一、干活能忘记一切烦恼说说
1、我是一名残疾人。你们看。我时不时微笑。
2、今天再大的事，到了明天就是小事，今年再大的事，到了明年就是故事；生活会给你糖果，也会给你伤疤，到后来那些伤口褪去软弱，一定会成为你身上最百毒不侵的地方；你只有尽力了，才有资格说自己的运气不好；如果别人朝你扔石头，就不要扔回去了，留着作你建高楼的基石；生活不是等着暴风雨过去，而是学会在风雨中跳舞；有一天你将破茧而出，成长得比人们期待的还要美丽，但这个过程会很痛，很辛苦，有时候还会觉得灰心，面对汹涌而来的现实觉得自己渺小无力，但这也是生活里的一部分，做好你现在能做的，然后相信一切都会好。
3、说起生活的苦，外人嘛，看笑话的成分多，这是很能理解的。
4、这恰恰就是做家务活辛苦的原因所在：让自己接受一种乱糟糟的局面，通过劳动重新回归到一种干净整洁。我也时常面对这种烦恼，也是硬着头皮干下去才行。你怎么就不行呢？显然是锻炼的少了…你会发现，一旦你干起来了，也不会感觉有那么难。当做完的时候，长舒一口气，得到爱人的惊喜和表扬，也会感觉很值得。
5、其实，我也记不清，究竟是从什么时候开始，我变成了现在这个样子。那些曾经关于自己，关于生活，关于未来，关于命运的信誓旦旦早已在不知不觉中被岁月风蚀，我开始变得隐忍与淡定，开始丢了那些曾经的锋芒毕露与一往无前。岁月吹过，我们注定是该被磨平棱角的。但仍不禁要慨叹，时间真的是一把无情地刻刀，执傲地改变了我们模样。
6、在乎你的人，不在于你美丑，不在于你身高身低，也不在于你是贫是富，而是在乎你的善良与为人，和与你那颗志同道合的心。
7、生活中总有避免不了的颓丧，失意和迷茫包围着你。现实很残酷，会磨平我们的棱角。但......“没有什么事情是不能改变的，不试一下，为什么要放弃”？走心的视频，delete小确丧，振作起来吧！
8、刘尚林先生步入团拜会场
9、别人赖床都是因为有钱，想睡多晚就睡多晚。我赖床是因为没钱，能省一餐是一餐。
10、没有看见他是咋转的，一大团面就被擀成整齐的一摞面片，拿起一个放在左手上，右手熟练地夹起一团肉馅，然后双手一挤，一个圆嘟嘟的饺子就包好了。
11、真到那时候，你的孤独远比劳动要苦得多。
12、女人忘的很快反而男人走出去很慢，我和我前女友3年半，刚开始分的时候我感觉无比自在但是过了不到一周就开始烦躁不安越往后越严重我前女友呢刚开始分手的时候特别难受但是1个月就恢复正常了我足足难受一年才完全走出去
13、我不喜欢挽留，你们别走。
14、抛开一切的烦恼，你会觉得无比的轻松自在，而且你没有烦恼，你会感觉生活压力全部都没有了，而且活得很轻松。
15、如果仅仅把工作任务记下来还是不够的，还需要每天去跟进工作任务的进度，除了自己负责的，还有下属负责的，工作有没有按照计划在执行？是否产生延期？工作过程中有哪些问题需要协调解决？
16、例如我正在忙着核算数据，忽然领导过来交待有个不熟悉的物料需要进行备料，这时虽然我口头答应，但是因为没有立刻处理，等到数据核算完很容易就忽视了领导临时交待的工作。
17、无论受了多少委屈，只有自己憋在心里。不是不想说，只是不知道该怎么说，能和谁说。
18、好吃的，好风景，好心情，一场说走就走的任性旅行，抛开一切烦恼，不想想别的，只想去想去的地方，哪怕两三天，心境随着视野变开阔，一切不好的都滚蛋～
19、人生没有对错，只有选择后的坚持，不后悔，走下去，就是对的。走着走着，花就开了。人生，靠的不是时间，靠的是珍惜。抱最大希望，尽最大努力，做最坏打算，持最好心态。记住该记住的，忘记该忘记的，改变能改变的，接受成事实的。太阳总是新的，每天都是美好的日子。
20、若比勤快这件事，你没什么发言权。
二、忙碌的生活可以让人忘记很多烦恼的说说
1、最终领悟出一个道理：“噢，原来换一个娶，也是一样的结局。”
2、忘记所有的不开心，安心睡觉，明天必定气色更好。
3、不开心的时候就工作吧，既可以完成工作，又可以忘记烦心事！加油，做一个更好的人！
4、0安排的工作没有明确的期限或者期限比较长
5、点击上方关注“经典语录”，赠你一段触动心灵的话
6、所以，把领导安排的工作先记录下来，转换成工作任务清单是关键的一步。
7、失败,并不是说明你差,而是提醒你该努力了!晚安!
