一、上班打瞌睡说说
1、您好，这种情况还是与您睡眠不足有关，正常人的休息时间一般在7~8个小时，但是您的睡眠时间只有5个小时，是睡眠不足造成的瞌睡。针对这种情况，必须要保证充分的睡眠，另外，中午也可以进行小憩，20~30分钟左右，对缓解疲劳有较大帮助，希望我的回答对您有所帮助，祝身体健康。
2、今天春节后第一天上班,困得我,无法形容!春困、秋乏、夏打盹、冬眠。一年四季都是想睡觉!希望明天一切恢复往常!
3、天气特别适合睡觉，困的我呀两眼发直，现在睡了晚上又睡不着，太难了，什么时候能晚上不失眠白天不困呢。
4、陈守杭我爱你，爱了整个青春
5、作者：瑞恩·霍尔姆斯(RyanHolmes)，社交体管理工具Hootsuite的首席执行官。
6、多喝点水疲倦是最高的脱水信号,清晨喝上一大杯水,不仅有助于保持身体水分,还可以促进新陈代谢。如果你觉得白开水比较难下口,可以试着调制符合自己口味的加味水,或者在果汁里添加一些橙汁柠檬汁。
7、我虽然上班天天迟到可是我下班很准时啊。
8、春节后第一天上班,耳朵里听到最多的话就是过年好!然后就是喝了多少多少酒呀!醉倒几个亲朋呀的话题!就奇怪了,他们怎么能喝那么多的酒啊??收回心来,用心工作!
9、根据美国国家安全委员会的数据，接近70%的员工在工作的时候处于疲惫的状态。据估计，这种工作时的疲惫每年造成了大约4100亿美元的社会开支。正如一本新书《Boost:Thescienceofreyourselfinaageofunrelentingdemands》中所讨论的一样，健康的成年人每晚需要7至9小时的睡眠，但大多数人的睡眠不足。35%的人每晚睡眠时间不足7小时。从1985年到2012年，美国成年人每晚睡眠不足6小时的人的比例增加了30%以上。与60年前相比，如今人们每晚的睡眠时间减少了5到2小时。
10、(3)Nappingmaybeasgoodasdrugsforloweringbloodpressure
11、事实上，压力问题并不仅局限于科技界。即使在经济衰退后的商界，良好的工作依然不容易获得，各行各业越来越多的员工不得不比以往更加努力工作，即使那意味着他们的睡眠时间大幅减少。
12、特意设了几个闹钟，一个也没听见。
13、我总觉得我应该还年轻，因为我除了晚上不困，整个白天都很困…
14、在路上晃了大概半个小时，终于晃走了一半的瞌睡虫，真的太困太困了。
15、来源：子非鱼说劳动法重庆市高级人民法院、劳动关系
16、中午不睡，下午犯困一下午好像没睁开眼睛。
17、任何打击都不应该成为你堕落的借口
18、你睡不着的时候就多想想我，不要浪费时间。
19、整天晚上下半夜就睡醒，白天下午就打瞌睡...能让我正常一点作息吗！
20、我节后上班第一感受:累懒,啥事儿都不爱干,不爱动弹。
二、上班打瞌睡说说搞笑
1、然而到了今天，从很大程度上讲，我们生活在一个知识经济时代，员工的价值体现在他们的产出，而不是他们的投入。这意味着他们的表现更多的是为了最终的结果，而不是为了工作时间。在知识经济中，我们希望员工保持警觉，而不仅仅是积极主动；忙起来，而不只是在岗。我们希望他们专注于生产尽可能高质量的产品。
2、(9)MobileFactSheet
3、调节心态迎接新的挑战
4、嗜睡是我考研路上最大的敌人!有什么办法能让我在教室不打瞌睡!
