一、漫长的夜晚失眠的图片
1、无言独上西楼，月如钩。寂寞梧桐深院锁清秋。——出自五代：李煜《相见欢·无言独上西楼》
2、病情分析：你好，失眠是临床常见病症之虽不属于危重疾病，但妨碍人们正常生活、工作、学习和健康，并能加重或诱发心悸、胸痹、眩晕、头痛、中风病等病症。顽固性的失眠，给病人带来长期的痛苦，甚至形成对安眠药物的依赖，而长期服用安眠药物又可引起医源性疾病。意见建议：保健疗法：每天按摩太阳穴，百会穴数次，用保健木梳梳头5分钟，从而保持心情舒畅，解除烦恼，消除思想顾虑。饮食疗法：取大枣，小麦，冰糖，先取大枣、小麦水煎去渣取汁，纳入冰糖烊化顿服，每晚1次。药粥疗法：取大枣，元肉，大米，砂糖适量。先取大米煮粥，待沸时加入大枣、元肉，煮至粥熟时，调入冰糖，再煮二沸即成，每日1剂。
3、这个方式简单容易学，在家里就可以训练，尤其适合睡前训练。
4、有些人，临睡稍一思想，就会失眠；另有些人，清醒时胡思乱想，就会迷迷糊糊地入睡。
5、如果今夜注定失眠 ，我会分析原因 ，再选择是否睡下去。
6、失眠虽不是病，却比生病更让人痛苦。
7、面对失眠我有切身的感受，我认定人一生一世，如果不能每天睡上一个好觉，就是一大缺憾，就是一大损失，就是失去了一份人生的享受，就是人生意义没有得到更完整演义。
8、昨夜我失眠了，沉寂的黑夜，孤冷的破晓，窗外沉闷的雨水坠落声，跟着那节拍的韵律，一遍遍敲击着我的心房。
9、此时此刻的你，也许辗转不能入眠，但请你相信所有的事情到最后都会是好的，一切都会过去，如果不是，说明还没有到最后，结局到来之前，请耐得住性子，不忘初心，安守初心，等待转角的那一抹光亮。未曾清贫难做人，不经打击老天真，不受这些磨难不足以成佛。所以掸去身上的尘土，继续前行。黎明前的黑暗并不可怕，就怕没有熬过这段黑暗期被自己的懦弱所打败，只要面朝着阳光的方向微笑。释然，则心安。随缘，则自在。扛得住，这个世界就是你的。在漫长的夜里，希望我的文字能温暖你的心灵，希望我的声音能温暖你的耳朵。
10、呼吸方法是鼻吸鼻呼。
11、因为这个年龄阶段精力旺盛，又是工作的上升期，容易加班加点熬夜奋斗或者暴饮暴食泡吧应酬等无节制行为，所以很容易透支身体，造成失眠。
12、睡眠不好，看你是不是精神压力过大引起的失眠的，可以用安神补脑液，睡前泡个热水脚，喝杯热牛奶方便入睡。
13、既然无处可逃，不如喜悦。既然没有净土，不如静心。既然没有如愿，不如释然。
14、由于我是专门做失眠康复的，那么下面这张图是我的统计结果。
15、真正不羁的灵魂不会真的去计较什么，因为他们的内心深处有国王般的骄傲。
16、无愧于心，不惑于情。顺势而为，随遇而安。如此甚好。
17、漫漫长夜,曾几何时,在这个夜晚,甚至每个夜晚,相依相偎`那个时光让人留恋,让人怀念.所以,你会觉得,时间过得很慢.
