一、每天坚持做一件事情的说说
1、或许只是一瞬间的念头，
2、不能坚持做一件事是常态，能够坚持很久专注做一件事的，基本上都做成了行业翘楚。不能坚持的原因，也许是不喜欢，也许是假喜欢，也许是缺乏意志力。人们有许多不喜欢但必须做的事情，比如大人上班、学生上学，你喜欢与否不重要，重要的是你必须去做，否则就要付出百倍、千倍的惨痛代价。再说说假喜欢，喜欢与喜新厌旧都是人的本性，打着寻找喜欢的工作为招牌频繁跳槽，结果一事无成。也就是说今天喜欢这个工作，当遭遇某些挫折，过两天就不喜欢这个工作了，这就是叶公好龙的假喜欢。对于一件事情，从喜欢到有效的成就感之间，必然有一段上坡路要走。仅仅依赖阴晴不定、说变就变的喜欢是不足以支撑的。坚持一件事，需要喜欢+百折不挠的意志力，才能够笑到最后。
3、可以参见：如何走出自我怀疑和自我否定？
4、这样你背过一个单词以后，你会在第36天，复习到这个单词的第1次，然后再第54天，复习到这个单词的第2次。每个单词都能够做到在60天的范围内背一遍复习两遍。
5、成功没有秘诀，贵在坚持不懈。任何伟大的事业，成于坚持不懈，毁于半途而废。其实，世间最容易的事是坚持，最难的，也是坚持。说它容易，是因为只要愿意，人人都能做到；说它难，是因为能真正坚持下来的，终究只是少数人。巴斯德有句名言告诉你使我达到目标的奥秘吧，我唯一的力量就是我的坚持精神。
6、为了提醒社会认识到学校奋斗的目标，并唤起社会认识到给予教育者充分设备来进行其事业的必要性，坚持学校是社会进步和改革的最基本的和最有效的工具，是每个对教育事业感兴趣的人的任务。作这样设想的教育是标志着人类经验中所能想象得到的科学和艺术最完善、最密切的结合。这样形成人类的各种能力并使它们适应社会事业的艺术是最崇高的艺术；能够完成这种艺术的人，便是最好的艺术家；对于这种事业，不论具有任何见识、同情、机智和行政的能力都不会是多余的。
7、正面反馈太少，缺乏成就感；
8、成功，绝不是每天坐着等奇迹。任何奇迹发生之前，必须经一番努力，不主动争取创造，只有呆望。放弃很容易，坚持很难。简单的事情重复做，重复的事情认真做，就是成功的最好秘诀。一分耕耘，一分收获。
9、给长期设一个行动限定：比如用9个月准备一场全程马拉松训练
10、看村上君十几年如一日的跑步，很有感触，就问朋友：
11、有经验的学校一般会让学生在进入高中之前就把3500词背完，进入高中以后就会人手一份词组短语和固定用法，一般都是自己学校内部整理好的。如果你的学校没有这方面的提分经验，也没有这样的内部资料，那么你也不能坐以待毙。
12、如果我持续做这件事情有哪些好处？
13、不辜负爱的人和爱自己的人，把该做的都做好，一切都在意料之中。
14、只有星星一直闪耀，仿佛永不熄灭。
15、除了持续做某件事本身带来的乐趣，你也可以给自己奖励，比如持续锻炼7天可以吃顿好的，持续锻炼10天奖励下，持续锻炼14天鼓励自己，持续锻炼21天，30天，60天，90天，100天等等等。
16、这句话是我在某篇文章里看到的，具体谁说的我也忘记了，但大概的意思是，“一个成功的体验才是下一个成功体验的基础。而更多的成功体验能更好地帮助你去思考与类比，进而用类似的方式去做更多的其他的事情。”
17、一开始就没想明白持续做的好处；
18、毅力是永久的享受。
19、选择一个目标并坚持下去，这一步路，就将改变一切。
20、这个比喻非常形象，你没法持续做一件事情，是因为你过去所有的旧习惯会像“引力”一样，把你拉回过去的状态；然后维持下去。但我们也要看到好的一面，一旦这种“坚持”被变成习惯，他也会像引力一样把你拉回去，让你持续去做。