5、失眠了，拿起一本物理书，一会就睡着了。
6、随之而来的疲惫会导致工作时和工作外的潜在危险。例如，大约每25个司机中就有一个报告说在过去30天里开车时睡着了!这个问题如此严重，以至于美国疾病控制和预防中心认为睡眠不足是一种公共卫生流行病。
7、节后第一天上,小雨下不停!这天气,明显就是适合赖床天气嘛!
8、我白天的时候就觉得特别好，上夜班的时候一点也不困，我的精神始终是那么的积极向上！
9、实在是不敢相信，今天真的已经上班了!
10、想要有上班以外的生活，于是有了加班。
11、上班就像旧时代的婚姻，明明不幸福，还得长相厮守。
12、晚上早点休息，尽量利用白天的时间做作业温习功课，透支晚上时间只能事倍功半。这是最根本的！有空的时候要休息。每天早上起床抽十分种跑跑步，对一天的精神很好的，也可以试试。再有，应急的方法，一是捏虎口，就是手拇指和食指的中间。
13、我做的事可多了：整理文件，可能有的人会觉得这很无聊，但从中真的可以找到成就感。散散步，上个厕所，走动走动，放松筋骨也不错。冲杯咖啡、泡杯茶，犒劳犒劳自己，人一定要对自己好。读书，读报，写篇博客，甚至开始写网络小说。有时可以打个盹，养精蓄锐，但千万别让老板发现。
14、上夜班的时候不困，只有面对工作有精神，才能给自己的工作上有一份好的安排！
15、腾不出时间来睡觉的人，迟早会腾出时间来生病
16、真心累了，每天上班真的很累。
17、上班的心情比上坟还要沉重。
18、困了一个白天，晚上好不容易不困了，结果开始心脏疼。熬不动了草，命重要睡觉。
19、如果是让你写检查,那么就说说上班时打磕睡不对在什么地方.但妙在组长是让你写心得体会,那么:因为困,所以打磕睡,睡的真香.
20、雇主们已经开始学会尊重科学，并出现一种怪异现象。许多曾以工作狂文化而臭名昭著的科技初创公司，现在却正成为确保员工有充足睡眠时间的领头羊。许多公司(包括我自己的公司)都设置了午睡室，甚至在办公室中安置睡眠舱，鼓励员工抓住机会打盹，以避免过于疲劳。许多大学也采取行动，近来一项研究显示，10分钟的快速小睡能帮助我们提高注意力和生产力。
三、打瞌睡的说说心情短语
1、我有一个国,权大鼻孔是King!
2、节后第一天上班,道路湿滑,能见度较低,出行请注意安全
3、各种各样的个人追踪设备开始变得越来越流行，比如Fitbit、Jawbone以及Basis等公司开发的健身设备，它们都具备通过利用数据和科技帮助我们更好睡眠、改善生活方式的功能。这些设备中最新和最热的当属苹果最新发布的AppleWatch，它可以独立地将自我活动量化推向一个全新水平。但可惜的是，苹果的智能手表没有追踪佩戴者睡眠的功能。但它可能附带Healthkit健康软件或SleepTracker应用，实现无缝整合。
4、成长就是你哪怕难过的快死掉了，但你第二天还是照常去上班。
5、中午没睡觉，现在一直睁瞌睡，困到不行，好累好累好累，好困好困好困。
6、上班累需坚持，待成功需努力。
7、世上最痛苦的事情就是上班你每天都在抗拒但是却每天都得做。
8、春节最后一天啦,大家要警惕节后综合症:
9、这天气上班就得吹西北风不上班就等着喝西北风。
10、如果晚上入睡比较差的话，可以在睡前一杯牛奶，不吃辛辣食品，不玩手机，创造安静的睡眠环境，可以调整心态，必要时候使用中成药，解郁安神胶囊和安神补脑液，如果效果不好，可以使用安定药物，比如阿普挫仑
11、我最近经常是晚睡早起的作息，每天的日历里都躺着满满当当的事情，虽然虽然成长得很缓慢，但一直在路上呢。好像经历的事情多了，再令人崩溃的事，也都只剩下晚睡早起，坦然接受。晚睡早起，哇....我这打工人的精力。白天睡什么睡，我不困，晚上睡什么睡，起来嗨。作为打工人，每当我晚睡早起的时候，一定要喝一大杯蜂蜜水安慰自己可以护肝。我要早睡早起了!这种晚睡早起太难熬!昨天上班打瞌睡两次都给同事看见了。
12、肚子疼的时候适合看剧，慢慢打瞌睡，然后入睡。入睡是最好的麻痹自己的方式，睡着就好了，醒来总会更好一点。
13、不哭不闹，我只翻书睡觉。
14、这雪飘飘洒洒了小时,明天是节后第一天上班,能准时到吗?