18、一种态度走天下，必然处处碰壁，因地制宜，因人而异，才能四海通达。
19、究其原因，是因为在中医里讲“动则生阳，生阳即耗阴”，长时间地耗阴，就会阴分枯竭，身体自然就会受不了。
20、有一种感觉总在失眠时，才承认是“相思”；有一种缘分总在梦醒后，才相信是“永恒”。
二、彻夜失眠的图片
1、当一只猫悄然无声地穿过我的夜时，失眠就开始与我纠缠不清了。关于失眠的经典语句。
2、所以失眠的朋友一定要从内心放下对睡眠的关注，睡不着就睡不着，有啥大不了的，你越怕它，它越欺负你，睡不着的时候就不要强迫自己睡着，也不要躺在床上脑子里胡思乱想或者玩游戏或者看娱乐节目，那只会消耗你的精力，导致第二天的精神状态更不好。实在睡不着可以起来，静下心来好好阅读一些正能量的书籍或观看一些正能量的纪录片等等，总之是正能量的东西，提升自己内在的精神力，你不是有更大的收获吗？当你越不在意睡眠时，你就越容易睡着，即使没睡着，你会发现第二天的精神状态也不错。祝君健康、快乐、幸福！
3、今天是世界睡眠日，我来分享一下我的经验。
4、漫长的黑夜,辗转反侧，漫长的等待黎明，黑夜里的心思，没人懂。除了茫然，还是茫然…深深的无力感在慢慢的滋长着……
5、生活若剥去理想、梦想、幻想，那生命便只是一堆空架子。
6、昨夜寒蛩不住鸣。惊回千里梦，已三更。起来独自绕阶行。人悄悄，帘外月胧明。——出自宋代：岳飞《小重山·昨夜寒蛩不住鸣》
7、RSHWHO快眠提出了脑营养平衡学说：
8、卫气的运行是有规律的，白天行于阳经，晚上行于阴经。
9、我总爱跟你谈及宇宙，温柔，可乐味儿的风和蓝色的日落。
10、一个不成熟的男子的标志是他愿意为了某种事业英勇地死去，一个成熟的男子的标志是他愿意为了某种事业卑贱的活着。
11、我们之间的关系像一场游戏，我练到满级，你删了游戏。
12、以上就是关于失眠的症状及表现是什么的内容，希望大家了解后可能更好地采取避免失眠的措施，远离失眠也是对健康的一种保护哦，要知道失眠对于健康可是非常重要的呢。
13、而失眠的第三大人群属于50岁以上的，这个年龄阶段，身体开始老化，尤其女性要面临更年期，所以女性失眠多于男性失眠患者。
14、有难同当只是一种理想状态，朋友并不能为你分担痛苦只能缓解罢了，热度过去后困难依旧，路还是一个人走。
15、障碍与失败，是通往成功最稳靠的踏脚石，肯研究、利用它们，便能从失败中培养出成功。
16、以舒适的姿势仰面平躺在床上，双脚分开与肩同宽，全身放松。
17、经大量随机双盲对照临床针对于失眠、焦虑人群验证的RSHWHO快眠脑健康睡眠康复营养，针对科研成果发表国际性学术报告，引起业界人大专家的共鸣。20多项国际专利全部指向修复大脑睡眠系统和自然睡眠科技。RSHWHO快眠发表大量文献详解，在修复睡眠细胞的同时能显著缩短入睡时间，同时能减少夜间觉醒次数，增加总睡眠时间，改善睡眠质量的临床依据。
18、JanmejaiK,etal,Chamomile:Aherbalmedicineofthepastwithabrightfuture(Review),MolecularMedicineReports3:
19、还有那种球迷朋友，各种国际赛事的比赛通常在我们去睡的时候直播，此刻不看更待何时？给自己一个光明正大通宵的理由，让自己一个人在深夜里狂欢！只要不要用你的尖叫声惊醒你的邻居就可以。