二、做任何事情都要坚持的说说
1、举个例子: 你背了单词 “allow”意思是“允许”，又知道“for”是“为了”: 于是你看到这句话: We must allow for the train being late. 你可能按照字面的意思就理解成我们必须为了火车允许迟到。但是实际上allow for是考虑到的意思，正确的理解应该是“我们必须考虑到火车可能会晚点”。
2、如果，如果你真的坚持不下去了，那就多看几遍上面的话。
3、我们要做的，就是在这个过程中，因势利导去引导大脑，去设计、微调、尝试，让大脑一步步从「舒服」到「不舒服」再到「新的舒服」。
4、专注坚持做一件事情的力量
5、锲：刻；舍：停止。不停地雕刻。拿刀刻东西，中途停止，腐朽的木头也不能刻断；不停地刻下去，金石也能雕刻成功。比喻有恒心、有毅力地坚持执行。
6、而且，即使你能够克服这种痛苦长达16个月，实实在在地减下来了，也没有意义。因为你一旦恢复到以前的那种饮食状态，你的体重就会立刻反弹回去。
7、你成功了，你的坚持就叫执着。你失败了，你的坚持就叫固执。但不管什么结果，继续勇敢地走下去吧，你的坚持还有一个名字，叫无悔。
8、想想你在坚持中所化的时间和精力，想想自己坚持以前的样子。
9、也有人说坚持的意义就是坚持本身。
10、运动让你不服输；
11、有些事情不是看到希望才去坚持，而是坚持了才会看到希望。
12、我是否是一个不能持续做一件事情的人？事实证明并不是。所以，在我提醒自己没有必要浪费力气在情绪上进行自我攻击。然后开始问自己一些其他的问题。“那些我完成了持续行动的事情，和我未能保持持续行动的事情，我的做法和看法有哪些不一样？”(事实上我还是倾向于用“长期持续做一件事情”这个说法，而不是“坚持做一件事情”。具体原因下一点讲。)
13、如果，如果你真的坚持不下去了，那我希望你再想想——
14、运动让你更勤奋；
15、运动能降低死亡风险；《柳叶刀》研究称：包括羽毛球、网球等挥拍运动，降低47%的全因死亡率(指所有死因的死亡率)，排名第二的游泳能降低28%的全因死亡率，第三名有氧运动能降低27%的全因死亡率。
16、听起来有点鸡汤，说起来有点与惯常说法“失败是成功之母”相悖。
17、如果目标对了，那么坚持才有意义。选择一条不适合自己的路，一条道走到黑，在黑暗中流血流泪，最终回忆只剩苦味，那叫做霸道！霸着别人的道，却不知道如何走下去。有何意义？于是，我们要学会放弃。放弃不是你的懦弱，而是勇敢。放弃是一种美德，一种智慧，勇敢放弃不适合自己的，你才能收获到另一份美丽。
18、运动能促进大脑发育，提高大脑机能，让你更聪明；
19、有些人适合用积极的心态坚持一件事，办事效果非常好，但有些人则适合有点点消极心态，这就是所谓的有压力就有动力吧。看看古人“卧薪尝胆”、“囊萤映雪”、“悬梁刺股”等，这些人藏有着多么顽强的毅力。坚持不来时，想一想你遭受过的(言语)打击…
20、大多数时光里，我们不是在重复自己的生活，就是在模仿别人的生活。真正的幸福，不是活成别人那样，而是按自己的意愿去生活。
三、关于每天坚持做一件事情的说说
1、PDCA工具的价值以及如何通过PDCA构建年度计划框架体系；
2、高考出题的时候3500词是规定范围，不会有超纲单词出现，但是词的用法就没有规定范围了。高中英语3500词又是英文中的常用单词，它们相互组合形成的各种固定用法超过两三万个。经过一定的过滤筛选，至少也有5万个词组短语是高考可能考出来的范围。
