一、晒减肥成功的说说
1、甜品一直有，青春只有一次。
2、夏天和男友一同逛街时，他不会老想走在你后面乘阴凉。
3、我不是不想减肥，我只是怕反弹而已。
4、一个女人如果连自己的体重都控制不了，何以掌控自己的人生!
5、我想对那些辛苦减肥的孩纸说，人类千辛万苦爬到食物链的最高峰，不是为了吃素的。
6、别老说减肥，想当年姐最瘦的时候才五斤半。
7、对钢管舞渐渐感兴趣的她报名参加了钢管舞辅导班，开始进行系统的训练。
8、紧接着当体重降到160斤的时候，
9、薯类(地瓜、山药等)经常吃，
10、真真终于瘦下来了！而且未来说不定会继续瘦！开心到模糊！
11、我只是对胖的世界好奇，进去逛了一圈就迷路了。
12、要瘦就一定要付出代价，怕吃苦的，太矫情的就不要开始。
13、不知不觉时光匆匆，我已经从125斤瘦到了115斤，这就是我变美的动力！
14、夏天想减肥，你最需要的不是健身房，是要找对象！
15、她摄入了大量的高热量的食物：包括可乐和披萨等。
16、学会的唯一的真理就是永不放弃
17、(开挂了吧......)
18、今天你为你减肥努力了吗？努力了吗？努力了就吃溜溜梅。
19、都说每逢放假胖三斤都说说你有胖了多少？减肥这条路上，从来不缺少励志故事。
20、一开始妹子也想着自己比较胖，
二、晒自己瘦了的说说
1、半年前，为了鞭策自己减肥，我坚持每天记录自己的体重，填入Excel表格，生成一个走势图。今天，同事经过我的座位，只见他走过去了又若有所思地倒了回来，趴我耳边悄悄问：“能不能透露一下，你这是哪只股票啊?走势蛮好的。”
2、减肥做到以下几点既减肥又锻炼身体，健健康康过好每一天:饮食上面控制，吃清淡点，中午饭吃7成饱，晚饭少吃或不吃以水果代替进行体育锻炼，每天晚饭后一小时去锻炼身体，快走慢跑最少3km以上，刚开始以微出汗每天增加300m为宜三月略见效果减肥贵在坚持，持之以恒方可取得成功!朋友加油!如果对朋友有用请朋友采纳，谢谢!
3、这段时间心态崩了很多次还好我终于瘦啦十斤啦啦啦，继续加油
4、我要减肥，勇敢的玫瑰，不吃饭不喝水，没有路可退。
5、第种:黑咖啡减肥法定要用速溶咖啡喝时候定加牛奶、糖早饭前半小时喝杯要空腹喝方法主要令有饱腹感天都想吃油腻食物上午会有心慌感觉第二种:喝普洱茶多人都说喝普洱茶减肥作用明显我人认只保持身材好办法只要喝普洱茶即使饭量大增都会发胖对于上些减肥方法我觉得还于坚持减肥像其事情毅力重要没有毅力能永远站胖人队伍里噢
6、不知不觉因为工作的压力，我瘦了21斤，我感觉真的是太棒了，这时候不用减肥，就能瘦下来，真是太美妙！
7、节食是有效的。减肥就是要饿。运动效果最小。
8、带着饥饿入睡是成为美女的开端。
9、Jessica一开始由于太重，
10、Jessica很伤心，
11、最好的东西，往往是意料之外，偶然得来的。
12、瘦下来才知道原来的自己有多胖
13、每一个高喊减肥的妹子，都有一张停不下来的嘴。
14、其实别人并不会嘲笑你，
15、定制版的室内HIIT运动计划，
16、指若然见到她煮食，亦即代表她有新欢。日前，阿娇再晒出小豪宅内的“床照”，更写下：“结束一天满满当当的工作来冒个泡和大家说晚安！
17、当然先要把它们拍得美美哒。
18、减肥前和减肥后就是一场梦
19、我真不知道肥是个什么概念，我真不叫肥。
20、Jessica决定首先从饮食入手，
三、减肥晒图说说
