一、喝茶
1、来源：CCTV4(ID：cctvzgxw)
2、第一道：净手、赏具。为了喝茶卫生，首先要洗手，再请来宾来赏茶，然后再来欣赏茶具，这些都是为了喝茶前有个放松心情的准备。
3、人体消耗代谢能量增加，
4、红茶性温，适合于身体虚弱的人，也适用于运动人群、体力劳动人群，饮用时可酌量加糖，既有利于增加能量又能补充营养。孕妇在临盆前1—2月和产后，以饮用红茶为宜。
5、从化学成份上看，干茶叶中大约含5~7%的无机物和93~5%的有机物，包括比较多的生物活性成分，比如茶多酚、茶氨酸、茶多糖和生物碱等。
6、第七道：封壶。盖上壶盖，保存茶壶里茶叶冲泡出来的香气。
7、(1)朱大年,王庭槐.生理学(第8版)(M).2013,北京:人民卫生出版社.
8、首都医科大学附属北京同仁医院临床营养科营养师
9、喝茶好呀，绿茶能养眼提神，绿茶中的龙井茶配之虎跑水，是杭州一绝呀。红茶能养胃，红茶品种较多有普洱茶，有滇茶…。杭州这有一种，九曲红茶，也很好呀。总之喝茶对人身体有一定一好处。每天喝点茶，看点报刊，让心儿静下来，也是一种不错的休息嗬！
10、茶水要适量，放置的茶叶不宜过多，也不宜太少。茶叶过多，茶味过浓;茶叶太少，冲出的茶没啥味道。假如客人主动介绍自己喜欢喝浓茶或淡茶的习惯，那就按照客人的口胃把茶冲好。
11、进餐前或进餐中少量饮茶并无大碍，但若大量饮茶或饮用过浓的茶，则会影响很多常量元素(如钙等)和微量元素(如铁、锌等)的吸收。需要特别注意的是，在喝牛奶或其他奶制品时，不要同时饮茶。因为茶叶中的茶碱和丹宁酸会与奶制品中的钙元素结合成不溶解于水的钙盐，并排出体外，使奶制品的营养价值大为降低。
12、第水的基本知识。学习茶艺，必须懂得水，茶性必发于水，无水何以谈茶？现代唯一的为高端茶艺提供运水的组织”茗泉邮驿“正在将忽略了近3个世纪的”运泉“将中国茶艺推向世界的最高度
13、综合：新华视点、儒风大家
14、茶叶含萜类物质，结构多孔，极易吸收异味，和其他有味道的东西放在一起一段时间后，很容易变味。有的味道含有毒素，如油漆味、樟脑味等，会对人体造成伤害。
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16、看到这里，你的脑袋里可能已经缓缓打出了一个
17、很多朋友说喝茶可以减肥，这是有一定依据的，让我们看一看吧。
18、另外，如果喜欢喝浓茶，有可能会摄入过多的咖啡因，长此以往不仅可能造成胃酸分泌过多而刺激到胃粘膜，还可能对神经造成过度兴奋。
19、喝茶跟癌症究竟有啥关系？
20、另外，国际癌症研究机构曾将65℃以上的热饮归为2A类致癌物(即对人很可能致癌)，而泡茶时的水温通常比较高，趁热喝很容易烫伤消化道，长此以往可能会诱发食道癌。
二、喝茶解酒吗
1、(4)陈文华.中国茶文化学(M).北京:中国农业出版社,200
2、又到了展示身材(露肉)的季节，
3、喝茶虽然健康益处多，但喝什么茶、怎么喝，都大有讲究。
4、其中以咖啡碱的含量最多，
5、安徽农业大学茶树生物学与资源利用
6、我们喝茶喝的是什么呢？
7、比起喝白开水，张大哥更愿意喝茶，因为张大哥认为，茶本身就有保健养生的效果，也可以解渴，所以，有空便呼吁身边的人喝茶，“比如喝没滋味的白开水，还不如喝更香醇的茶呢！”
8、所以，每日摄入足够的白开水是非常有必要的。
9、每天至少要喝3杯~4杯，每杯220毫升~230毫升，一周至少要喝4次~5次
10、是有科学道理的，《美国心脏协会杂志(JAHA)》一项研究发现，喝茶有助降低心血管病风险。
11、第好茶如同好女人，东坡云：“从来佳茗似佳人。”好茶的味道和婴儿肉的香味一样。
12、新茶会刺激胃黏膜，造成肠胃不适，甚至会使病情加重。从营养学角度来讲，太新鲜的茶叶，其营养成分不一定是最好的。
13、知尘茫然地来到丈室，正碰上赵州老和尚打着哈欠走出来，看到知尘，便问道：“来做什么？”
