一、烦恼都是自找的完整版
1、喜欢看书的你一定会发现个规律，一本书只讲故事太浅，可光讲道理又太空。
2、他认为：过去的不重要，你怎么看待过去才重要。因为过去是死的，而我们是活的，我们不能被过去所束缚。
3、眼神无力，干眼症找上门，四十的男人们事业有成，可是代价也是惨重，干眼症早已经等待着他们了。想想，每天对着电脑琢磨挣钱，能不害眼病吗？从医学角度上来讲，注视电脑，眨眼次数会在无形中减少，进而减少泪液的分泌，从而导致眼睛的不适，甚至眼病。所以，事业成功了，眼睛健康还是很重要的，必须好好保养。
4、培训/学习经历：国家心理咨询师系统面授培训、曾奇峰精神分析60讲、武志红心理学课、熊逸佛学50讲、施琪嘉创伤疗愈系列课程、北京心理危机研究与干预中心副主任医师彭旭《走出抑郁，学会自我疗愈》系列课程等
5、有压力存在，必然会导致烦恼，庸人自扰的情况也有，但是现实生活中，人们都在不断地努力工作，那有哪么的时间去担扰，如果实在庸人自扰无法排解，行动起来让自己变得忙碌，从此化解。
6、所以，佛法是为活人而设的，度众生，是度你内在里面集烦恼而生的那个众生，不是每天在度亡灵。亡灵就是我们中国人讲的：死者为大，死者为先。我们对亡灵也是要尊敬，也是要给他做功德回向，但是，不能忘了你现在这颗心是烦恼、是无明；是分别、是执着，重要的是度这颗心，重点在这里。佛教如果没有抓到重点，就会取其枝末变成我们的重点，叫做本末倒置，颠倒了。
7、红尘里的人生，就是功名富贵，普通叫做享洪福。清净的福叫做清福，人生鸿福容易享，但是清福却不然，没有智慧的人不敢享清福。人到了晚年，本来可以享这个清福了，但多数人反而觉得痛苦，因为一旦无事可管，他就活不下去了。有许多老朋友到了享清福的时侯，他硬是享死了，他害怕那个寂寞，什么事都没有了，怎么活啊!
8、2100岁老人临终说出：我亲眼目睹了鲤鱼化龙的过程！
9、烦恼是别人带来的,开心快乐是自己找的,快乐也是一天,痛苦也是一天,何不快乐开心过完每一天。■快乐有时就像在天上飞的风筝一样,虽然有时你看不见它,但线在你手中,它不会飞远,只要你愿意,快乐就会随时围绕着你,直到永远。■人活着是为了生活更快乐,更幸福,而幸福生活要自己努力争取来的。■人活着必须要有追求,如果没有追求,没有理想,没有目标,将会迷失自己,会活的很空虚,很迷茫,不知道自己为了什么而活着
10、不在求，不在思，不在望，不在看，就不会有烦恼。
11、真相二：自助，才有天助
12、看到最后一定有你喜欢的！！！
13、从根本主讲,人的意识是客观事物的反应,而所谓的烦恼也是如此.它只能是对人所处的环境和个体的需求的对立性的一种表现.从这一点出发,烦恼是不可能从根本上排解的.
14、如果你没有听过阿德勒，那你一定听说过弗洛伊德(我太多文章介绍过了)。
15、「生而为人，我很抱歉」，因为人不完整，所以不完整的人在不完整的尘世，只能落得遍体鳞伤的下场，就像松子一样。
16、12不看不知道，一看吓一跳，原来我们天天在行大恶！(流通为千善)
17、3阎王爷的收人帐本，不管多忙，都请看看！
18、这本在豆瓣评分只有6的书籍着实有点低了，大概是因为这本书太单调的对话方式，没有深层故事铺垫。
19、阿德勒称其为：「课题的混淆」。
20、有句话叫做，世上本无事，庸人自扰之。很多事情的发展往往都是与不经意的小事有着必要的练习，但也并不是这样武断的说烦恼一定是自找的。就看自己怎么想了。以平常心对待。
二、所有烦恼都是自己找的
1、从这本书中，我的启发是人与人的关系其实很简单：你只需负责自己的部分，不要无谓承担更多他人的责任。
2、他强调社会因素对人的重要性，他认为我们每个人都并非被本能，被过去所影响，我们完全可以重新定义过去，通过自己的努力改变自己的现状，以致改变自己的命运。
3、所以世上真有事，庸人自不知。
4、14婴灵首领在梦中说：将做一件的报复人类的大事情！
5、譬如电灯，电风扇，把开关一打开，这个电来了，但是看不见电，只感觉到光，感觉有风，电来了没有?来过了，好像没有来，它又消散了。电去了没有?去了，好像没有去，再发动它又来了，它是不来也不去，不生也不死。
6、这就说得太绝对了，凡事没有绝对的，只有相对的，有时候烦恼不是自找的，也许环境，身边的人和事都与一定的压力吧
7、但这并不意味着：“我TMD就这样，你爱理不理”，也不等同于“你不喜欢，我管你死活呢！”
8、6全国1000多家吃饭不花钱的素食餐厅，从此让天下有了免费的午餐！
9、真正悟了道，就没有时间观念。金刚经告诉我们，「过去心不可得，现在心不可得，未来心不可得」。时间是相对的，真正的时间，万年一念，一念万年，没有古今，没有去来，等于一首古诗：「风月无古今，情怀自浅深」。
10、推荐理由：将无节操进行到底~灰机各种内涵，搞笑，知性，亮点内容！女生必看！男生必备！
11、佛法的设立是为了活人的解脱、自在；为了转烦恼成菩提；为了转凡成圣。佛法不是每天为死人而忙碌，是为活人现在的解脱打算；为未来的法身慧命打算。对于亡者，我们尽心尽力的给他回向，可是，针对我们现在活着的人，佛教才能产生意义。