1、我要减肥，我必须变成瘦子，从125斤瘦到115斤，这就是我慢慢变得成功，这就是我坚持下来的所有成果！
2、每天起来的心情都非常好，因为又瘦了，还有什么比这个更开心呀，哈哈哈。
3、找了个身材更好的妹子在一起。
4、我比你瘦！比你努力！你活该这么丑！其实在你想放弃的那个瞬间，告诉自己再坚持一下再坚持一下，也就过去了。你们给我挺住，都别吃。都那么肥了怎么还有脸吃！
5、瘦了40斤后，我终于脱胎换骨。
6、大学时期，她就曾一直跟自己的体重作斗争。
7、减肥第一天，没吃晚餐剧烈运动，头晕恶心，明天要吃一点点再去。
8、你好！吃减肥药减肥伤身体，尤其是肝脏、肾脏，即使减肥成功也得不偿失。减肥需要毅力、恒心，不能三天打渔，两天晒网的，再一个是要控制饮食，少吃高脂肪、高热量的食物；多吃粗纤维含量高的食品。不要做剧烈运动，建议你跑步，跳绳损伤踝关节、膝关节，易造成软组织挫伤。减肥最好的方法是：做有氧运动，慢跑或快步行走。不要相信那些宣传，你适当控制饮食，多吃粗纤维含量高的食物，合理饮食，增加体育锻炼，体重很快就降下来。
9、反而会有更多的人帮助你。
10、你们要自己加油。要证明给自己和一些傻X看。就算以前是胖子也会有瘦下来变漂亮的一天。
11、要开始减肥之旅了，第一天，从一点点做起，少吃多运动。
12、在暖暖的家里就能完成。
13、运动减肥特点：自然疗法，安全无副作用，不易反弹。理由：对于减肥而言，运动无疑是最有帮助的，虽然运动见效缓慢，但运动可以保持瘦体重，改善胰岛素敏感度，提高静代谢率，这些长久的好处，则是单纯控制饮食无法办到的。所以排在第一名的减肥方法是合理控制饮食加运动。注意事项：运动减肥的要点一是长期坚持，二是必须配合饮食控制。同时补充服用些运动营养剂，效果更佳。
14、在4个月后体重就到了120斤。
15、永远不要低估一个胖女生瘦下来之后的魅力。
16、参加的小伙伴都在都瘦呢！
17、今天一努力明天就变瘦，yeah，yeah，yeah，yeah，yeah
18、尤其绿色叶菜每天都要吃。
19、饭量再控制，少吃一口，能怎样，能死么?她们吃是有资本，你个死胖子，当你没瘦下来时，只有忍饿的份，你不对自我狠，别人就对你狠!。
20、产后因为还要哺乳,可能营养上就吃的比较好容易发胖,一般来说,只有断奶后才更适合减肥的,不然怕宝宝没有充足的乳汁喝哟
四、晒自己减肥成功的说说
1、为了减肥，她不仅仅控制饮食，她还积极的参加公园的骑行活动。
2、健身初见成效的她下定决心减掉肚皮的赘肉。
3、我吃过的比较多吧,说个我现在在吃的,名称:御秀堂个人心得:好处就是不会腹泻,然后价格公道,一盒才35元,但是效果很好哦，我前段时间吃了一个多月,就减掉了10斤,当然了，也加上适当的饮食控制锻炼的,但是我比较懒,所以,哈哈，锻炼的时间是很少的,主要就是吃药和适当饮食的效果。基本上来说好象还没有发现有什么副作用，就是听说好象第一个月吃的话有可能会混乱生理周期,说明书上有详细的介绍的。到时候可以详细看下,当然上面也有饮食限制的章节,这个要特别注意哦,要不乱吃东西，就算再吃药,效果也不一定见得会很好。
4、胖子没有资格吃，等你瘦了再说
5、也就是减掉了半个自己。
6、你说我胖，我减肥！你说我丑，我整容！你说我穷，我去挣！当我瘦了，美了，有钱了，你认为我还会选你吗？
7、美，瘦了一点有什么用啊，才不要听别人虚情假意的说，你好像瘦了一点。瘦一点有什么用，听就要听别人说，哇啊!你好美!