15、很失落，很不舍得假期，有点想哭闹~~特别失落!
16、我昨天下午困得不行了，睡了好几觉都不行，最后喝了杯咖啡终于缓过来了。谢谢给买咖啡的领导~
17、抛弃一切琐碎安静的享受昔日阳光下的沐浴.
18、上夜班的时候一直在努力的工作，我真的不困，只有这样，才能让自己有充足的精神去面对工作！
19、瞌睡有的时候就跟魔鬼上身一样难去除。这个时候你可以找人说说话、或者找点自己专注的事情做、站起来出去走走、去用冷水洗洗脸。
20、(11)DrowsyDriving:AsleepattheWheel
四、晚上上班打瞌睡的说说
1、小时候多好，哭完就睡，现在哭完还要上班。
2、好困，现在每天中午都想睡午觉，不然下午肯定要打瞌睡。春困都来了，春天还会晚吗？
3、晚上早睡，早上很早就醒了，上午上班呢又开始犯困，这是什么节奏，步入中老年了么？
4、多给她点惊喜，在不同的时间出现在不经意间出现在她面前。不要让她过的生活无味。和你在一起像上班是的固定的时间固定的地点
5、她脸上一副困倦的样子，连扯动嘴皮子的力气也没有了。双眼迷离，没有焦距，似乎在说赶紧给我张床吧。双手无力地扶着墙边，两腿发软，看着随时要倒下的样子。
6、春节即将结束,明天将是节后上班的第一天。从愉快的假期回归工作当中,节后综合征也相伴而来。
7、回复60阅读《企业需要工作狂？薪酬至上？你不该信的四个建议》
8、好困…巨困，但是困的时间点不对啊…撑住我这能原地打瞌睡的睡意。
9、我不想，我不想上班，一上班就要起早床，我不想，我不想不想上班，累成狗还没啥钱，我不想，我不想不想上班，反正也没开门红包拿，去他的上班!起床!上班去呀!
10、好来瞌睡，渴望下班，眼睛睁不开，好困，好困。
11、我得了一种一上班就犯困的病，不知道哪里可以治一下。我大概是上班过敏体质，长痘、犯困、睡不够、四肢无力。又是个早睡早起，上班犯困的日子。一觉起来精神抖擞地来上班，可是一开始工作就觉得眼神迷离。晚上早睡，早上很早就醒了，上午上班呢又开始犯困，这是什么节奏，步入中老年了么？事实证明，睡得再早第二天上班还是会犯困，所以还不如多熬一下夜，这样才不亏。春困秋乏夏打盹，睡不醒的冬三月。在路上晃了大概半个小时，终于晃走了一半的瞌睡虫，真的太困太困了。春困都来了，春天还会远吗？以前上课打瞌睡，现在是上班打瞌睡。新年工作第一天，比较闲，还打瞌睡。晒晒太阳，发发呆，打打瞌睡，吃吃饭，回家睡觉。
12、每天都好困，瞌睡虫附体了？还是偷偷溜进我脑子里搭建了间小房子长期定居了？你把我的聪明蛋都给挤走了你知道吗？这里不适合你，请你离开。
13、(16)TheKnowledgeEconomy
14、签名比大姨妈还麻烦
15、一句话证明上班很忙“我下班回家手机还有%的电。”
16、为了对抗嗜睡的流行，我们也应该让工作和家庭之间的界限变得模糊。如果员工被要求在下班后有空进行工作，那么他们也应该被允许在工作时间睡觉。如果雇主要干涉员工的闲暇时间和他们从日常工作需求中恢复的能力，那么公司也应该为工作中员工的体能恢复提供机会。
17、给我一张床，我能睡到世界灭亡。
18、一星期，总有那么七天不想上班。
19、进入了压力大晚上睡不踏实，白天不困，但又觉得心力交瘁的阶段，求发放提成放假解脱！
