一、自律的生活
1、这种来自内心的推动力，会清晰告诉自己想要什么，并且行动更积极，也更能约束自己，不被欲望所控制。
2、接下来我开始旅行，写作，在写作里开始反思，自己究竟想要什么，想做什么，我想，其实在我内心深处还是非常喜欢心理咨询这个职业的。
3、我们凭什么这么和家人说话还心安理得
4、不讨好不恭维，我就是我，江山易改本性难移！做生意不一定有乱七八糟的关系，干净的圈子更适合长期发展。
5、五一的时候，我父母过来，想见见他。于是我们就去了他所在的城市。他到酒店和我们汇合时，背着厚厚的书包。
6、你好，男生说，你好自律的生活作息。那女生可以说，如果你都不真爱你自己，又怎么可能别人会真爱你呢？所以说，有好的自律的生活作息是非常好的。
7、知乎上有个问答：是什么让你成为一个自律的人？
8、想要健身，但是跑步没几天，就坚持不下来了；想要看书，翻了10页之后，就搁置了……这种情形，你觉得熟悉吗？想过自律的生活，却怎么也自律不起来。先别自责，因为这其实是我们的通病。
9、追梦路上，我们都是自律人！
10、神奇的事情之所以会发生，是因为我在为这一天时刻准备着，从未放弃过狠狠雕刻自己，尽管这样做有时候也会痛到死，但还是重新塑造了一个更好的自己。
11、然后慢慢坚持下来，很多事情都在变得自然而然，三天两天不写一篇文章手就会痒，不去阅读和学习就会觉得寝食难安，在家里窝久了就会出去走走，陪陪家人，约约朋友。
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13、在家自学的话，一会儿想喝水，一会想吃苹果，拿着书往沙发上一歪，用不了半个小时就睡着了。因为家里太舒适了。
14、我当时有点儿得意，这一晚上的功夫我就能及格，那稍微认真点我还得了啊。
15、其实是拼了大半条命才挺过了崩溃，但从未对身边人吐过半字，即便经济上也一度拮据，那段日子除了工作更加慎言慎行，越是情绪沮丧就越不能生病，以免祸不单行。
16、我追寻爱情来到北京，去过那时候自己想过的生活。我们相守了很多个快乐的日子，女儿也在新的城市一天天长大，可我的爱情还是在后来的某一天没有了。其实是拼了大半条命才挺过了崩溃，但从未对身边人吐过半字，即便经济上也一度拮据，那段日子除了工作更加慎言慎行，越是情绪沮丧就越不能生病，以免祸不单行。我依旧保持不变的身材，每天淡妆靓衫，家里一尘不染，我努力坚守我的好习惯，于是渐渐平和柔软。
17、偶尔在朋友送的一本书中，看到一个服装设计大师留下一句名言：真正的自律才有自由，忽而那个挑灯夜读的晚上，像被某颗星的光亮击中，幡然醒悟。
18、0人要自律需要树立人生理想。
19、16：00–17：00黄金时间段
20、有人会说，我计划制定的再好，我还是不想动，那怎么办呢？运动这个事本来就是要调动我们的主观能动性，如果你不去执行，那我们还制定计划做什么呢？既然制定了计划，我们就要去执行，我们可以设置奖惩，坚持一周奖励自己买件新衣服，坚持一个月，奖励自己买一个中意很久不舍得买的名牌包包，漏掉一天就惩罚自己这周零花钱减半，少运动半个小时就惩罚自己即将要买的大件推迟两月。设置这样的奖惩可以督促我们想想自己的包包或者漂亮衣服就坚持下去吧！不然的话，不仅包没了，还得紧衣缩食得过接下来的日子，何必这样为难自己呢？
二、自律的生活从早睡早起开始
1、所以即便看看闲书，还是让我有所收获。
2、但是，荷花开了半个池子时是第二十九天。也就是说，在最后一天，荷花从前一天的一半，开满了整个池子！
3、后来有点抑郁了，看了中医是说肝不太好了。