14、茶叶发霉是因为受了青霉、曲霉等微生物的污染，霉变茶泡出的茶汤已经没有了茶香，喝了对人体会有一定的损害，如导致头晕、腹泻。
15、被我们吃进去的油，通过食管和胃，进入主要的加工厂——小肠。之后，这些油脂会在胆汁和脂肪酶的帮助下，分解成小分子物质，通过小肠绒毛进入小肠细胞内，再循环进入血液
16、爱吃,还没有毅力减自从搜到京东上的.(百颐年薏仁粉)胸大了5杯,减了18斤,要么瘦要么死加油,收起
17、第茶的正常颜色普遍是淡黄色，除了红茶；
18、茶中含有的茶多酚，可以有效改善阿尔兹海默症的病情。这一点已在体外和动物试验中得到证实。
19、所以，没有特殊的疾病，喝茶并不会造成贫血和骨质疏松。
20、从谂禅师又问：“你之前有来过这里吗？”
三、喝茶影视 喝茶影院 最新电影电视剧决战江桥
1、然后我就想到了汪曾祺老先生写过的一段话。
2、其实不必担心，即使是泡久了的茶一般也不会有安全性风险，只是放置过久的茶在口感上往往更为苦涩一些。所以，泡久了的隔夜茶能喝，只是一般没必要喝。
3、乙醛对肾有较大的刺激作用，会影响肾功能，所以，经常酒后喝浓茶的人易发生肾病。不仅如此，酒中的乙醇对心血管的刺激性很大，而茶同样具有兴奋心脏的作用，两者合二为更增强了对心脏的刺激。所以，心脏病患者酒后喝茶危害更大。
4、国外研究也表明，定期饮茶可以缩减腰围，降低身体质量指数(BMI)，从而有助于预防糖尿病和心脑血管疾病。
5、像《海王》一样，《绿茶少女》严重扰乱了情感市场，导致很多本该有真爱的男女陷入爱河，甚至不爱。所以，“茶艺”不值得推广。
6、不要喝烫茶。国际癌症研究机构(IARC)已经将65℃以上的热饮列为2A类致癌物，长期饮用会增加患食管癌的风险还是等茶凉一点再喝吧！
7、(5)(唐)陆羽.茶经(M).江苏:江苏凤凰文艺出版社,20
8、品茶，喝茶虽说不像喝酒、喝咖啡那样小口、少量，但也不能像喝水那样牛饮。喝茶称品茗，讲究的是品尝，这不仅是指味觉享受，而且也是礼貌要求。
9、第六道：春风拂面。水要高出壶口，用壶盖拂去茶末儿，把浮在上面的茶叶去掉，为的是只喝茶水不要让上面浮的茶叶到口中。
10、天啊，喝不够水的年轻人还有生路吗？
11、当时我就惊了，因为好巧不巧，我刚用自己的玻璃壶泡好了一杯碧螺春(一种绿茶)。
12、医生提醒：这种出血千万不能堵，可能危及生命！
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14、等意识到自己口渴了才想起来要喝水，已经有点晚了，此时身体细胞已经处于一个缺水较为严重的状态了，很多人这时候会猛灌水。殊不知，这样可给肠胃带来较大的负担，长期如此对健康不利。
15、本期编辑：胡洪江、赵雅娇
16、虽然茶叶中含有咖啡因成分，会促进钙随排尿流失，但含量极低。即便是咖啡因含量颇高的红茶，每杯也只有30~45毫克。
17、有人担心自己太胖不好看，
18、这种说法并没有足够的科学依据支撑。虽然放凉的白开水，确实可能因环境原因而滋生一些微生物，但在居家或办公室等环境下，被微生物侵染的可能性是比较低的。
19、喝茶扣手的礼仪手势是如下：长辈拥有丰富的人生阅历，也是人生中的导师，值得令人尊敬以及佩服，长辈给自己倒茶，已经是荣幸之至的事情了，在长辈为自己倒茶的时候，大家的喝茶叩手礼也要用到最高级别的，手势为五只手指并拢为拳头，然后向下敲击茶桌，表示五体投地，受之不恭，这种喝茶叩手礼手势是属于级别最高的叩谢方式。喝茶时其他基本礼仪：忌一口闷。茶本是滋味和精神的饮料，品茶时，如不是很渴，就别“一口闷”了。避免吐茶。第一泡的第一口茶汤，即是自己并不喜欢，也不可当着主人的面吐了出来，当然，茶已变质除外。否则这是极大的失礼，甚至有一种挑衅的意味。赞赏。最后品茶结束，如果茶还不错，不妨称赞下主人的茶或是茶室，也不失为是对主人盛情接待的一种肯定。
