人生不如意之事十有八学着莫生气，就是人生的另一个境界。生气，伤身又伤心，伤人又伤己。学着不生气、少生气，是一种成熟，也是一种智慧。
3、3)存在一种根深蒂固的认识：觉得自己在人际关系中“不值得”。即便呆在一个虐待关系中，也认为自己的愤怒是不合理的；
4、曾经以为在一起不需要任何理由，后来发现实在没有理由再在一起。
5、心理学家认为，习惯性压抑愤怒，可能来自于童年亲密关系中的防御行为。
6、一些经历，只有自己感受。一些心情，只有自己懂得。说不出的委屈，才最委屈；心里的疼痛，才最疼痛！
7、别怪我花心，因为还没有一个人能让我把他单独放在心里。
8、我很生气，但我是仙女，我不能骂人。
9、你真狠心，那可是我一辈子一次的热情。
10、你做对一件事没人说你好，你做错一件事全世界都在指责你。
11、5)压抑愤怒所导致的内在攻击，可能让你觉得对方不当的批评是有道理的，所以你的反应不是愤怒，而是自我批评；
12、1)被动愤怒(PASSIVEanger)：
13、这个还真难解不过有你自身的问题给你男朋友带来的困扰如果想好好走下去我觉得你可以表达自己的惭愧向他表示道歉最好大大方方的说好好，情绪不对我就哭，好不好要不我抱着你哭。此处一定比较有趣吧哭完我就跑，我就不说话，我以后不那么任性了。我也要去理解你的心情......
14、愤怒的经历往往与认知扭曲有关，比如对事件重要性或应对能力的误解。
15、回忆总是美好，时间是一剂，或许真的能让人淡忘曾经伤痛，但却无法抹去内心深处的想念。
16、不要告诉自己“你要冷静下来”、“忍忍就过去了”。
17、表达自己的心情压抑和无奈的说说：总在跌跌撞撞之后才明白，很多事情是不能强求的。心累到一定的程度，连生气和计较的力气都没有了。在我们说“没事”的时候，却往往是最难受的时候。转个身，留个念，只是看见有落寞、有无奈、有点伤感的背影。有时候，心里会突然冒出一种厌倦的情绪，觉得自己很累很累。只想放纵自己一回，希望能痛痛快快歇斯底里地疯一次。心里只有无奈和心酸，要怎么面对以后的生活。郁闷的心情还来不及释放，朋友又开始渐渐远离，偶尔邀朋友去喝酒，想要麻醉满腹的愁绪，却始终难以压抑心灵的寂寞。总是被忽视的那个，怎么样都没人想过我的感受。
18、其实不管你爱过多少人，不管你爱的多么快乐或痛苦，到最后你不是学会了怎样去爱，而是学会了怎样爱自己。
19、愤怒的火焰在人们的心中燃烧。
20、6)打破内心的“阻滞”，你需要先学会以次充好
三、表明自己很生气的说说
1、少说话，说前要想好，语气要温和，慢条斯理，多微笑，有耐心，说错话的时候及时道歉，减少无端发脾气，减少死板冷处理，不可爱的时候学会适可而止。
2、两条怒气，从脚底下直冲到顶门，心头那一把无明火，焰腾腾地按捺不住。
3、所以，你太过分用over来表示，是错误的！
4、生气不过是为了找个借口引起你的在乎。
5、不懂我的人有什么资格对我指指点点，不了解我的人凭什么对我说三道四的。
6、删掉你那一刻忽然觉得解脱了，继而无尽的心酸，我不是放弃了你，而是放过了我自己。
7、我是一个热心人，但是如果我发脾气，我会很对你很冷酷。
8、虽然A当时的内心真的愤怒到了极点，但好在其他的人没有多追问，这事也很快就被搪塞过去了。
9、不要忘掉别人生气时说的话 往往那才是真相。
10、跟你在一起真是太委屈我了，我干嘛活得这么憋屈，我现在是要彻彻底底离开你了。