20、如果你觉得以上的操作都太消耗经历，而你想做一个安静的美少女。我们常说也要十分我们的思绪最容易翻飞，也是才思泉涌的时候。文艺的朋友可以抓住这个机会创作呀，说不定就能写出自己满意的文字来。
三、漫漫长夜失眠图片
1、失眠可说是无药可治，我吃过很多药，用过一些土方子都不能根治，无奈之下，只有吃安眠药度过每晚！
2、你之所以一边埋怨自己，一边又安于现状，是因为你还没走到无路可走的时候。
3、●尽管有充足的机会睡觉，但还是出现了睡眠困难。
4、一段话，一哲理，每天一次的心灵之旅
5、找一部自己想看很久却一直没有时间看的电影，躺在床上或是沙发上，找一个自认为最舒服的姿势吃着最爱的零食，看着最爱的剧或是影视作品。这简直不要太美好么！当然，如果你能约到志同道合小伙伴一起看最好不过了，还可以相互吐槽剧情或是做做影评啥的，都是相当完美的！
6、神经衰弱、肾虚、压力过大都会造成失眠多梦，服用些B族维生素会缓解压力大造成的失眠多梦，神经衰弱和肾虚就要你到医院里看专科了。
7、第二：如果是精神原因 ，如果是精神高度紧张 导致植物神经调节紊乱引起的失眠 ，那我就要去调理了，那我就会用一些抑制神经元兴奋的食物来调节它！比如含有GABA的酸枣仁食品
8、你好，失眠一般是用脑过度，思虑过度，或者工作紧张压力大引起，还可能是器质性问题引起。建议白天多锻炼身体，有助于血液循环，晚上睡觉前先用热水泡泡脚，或者睡觉前先听听舒缓的音乐，有助睡眠，还可以接受催眠疗法，睡前一次次做深呼吸，直到大脑开始模糊时，一遍遍暗示自己会睡得很香，醒来以后会很轻松。
9、因为每个人内在的精神力和体质都不一样，怎么可以用一个固定数值给限制死了，很多人就是被这些错误的观念给害惨了，导致越关注睡眠，失眠就越严重，把所有精力都投入去解决失眠的问题，而忽视了人生中更重要的事。
10、现实中很多人一天只睡了4个小时，精神状态和身体却非常好，不是有更多的时间来实现自己的人生价值吗？何乐而不为呢？我以前也相信这些错误的观念，觉得每天要睡足8小时才够，后面我知道了正确的观念后，有时候一天睡5小时或6小时，甚至有时候凌晨三四点就起来学习，精神状态不比睡8小时的时候差。现在已经养成了早起的习惯，让我睡到早上6点，我都觉得是在浪费生命。
11、在夜晚失眠的情况下，心里特别的焦虑，头昏脑胀的，整个夜晚都过得非常漫长，内心非常痛苦，如果经常失眠的话，应该去医院看一看。
12、对待那些喜欢文字的人，特别是文字控的人，也许太过于去在乎一些东西，才会敏感的害怕一些东西，也许表面越坚强的人内心就越脆弱，可是，没有那么多的也许，有的只是无力的期盼!谁又知道你在期盼什么呢？
13、你好，你能提出这个问题，说明你是个好丈夫，细心人，关心妻子，为你(赞)(赞)，担是，妻子晚上睡不着，你老是配着，这不是个办法，时间长了，也会影响你的休息，和工作，建议你带她到医院去捡查，给她调理调理就好了。
14、问题分析：考虑是神经衰弱，神经衰弱的主要临床特点是患者脑力不足，易于兴奋又易于疲劳，常伴有各种躯体不适和睡眠障碍，不少患者病前具有某种易感素质或不良个性。如精神倦怠，头部不适，失眠多梦，心理生理障碍。意见建议：建议您采用中药调理治疗，综合调理脏腑功能，调整睡眠，饮食上可多吃些葵花子、大枣，蜂蜜、小米，牛奶等，晚上可饮小米、莲子、红枣、百合粥。，可以口服中药方剂静痛灵。针灸和物理治疗效果也不错。