3、不知不觉时光匆匆，为了这一件事情，我已经坚持了一年的时间，终于皇天不负有心人，我做成了，这一刻我太高兴！我就是这样的，坚持不懈，为了一件事情，我坚持了一年，一年的时间，我终于达到了自己的目标！每个人的人生各有不同，各有千秋，我为了一件事情，坚持了一年的时间，这件事情终于让我有了回报！
4、有时候，很多困难都是被自己想象出来的，立即行动，有什么困难行动中解决。
5、霓虹灯的灿烂始终照耀不到每一个黑色的角落，再炙热的阳光也会被冬日的寒冷带去；
6、最起码不计后果的觉得不后悔最起码觉得对得起自己的付出和自己爱的人以及自己爱的人喜欢做一件事做之前有一种想把它做到完美的冲劲事情在进行中的时候不管有什么困难都想坚持这件事做完之后不计后果的觉得自己没错有一种满足感从这件事中自己找到自己的真正所爱不达目的誓不罢休有培养了自己的责任感人生若真有一件事值得自己一搏难能可贵
7、看世界的方式会不一样，更加积极；
8、如果说是前者的话，那么为什么我们要去在意后者呢？
9、在假期里仍然要继续上课去补习一些功课，做对他们将来开学有好处，但是假期里天气非常的炎热，他们仍然坚持到学校去上课，这是一件非常不容易的事他们这是把学习当成了事不管天气好与坏他们也要按时到学校去补习功课这是一件很了不起的事情
10、但是，Excel的事情以及其他的我未能够持续做下去的事情，我的做法并没有涵盖以上全部。
11、你读了几页书，就把目光放在：我读到了什么内容，我知道了什么以往不知道的东西，我产生了哪些想法，有没有值得记录下来或者跟别人分享的点？
12、想办法联系和接触到牛人，与牛人为伍，时间长了你也会收到影响。比如你想锻炼，你就可以找专业的健身教练，你想学好英语你就可以跟乔本的老师共同学习进步，你想学好吉他，你就可以找专业的吉他老师等等。
13、在逻辑思维上，英语的难度只相当于小学语文五年级的难度，所以只要肯背，背对了东西，就能够拿高分。
14、凡事皆有极困难之时，打得通的，便是好汉。——曾国藩
15、坚持是一种态度，不只是想要付出，想要走过的路，想要用一颗心去寻找归路。
16、这是许多人特别容易跌入的陷阱，也是我们需要警惕和避免的现象。
17、3)我做到了每一次都是专注的单次练习，能够耐心地慢慢跑，逐渐地在练习中找到可持续的节奏。完全不急于在短期内可看到身体有什么十分明显的变化，或者能够一次性跑超长的距离。
18、评论区和大家分享，相互学习吧～
19、第一种是低水平的重复劳动，毫无技术含量，你无法从中受益。
20、还有一位朋友，以前做着一份不太喜欢的工作，后来发现对摄影很感兴趣，平时都在坚持学习，现在成为了一位摄影师。
四、一直坚持做一件事的说说
1、有些事要刻意坚持才能继续下去
2、其实，很多时候，我们在设定一个目标时，真的不清楚这个目标到底有多少好处。如果一开始你能彻底想清楚一件事情给你带来的好处，赋予其足够多的意义，列的越多越好，这样你就更会有去做这件事情的欲望。
3、当你对目前的现状感到不满意，希望去作出改变时，不要过于贪多、求快，希望在短时间内就实现「改变」。
4、你主动持续做的事最长持续多久？
5、而是让自己适应这种不稳定的状态，把目光聚焦在「我能做什么」上面，试着去采取一些实验性的行动。
6、从今天开始，请大家以后把“坚持”这两个字从你的字典里删除吧，换成持续做，持续行动都行，你可能会问，为什么？
7、把习惯设定到每天一个具体时间，这样就更容易去做，身体到那个时间就会记得去执行，比如每天晚上12点你就困了。
8、当你真的坚持时，你要庆幸自己有着与众不同的伟大思想：暂时痛苦的坚持，可以换取未来成功的喜悦。