11、虽然愤怒不一定要发火，但是一昧的忍让就是对自己的残忍。我们一定要好好对自己，正确的排解抒发出的不良情绪~
12、我一点都睡不着，真是太过分了。
13、我觉得我不能给家打电话，最后的结果不是他们生气就是我憋一肚子火？
14、出现上面这些情况时，其实是我们的表达不够有力度，或者是没有更真实的吐露出自己的心声。
15、梦境是种解脱，但无奈醒来还是要继续。
16、有没有那么一瞬间，在大街上看到一个熟悉的背影，心突然就跳乱了节拍，直到发现原来只是陌生人，于是一整天，全是回忆。
17、我感到自己的眼睛似乎在向外冒水，要不是当着那么多同学的面。()我真会狠狠扇她一记耳光。
18、坐着别动，不要逃跑，把自己当成一个有点情绪化的孩子，告诉自己这种情绪是可以存在的。
19、但很多文章常常教人跳过前面两步，直接针对最后一步说：吃亏是福，知足常乐，你要退一步海阔天空。
20、反复告诉自己：别生气，生气也没用……
四、表示自己很生气的句子说说心情
1、无论你在什么时候开始，重要的是开始后就不要停止，无论你在什么时候结束，重要的是结束后就不要后悔。
2、原谅你不是因为我真的认了，而是我真的没有力气再和你生气了。
3、今天上午我们开了三个小时的会，这真是太过分了！
4、事实上，愤怒是人类最普遍的情绪之它再正常不过了。
5、你可能觉得这种方法很扯淡。
6、你尽量照顾每个人的感受，不想身边的人不开心，你总能发现他们情绪的细微变化，可最后被撇下的，永远是你。
7、懂得太多，看的太透，你就会变成世界的孤儿。
8、看了生气，擦屁股太细。
9、摘不到的星星，总是最闪亮的。溜掉的小鱼，总是最美丽的。错过的电影，总是最好看的。失去的情人，总是最懂我的。
10、人生中有许多东西是可以放下的。只有放得下，才能拿得起。尽量简化你的生活，你会发现那些被挡住的风景，才是最适宜的人生。千万不要过于的执着，而使自己背上沉重的包袱。
11、从小的教育带给我们的感受是——生气是一件不好的事件，而不表达自己的愤怒直接被称赞为一种高情商的行为。
12、说起来容易。可是，我做不到啊。我不想变得和他一样讨厌，不体面(但其实心里是怕的。哪怕是脑海中的暴力对抗，也觉得害怕)，结果什么都没做。”
13、你不喜欢我，就把话说狠一点，别给我留一丁点儿的希望，往后的日子也会有人陪我，我在别人那里也会是个宝贝。
14、生气时说的话不一定是气话，也许就是藏在心底不敢说的秘密。
15、生活必然会有许多不如意，但要学会一个字：忍！今天老板做的事情真的让我很生气，但为了以后的日子过得有尊严，只能忍一时之痛。
16、如果你也是一个无法当面生气的人，我们会在这篇文章里聊聊，愤怒的“显性”交流不仅是勇敢行动的催化剂，也是自我得到治愈的开始。
17、莫明的火，在胸中燃烧总感觉令人窒息的感觉不知道该怎样，只是茫然而不知所措不想这样用别人的错误来惩罚自己，好想解脱这种氛围就是生气了，但不想说出来，可以这样表达的
18、我陷的比你早，你爱的比我少，所以我注定煎熬。
19、呵呵，正常啦，我怀孕那会头三个月也是很烦躁的，到第四个月的时候突然心情就变好了，可能是因为怀孕反应消失了，另外自己也完全接受了怀孕的事实了吧。和你老公沟通一下，让他理解你，也让他帮你保持好心情。自己也要适当控制情绪，保持良好心情，这样才对宝宝好。
20、这里要解决的问题是：你愤怒的对象准确吗？
五、表现自己生气的说说