15、span眠现在真的是很多的人都会有的毛病，不知道怎么办才好。失眠的人会很矛盾，会在夜晚来临的时候特别的害怕不知道怎么办才好。失眠的人都是这样的每次都是痛苦的在黑夜，但是白天他们必须努力地在工作上。很多的时候就是因为工作的压力太大照成的。/spanspan无困意不上床，上床后只是睡觉不做其他事；如果40分钟内睡不着，就起床，睡不着不要紧，先找点事情做，有困意再睡觉。睡不着时睁大眼睛，不要有思想压力，千万别使劲闭眼去睡觉，相反，如果你在黑暗中尽可能长时间地把眼睛睁大，就有可能自然入睡。养成良好睡眠习惯，每天即使没睡好觉，早上也要按时起床。/span
16、本身是纯天然的配方，0卡路里，5盎司一瓶装，喝后20—30分钟后即产生睡意。饮用者不用担心睡前饮水过量导致第二天浮肿，剂量小，效果却不减，喝后一觉安心睡到天亮自然醒。
17、和你一起生活，在某个小镇，共享无尽的黄昏，和绵绵不绝的钟声。
18、我代表,代表地方,还有广大的电线桩桩,春天的白菜帮帮,夏天的西瓜秧秧,秋天的菠菜汤汤,冬天的篓子筐筐,致以我亲切的问候:天冷,加衣!秋风凉凉，夜也变长！轻声问候，是否繁忙？换季之时
19、其次，我想强调的是，如果你想早早的酝酿出睡意，请让你的手机平板之类的电子产品离你两米远，可以在床头柜放一本书，作为睡前必读刊物。睡觉前一定要避免过度兴奋，让自己的神经处于亢奋状态，这样是极不利于我们正常休息的。让自己整个人都放松在放松，然后有一场美梦。
20、白话文释义：醉中告别西楼，醒后全无记忆。犹如春梦秋云，人生聚散实在太容易。半窗斜月微明，我还是缺少睡意，彩画屏风空展出吴山碧翠。
四、失眠最新图片 夜晚
1、人的体表有一层卫气在运行，相当于给我们的身体上了一层防护罩，从而达到固摄阳气的效果。
2、后者inhospitals是住院的意思，要和inthehospitals区别开来(如果您对我的答复满意，请点击左下角“好评”，谢谢您的采纳。)
3、想太多，心态乱，失眠的人连做梦的机会也没有。
4、所期待的不过是朝云、晚霞、白云、蓝天，以及那个占据我大多世界和时间的那个你。
5、「九张神奇的照片」晚上失眠睡不着，就看看这个，一会儿就(晕)了。。
6、当你环顾前后左右都没有路时，命运一定是想鼓励你向上飞了。
7、这种情况就是不管晚上是几点睡的，早上都会很早醒过来，一般就是天刚刚变亮，而且患者很难再入睡，这样就会导致患者心烦意乱，非常的烦躁，影响患者的心理，给患者身体和心理造成非常严重的伤害。
8、有多少人如你如我般的白天看似很快乐，犹在坚强的外表下包裹着脆弱的心灵。要知道，在这样的夜里，眼泪是唯一的奢侈。在这个世界上让人坚信的东西真的是越来越少，即使是眼泪也是在无人聆听的夜晚才来得最真实最任性。
9、RSHWHO快眠专项脑细胞睡眠修复工程针对“脑细胞疲劳、失眠、焦虑”的，集合六个国家(法国、中国、德国、美国、日本、意大利)的科研成果，锁定了影响脑睡眠的脑细胞核心修复营养。RSHWHO快眠富含121种营养和微量元素，其中活性成分54项，含生物活性的十缩氨基酸，深度修复大脑睡眠神经，恢复无依赖自然状态，修复功效已经在临床研究上得到证实：
10、不是蝴蝶飞不过沧海，而是彼岸已经没有了期待。
11、运气好的话呢，你会遇到一个保护你的天真，让你安心当个小朋友的人，运气不好的话呢，你会遇到一个让你哭笑不得的人。
12、人真的忙起来，根本没有太多复杂情绪；人太闲，才会把鸡毛蒜皮当回事。