20、(15)BoostTheScienceofRechargingYourselfinanAgeofUnrelentingDemands
五、上班打瞌睡 下班回来睡不着的说说
1、睡觉是为了踏实地工作，工作是为了踏实地睡觉。
2、又是个早睡早起，上班犯困的日子。
3、为什么一上班我就打瞌睡是这个季节容易犯困吗？还是我没有睡够，我昨晚没有去做贼啊为什么这么犯困，眼睛经常在打架的。
4、总觉得自己的性格不适合上班只适合领工资。
5、病情分析：你好，你的现象生活习惯的紊乱指导意见：建议你要早睡早起，养成良好的作息习惯，不长时间就会调整过来的医生询问：
6、先进的公司已经认识到，疲惫的员工无法发挥出最佳状态。从本质上讲，疲惫的员工是在破坏雇主的业绩。因此在现代经济中，如果你累了，却没有在工作时间睡觉进行休息和恢复，那么你就应该被解雇。
7、(14)RecommendedAmountofSleepforaHealthyAdult:AJointConsensusStatementoftheAmericanAcademyofSleepMedicineandSleepResearchSociety
8、春节后第一天上班,在西安的第一场雪后,冷冷的,睡眼惺忪的,再也不能贪恋的自然醒去哪呢?
9、回复61阅读《5个建议教你玩转工作，而不是玩命工作》
10、撒娇女王好看的叻，感动的都哭了呜呜呜
11、哈哈哈,是不是你晚上睡眠不足啊,如果不是,那就只能说你是对工作不感兴趣喽,这是很正常的.俺有时也是这样,只是在上网的时候,绝对不会打磕睡的.所以俺在要打磕睡的时候上来提提精神了.
12、在路上晃了大概半个小时，终于晃走了一半的瞌睡虫，真的太困太困了。春困都来了，春天还会远吗?以前上课打瞌睡，现在是上班打瞌睡。新年工作第一天，比较闲，还打瞌睡。晒晒太阳，发发呆，打打瞌睡，吃吃饭，回家睡觉。中午不睡，下午犯困一下午好像没睁开眼睛。感觉自己进入了老年生活，中午睡午觉就老早的开始犯困。
13、睡眠不足导致许多严重后果，比如昏昏欲睡的司机每年会引发数千起致命交通事故。与此同时，失眠不足还会对身体造成健康影响，包括增加高血压、糖尿病、抑郁症以及肥胖等疾病几率。有研究显示，当人们长期处于睡眠不足6个小时的状态时，他们甚至会出现认知问题，与酗酒后果类似。
14、°现在和你最要好的朋友你敢保证年以后还那么要好么。
15、回复60阅读《职场人士如何缓解身体疲劳，保持旺盛精力？》
16、我想有没有人和我一样,希望春节后上班第一天听到的不是“新年快乐”,而是“咦,你瘦了”(嘻嘻)(嘻嘻)
17、这天气，上班就得吹西北风，不上班就等着喝西北风。
18、那么解决方案在哪里？人们到底需要多少小时睡眠才能保持健康？美国国家健康研究所称，成年人每晚需要7到8个小时睡眠。可是，如果你在网上查找答案，你会立刻发现完全不同的建议。我发现，有的回答称5小时左右睡眠已经足够，也有建议睡足10小时的。我甚至碰到一个有趣的研究报告，称人可以连续睡两个长达4小时的深度睡眠，中间可以间隔一到两个小时的清醒状态。