20、此外，茶多酚和茶色素，均有很强的抗氧化作用。多数学者认为，这是预防癌症的主要机理之一。
四、喝茶的好处
1、茶水过浓容易引起心脏不适，因为茶叶中还含有咖啡因、茶碱等。
2、第五道：冲泡。将沸水再次倒入壶中，倒水过程中壶嘴“点头”三次，也就是分三次倒，不要一次把壶倒满。
3、接着行脚僧2号也上门来了。
4、所以，想靠喝茶来刮油、减脂减重，喜欢可以试，但效果未必那么确凿，不要预期太高啦！
5、减肥大业提上了议事日程。
6、传说在唐代赵州，曾经有个和尚叫做从谂(shěn)禅师。因为是悟了道的，所以经常有形形色色的僧人远道而来，希望听他讲一讲禅。
7、所以茶叶并不能帮人直接减肥。
8、看到这，可能有人会疑惑，喝茶有这么多有益成分，有助于身体养生，而白开水只有水，那可以直接用喝茶代替喝水吗？答案是：不可以。
9、换句话说，知尘想要悟道，不能靠说靠想，而要靠做。
10、而生活中大多数人的日常饮水量都达不到这个标准，所以提醒大家“多喝水”没什么毛病，但怎么喝是有讲究的。正确、健康喝水要注意这几点：
11、因此，喝茶容易给人产生解除油腻或很快变饿的感觉。
12、关于白开水的喝法也大有讲究，尤其是温度方面。
13、但我也希望，在接下来你有可能品尝到的每一杯茶里，都能因为你的用心，而多出一些滋味。
14、其实，茶叶中含量更多的是有助于减少钙流失的物质，包括氟元素、植物雌激素类物质和钾元素。台湾研究发现，常喝茶的人骨密度较高，髋关节骨折机率更低。
15、第十一道：奉茶。把杯子双手送到客人面前注意倒茶礼仪，以茶奉客的中国古代礼仪之本。
16、茶艺原本是一门很高雅的艺术，开始被绿茶少女曲解，然后在“茶艺”、“绿茶”、“红茶”、“白茶”等网络语言中流行起来。
17、因为茶里面的茶多酚对身体有好处
18、另外，真正的茶艺是一门神圣而又令人敬畏的艺术，茶道的最高境界是天人合一。要尊重其自然规律，循序渐进。就像现在的社会，你会有很多选择工作的机会，跳槽现象比比皆是。真正做出选择并不容易，就是综合自己的素质和能力，做自己正确的事。
19、众所周知，喝茶是个健康的好习惯，好处特别多。不少人每天都离不开茶，饭前饭后、工作间隙、午后一杯茶，既提神又惬意。例如，可以提神醒脑、消食解腻，还能为人体提供茶多酚，有助于增强免疫力、预防肿瘤。
20、适用于脑力劳动者，可提高大脑的敏捷程度，长时间保持头脑清醒、精神饱满，有利于增强思维能力、判断能力和记忆能力;适合于阴虚体质的人群;适合于有减肥美容需求的人群。孕妇饮用绿茶时，以较淡味的茶汤为好。
五、喝茶的规矩与礼仪
1、促进肠胃蠕动，加快食物消化，
2、而且茶的热量低，可以说是“0卡路里”饮料。
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5、相信很多人都听过这样的说法：吃了大鱼大肉，或者吃得太饱后，可以喝点茶，因为喝茶能“刮油”。
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7、青茶不寒不热，秋季饮青茶能消除体内的余热，恢复津液。冬季饮红茶最为理想，红茶味甘性温，含有丰富的蛋白质，能助消化、补身体，使人体强壮。
8、只要能看明白我后面说的话，就恭喜你收获了一个可以装*的故事。
9、第悟道。道是指一种修行，一种生活的道路和方向，是人生的哲学，道属于精神的内容。悟道是茶艺的一种最高境界，是通过泡茶与品茶去感悟生活，感悟人生，探寻生命的意义。
10、第二道：烫杯温壶。烫杯温壶也是为了卫生清洁，同时也给茶具预热，要把所有的茶叶器具都用开水冲洗一次，将沸水倾入茶壶、公道杯、闻香杯、品茗杯中，这叫洁具提温，给茶具预热后出来的茶更香。
11、茶在我国的历史悠久源长，全国各地，名茶举不胜举，待客、居家必备。而它之所以如此受欢迎，很大原因源于它的抗氧化、辅助代谢等保健效果。