8、生活不断的告诉我你选择平淡那就代表你选择了臣服一切，你必须安分守己做事，低调做人，什么都要懂，跟着生活脚步走，慢慢磨平棱角，终会成为一个对生活不痛不痒的人，过着一样又好似不一样的人生。
9、孩子问妈妈：当年你为什么嫁给爸爸呀？妈妈说：“当年妈眼睛瞎了，才嫁给你爸！”孩子又问爸爸：咱家怎么这么穷啊？爸爸说：“咱们家的钱都给你妈治眼睛了！”
10、虽然时间管理理念有了快速的更新换代，但是“工作任务订单”，有的人叫做“TO DO LIST”，依然是有效的方式，把每个工作事项记录在本子上，完成之后进行打勾，没有完成的持续跟进，及时更新工作状态。
11、时间可以磨平棱角，可以让人渐渐淡忘，但却始终都抹不掉所有的已经发生。就像烙铁刻印在身上的编号，永远都是内心深处的恐惧。
12、工作辛苦但是开心，不经历凛冽的寒风，不会有梅花的怒放不经历素裹的寒霜，不会有翠竹的坚韧，不经历厚重的白雪，不会有青松的挺直；不经历寒冷的冬天，不会有明媚的春天。
13、只是静下来的时候还是会想一去不复返的那些日子。时间磨平了我的棱角，无论生活带来什么，喜怒哀乐，都无法再激起心里的涟漪，我会选择，能选择的只有沉默，没有了脾气，也不会再说出来给谁听。
14、之所以打扫存在意义，是因为有人把它弄糟。
15、前人栽树，后人乘凉。日月峡的亲人们，你们就是我们前行的灯塔和航标，你们用清澈的心灵帮助我们荡涤人世间的凡尘；你们用披荆斩棘、百折不挠的创业精神激励我们奋勇向前；你们用健康快乐的生活态度感染我们返璞归真、精进正行。作为你们的亲人，我们感到骄傲和自豪；作为你们的家属，我们将全力以赴支持你们开创崇高的事业，踏着你们的足迹，学习、传承日月峡舍小家，为大家的无私奉献精神。在行动上也像你们一样：劳动—学习—再劳动—再学习，活到老，学到老，奉献不止；精神上，像你们一样，烦恼—快乐—又烦恼—更快乐，活到老，乐到老，欢喜无限！
16、但最后还是想对你说：男人在各方面包容女人，做出让步并不是丢人的事，那是一个家庭和谐的表现。只有一个在外面各方面都不缺，内心富足，生活富裕的男人才不会通过在家里称王称霸的方式去展现自己的存在价值，他们的内心是自信的，不需要通过制服女人来实现。女人那点撒泼小技俩，他们根本不会看在眼里，只会笑一笑，疼在心里。
17、我像一只趴在窗户上的苍蝇，前途一片光明，却找不到出路。
18、没有人会关心你付出过多少努力，撑得累不累，摔得痛不痛。他们只会看你最后站在什么位置，然后羡慕或鄙夷。
19、人生是一场永不落幕的演出，我们每一个人都是演员，只不过，有的人顺从自己，有的人取悦观众。
20、早上起来。刷牙洗脸吃饭。然后门口晒太阳。这就等中午饭。到了中午12点吃中午饭，还是晒太阳登一下午饭。下午六点够了就晚饭。你们说晚饭吃完喽就做什么，
三、干活可以忘记烦恼
1、眼泪汪汪对眼泪汪汪，芝麻对绿豆的同情。
2、人的生活习惯和工作习惯，都是设置好的一个程序，走到哪一步，就会自动打开哪个开关。就像是一个人在家里大吼大叫，一旦到了工作场所，就开始让自己稳定情绪，这都是人脑子里设置好的情绪开关。家务劳动这个按钮，很少在你身体里启动，硬是要打开来用的时候，身体就是各种不舒服，这一点我很能理解。
3、每天闹钟一响，脑子里就出现五百条请假理由，不想去上班，但没一条靠谱。