19、(6)Cropley,Marketal.Jobstrain,workrumination,andsleepinschoolteachers.EuropeanJournalofWorkandOrganizationalPsychology.200DOI:https://doi.org/1080/13594320500513913
20、生活很累的，大部分我们会觉得我们工作和家务多，是啊，它占据了我们白天大部分时间，再去掉睡觉的部分，还真没有多少时间了，娱乐对我们大人来说是一种奢侈，甚至都不会娱乐了。现在孩子也变得不轻松了，白天早起学习，放学补课，回家写作业，周末兴趣班，可怕啊，我们的生活。幸福感在哪里啊
六、上班打瞌睡说说
1、裁判结果：甲公司依据2017年修订后的《奖惩办法》对小明作出的辞退决定是不是违法解除合同？璧山法院经审理认为，小明在上班时间睡觉行为属实，该行为违反了甲公司的规章制度。小明在入职时，甲公司对其进行了2014年版《职工奖惩办法》培训，小明知晓员工“上班时间睡觉”按“记大过”处理。而后，甲公司2017年版的《奖惩办法》将对员工“上班时间睡觉”的处理，从“记大过”修改为“予以辞退”，甲公司应当举示证据证明修订后的奖惩办法修订程序合法，并向员工进行有效公示。但甲公司举示的证据不足以证明，应当承担举证不能的不利后果。甲公司贸然辞退小明，属于违法解除劳动合同的行为，应当向小明支付赔偿金46101元。
2、晚上早点休息…早餐不要吃的太多…不然容易犯困…也可以喝点茶叶…涂点风油精提神…如果可以的话听些比较动感的音乐…最好还是能睡个10分钟…这样精神能好点…
3、上班真的好困，我每天到那，然后打瞌睡一小时。
4、别人上班要钱，我们上班要命!
5、我不想睡觉，可眼睛不知道，却紧闭着，享受黑暗
6、事实证明，睡得再早第二天上班还是会犯困，所以还不如多熬一下夜，这样才不亏。
7、一包烟，对着电脑，辛辛苦苦，过一天。上班苦，上班累，上班就想打瞌睡；上班烦，上班难，上班就想出去玩；工作辛苦工资低，有事请假很难批；年年打工年年愁，天天加班像只猴；加班加点没报酬，天天挨骂没理由。我想要的可能很简单，就是让我觉得在跟别人不一样。简单的一句关心，一句辛苦了，我都能傻傻的开心好久，心慢慢的能接受很多，也开始慢慢不疼了，可能也慢慢的没有那么爱了吧
8、的确如此。7月份，迈阿密戒毒教练卡利·埃斯蒂斯(CaliEstes)在接受采访时曝光称，他的许多客户来自苹果、Twitter、Facebook、Google以及Yahoo，他可以证明，硅谷毒品问题是真实存在的。甚至因为遮瞒的很好，比外人想象的更为严重。
9、假期综合症，不知道要多长时间才能调节回来
10、不允许员工在工作时间睡觉，是过去遗留下来的一个过时的禁忌，是从一个员工的价值完全依赖于他或她的手工输入的时代遗留下来的。然而，在现代经济中，作为一名员工、经理或高管，你的价值往往取决于你创造理想产出的能力。
11、只是有时候，会很想睡觉，一睡就不想起，好想就这样一直睡着，似乎等待某个人的到来，像童话里的王子把自己吻醒。
12、上班打瞌睡的我，真的好困，还得工作呢！
13、从假期中返回到工作岗位上一下子还有点儿适应不过来。
14、你的身体将会感激你。研究表明，只需要简单地多睡觉，我们的寿命就能延长，让我们感觉更加快乐、更少压力，甚至变得更具创造性。