12、比如过量摄入咖啡因可能诱发心率加速、心悸等不适，而草酸摄入超标可刺激胃粘膜，引发胃痛等不适。
13、受茶，主人以茶相敬，客人一定要报以谦恭、礼貌。特别是女主人或尊长者为自己上茶、斟茶时，作为客人、晚辈，应当起身、以双手状捧接茶杯。即使是服务人员为自己斟茶，也应表示适当谢意，如说声“谢谢”，或点头致意。
14、当然，我们不能否认，有些茶在品质和口味上会比其他的茶更出色。
15、在这里我想分享一个著名的禅宗公案，叫做“吃茶去”。
16、第喝茶时最好别品尝别的食物；
17、插画：郑南七白|封面图来源：郑南七白
18、可能多了运动健身的体力，
19、行脚僧2号回答：“没来过，这是第一次。”
20、从谂禅师问他：“你之前有来过这里吗？”
六、喝茶
1、这个说法有科学依据吗？
2、黑茶适用于常年以荤食为主、吃牛羊肉较多的人，有利于促进脂肪消化;也适用于减肥人群。在我国部分少数民族、边陲地区，常习惯于饮用砖茶、饼茶、普洱茶等经后发酵的紧压茶类，与其饮食习惯有关。
3、茶的抗衰老作用是维生素E的18倍。茶含有多种抗氧化剂，可以清除过多的自由基，防止自由基损害人体细胞并防止衰老。
4、少不了大排档撸串、喝啤酒。
5、(5)韩驰，茶的抗氧化作用研究(J)，卫生研究，Mar.2005,Vol.34No.
6、另外，滋生的一些细菌如硝化细菌，确实可能产生亚硝酸盐等致癌物，但这种物质只有摄入过量(我国生活饮用水卫生标准规定的每日允许摄入量1㎎/L)才会危及健康，而在白开水放凉的过程中，一般不会产生大量的亚硝酸盐。
7、“给你买茶”和“给你买咖啡”这两句话，经常出现在TVB电视剧中，意思是请你“说话”，这样你在行为和言语上就可以小心了。不过网上的术语“泡茶”其实和这两行字没什么关系，只是略显琐碎，是很多男人的暗语，所以也有冒犯之意。
8、春花：俗话说：一年至季在于春。如何调整好这一季的身心，对我们的精神整年都有利。而往往春天人们普遍感到困倦乏力，即所谓"春困"。要缓解春困带来的不良心境，就可以多饮花茶。花茶甘凉具有芳香辛散之气，令人精神振奋，心情舒畅，大脑清醒。
9、通过喝茶刮油，理论上是不可能的。
10、吃货节活动限时直降20元，2盒到手8元，还送可爱超萃杯
11、喝茶不能代替药物作用
12、虽然说得直白了点儿吧，却是一针见血。
13、所以，不少人会等白开水放凉之后再喝。
14、尤其是剧烈运动后喝冰水，也会一定程度损伤心脏、脾肾，严重的还可能引发猝死。要想身体健康，适量喝水很有必要，建议大家养成喝水的好习惯。
15、常见的贫血是缺铁性贫血，骨质疏松有些是钙、维生素D摄入不足，而造成贫血和骨质疏松的原因比较多，主要影响因素是摄入和代谢，与喝茶无关。
16、“茶道并不是在于茶，而是在于人。”
17、第品茶应有一些好的朋友，人数不宜太多；
18、茶叶容易发生霉变，保存时要注意放置在干燥的环境中。
19、第喝茶的水很重要，山泉水最佳，江水次之，井水又次之，自来水则会使茶味尽毁；
20、所以，建议大家还是养成主动喝水的习惯，大约半个小时喝水一次。
1、策划：丁哥哥|监制：Feidi
2、平时是怎么瘦身(刮油)的？
3、选定时间，每日3个最佳的喝茶时间分别是早上8点，下午3点，晚上8点；控制茶量，冲泡茶叶的量建议控制4~6g之间，若是过量会对肠胃产生刺激；控制水温，绿茶冲泡水温80~85℃，红茶和黑茶需用刚烧开的沸水冲泡等。
4、由于人们越来越关注农药残留对人体和环境的影响，现在茶树允许使用的都是低毒性的农药，而且大多为脂溶性农药。
5、近几年，很多网络用语和“茶”都有关，那么网络上的泡茶是什么意思，这是不是什么暗语呢？其实“泡茶”的暗语就是指想和对方发生亲密关系，但是用的并不广泛。“请你喝茶”、“请你喝咖啡”这两句台词经常会出现在TVB剧集中，意思就是请你去“谈话”，让你行为言语小心点，但是网络用语“泡茶”的意思，实际上和这两句台