13、失眠的状况，就是阳气的运行打破了规律，夜晚阳气无法顺利的进入阴经，还在阳经运行，这就是阳不入阴。
14、梦想是陪我睡觉的东西，不实现我会失眠的。
15、失眠许久之后，还是觉得想你。身体又开始抽痛的时候，我忍耐，强迫自己，你已没有了，以后再不要去想你了。
16、从来没有心安理得的生活过，牵扯太多。失眠的夜晚那些绵羊长成了你的模样。失眠的夜晚太漫长，终于等到了天明，又是新的一天。白天我要休息好，因为我晚上要睡觉。我又再次的失眠了。白日梦做多了，夜晚难免会失眠。这是通往成功的道路，不过还在施工，记得戴好安全帽。为什么夜夜失眠？大概是想你不能眠。又一次失眠到天明。唉又惹上神经衰弱了吗？心灵太脆弱了吧！心烦，失眠，就算在你身边无人知晓，祈求苍天给条明路。
17、失眠是一件很痛苦的事情，睡眠不好对身体造成很大影响，我每天睡的4一5个小时，有时半夜醒来再也睡不着了，敬问头条友友们有什么治愈失眠的药方吗？
18、二0一五年，被一件伤心的事刺激了，从此之后每天都失眠。才知道失眠的痛苦，真是让人痛不欲生。加之脾土虚弱，又常拉肚子。先是到当地著名医院求医，可是收效不仅甚微，甚至一点作用也沒有。因而对医院失了信心。鉴于我对我国的传统中医情有独钟，于是遍访各大药店，寻找适合我建脾补气又能治疗失眠的中成药，经过仔细耐心的寻找，终于找到适合的中成药(药的名字就不在此讲述了，以免有广告之赚)。
19、不论你愿不愿意承认，一生爱过的大部分人，都会从陌生变得熟悉，又再从熟悉变得陌生，渐渐的，打动我们的不再是那句我爱你，而是一句我陪你。爱情不是终点，陪伴才是归宿。
20、而且，失眠还与心脑血管疾病有直接联系。
五、黑夜漫长失眠的图片
1、近年来，随着生活节奏的加快，人们生活水平的不断提高，这样或那样的状态下，失眠，成了很多人都头疼的事情，怎样积极的面对自己、有效的减少失眠呢？(都市白领和中高考学生的现象尤为严重)首先，你要做的是给予自己足够的心理暗示，告诉自己，什么事也没有，想开心的事，回忆美好的事物，可降低精神负担，从而较为轻松的入睡。其次，你要多运动，适当的运动可以在一定程度上改善失眠，但不要剧烈运动，导致身体的过度疲惫，要懂得适可而止。第建议你睡前喝一杯牛奶，牛奶对神经衰弱、失眠都有比较好的帮助。
2、失眠，似乎是一个永远流行的话题，尤其是现代工作、生活压力大的情况下，失眠成为了许多人的常态。
3、人在什么时候会想睡觉呢？就是阳气入阴经的时候。反之，一旦阳气在阴经中循行完毕，离开阴经，人就会醒来。
4、不同人群使用RSHWHO快眠脑健康平衡营养方法不同，比如女性和男性的辅助营养不同、老人和学生的辅助营养也不同，不应一概而论。精准区分，精准匹配平衡营养，以恢复脑供血供氧、维护脑神经传导、恢复脑神经疲劳，回归自然优质睡眠。
5、一个人的失眠，一个人的空间，一个人想念。
6、我想和你互相浪费，一起虚度短的沉默，长的无意义，一起消磨精致而苍老的宇宙。
7、对于失眠者，最怕听到的是失眠的危害，而到了医院，听一些专家的讲解，基本都是要有好睡眠，失眠有危害的观点，导致失眠者越来越重，失眠的人越来越多。
8、人生太短了，看山是一天，看海也是一天，山多壮阔啊，海多好看。
9、孤灯不明思欲绝，卷帷望月空长叹。——出自唐代：李白《长相思·其一》
10、指导意见：您好；多梦是常见于血虚,以心神不安为主,中医说血气少者属于心,所以多梦与心有直接关系而不是与肾有关系.先天不足主要指的是肾.