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13、梦中的时间、空间是相对的，爱因斯坦也了解到时空是相对的。我们在地球上过半个月，月亮上只是一夜，这个世界上一年，太阳里只是一昼夜。还有其它世界，我们过一百年，他们才过了一昼夜，我们人的一昼夜，却是许多小生物的万世万生，死了又生，生了又死，千百亿化生不晓得过了多少时间。所以宇宙间任何星球，时空都是相对的。
14、《被讨厌的勇气》这本书里，有一个核心概念，叫课题分离。
15、据此行事，人不见得会变冷酷，反倒可以更专注于自己的需要，受到的限制会更少。
16、真福报那么难求吗?非常容易!可是人到了有这个福报的时候，反而不要了，都是自找烦恼。
17、推荐理由：✎这是一个很神奇的女人，她能告诉你很多你不知道的事。
18、我们要学习向日葵，做一个积极吸收正能量的人。生活中其实没多少大风大浪，人生多数时候都是自寻烦恼。所谓自寻烦恼，就是吸收的负能量太多。要学习向日葵，哪里有阳光就朝向哪里。多接触优秀的人，多谈论健康向上的话题，多想想有利于人生发展的问题。心里若是充满阳光，人生即便下雨，也会变成春雨。
19、真相三：心如镜，方知人生如梦
20、最近无聊，我第二遍读了太宰治的《人间失格》。
三、我的烦恼作文
1、怎么样叫修行?开头就全说完了——规规矩矩做人，老老实实做事，诸恶莫作，众善奉行，就是修行。
2、众生一切的心都在变化中，像时间一样，像物理世界一样，永远不会停留，永远把握不住，永远是过去的，所以「过去心不可得，现在心不可得，未来心不可得」。我们刚说一声未来，它已经变成现在了，正说现在的时候，已经变成过去了。这个现象是不可得的，一切感觉、知觉，都是如此。
3、推荐理由：上善若水，处下不争；涵养心性，静定归真，乃人生大智慧。
4、推荐理由：人生感悟，为人处世哲学。
5、⚠️注意，看到没有，你的课题是安慰他，而非需要承担他不开心的责任，在人际边界搞不清楚的人里总是把对方与自己无关的痛苦拉到自己身上。
6、阿德勒说的更加通透：只要你有被他人讨厌的勇气，你就能脱离这些痛苦。
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8、总的来说这句话有一定的局限性，其码已经失去了它本来的意义。你看各朝各代的君王为了防止臣子不忠，背叛，造反，都会耗费大量的人力物力，使尽各种手段，对臣子进行监督，为防公务员犯罪，制订监察，督导机制。这是庸人自扰吗？不是。
9、宋朝大诗人苏东坡，他是学禅的，他的诗文境界高，与佛法、禅的境界相合。他有个名句：「人似秋鸿来有信，事如春梦了无痕」。一切的事情过了，象春天的梦一样，人到了春天爱睡觉，睡多了就梦多，梦醒了，梦留不住，无痕迹。人生本来如大梦，一切事情过去就过去了，如江水东流，一去不回头。
10、推荐理由：童言童趣，童言无忌。辣妈与你一起探讨培养高智商孩子的秘诀。
11、一是向上一级部门投诉，二是安服自己的孩子，正确引导，以前是无知，大人也没尽责，以后吃一欠长一智，好好走好一未来的路，好好学习做一个有用人材。
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13、烦恼都是自找的这话没错，至于想不开那就很简单了，原因是发生在自己身上，如果是别人，我想你也会像现在的我一样有很多话可以安慰，人生就是这样，很多的话安慰的了别人说服不了自己
14、13千万不要欠债！欠人一千元竟然三世为牛！(欠债不还，能发财吗？)
15、我们用各种方法修持，都是拚命要弄平自己心中那个波浪，想尽办法要让那个波浪变平，变平了又怎么样?变平了还是水!不平呢?不平也是水。所以说，拼命去弄平，这不是自找麻烦吗?对不对?是不是这个道理?
16、在阿德勒的书籍中也提到过一个词「共同体感觉」。
17、推荐理由：带你走向成功与财富的微平台。只影响有影响力的人。
18、人生真正体会到事如春梦了无痕，就不需要再研究金刚经了。
19、家庭是人生的主要部分！父母更是如此！既然他??生了你，你就有義??椭??！這是第一位的！然後才是自己的??乐?......
20、我们要经常观察自己的烦恼，心行，不来也不去，不坐也不卧，不生也不灭。前一个念头没有了叫做灭，后面一个念头来了叫做生，生出来的东西一定有灭亡，灭了以后就没有了吗?不是断灭相，它又会生。生生灭灭，如水上的波浪一样，波浪尽管在动，动了以后那个波浪又一个个散了。尽管波浪看不见，全体的波浪是水变的呀，水没有动过，还是那么多，不多也不少，永远在那里。
四、烦恼的视频完整版
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2、我在豆瓣上看到很多人看完「被讨厌的勇气」后都表现的戾气满满，认为既然别人不值得讨好，那我可以孤独到底，一副谁都对不起TA的样子。