1、愤怒以一种不具威胁性的方式直接表达给当事人，这是所谓愤怒的“建设性沟通”手段。
2、但我是诚实的，我很脆弱。
3、我把命都给你了，能不能相信我一次我是爱你的。
4、被压抑的愤怒并不会自行消失，而是转化为两种主要情绪，一种是自责，另一种是泛化的焦虑。
5、曾经连身体都能进入的人，现在连朋友圈空间都进不去。
6、最怕的是大多数人应对愤怒情绪的方式，就是悄无声息的压抑在心里自己默默忍受。
7、开始的时候，你怎样任性，他都可以包容，可到后来，你连脾气都不敢有了。
8、不知道如何开口反驳别人；
9、一颗心可以承受的本来就有限，有人进来，就注定有人要离开。
10、我们的关系，只是“看上去很亲密”
11、千万别以为闷在心里愤怒就会自己消散，堆积久了的愤怒只会变成房间里的垃圾，污染我们的内心。
12、Youregoingtoofar！
13、与其为已经结束而哭泣，不如为曾经拥有而微笑。
14、姑娘，我看你眉清目秀，一身正气，不知可否百年之后葬入我家祖坟，做镇墓辟邪之用！
15、5)害怕别人会怎么反应，因为ta们从前不认可你的观点；
16、我不想变得和他一样讨厌，不体面，但其实心里也是怕的。
17、在英语中，如何来说“你太过分了”呢？有的人会脱口而出，Youaretooover！但是，真的是这样说的吗？
18、6)觉得不能在不失去勇气的情况下做这件事；
19、先深吸一口气，然后停下来，想象自己站在未来回顾这件事，或是站在朋友的立场上想象ta会怎么建议。
20、心里那股火气，就像火球一样在胸膛里乱滚然后，一下子窜上天灵盖，脸上腾地红起来。
六、表达自己特别生气的说说
1、找一个要好的朋友倾斥一番，说出自己想说的话。不要闷在心里,说出来了就好.或者找一个宽阔的地方,大吼几声，好好发泄一下。在不然，自己躲在房间里大哭。
2、好生气的说，为什么我总会和妈妈吵架。
3、如果你对你的男朋友生气了，那么你可以写这样的文案发到朋友圈里面去
4、憋一肚子的火也不知道这火从哪来的。
5、真的不必把太多人请进生命里，太过热情总是不被珍惜。
6、我做好了要与你过一辈子的打算，也做好了你随时要走的准备，这大概是最好的爱情观，深情而不纠缠。
7、Tommadeuswaitforawholedayandnevershowedup.Itwasjusttoomuch.
8、失去的东西，其实从来未曾真正的属于你，也不必惋惜。
9、不是我脾气好，只是生气这种事，不适合我。——李宫俊
10、男女之间是真的可以有纯洁的友谊的，只要一个打死不说，一个装傻到底。
11、慢热的人真可怜，别人已经腻了，你却刚刚着迷。
12、一位“第一次愤怒”的朋友说：
13、一股无法控制的愤恨的情绪，在我心里翻腾。
14、我说过我不想生气，不想打你，感觉好累，什么都不想了，你别惹我生气好吗？
15、我们都在时光里跌跌撞撞地成长，然后一点点离开最初的模样。
16、你只有走完必须走的路，才能过想过的生活，有的路，你必须一个人走，这不是孤独，而是选择。
17、Wehadathreehoursmeetingthismorning！Thatsreallytoomuch!
18、不能生气的人是傻瓜，而不去生气的人才是智者。——卡耐基
19、使用格式塔心理咨询流派的“空椅子”技术，把一把椅子放在你坐的椅子对面，想象你生气的那个人坐在椅子上，练习你想说的话。
20、曾经陪我看落日的人，散落在了天涯。