11、我只能告诉你改变对失眠的态度：如果实在睡不着，就起来喝杯水，躺在床上看看书，让自己安静下来，洒一些香水，想一想曾经经历过的岁月，有喜有悲。我看别的书都还好，通常拿起考试用的书，不到十分钟就睡着了。
12、从你的描述来看，你母亲的情况是因为有神经衰弱的表现，造成了这个失眠的表现的这样的情况需要通过药物治疗的。指导意见：你母亲的情况，应该适当活动，另外通过这个调理神经的药物治疗，这样就可以改善这个失眠的情况的，我建议口服这个谷维素，多虑平，安神补脑液等治疗，另外睡前通过这个温水泡脚，这样就可以有很好的效果的。
13、有人说，失眠，是因为你正在别人的梦里辛苦地忙碌着。
14、追求健康、时尚、高品质，爱购物的都开始关注迪可丹娜助手(dkdnzs)拉！海外购物就本来就很简单，与海外商家一站式购物到底，全球消费无差价！
15、有时候，我们活得很累，并非生活过于刻薄，而是我们太容易被外界的氛围所感染，被他人的情绪所左右。其实你是活给自己看的，没有多少人能够把你留在心上。
16、人生就像一次旅行，以一朵花的姿态行走于人世间。春来了，展一季芳华，姹紫嫣红；秋走了，落一地无怨，润地无声；怀着一颗纯净的心感受人生，感知人生路上的每一道风景。
17、多梦的情况大多与失眠一样，都是精神因素导致的。建议您可以用点健脑补肾丸和谷维素来治疗，睡前不要过度用脑，用一汤匙醋,倒入一杯冷开水中喝，效果也是不错的。如果自己调理效果不明显的话，再去看看中医。
18、偶尔失眠不是病重度失眠真要命。
19、失眠的时候才发现，你的前生竟是一粒咖啡豆。
20、成功帮助1200名失眠患者恢复睡眠
六、漫长的夜晚失眠的图片
1、相信人生不会亏待你，你吃的苦、你受的累、你掉进的坑、你走错的路，都会练就独一无二成熟坚强感恩的你。
2、入睡太难，睡得太浅，闭上眼睛脑海里演化着俗世纷纭。不想？做不到，越想，越清醒。
3、首先需要先找到导致你失眠的因素，之后再对症治疗，可能是来源于平时压力过大，或者是因为你情绪一直闷在心里释放不出去所引起。平时的时候建议你可以吃一些有助于安神的食物，并且的话就是说要尽量的放松自己，要把内心的情绪以及压力，也是帮助去学会自我做一些减压，可以通过这些运动或者你喜欢的事情去分散注意。如果是突发性，暂时性失眠，不必过于担心，大多是因为心理、病理、环境因素的变化影响导致的睡眠障碍，可以通过调整以上因素，恢复自然睡眠质量。如果晚上翻来覆去睡不好，半夜醒来好多次，梦做的很多早上醒来头很昏沉精神不佳。长期以往可能会引起神经衰弱，健忘症。RSHWHO快眠，让你快速入睡早上起床精神好。
4、失眠常让我失却了记忆，也常让我失去了做人的那份精神和活力，也常让我不能享有人生的一份应有的快乐。
5、首先，你可以给自己放一缸热水，滴几滴薰衣草精油安安静静的泡个澡，放松下情绪，舒缓下神经。让自己放下高压工作一天的焦虑情绪，享受夜晚的宁静。然后，吹干你的秀发给自己温一杯牛奶或是一杯红酒，总之就是有助于自己睡眠。
6、可是长期服用这种药，或许是形成了对此种药的抗药性，渐渐地这种药对失治疗失眠不起作用了。今年以来，又天天失眠，白天无精打采，总是睡意朦胧，坐下就想睡，眼睛睜不开，可是晚上一躺在床上，就十分地清醒。过去了的事情，无论宠辱都象电影一样，一幕幕地呈现在面前，勉勉强强有时恍恍惚惚能睡上四个小时，有时只能睡两个小时。白天更是无精打采，一坐下就迷着，两、三分钟又醒了。真叫人难以忍受，实在是死的心都有了。
7、更加叫人可怕的是，出现了从来沒有出现过的眩晕症。