4、心情再差你可以写在脸上，工作再累你可以抱怨，生命再短你可以随意作践，生活再苦你可以失去信念，前行再难你可以踯躅不前。但是前提你必须知道：没有人喜欢看你的臭脸，没有人无条件替你干活，没有人为你的健康买单，美好将在明天，自己的选择，跪着也要走完。每个人都累，不是只有你一个而已。晚安!
5、唠叨和抱怨，是属于女人最初级的快乐。你们男人，永远都体会不到这种快乐的来头，也无权剥夺这种快乐源泉，更不能不让我们哭！(纯属个人爱好。)
6、总之，要立即产生后续的工作子事项，让工作开始，而不能只记录在你的脑子里。
7、夜深深，安入眠，烦恼抛，心泰然，养精神，去疲劳，长精气，增活力;为明天，觉睡好，幸福拥，快乐抱。祝你每晚睡眠吉祥安乐绕!
8、400余人团聚在佳木斯市文化宫，共同沉浸在2015年日月峡国家森林公园义工春节团拜会的喜悦之中。
9、曾经我一个异性朋友对我说，人生一世，快乐一天是一天，痛苦一天又是一天。不要把自己弄得很疲惫，再苦再难也只是暂时的，没有什么比快乐更重要。放松你的心情，看看我，每天练习开自卸车，因为快要考试了，考试不合格就要完蛋了！你说我该怎么办，完蛋的后果就是我要失业，我要倒霉。但是，我坚信我能成功。哥们，请放松你的心情，别总是想那些不舒服的事情，这东西越想越累，不如不想。对不对？！
10、0工作安排的方式不正式
11、“干嘛？我连哭的权利都没得有嘛？”
12、大家都说喝醉了，就能忘记那些不开心不快乐的事。我去试着喝，四瓶下肚，有些微醺，自感意识清，实则已混乱不堪。口干，嘴热，嗓子痛。
13、人啊，到了一定年龄，都是带着点心事，带着点难言的痛，每天笑嘻嘻地生活下去的。
14、你总爱咬指甲(我嘲笑那为：中年吃手行为。)其实，你那是在咬掉自己最尖锐的武器，隐藏自己身上的攻击性。你有太多攻击性得不到释放的时候，来源于工作和家庭的压力，会让你找不到出口。我能看出你发脾气最根本的原因，而不是一味伤心流泪，离家出走。你没有娶到一个幼稚的傻子，而是一个有勇有谋的妻子。这一点，你应该感到庆幸。
15、生活坏到一定程度就会好起来，因为它无法更坏。努力过后，才知道许多事情，坚持坚持，就过来了。
16、我是精益到家，十年以上运营管理经验，关注我分享工厂问题的解决方案。
17、年轻的时候，连多愁善感都要渲染的惊天动地。长大后却学会，越痛，越不动声色；越苦，越保持沉默。
18、想念你的容颜，想念你的微笑，想念你的美好，想念你在他心里的那一种无人可替代的感觉。
19、工作辛苦，收入低，生活累，人心疲惫，让人憔悴！有时候闲得要死，有时候忙得要死。
20、项目经理快要做到的时候其实也怕了，因为他风光的一面大家都知道，但是顶着的风险没人会体会到。所有不管出事，有问题还是开会第一个责任人就是项目经理。你们想考一级建造师当项目经理，我是不怎么想了，拿了一级建造师只想回家休息几天。
四、忘掉生活的烦恼
1、你之前回家就是躺着，吃完饭躺着，躺烦了就下楼打游戏，打困了回家睡觉，一个完美的周末循环。
2、月光下，我们共饮一杯酒，忘了我们的过去，忘记不开心的事，要知道，月亮也是有阴晴圆缺的。
3、是媳妇重要还是游戏重要？当然是媳妇重要，所以我只敢打游戏，不敢打媳妇。