9、新年的一年，希望我们都成为持续做事的人，学会坚持，成为长期主义者，静候时间的回报，共勉～
10、静下心来，想想当初——
11、在许多文章里会有点过分夸大“坚持”做一些事情之后的“变化与感受”，好像自从早起或者跑步之后，整个人生都变了，然后在情绪上鼓动大家去战胜自己，形成改变。
12、想要真正喜欢一样东西或者一项运动，就要坚持每天都去做一件与其相关的小事。
13、所以，这里面的关键，其实就在于如何启动。也就是：如何对目前的生活状态进行微调，让它从现在的舒适状态，进入一个比现在稍稍好一点的「另一种舒适状态」。
14、2)我确信我每一次跑步练习对最终的长期结果(完成一场马拉松)有累积的价值。我确信一段42km比赛的完成不在于一时的热血，一定来自于持续有频率足量的练习。
15、第四件小事：每天坚持静心行动。一个人的福气如何，其实，还跟这个人生命的长度和宽度有关，如果说，我们的读书，锻炼，是为了我们的事业，我们的身体健康。那么，我们懂得养生，懂得根据自己的实际情况，好好地延伸我们对生命的感激之情，延伸我们生命的宽度，那么，我们的福气就来了。
16、轮滑，大一的时候看着轮滑俱乐部的同学穿着带滚轮的特制鞋在校园里滑行，就深深被吸引住了。在百团大战时，我毫不犹豫报名了轮滑社。
17、有些事情不经意就做了很久
18、人生不怕起点低，就怕没追求；不怕走的慢，就怕走错路；不怕不如意，就怕不努力。与其羡慕别人，不如做好自己。简单的事情重复做，做到极致。
19、现在英语基础比较差，我想学好英语，我该怎么做？
20、未能走出等待的困境先行动起来
五、做事情要坚持的说说
1、这并不是一件我们一定要去战胜的事情。换句话说，即便战胜了你的懒惰，又如何呢？
2、也就是说背单词分数区间就是在80~110之间。
3、有人在坚持减肥，晚上不吃饭，好辛苦的一场自我战役，有时候会哭丧着说，哎，怎么办，我忍不住了，然后就在美食的诱惑下“违背”了自己；
4、会变超人吗？这究竟有什么快感又能持续多久？最重要的是，产生什么价值？这没什么好战胜的。因为这都不是关键。关键在于行动力。
5、“如果你想做一件事情，你一定会找当方法；如果你不想做，你一定会找到理由。”
6、其实关于坚持，还有很多需要学习的，Allen可以给你分享几个能让你真正持续做下去的妙招。
7、你有哪些坚持了365天以上的好习惯吗？
8、如果不需要这份收入，又对自己未来有预期，那就果断找一份能发挥自我优势的工作，或者去学习一份新的技能。
9、但除此之外，我们的本性并不会改变。我们还是会本能地去偷个懒，还是会本能地去拖拉一下。但这些都无伤大雅，因为关键不在于“意志力”或者“拖延症”，而在于我们是否去完成了一些事情。
10、这似乎是很多人会有的困扰。
11、基于前面两点，我们很容易就进入自我否定的怪圈里面。
12、越是明白坚持意义的人，越能够突破黑暗，迎接黎明。
13、第二种是简单重复，但是你可以从中得到提升。
14、那么，经过尝试，你发现：每天匀大概半小时出来就差不多了，不会对生活造成什么影响；再多的话，就会感到烦躁、压力，需要控制自己才能让注意力集中。
15、遗忘率=次日记住的单词/前日背过的单词
16、睡眠可能不太好；
17、不是的，我没有失败。因为比起一整个月都不读，我起码读了10天。那么这10天里面我学到的东西，就是属于我的，是我额外「赚」来的。
18、逆水行舟用力撑，一篙松劲退千寻。——董必武
19、从坚持健身后精神状态很棒
20、只要自己有兴趣的都会看一看