8、当夜晚不再是一闭眼就过去，而是无尽的黑暗时，是谁闯入我的脑海世界。又一个失眠漫长的夜晚。失眠的时候，就会想看平静的书。陪安东尼度过漫长岁月，很温暖，引导着我集中注意力，去感受真实世界的细节。失眠的夜晚不单调。倒不是失眠有多可怕，只是这么漫长的夜晚形单影只多了些落寞。要是和你在一起的夜晚和失眠想你的夜晚一样漫长该多好
9、闲来桥下夜泊，听折新戏，我提壶酒看你焙新茗，想来从年少一路到古稀。
10、失眠多梦往往是一个关联的症状，而且失眠的人常常在恶梦中惊醒，自感整夜都在做恶梦，所以梦感强烈也是失眠患者常有的症状表现，这种情况长期会特别影响患者的身体状况。
11、许愿时等流星好朋友，寂寞的夜因你失眠，我失去了做梦的心情，但并非从此就没有梦。关于失眠的经典语句。
12、因为每个人内在的精神力和体质都不一样，怎么可以用一个固定数值给限制死了，很多人就是被这些错误的观念给害惨了，导致越关注睡眠，失眠就越严重，把所有精力都投入去解决失眠的问题，而忽视了人生中更重要的事。
13、目前已经有很多眠友对着这个视频训练，都获得不错的效果，
14、“你的头像壁纸都有我承包了”
15、六十八岁以前，从来不失眠，每天晚上足足要睡满六个小时，中午睡一个半小时。如果晚上睡了六个半小时，那么，中午就只能睡一个小时。总之，那时每天要睡足七个半小时。这样非常有规律地一直延续了三十年，每天精力充沛。青少年时期就更不要说了，有时间就想睡觉。睡眠好得让同龄人羡慕，不知失眠是什么滋味。
16、突如其来的恐惧占据了我全部的睡意。我在梦与醒的边缘不安地徘徊着，像个临死的病人一样在充满福尔马林气息的梦里挣扎。
17、(原创)失眠是一种非常让人痛苦的疾病，又是中、老年人的常见病，很多中、老年人甚至少数青年人都饱受失眠的折磨。真是要死不能，要生十分难受，真是死难，生亦难。今天借着题主这个提问，讲一讲我在失眠的道路上，走过的艰难历程。
18、人最强大的时候，不是坚持的时候，而是放下的时候。
19、我发现一个不错的纯天然物理疗法，就是“出汗”。只要你每天保证：出汗；10点躺床上(即早睡，但可以不早起)。那么，一段时间后，就会明显改善你目前这种白天没精神、乏力纠结，晚上更无奈，躺下大脑就不听使唤的高速运转的失眠。而且，最好每天找个时间，找个僻静地方，打坐，并好好把这些‘秘密’梳理一番。之后，它们就会以“被梳理完成，暂告一段落”的方式让你得到放松，而不再是无时不刻的冷不丁突然冒出来，折磨你的大脑。
20、为了想清楚昨儿个为什么失眠，今儿个我又失眠了…
1、睡眠神器：DreamWater梦之水
2、这就是我治疗失眠的真实经历。需要特别说明的是，我特别相信中医，文中提到的吃中药沒起到作用，说的是打着中医之名，不懂中医的所谓医生，在现实社会中的确存在，他们败坏了中医的名声，令人不啮！可惜有真才实学的中医医生太少了，是我国中医的一大损失！
3、失眠常让我失却了记忆，也常让我失去了做人的那份精神和活力，也常让我不能享有人生的一份应有的快乐。让自己在活动中，忘记自己的艰难的处境，保持一颗平常心，保持一颗进取心，勇做身患失眠意志坚强斗士。我不明白自己何苦，每到漆黑的夜里，就会思绪乱飞，如果安心，是否就能成眠?那么，此时的未眠，意味着?有时候失眠得紧了，便幻想我爱的那个人，爱我的那个人，要和我过一辈子的那个人，我命中注定的那个人，就躺在我身后，和我十指紧扣，抵足相拥，呼吸缱绻，于是便安心了，踏实了，即使现实只是自己的左手握着自己的右手，也一样能睡个好觉了。以前在深圳的时候，面对满目的喧嚣，宁静的生活
4、在无数个失眠的晚上，相信会有很多人，习惯性的闭上眼睛，安静的想念一个人，想念一张脸。
5、NighTeaNight/夜晚茶Snoozeberry/浆果味NighttimeNectar/甘露香