4、我叫信爱，是一名普通的医务工作者，今年有幸参加的朋友日月峡秋季清林大会战，体验到了义工的生活。作为佳木斯市新义工突击队的一员，我真的感到无比自豪。首先感恩刘尚林董事长为我们创造了这次奉献爱心、净化心灵的机会，也感谢捐款捐物对义工大力支持的人们。在这辞旧迎新的时刻，我代表10天大会战佳木斯25位新义工跟大家分享一下此次活动的情况。
5、不要期待，不要假想，不要强求，顺其自然，如果注定，便一定会发生。心安，便是活着的最美好状态。
6、0四象限工作法可以提升你的工作效率
7、就像是小学生疯玩儿了一个暑假，没完成作业，快开学了需要没日没夜疯狂地补，一边补，嘴里一边嘀咕着：“老师真是讨厌，布置这么多作业，老师太狠毒了！我不喜欢学校！不喜欢老师！”说些为自己开脱的话。
8、团拜会由苗景义主持，赵慧茹代表团佳木斯市义工负责人致欢迎词，对刘尚林董事长一行的到来表示热烈的欢迎和衷心的感谢，并请义工代表上场。
9、很久没有想说点什么了，好像某些时候，变的尖锐，棱角开始慢慢磨平，想闭上双眼，出现很多画面，要感谢很多人很多事，然后有一个人，沉浮在心底，他刺激你然后成瘾，变成习惯，突然走了，变得不可思议，他说你会自食其果，我说我相信因果报应，有因就有果，然后我很感谢他，倾尽所有，从无话不说到无话可说，从相互理解到相互埋怨，想说的很多，但是却发现开不了口，当初捧在手心里的现在变得一文不值，你说那是因为我导致的现在一无所有！无能为力的辩解，我想这是我认为的，我努力承担的东西最后变成理所当然要全盘接受，我相信因果轮回！！！！
10、工作依旧很忙碌，依旧能够做到有条不紊。
11、亲爱的朋友们！等到美丽的日月峡和老年公寓建成以后，那里会是风景秀丽、休闲度假、颐养天年的好地方，想到我们曾经在这里付出过，我们会感到无比幸福和自豪。这样一个能展现和成就自我的地方，你们不想过来看一看吗？一年365天你只要抽出一天时间体验一下日月峡，保证此生无憾。日月峡随时欢迎你！
12、因为，只有心里有你的人，才会重视你，才会真正的在乎你！
13、所以，要当日事当日毕，工作如果需要下属去执行的要第一时间进行工作安排和分配，及时跟进工作执行进度。
14、能让我开心的事情很少，所以我尽量忘记不开心的事情。
15、心累到一定的程度，连生气和计较的力气都没有了。
16、今天特别冷，像冬天，下着雨，看着行人都不容易，坐着顺风车，其实车里车外的人都各有酸楚。生活磨平的不只有棱角，也抹平了热情。
17、所以，在找原因之前，先扪心自问，你忘记的这些上级安排的工作有没有从心里重视过？如果你重视过，采取了哪些措施？
18、王者荣耀磨平我的棱角，蹉跎我的脾气。即使各位肉，射手都是万年打野王，人头送得比我id多，不识字，闭着眼睛用脚趾操作。我能怎么办？当然是选择原谅他们呀！毕竟只是排位而已呢！
19、走得最慢的人，只要他不丧失目标，也比漫无目的地徘徊的人走得快。工作烦恼的心情说说：最近的工作真的像是阴雨绵绵，弄得自己没有一点心情。好希望云开雾散。开心快乐每一天。生活中难免会遇到不开心的事、你要乐观的去面对生活、烦恼并不可怕、可怕的是没有克服烦恼的那种坚强的意志。不停的工作也许会让你在那一刻忘记烦恼、可是当你停下来呢、那些烦恼的事还是会历历在目、我们不可能24小时都在努力工作、所以希望你忘记那些烦恼、做快乐的自己。有些痛，不用说，比说更有穿透力。雷电已来，我全接受。但是在这条路上，再多的苦痛都不允许忘记那份初衷。