4、女友很支持，L先生还有家族高血压病史，她说：“你控制住体重不发胖，坚持运动跑步或是游泳两年以上，不靠药物也能控制住血压。”
5、此时精力充沛，大脑和身体各个系统处于最活跃状态。可以对最有难度价值的工作进行突击，事半功倍！
6、我婆婆是个热心人，愉快地同意了，到现在，在我婆婆的带动下，她已经坚持了四个月，偶尔我婆婆回西安不能陪她，那个阿姨也会独自一个人去散步，因为她已经养成了习惯。这就是榜样的力量。
7、等到了高年级，在没有体育课后，洋洋也自然而然地停下了跑步。没有运动的生活应该会和从前没什么两样，但是洋洋却没有控制自己放纵了起来。往常需要跑步的时候，他总会在6点左右吃完晚饭，避免自己在跑步的时候不舒服。但是现在，他吃完饭总会很晚，还会吃得很饱，这不光导致他肠胃时常不舒服，他的体重也到了上大学以来的“巅峰”。“我想要每天运动！”洋洋在心里暗下决心。他想要像过去一样变得自律，现在的他发现自律带给了他自由。
8、美好的事情一直在，我这样希望也这样做着，如果先从自己身上下手，做自己的太阳晒掉悲伤，那我最终坚持的东西就会成为身上的光。
9、他们会根据现实情况，制定一套属于自己的管理原则，然后严格执行下去。无论外界如何影响，他们都不会轻易打破原则。
10、只要你敢说出你的梦想，就能找到同行的小伙伴，10万小伙伴在等你。
11、小江的时间缝隙，(ID:lovejiangyiyan)：这是江一燕及其团队倾力打造的属于她的文艺小站，这里有她爱的人、风景、动物、故事，生活的爱与忧愁，不安与幸运。她拿着相机，到处流浪，到世界尽头寻找冷酷仙境，跟着公益团给孩子们拥抱。
12、早起后喝上一大杯水，为身体中成千上万的物质反应提供化学基础。
13、尽管学校离家不过一小时的车程，他却几乎没回过家。每天都是寝室里最早出去，最晚回来的一个。
14、L先生是大公司金领，工作并不轻松，他还是每天六点起床跑十公里，然后才洗澡换衣吃饭去公司。
15、很多人在刚开始的时候，都是信心满满的。但是一段时间下来，看不到效果，就会放松懈怠，甚至干脆放弃。
16、最初，在小柴心中，晚上是一天中最放松的阶段。她会因为各种理由熬夜，无论是追剧、画图，还是刷微博、写作业，仿佛在晚上做这些事情时会比在白天做要更快乐。在熬夜的习惯还没有完全占据她的生活时，偶尔的熬夜对她的日常生活并不会有太大的影响。久而久之，在熬夜被她“升级”为日常行为后，她感受到了坏习惯带来的“副作用”。
17、京城已经入冬，早晚气温都在零度以下，L先生依旧每天天不亮起床跑步，也并不耽误人家每天上下班、忙事业和赚钱，连不喜欢跑步的女友看着他的坚持也动了心，打算尝试一下新运动。
18、浅尝辄止：意思是略微尝试一下就停下来，指不深入钻研。自律则是在没有人现场监督的情况下，通过自己要求自己，变被动为主动，自觉地遵循法度，拿它来约束自己的一言一行。指不受外界约束和情感支配，根据自己善良意志按自己颁布的道德规律而行事的道德原则。
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20、她和丈夫相敬如宾几十年，养育三个子女，对子女也保持必要的客气，她说：“人活着就要有尊严，不论年轻还是老年，不论有钱还是没钱。”
三、自律的生活,干净的圈子说说
1、“在我还没瘦下来的时候，一个导演找我演胖姑娘，我婉拒了。不是我不能演胖姑娘，在我心里有条底线：
2、后来，在我看起来已经不再那么年轻的时候，又遇到了年轻的他。
3、我有点生气，他把屏幕冲我晃了一下，我看到原来是在背单词。