20、“那大概是他乱放的吧。”
五、只要忙起来就能忘记所有的烦恼说说
1、没有力气再往前走，也没有余地往后退，原地踏步又心有不甘，这就是所谓的焦虑。
2、小时候比成绩，长大后比工资，现在连走个路都要比步数。放过我吧，我只想做一个与世无争的垃圾，可等我真的做了垃圾才发现，居然连垃圾都要分类！
3、当工作累的时候，告诉自己，要梳理、沉淀面向阳光，不见阴霾。
4、刘尚林先生为义工佩戴光荣授带和红花
5、义工代表段宜莲和邹彩凤都是有12年工龄的老义工。简短的发言不足以表达她们在日月峡做义工的深切感悟和诸多收获，但是可以使与会者看到她们激动的心情和幸福的表达，看到董事长刘尚林先生20余年来致力于日月峡森林生态养生方法的魅力和做日月峡义工有益于身心健康的最大效益，也看到奉献者的情怀和人生的价值和意义。
6、这一点深有体会，容易忽视的工作通常是领导临时口头交代的事情，而通过邮件、会议纪要等方式明确的工作都执行得很好。
7、应该看电视吧，电使看着看着就晚上十点，电视看完了就做什么。睡觉了，拜拜。除了吃饭睡觉其他我什么都做不了。
8、世上本无事，庸人自扰之。用工作替代烦恼，只是起到注意力转移的作用，关键在于内心的情感变化。
9、不知不觉人已经活了半生，50岁的我，我想忘记一切的不痛快，我想让自己的余生岁月活得更加的潇洒！人的一生时光匆匆，不知不觉已经过去了，很多的时光，50岁的我，我要忘记一切的不痛快，让我的人生从头开始！我所有的一切都可以看的淡然，50岁的我，忘记一切的不痛快，让我的人生学会放下过去，让我的人生始终坦然面对！
10、在你每天从早忙到晚，脑海想的全部是紧急的工作的时候，你反而很容易忘记上级安排的工作，这时候你需要学习“四象限工作法”。四象限法则是著名管理学家史蒂芬·科维提出的一个时间管理理论，史蒂芬·科维把工作按照重要和紧急两个不同的程度进行了划分，基本上可以分为四个象限：既紧急又重要、重要但不紧急、紧急但不重要、既不紧急也不重要。按处理顺序划分：先是既紧急又重要的，接着是重要但不紧急的，再到紧急但不重要的，最后才是既不紧急也不重要的。通过四象限工作法可以让你合理安排工作任务的优先级，保持工作的紧张有序，而工作的有序进行可以大大降低你忘记工作的概率。
11、你要相信，有些事并不是努力就可以改变的，五十块的人民币设计再好看，也没有一百块的招人喜欢。
12、好累好累心情说说)知道我很滥情么，那只是曾经。
13、想要有上班以外的生活，于是有了加班。
14、刘尚林董事长在新春致辞中，大力表彰了6个地区义工，在历届日月峡各项工程会战中所发扬的啃硬骨头的战斗作风，赞扬他们是一支生力军，是一支专门能打硬仗的队伍。特别欣赏他们的特色，即以主人翁的态度参加公园的各项工程，常常不是等着被动地接受分配，而是发现了应该做的，和公园取得联系，然后就从所在地区调集他们的亲朋好友来参加会战，又好又快地完成工作。
15、工作辛苦但是开心，不是成功来的慢，而是放弃速度快。得到一件东西需要智慧，放弃一样东西则需要勇气！