4、没有了绝对的自律，生活易乱，这意味着你失去健康，失去斗志，平衡不好各种关系，工作也不会充满激情。
5、干净的圈子和干净的人是多么重要的一件事，你不活在别人嘴里，但是会死在别人嘴里。
6、我先做到两点，一是我不急，二是我不懒。
7、也许我们永远成为不了那个最美艳身材最好的人，但只要坚持自律，我们一定能成为人群里最容光焕发的人！论自律，我一定是坚持的一个。
8、看到很多成功人士，其实们在生活上面都是会学会如何自律。因为她们想要达到一定的目的，就会有一定的计划。然而所有的计划对于生活来说，也是需要自律的。如果想让自己变得更加的优秀，那就要学会如何自律。其实自律的生活一开始会觉得很辛苦，只要坚持下来就会被这种生活所带动。
9、如果你觉得我的文章有用，
10、制订出做事的优先顺序，然后按这个顺序去做
11、她说：“老人家也要独立不能依赖。”那些从小养成的性情，读过的诗书，耳濡目染的品格，让她生活的点滴都绽放出非凡的华彩，就像黑暗里她为自己点燃的灯火，一生都无所畏惧。
12、来源：小江的时间缝隙(ID：lovejiangyiyan)
13、那时候，我三言两语也无法劝诫，因为不是每个人都可以一语就被那颗星星击中。
14、如果从来不检查，对不起，只有几个特别优秀特别自律的学生会写作业。
15、这样的男人哪个女人会不喜欢？阳光、自律、踏实。
16、后来，在我看起来已经不再那么年轻的时候，又遇到了年轻的他。他拉着我的手带我去他从小时候喜欢去的地方，吃他喜欢吃的东西，他和我一样深深爱着故宫的宫墙柳，原来我的爱情还是被这个城市仔细收藏，之前的苦痛伤愁不过是爱的代价。
17、这时候可以考虑加入习惯养成类的打卡群或者交流群，一群人结伴前行，胜过一个人独自奔跑。
18、王珣，笔名“芙蓉树下”，新浪名博，知名两性情感作家，畅销书作者，编剧。已出版情感文集：《你有多强大，就有多温柔》、《美人的底气》《重遇20岁的自己》《遇见懂爱的自己：100个幸福的理由》《为什么白头到老这么难》；长篇小说：《婆婆，我的非常闺蜜》《试用期千金》。
19、我们小区有个阿姨也是没什么毅力的人，她好几次下定决心好好运动都没坚持下去，后来得知我婆婆每晚无论刮风下雨都去散步，就问我婆婆能不能带她一起散步？
20、干净的圈子和干净的人是多么重要的一件事，你不活在别人嘴里，但是会死在别人嘴里。人脉不是你认识多少人，是多少人想认识你，你没用的时候认识谁都没有用。丰富自己，比取悦他人重要。干净的圈子遇到的人，才不渣。不讨好不恭维，我就是我，江山易改本性难移！做生意不一定有乱七八糟的关系，干净的圈子更适合长期发展。干净的圈子，按时吃三餐，树立正确的三观，远离负能量人群。我向往干净的圈子，规律的生活，简单的爱情，中意的人，不累人，不费神，不刻意的余生。
四、自律的生活的句子
1、首先，如果已经下定决心做一件事情，那么不妨找一个自律的人带你做。
2、两个月下来，L先生减重20斤成功回归标准体重之下，但他跑步并未停止，因为原本吃药也控制不佳的血压居然被运动降伏了。
3、自信从自律而得来，用严格日程表控制生活，才能在自律中磨练出自信。其实，焦虑来自于自律。时间总会匆匆不停往前走，与其焦虑，不如好好把自己提升。一味的贪图享乐，就需要更大的代价，去偿还。
4、女追男隔的是纱还是山？
5、我们学校曾请过一个瑜伽教练，在课余时间教女教师们练习瑜伽。刚开始上课的时候，舞蹈房都排不下，连走廊都站满了人。
6、知识确实改变命运?✍️?，前提是得益于党的好政策??
7、人的本性都是懒惰的，寻求安逸是我们的共性，不要以为只有小孩子才会这个样子，大多数人的自律程度和读初中时无异。
8、我不知道这是强迫症还是所谓的自律，但健身五年，我虽然没有收获大幅下降的体重和体脂率，但确实拥有以前更美好的体型，更紧致的皮肤以及更自律的生活方式。
9、自律的人各有各的幸福，不自律的人痛苦却大同小异，那就是：神啊，请赐予我洪荒之力吧。
10、从你的描述来说，这样的男生对待感情应该是专心和细心的，因为自律代表了他的性格坚韧，生活规律代表了他有计划对自己比较有人知，对待感情自然是用心的。
11、寝室里小伙伴们打游戏，聊天，他却戴上耳机埋头看书。
12、当一个人想改变现状时，就会从内心产生一种坚定的意志力，这就是内驱力。
13、对自己狠就是要坚决坚定，并且全力以赴，做不到就不可能得到自己想要的结果。
14、由此我尝到了“自律带来健康”的甜头?接着阐述幸福感恩自律——
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16、而我却躲进了体制内，上班下班，枯燥乏味，工作业绩乏善可陈，满足感和幸福感瞬间消失殆尽。
17、其实，想要改变现状、改变自己，要克服自己的惰性，要克服旁人质疑的眼光，要推掉很多邀约和应酬，确实很难，但是当你真正想要这么去做的时候，也就是你开始对自己下狠手，学会自律的时候，这些原本你觉得难以克服的东西，在你坚持了一段时间之后你会发现，一切都不是你想象中的那么苦，那么难。
18、练车场在郊区，荒郊野外的，附近连个吃饭的地方都没有，饿了就啃面包。考大学时我都没这么拼过，没想到高考时没吃的苦，考驾照全部体验了一遍。
19、这个动力促使他开始自律，勤奋学习。
20、我二十多岁的时候做了单亲妈妈，也没有觉得单身有什么不好，忙着学习、工作、旅行、带宝宝，不能不说自己也很辛苦，但我的快乐在于我能行，并且做到了。到了三十岁的时候我有点心慌慌，年龄的门槛对谁来说都是一道坎，于是决定离开熟悉的地方，去找一份新的生活继续充实自己，我辞职去了厦门。
五、怎么开始自律的生活
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2、20：00–22：00自我提升
3、以前他在学习上并不是个很自觉的人，我就问他，为什么现在这么自律？
4、我又找到了生活的方向，每天都在面朝大海春暖花开，我并没有刻意盼望有人能够来爱自己，而是自己在变得丰盈的路上，越来越懂得活得漂亮才是硬道理。
5、自律的生活可以帮助自己挺过人生艰难的时光，可以强迫自己克服不应该有的情感和情绪，即便有条件去做也要克制自己不能做，而忍耐则是接受、改变和挺住。对自己狠就是要坚决坚定，并且全力以赴，做不到就不可能得到自己想要的结果。
6、回复“晚安”，送你一张特别推送，祝好梦
7、就像我的某部电影中有句台词印象很深:
8、我之前心胸狭窄，不懂珍惜拥有，不懂珍惜当下，不懂......
9、那我们要怎样来养成自律的生活习惯呢？
10、6：30起床7:00跑步8：30吃饭9：上班……你可以根据自己的情况进行时间规划。列出待办清单并设置提醒必不可少：
11、我听后忍俊不禁，如果真如莉莉所言，她不一定能考上北大清华，但至少会比她当年读的三本院校要好得多。
12、给自己积极的心理暗示。首先要相信自己，并暗示自己要表现出最佳状态。通过积极的心理暗示，不断植入自己的潜意识当中。通过这种潜意识植入，让自己呈现出一种自信的、积极的工作状态，从而达到提高工作效率的目的。
13、他拉着我的手带我去他从小时候喜欢去的地方，吃他喜欢吃的东西，他和我一样深深爱着故宫的宫墙柳，原来我的爱情还是被这个城市仔细收藏，之前的苦痛伤愁不过是爱的代价。
14、而且不仅详细规划了学习时间，还包括了每天对学习、锻炼、社会活动、自我品行的总结和复盘。
15、自律它不是文人墨客，达官贵人，当红名星的专利。它也是普通人，平凡人的慕志铭，敲门砖。
16、明白自律的重要性。要做到自律，首要必须搞明白为什么你要自律，自律为何重要。这个原因必须是你发自内心想要解决的问题，是你认真分析后的所得。追随别人的脚步很难达到自律，因为你未曾好好思考过自律的重要性和必要性。只有当你非常确定自律所带来的益处时，才能有坚持的动力。