16、做什么事、说什么话，都太在乎别人的感受，等于为别人活着，只要把自己做好，别自私、别自大就可以，不要把自己神话了，其实，你照顾不了所有人的感受，你只会让自己不好受。
17、义工家属代表发言(节选)——义工李博的儿子郑向东
18、如果你遇到一个蛮不讲理的女人，恭喜你，一定要好好珍惜她，可能岁月会磨平她的棱角。可是你若好好待她，这段日子，一定是她最幸福的时候。也是她最依赖你、信任你的时候。
19、生活的苦，是构成交流的一部分，哪能每时每刻都充满了甜？
20、每日更新，各类霸气幽默、个性、有趣的搞笑段子说说，让你图个乐！
六、干活能忘记一切烦恼说说
1、别再唱什么往后余生了，女孩子不努力挣钱，不舍得变美，往后余生，做饭是你，洗衣是你，做家务是你，遭嫌弃的是你，看孩子还是你。
2、工地生活真心的累，是很多心累。心里苦没人知道。结婚了孩子管不到，老婆见不到，父母孝不到，钱也挣不多，每天电话不断，随叫随到，没有休一天，一年回不来几次家，常年外地项目部，跟在监狱一个样，有的项目都是荒山野岭的超市都没有。
3、你们看这样的生活幸福快乐吗？
4、人生的价值不是用时间的长短来衡量的，而是用生命的深度广度来衡量。当一个人能把自己的一切奉献社会的时候，这就是最有意义的人生了。
5、0工作任务清单是有效的方式
6、心情|小诗|语录|说说
7、“这个包装盒是她买来忘记丢的。”
8、(www.riyuexia.com)日月峡国家森林公园，2000年12月28日，经国家林业局批准为国家级森林公园，位于小兴安岭南麓，占地29,708公顷。公园内有丰富的森林动植物资源；神工天成的自然景观陶冶情操、净化心灵；内涵丰富的传统文化神韵与森林生态养生的旅游特色。在这里让我们共同分享与自然的深度接触，及自然对我们身、心的启迪。
9、真心致敬每一位工作在建筑施工中的同行和前辈，我们都在工地等你，你会来看我吗？
10、你百无聊赖，其实是心如刀割;你面无表情，其实痛彻心扉。可是最痛的却是，痛，却不能喊痛。
11、很多新婚的男性，在处理妻子情绪方面都是一脸懵逼，不具备掌控能力的。
12、希望时间为自己停下，就这样和喜欢的人地老天荒。
13、你要是喜欢一个女生，就好好学习，找个好工作，挣好多好多钱，等她结婚的时候，你多出点份子钱。
14、如果你想拥有你从未有过的东西，那么你必须去做你从未做过的事情。努力，勤奋，共勉之！
15、只有在乎你的人，他才会以你为荣，以你为傲。无论你在不在身边，你都在他心间，无论距离远近都会想你，念你，牵挂你！
16、坚持久了其实都能挺过去，挺不过去的都是心里的那份难受，要知道男人吃苦受累不怕，就怕亏待家里，只有每个月拿点钱回去，这对于一个家来说失去了太多有价值的东西，亲情都快没了，小孩长大爸爸都不想叫你，不想见你，那个时候男人的泪终究还是忍不住要释放出来。我们有时候想到底为了什么这样折腾自己，把家也抛弃的跟宾馆一样，甚至宾馆都不是，为了什么做的这么自私，其实真自己也不理解自己走的路，越想心里越无奈。我不知道大家坚持下来的会什么想法，我始终后悔自己当初的选择，但是接下来的路还是要向前看，不抛弃，不放弃。
17、现在上着朝九晚五的班，累成狗的工作。
18、我姨妈综合症耍小脾气，土哥发了大脾气。(事后又后悔道歉)
19、因为这样的人不好找，也不可能随随便便都能遇到，遇到了就要珍惜，他是你一生的福气！
20、一项工作的完成期限比较长，容易被其他的紧急的工作占用资源和时间，在你的心中一直认为还不着急，等到领导问起来才发现工作还没有开始。
1、那么生命本来的面目是什么呢?我们每个人都是除去光环后的普通人。你把名气、财富等等身外之物统统拿掉的时候，“拿不走”的那个你，才是真正的你。
2、祝福晚安的话语深呼吸，甩掉所有脾气，淋场雨，放弃所有复杂，等彩虹，等待所有美丽，赞生命，如此伟大的信仰，睡一觉，和天亮，说句晚安。
3、有事做，有人爱，有所期待，对生活保持热情和希望，充满向上的力量。这就是最好的生活状态。
4、只有在乎你的人，才会在乎你脸上的表情；
5、立志今天重新开始，把不开心的都忘记吧，希望接下来的每一天都很美好。
6、所谓义工就是义务劳动，不取任何报酬，他们上到70岁的老人，下到20岁的年轻人，有干部、工人、医生、退休人员，还有个体户和残疾人员等。尽管每个人都有自己的事业，但是听说日月峡组建突击队，都纷纷放下手中的工作，积极参加报名。
7、我单位人手不够，白班能请假，夜班还得回去上，那段时间我佳木斯、日月峡来回跑，几乎没有回过家，满脑子是日月峡的清林工作。山上男义工比女义工少，我从小干惯了力气活，所以就跟男义工一起搬石头，说不累是瞎话，扛一天石头下来肩膀青一块紫一块，但是晚上睡一觉再练两个小时声波瑜伽，第二天淤肿就消了，照样干活。说也奇怪，山上活那么重、那么累，每个人都是满头大汗，但是人人都精神百倍，就像在医院里做完高压氧一样。我平时的一些职业病像风湿、浮肿、肩颈肿痛，通过这次义务劳动都奇迹般地好了。为什么？因为日月峡是天然大氧吧，聚天地之灵气，有病祛病、无病健身，再加上刘尚林先生教给我们的声波瑜伽的效应。
8、现在网上有很多现成的笔记本，里面可以具体到每一天，一本可以用一年，非常方便。
9、我爱你，历经沧桑、坚韧顽强的老妈妈；我爱你，日月峡。你像美丽的少女，承载了义工们无数美好的期望和寄托；你像慈祥的母亲，用宽广的胸怀包容着孩子们成长的喜怒哀乐；你像严厉的父亲，用荆棘和坎坷磨练着每个人的品格和意志。
10、此次团拜活动是日月峡新春团拜活动在外地的最后一站，也是参加地区最多、受奖人数最多的一处，更是一场精心准备、盛况空前的节日大联欢。
11、我们为什么拼命去干，因为我们参加的是公益活动，造福社会和子孙后代。本着“为天下老人谋归宿，为未来子孙撑蓝天”的宏愿，无怨无悔地付出自己一点微薄的力量。
12、联欢会精彩不断：当地有名的男高音王军参加献歌；来自上海体育学院的学生石睿献上精彩舞蹈。石睿是伴随日月峡生态文化活动长大的，在日月峡的文艺联欢的舞台上经常可以看到她的拉丁舞表演，现在她已经是上海体育学院的学生。联欢会上小朋友们的精彩演出将联欢会引向高潮......
13、虽然岁月磨平了很多的的棱角，但内心住着的那个小孩还是不想长大。可不可以永远这样，要的不多，也不能少，可以吃豆芽，可以吃蟹爪，可以看见墨墨和小鱼，可以永远活在他们的世界里，最委屈的最无助的时候，让他们知道，我都在～可不可以让他们和我爱他们一样的爱我～我想画画～
14、如果决定离开一个人，行动要快一点，快刀斩乱麻。如果决定爱上一个人，时间拉长一点，看清楚是否真的适合你。
